Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Что мне делать, если пришлось оставить на время отпуска за себя дико тревожного человека
Что мне делать, если пришлось оставить на время отпуска за себя дико тревожного человека
❤3💘3❤🔥1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марла Сингер: человек, отражение или воображение?
«Сначала я думал, что она здесь самая сумасшедшая, а под конец оказалось, что она самая адекватная»
Марла Сингер - персонаж романа Чака Паланика «Бойцовский клуб» и его одноименной экранизации - один из самых противоречивых и притягательных персонажей в истории современной литературы и кино. Она, как «песчинка в глазу», хаотичная, самоуверенная и пугающе-честная.
Но кем же является Марла в истории Рассказчика?
Давайте разберем несколько теорий, от классических до самых смелых.
Теория 1: Марла как «зеркало» и катализатор:
Это самая распространенная трактовка. Марла - это внешний раздражитель, который запускает процесс «распада» Рассказчика. Она ходит по тем же группам поддержки, что и он, тем самым напоминая ему о том, что он сам - лишь симулянт. Она - отражение его самого, только в женском обличье. Она показывает ему ту сторону жизни, которую он подавлял, и именно ее появление заставляет Тайлера Дёрдена проявиться окончательно.
Теория 2: «Здравый смысл» среди Разгрома.
В этой теории Марла существует, как часть психики Рассказчика, именно той, что всё ещё держится за реальность. В то время как Тайлер - это воплощение его подавленных желаний, агрессии и свободы, Марла представляет собой его «здравый смысл». Она - та часть сознания, которая пытается остановить разрушение «Проект «Разгром». Она видит катастрофу раньше всех и она не верит в идеи Тайлера. В данной трактовке Марла - единственный персонаж, который смотрит на происходящее (и на самого Рассказчика) объективно.
Теория 3: Марла как начало и конец пути.
Изначально Рассказчик говорит, что всё связано с Марлой Сингер. Она - маленький раздражающий огонек, за которым нам, как зрителям, нужно наблюдать, потому что сам Рассказчик постоянно за ней наблюдает. За Тайлером он не наблюдал никогда, поскольку это невозможно.
В первую встречу с Рассказчиком Марла уже была такой, каким он стал в своем логическом завершении. Марла - реальный наблюдатель процесса трансформации Рассказчика, через который она проходила когда-то самостоятельно. С позиции развития персонажа Марла не менялась, она была той самой "прожженной" личностью, к которой Рассказчик пришел лишь после всех потрясений.
Вспомните разговор по телефону, когда Марла пытается себя убить. Рассказчик (или Тайлер?) едет к ней в гостиницу. Зачем он туда поехал на самом деле? Возможно, Рассказчик поехал спасать не Марлу, а самого себя, свою последнюю связь с реальностью, которую он сам же и разрушал через Тайлера.
Теория 4: Она - единственный реальный человек
Существует и противоположная точка зрения: Марла - единственный персонаж, чье существование не подвергается сомнению. Тайлер - это галлюцинация, Рассказчик - ненадежный рассказчик, который врет сам себе. А Марла - единственная константа. Она существует вне системы, которую выстроил разум героя. Она удерживает историю от окончательного превращения в бред, даже когда всё вокруг рушится. В этой трактовке Марла - тот самый «глитч» реальности, как яркая лампа над постелью теряющего сознание пациента.
Теория 5: Тайлер и Марла как «Родительские фигуры»
Не для слабонервных.
Это проекции его внутренних образов «Отца» и «Матери», через которые он пытается пережить детский травматический опыт и обрести новую идентичность.
Тайлер Дердан - «авторитарный отец». Он приходит, чтобы «освободить» героя от ограничений, навязанных обществом, то есть контроля со стороны социума. Такому отцу страшно задать вопрос «зачем?». Тайлер - это бунтарь, который учит Рассказчика не подчиняться правилам.
Марла - это «тень», ее можно рассматривать как проекцию болезненных отношений с материнской фигурой. Она - воплощение хаоса, эмоциональной нестабильности и «неправильного» поведения. Она постоянно напоминает Рассказчику о смерти и о том, что он «симулянт», единственная знает его «с рождения».
Какая трактовка ближе вам?
Жду мнение в комментариях.
Отправляй пост своей Марле Сингер ❤️
#художка@dat_psy
#художка
«Сначала я думал, что она здесь самая сумасшедшая, а под конец оказалось, что она самая адекватная»
Марла Сингер - персонаж романа Чака Паланика «Бойцовский клуб» и его одноименной экранизации - один из самых противоречивых и притягательных персонажей в истории современной литературы и кино. Она, как «песчинка в глазу», хаотичная, самоуверенная и пугающе-честная.
Но кем же является Марла в истории Рассказчика?
Давайте разберем несколько теорий, от классических до самых смелых.
Теория 1: Марла как «зеркало» и катализатор:
Это самая распространенная трактовка. Марла - это внешний раздражитель, который запускает процесс «распада» Рассказчика. Она ходит по тем же группам поддержки, что и он, тем самым напоминая ему о том, что он сам - лишь симулянт. Она - отражение его самого, только в женском обличье. Она показывает ему ту сторону жизни, которую он подавлял, и именно ее появление заставляет Тайлера Дёрдена проявиться окончательно.
Теория 2: «Здравый смысл» среди Разгрома.
В этой теории Марла существует, как часть психики Рассказчика, именно той, что всё ещё держится за реальность. В то время как Тайлер - это воплощение его подавленных желаний, агрессии и свободы, Марла представляет собой его «здравый смысл». Она - та часть сознания, которая пытается остановить разрушение «Проект «Разгром». Она видит катастрофу раньше всех и она не верит в идеи Тайлера. В данной трактовке Марла - единственный персонаж, который смотрит на происходящее (и на самого Рассказчика) объективно.
Теория 3: Марла как начало и конец пути.
Изначально Рассказчик говорит, что всё связано с Марлой Сингер. Она - маленький раздражающий огонек, за которым нам, как зрителям, нужно наблюдать, потому что сам Рассказчик постоянно за ней наблюдает. За Тайлером он не наблюдал никогда, поскольку это невозможно.
В первую встречу с Рассказчиком Марла уже была такой, каким он стал в своем логическом завершении. Марла - реальный наблюдатель процесса трансформации Рассказчика, через который она проходила когда-то самостоятельно. С позиции развития персонажа Марла не менялась, она была той самой "прожженной" личностью, к которой Рассказчик пришел лишь после всех потрясений.
Вспомните разговор по телефону, когда Марла пытается себя убить. Рассказчик (или Тайлер?) едет к ней в гостиницу. Зачем он туда поехал на самом деле? Возможно, Рассказчик поехал спасать не Марлу, а самого себя, свою последнюю связь с реальностью, которую он сам же и разрушал через Тайлера.
Теория 4: Она - единственный реальный человек
Существует и противоположная точка зрения: Марла - единственный персонаж, чье существование не подвергается сомнению. Тайлер - это галлюцинация, Рассказчик - ненадежный рассказчик, который врет сам себе. А Марла - единственная константа. Она существует вне системы, которую выстроил разум героя. Она удерживает историю от окончательного превращения в бред, даже когда всё вокруг рушится. В этой трактовке Марла - тот самый «глитч» реальности, как яркая лампа над постелью теряющего сознание пациента.
Теория 5: Тайлер и Марла как «Родительские фигуры»
Это проекции его внутренних образов «Отца» и «Матери», через которые он пытается пережить детский травматический опыт и обрести новую идентичность.
Тайлер Дердан - «авторитарный отец». Он приходит, чтобы «освободить» героя от ограничений, навязанных обществом, то есть контроля со стороны социума. Такому отцу страшно задать вопрос «зачем?». Тайлер - это бунтарь, который учит Рассказчика не подчиняться правилам.
Марла - это «тень», ее можно рассматривать как проекцию болезненных отношений с материнской фигурой. Она - воплощение хаоса, эмоциональной нестабильности и «неправильного» поведения. Она постоянно напоминает Рассказчику о смерти и о том, что он «симулянт», единственная знает его «с рождения».
Какая трактовка ближе вам?
Жду мнение в комментариях.
#художка@dat_psy
#художка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8❤8💘5 1
Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Боюсь остановится. У меня по 2-3 мероприятия в день. Каждый день расписан поминутно, выходных пока нет. Я чувствую, что через не могу уже это всё делаю. Но и остановится не могу(
Хотелось бы поддержки родителей, но там сейчас проблемы с бабушкой и они сами на эмоциях, а я не могу поддержать никого, потому что у меня нет ресурсов на это(
Как не сойти с ума и не дойти до депрессии?(((
Боюсь остановится. У меня по 2-3 мероприятия в день. Каждый день расписан поминутно, выходных пока нет. Я чувствую, что через не могу уже это всё делаю. Но и остановится не могу(
Хотелось бы поддержки родителей, но там сейчас проблемы с бабушкой и они сами на эмоциях, а я не могу поддержать никого, потому что у меня нет ресурсов на это(
Как не сойти с ума и не дойти до депрессии?(((
💔5😨4❤3 1
«Не скатиться в депрессию» — та еще задача при высокой нагрузке и недостаточном отдыхе.
В этой ситуации хочу для начала напомнить, что вы сами — единственный человек, который несет ответственность за свое здоровье и состояние. Абсолютно нормально, что организм требует замедления, и желательно к нему прислушаться. Здесь пригодится «целебный» вопрос: «Что я могу сделать для себя сейчас?» Возможно, хорошим вариантом было бы отказаться от части деятельности.
Также будет полезно в нерабочее время устраивать информационные детоксы: переводить телефон в режим «Не беспокоить», не принимать рабочие звонки и сообщения, постараться отключиться от рабочих задач.
Немаловажным аспектом является поддержание системы организма в тонусе: необходимо качественно и достаточно спать, хорошо питаться, не допускать дефицитарных состояний и вовремя обращаться к врачам при недомоганиях.
«Боюсь остановиться» - это страх не вернуться в свой «прайм» после отдыха? Такого не будет, после отдыха работается еще лучше!
Мы с коллегой-психоаналитиком недавно записывали разговорное видео на эту тему:
https://t.me/dat_psy/13
Наверняка удастся извлечь что-то полезное для себя.
Всех благ! 🙏
В этой ситуации хочу для начала напомнить, что вы сами — единственный человек, который несет ответственность за свое здоровье и состояние. Абсолютно нормально, что организм требует замедления, и желательно к нему прислушаться. Здесь пригодится «целебный» вопрос: «Что я могу сделать для себя сейчас?» Возможно, хорошим вариантом было бы отказаться от части деятельности.
Также будет полезно в нерабочее время устраивать информационные детоксы: переводить телефон в режим «Не беспокоить», не принимать рабочие звонки и сообщения, постараться отключиться от рабочих задач.
Немаловажным аспектом является поддержание системы организма в тонусе: необходимо качественно и достаточно спать, хорошо питаться, не допускать дефицитарных состояний и вовремя обращаться к врачам при недомоганиях.
«Боюсь остановиться» - это страх не вернуться в свой «прайм» после отдыха? Такого не будет, после отдыха работается еще лучше!
Мы с коллегой-психоаналитиком недавно записывали разговорное видео на эту тему:
https://t.me/dat_psy/13
Наверняка удастся извлечь что-то полезное для себя.
Всех благ! 🙏
Telegram
dat_psy | Психиатр Марценюк Софья Петровна
Почему мы не можем «выключить голову» и постоянно думаем о работе?
Где граница между ответственностью, тревогой и внутренним контролем?
Разбираем:
— почему мысли о работе не отпускают даже в отдыхе
— что такое Сверх-Я простыми словами
Это разговор о том…
Где граница между ответственностью, тревогой и внутренним контролем?
Разбираем:
— почему мысли о работе не отпускают даже в отдыхе
— что такое Сверх-Я простыми словами
Это разговор о том…
❤10❤🔥4💘2 1
Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Здравствуйте)
Как объяснить окружению что диагноз-депрессия, это реальность и если я функционирую и стараюсь находиться где угодно лишь бы в этом не утонуть не значит что у меня все прекрасно.
По их мнению если я при друзьях или родственниках шучу и смеюсь значит что все прекрасно.
А я просто понимаю что ныть круглосуточно о том как я себя чувствую на самом деле бесполезно, энергозатратно и все равно все скажут что у тебя все хорошо и ты это придумала
Здравствуйте)
Как объяснить окружению что диагноз-депрессия, это реальность и если я функционирую и стараюсь находиться где угодно лишь бы в этом не утонуть не значит что у меня все прекрасно.
По их мнению если я при друзьях или родственниках шучу и смеюсь значит что все прекрасно.
А я просто понимаю что ныть круглосуточно о том как я себя чувствую на самом деле бесполезно, энергозатратно и все равно все скажут что у тебя все хорошо и ты это придумала
💔7❤3❤🔥1 1
Состояние, которое вы описываете, часто называют «высокофункциональная депрессия».
На мой сторонний взгляд, мало смысла пытаться донести «о своих переживаниях» до людей, которые не заинтересованы в том, чтобы вас понять, так как на это уходит слишком много ресурсов(и возвращается очень мало полезного результата)
Самое главное - это то, что вы знаете о своем состоянии, оно у вас в руках.
От меня будет такой совет: оставить просветительскую деятельность тем, у кого сейчас есть ресурс на это, либо вернуться к ней, когда станет легче.
Тем не менее, поддержка действительно важна, поэтому первым и правильным шагом будет заручиться участием комфортных для вас psy-специалистов и вовремя получить квалифицированную помощь.
Понимания и крепкого здоровья🫠
На мой сторонний взгляд, мало смысла пытаться донести «о своих переживаниях» до людей, которые не заинтересованы в том, чтобы вас понять, так как на это уходит слишком много ресурсов
Самое главное - это то, что вы знаете о своем состоянии, оно у вас в руках.
От меня будет такой совет: оставить просветительскую деятельность тем, у кого сейчас есть ресурс на это, либо вернуться к ней, когда станет легче.
Тем не менее, поддержка действительно важна, поэтому первым и правильным шагом будет заручиться участием комфортных для вас psy-специалистов и вовремя получить квалифицированную помощь.
Понимания и крепкого здоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10💘5💔4❤1 1
Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Почему, даже понимая, что сны это всего лишь сны, они так сильно влияют на наше настроение и чувства в течение дня? Как с этим работать?
Почему, даже понимая, что сны это всего лишь сны, они так сильно влияют на наше настроение и чувства в течение дня? Как с этим работать?
❤7❤🔥6 2
Во время сна наш мозг генерирует эмоционально-насыщенные образы, а с точки зрения нейрохимического процесса, эмоциональные реакции во сне не отличаются от тех же в период бодрствования. Иными словами, эмоции «живые», потому что они и есть «живые».
Зачастую, волнующие сновидения являются не «знаком», а «симптомом». Не причиной, а следствием психического процесса процесса (тревога, пережитый стресс, астения, прием различных препаратов также может «показывать мультики» )
В психологии существует множество теорий касательно «разбора» сновидений.
Можно заняться поиском подходящей для себя концепции, либо оставить этот вопрос, но..
только если это разовая акция.
Если кошмары регулярные, истощающие, мешающие полноценному сну- это повод обратиться к специалисту. В этом случае рассматривается вопрос назначения медикаментозной терапии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘7❤5❤🔥5👾4 1
Меня все бесит 🥺
Знакомо ли вам чувство, когда раздражает абсолютно всё: звук уведомлений, слишком громкое чавканье коллеги, неудобный стул или даже то, как светит солнце? В такие моменты кажется, что внутри накопился какой-то «эмоциональный налёт», в котором хочется задохнуться, чтобы не видеть этого всего.
Обычно мы называем нашу раздражительность «плохим настроением» или «дурным характером», то есть.. обесцениваем ее?
На самом деле раздражительность - эточаще всего сигнал, и только во вторую очередь «настроение» или «характер». Такой же, как лампочка на приборной панели, когда заканчивается топливо в ракете .
Почему так происходит?
• Эмоциональное истощение.
Когда мы долго держим всё под контролем и стараемся быть «удобными» или продуктивными, нервная система перегревается. Раздражение - это защитная реакция психики, которая пытается ликвидироваться подальше от раздражителя.
• Сенсорная перегрузка. Шум, яркий свет, бесконечные потоки информации - наш мозг эволюционно не приспособлен к такому количеству стимулов. Иногда психике просто нужна тишина и спокойствие, но обстоятельства к этому практически никогда не располагают.
• Невысказанные потребности. Часто «бесит всё вокруг», потому что внутри есть что-то, что вы игнорируете. Может, вы давно хотели отдохнуть, но запретили себе это? Или не сказали «нет» там, где очень хотелось?
Если сейчас вас всё бесит — это нормально. Не нужно пытаться мгновенно стать «позитивным человеком».
Раздражительность — это не признак того, что вы плохой человек. Это признак того, что вы живой человек, которому пора немного позаботиться о себе.
-//-
Записаться к psy-специалисту можно здесь.
Онлайн и очно в городе Самара.
Знакомо ли вам чувство, когда раздражает абсолютно всё: звук уведомлений, слишком громкое чавканье коллеги, неудобный стул или даже то, как светит солнце? В такие моменты кажется, что внутри накопился какой-то «эмоциональный налёт», в котором хочется задохнуться, чтобы не видеть этого всего.
Обычно мы называем нашу раздражительность «плохим настроением» или «дурным характером», то есть.. обесцениваем ее?
На самом деле раздражительность - это
Почему так происходит?
• Эмоциональное истощение.
Когда мы долго держим всё под контролем и стараемся быть «удобными» или продуктивными, нервная система перегревается. Раздражение - это защитная реакция психики, которая пытается ликвидироваться подальше от раздражителя.
• Сенсорная перегрузка. Шум, яркий свет, бесконечные потоки информации - наш мозг эволюционно не приспособлен к такому количеству стимулов. Иногда психике просто нужна тишина и спокойствие, но обстоятельства к этому практически никогда не располагают.
• Невысказанные потребности. Часто «бесит всё вокруг», потому что внутри есть что-то, что вы игнорируете. Может, вы давно хотели отдохнуть, но запретили себе это? Или не сказали «нет» там, где очень хотелось?
Если сейчас вас всё бесит — это нормально. Не нужно пытаться мгновенно стать «позитивным человеком».
Раздражительность — это не признак того, что вы плохой человек. Это признак того, что вы живой человек, которому пора немного позаботиться о себе.
-//-
Записаться к psy-специалисту можно здесь.
Онлайн и очно в городе Самара.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤🔥4💘2 2
dat_psy | Психолог • психиатр Марценюк Софья Петровна
Здесь можно задать анонимный вопрос практикующему психиатру: 😶 https://t.me/questianonbot?start=datpsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12❤🔥6💘4👾2 2
Всем приветик!
Я сегодня с гайдом!🤲
Что такое паническая атака и как помочь себе и близкому (очень простыми словами)
Сохраняйте, чтобы не потерять📌
Записаться на консультацию к психологу и/или психиатру можно не бояться по ссылке: *тык*
#паническаяатака #гайд@dat_psy
Я сегодня с гайдом!
Что такое паническая атака и как помочь себе и близкому (очень простыми словами)
Сохраняйте, чтобы не потерять
Записаться на консультацию к психологу и/или психиатру можно не бояться по ссылке: *тык*
#паническаяатака #гайд@dat_psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥6🐳4 4
Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
может ли человек изменять или выражать намерения изменить но при этом действительно искренне любить меня? у него шизотипическое расстройство, принимает лирику, замечаю черно-белое мышление и нестабильное мнение о людях, клянется что это была ошибка и он на ней научился, но меня это сильно ранило. как психиатр, как вы смотрите на измены? и стоит ли строить отношения с пациентом психдиспансера если я сама не считаю себя хоть капельку нездоровой
может ли человек изменять или выражать намерения изменить но при этом действительно искренне любить меня? у него шизотипическое расстройство, принимает лирику, замечаю черно-белое мышление и нестабильное мнение о людях, клянется что это была ошибка и он на ней научился, но меня это сильно ранило. как психиатр, как вы смотрите на измены? и стоит ли строить отношения с пациентом психдиспансера если я сама не считаю себя хоть капельку нездоровой
❤🔥2
Мой ответ, как психиатра, по заданным пунктам:
1. Шизотипическое расстройство может включать проявления эмоциональной лабильности и амбивалентности суждений-решений-взглядови прочей противоречивости. Иными словами, что кажется лицу с ШТР «искренней любовью» сейчас, может так же искренне интерпретироваться им как-либо иначе через время. Это вопрос компенсации проявлений этого самого расстройства.
2. Про измены: Считаю, что ситуацию всегда следует рассматривать в контексте отношений конкретных двух людей. Наличие психического расстройства не снимает с дееспособного по психическому состоянию человека ответственности за его поступки и выборы априори, Но может снимать, если с вы с партнером «внутри отношений» так решили. Лучше всего - если вы решили это вслух.
3. Стоит ли строить отношения с человеком, который проходит лечение у психиатра?А у проктолога? А у уролога? Стоит, если хочется.
4. Вопрос «между строк» - получится ли «исправить» человека, с расстройством или без, «под себя», если в настоящий момент проявления сугубо-акцентных черт его личности в повседневной жизни (поведение) вас не устраивают? Нет, не получится.
#вопросответ@dat_psy
1. Шизотипическое расстройство может включать проявления эмоциональной лабильности и амбивалентности суждений-решений-взглядов
2. Про измены: Считаю, что ситуацию всегда следует рассматривать в контексте отношений конкретных двух людей. Наличие психического расстройства не снимает с дееспособного по психическому состоянию человека ответственности за его поступки и выборы априори, Но может снимать, если с вы с партнером «внутри отношений» так решили. Лучше всего - если вы решили это вслух.
3. Стоит ли строить отношения с человеком, который проходит лечение у психиатра?
#вопросответ@dat_psy
❤7❤🔥6 3
Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Нормально ли, что заходя в метро возникают мысли «а что будет если я спрыгну?», Гуляя по улице представляешь, что споткнешься и разобьешь голову о бордюр, пьешь воду и представляешь как поперхнешься и задохнешься
Нормально ли, что заходя в метро возникают мысли «а что будет если я спрыгну?», Гуляя по улице представляешь, что споткнешься и разобьешь голову о бордюр, пьешь воду и представляешь как поперхнешься и задохнешься
💔7❤5 2❤🔥1
l’appel du vide (фр. «Зов пустоты») - или момент «Экзистенциальной правды», а именно - мгновение осознания возможности выбора между «жить» и «умереть». (с) Жан-Поль Сартр 75% (с) Софья Петровна 25%
Иными словами, вариант нормы, но только если эти мысли не слишком навязчивые, и не слишком «мотивирующие» к действию.
В противном случае, записаться на прием к psy-специалисту можно здесь.
🫀
#вопросответ@dat_psy
Иными словами, вариант нормы, но только если эти мысли не слишком навязчивые, и не слишком «мотивирующие» к действию.
В противном случае, записаться на прием к psy-специалисту можно здесь.
🫀
#вопросответ@dat_psy
❤13❤🔥8 6