Дамы, спасибо за помощь с выбором темы! пока готовлю для вас следующие посты про эндометриоз , хочу от всей души посоветовать очень полезную методичку, которую сделали мои коллеги и приятельницы Лера Метальникова и Полина Шадрова. В ней самые базовые знания по гинекологии, которые хорошо бы знать каждой девушке, оформлена очень понятно и красиво, я изучила содержание и могу точно вам ее рекомендовать
В ней все про менструацию, выделения, лубриканты, прокладки, чекапы, основные гинекологические заболевания и их симптомы. В целом интересно будет даже ординаторам гинекологам и врачам.
Цена методички на мой взгляд совсем несравненна с ее ценностью, так что берите, не жалейте
https://womenhealthpro.lpxl.ru/womenhealthpro2
А я напоминаю, что уже в это воскресенье в 16:00 мы с вами встретимся (кто зарегистрировался) лично в баре Кривоколенный и я тоже расскажу вам все, что нужно знать о своём теле и здоровье с позиции гинеколога, обсудим самые тревожные, нескромные, важные и нужные темы, отвечу на все ваши вопросы :)
В ней все про менструацию, выделения, лубриканты, прокладки, чекапы, основные гинекологические заболевания и их симптомы. В целом интересно будет даже ординаторам гинекологам и врачам.
Цена методички на мой взгляд совсем несравненна с ее ценностью, так что берите, не жалейте
https://womenhealthpro.lpxl.ru/womenhealthpro2
А я напоминаю, что уже в это воскресенье в 16:00 мы с вами встретимся (кто зарегистрировался) лично в баре Кривоколенный и я тоже расскажу вам все, что нужно знать о своём теле и здоровье с позиции гинеколога, обсудим самые тревожные, нескромные, важные и нужные темы, отвечу на все ваши вопросы :)
🔥18❤13
Девушки, мои хорошие, а я напоминаю, что завтра жду вас всех в кривоколенном в 16:00! Спасибо всем, кто зарегистрировался! До встречи 😘
❤27
Девочки, у меня сегодня для вас две рекомендации для всех, кто живет в Москве:
Первая - это массаж. Если вы в первую очередь идете за качественным массажем, а не за именем известной студии массажа, то рекомендую попробовать хотя бы раз дойти до моей массажистки Элины, которая сделала массажный кабинет у себя дома на Динамо. Я хожу к ней уже 3 года и она чудо… проминает и расслабляет очень качественно
https://t.me/gurevich_pro
P.S. Элина сейчас беременна, но это не мешает ей делать массаж так же круто, просто не удивляйтесь супер способности этой женщины…
Первая - это массаж. Если вы в первую очередь идете за качественным массажем, а не за именем известной студии массажа, то рекомендую попробовать хотя бы раз дойти до моей массажистки Элины, которая сделала массажный кабинет у себя дома на Динамо. Я хожу к ней уже 3 года и она чудо… проминает и расслабляет очень качественно
https://t.me/gurevich_pro
P.S. Элина сейчас беременна, но это не мешает ей делать массаж так же круто, просто не удивляйтесь супер способности этой женщины…
Telegram
Массажист в большом городе
Меня рекомендуют доктора👌
Запись в @elina_milkss или по номеру 89964971497
Москва, Полтавская 2
Запись в @elina_milkss или по номеру 89964971497
Москва, Полтавская 2
🔥16🗿3❤1🍓1
Вторая рекомендация - мастер по волосам. К своему счастью мне удалось найти прекрасную Седу, к которой я хожу уже второй год, которая идеально делает уход за волосами, тонирование, а еще с ней мы воплощали все мои идеи - это стрижка челки в том году и стрижка каре в этом. Она очень мягкая, заботливая и профессиональная, работает в моей любимой студии на Казакова Kuki
Сегодня сделала тонирование, чтобы волосы выглядели напитанно, насыщенно, по-богатому, понимаете….
https://www.instagram.com/seductive__haircuts?igsh=MXF1YWlmMG01N2J6OQ==
Сегодня сделала тонирование, чтобы волосы выглядели напитанно, насыщенно, по-богатому, понимаете….
https://www.instagram.com/seductive__haircuts?igsh=MXF1YWlmMG01N2J6OQ==
❤11👍1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21🥰1👌1
Ну что, я готова начать новую серию постов здесь
И это будет огромная важная тема, которая для меня, как для хирурга гинеколога, является наиболее актуальной
И эта тема, конечно же,🔮 эндометриоз🔮
И это будет огромная важная тема, которая для меня, как для хирурга гинеколога, является наиболее актуальной
И эта тема, конечно же,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤14🍓5
Эндометриоз — хроническое воспалительное заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий, растёт вне полости матки — чаще на яичниках, брюшине, маточных связках, кишечнике или мочевом пузыре.
🔴 Эти очаги ведут себя как эндометрий: реагируют на гормональные колебания, кровоточат во время менструации и вызывают воспаление, боль и образование спаек.
🖐 По данным ESHRE (2020), эндометриоз встречается примерно у 10% женщин репродуктивного возраста и является одной из ведущих причин хронических тазовых болей и бесплодия.
⚪️ Основные симптомы
1. Дисменорея — выраженные боли во время менструации.
Боль может начинаться за 1–2 дня до менструации и сохраняться после неё.
Причина — воспалительная реакция в очагах эндометриоза, высокий уровень простагландинов и раздражение нервных окончаний брюшины.
2. Диспареуния — боль во время или после полового акта.
Чаще связана с поражением ректовагинальной перегородки, крестцово-маточных связок или заднего свода влагалища.
Такая боль может быть глубокой, тянущей, иногда продолжающейся даже после полового акта.
3. Дизурия и дисхезия — боль при мочеиспускании или дефекации, особенно в менструацию.
Возникают при вовлечении мочевого пузыря, кишечника или брюшины малого таза.
4. Хроническая тазовая боль — постоянный, нециклический дискомфорт внизу живота, часто усиливающийся во время менструации.
Он связан с воспалением, спайками и повышенной чувствительностью нервных путей (центральная сенситизация).
5. Бесплодие.
По разным данным, до 30–50% женщин с эндометриозом испытывают трудности с зачатием.
Причины многофакторны:
• хроническое воспаление нарушает качество яйцеклетки и овуляцию,
• спайки и повреждение труб мешают контакту яйцеклетки и сперматозоида,
• изменяется иммунная среда в брюшной полости,
• возможно нарушение имплантации эмбриона.
🧘 Важно: выраженность симптомов не всегда отражает степень заболевания.
Малые очаги могут давать сильную боль, а обширные поражения иногда протекают бессимптомно.
✨ Если боль во время менструации мешает жить — это не “особенность организма”, а повод обратиться к врачу.
В следующих постах — диагностика и лечение эндометриоза по современным рекомендациям ESHRE 2020.
1. Дисменорея — выраженные боли во время менструации.
Боль может начинаться за 1–2 дня до менструации и сохраняться после неё.
Причина — воспалительная реакция в очагах эндометриоза, высокий уровень простагландинов и раздражение нервных окончаний брюшины.
2. Диспареуния — боль во время или после полового акта.
Чаще связана с поражением ректовагинальной перегородки, крестцово-маточных связок или заднего свода влагалища.
Такая боль может быть глубокой, тянущей, иногда продолжающейся даже после полового акта.
3. Дизурия и дисхезия — боль при мочеиспускании или дефекации, особенно в менструацию.
Возникают при вовлечении мочевого пузыря, кишечника или брюшины малого таза.
4. Хроническая тазовая боль — постоянный, нециклический дискомфорт внизу живота, часто усиливающийся во время менструации.
Он связан с воспалением, спайками и повышенной чувствительностью нервных путей (центральная сенситизация).
5. Бесплодие.
По разным данным, до 30–50% женщин с эндометриозом испытывают трудности с зачатием.
Причины многофакторны:
• хроническое воспаление нарушает качество яйцеклетки и овуляцию,
• спайки и повреждение труб мешают контакту яйцеклетки и сперматозоида,
• изменяется иммунная среда в брюшной полости,
• возможно нарушение имплантации эмбриона.
Малые очаги могут давать сильную боль, а обширные поражения иногда протекают бессимптомно.
В следующих постах — диагностика и лечение эндометриоза по современным рекомендациям ESHRE 2020.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70🔥12💘6👌2
Поступил такой вопрос в комментариях, сегодня отвечу на него, чтобы не было недопониманий здесь
Весь эндометриоз делится на разные его варианты в зависимости от своего расположения. Очаги могут поражать самые разные локализации, от этого и разные названия этого эндометриоза
⚪️ Наружный эндометриоз Когда очаги располагаются ВНЕ МАТКИ: — на яичниках (формируются эндометриоидные кисты), — на брюшине малого таза, — в крестцово-маточных связках, мочевом пузыре, кишечнике и других органах. Именно эта форма чаще всего вызывает выраженные боли, особенно во время менструации и полового акта
Вот здесь хочется остановиться и сказать, что зачастую на узи видят только кисты в яичниках. Но эндометриоз не распространяется локально, он распространяется обширно в малом тазу, кисты - это лишь то, что хорошо видно на узи. Но по факту 99% случаев кроме яичников поражение есть и на окружающих тканях, которые я перечислила выше.
Когда затрагивается кишечник, то это считается тяжелой формой эндометриоза. Иногда очаги становятся достаточно крупными, сужающими просвет кишки, вызывающими сильные боли и кишечные симптомы, требующими резекции кишечника.
🔵 Аденомиоз - внутренний эндометриоз Это когда эндометриоидная ткань прорастает внутрь стенки матки, между мышечными волокнами. Проявляется обильными, болезненными менструациями, ощущением «распирания», хронической болью внизу живота, иногда — бесплодием.
Чаще всего аденомиоз является диффузным, редко - узловым. Узловые формы мы можем прооперировать, а диффузные - нет, здесь возможна только гормональная терапия.
🟠 Редкие локализации Иногда очаги эндометриоза встречаются в самых неожиданных местах: — в рубцах после кесарева сечения, — в пупке, — в легких, головном мозге, глазах, диафрагме,
Очаги в подкожной жировой клетчатке в области рубцов после операций появляются просто из-за заноса туда клеток эндометрия во время операций. В более отдаленных участках (легкие, диафрагма, головной мозг и тд) в основном эндометриоз оказывается там врожденно
Такие случаи редки, но подтверждают, насколько системным может быть это заболевание
очень еще интересны различия/сходства эндометриоза от аденомиоза
Весь эндометриоз делится на разные его варианты в зависимости от своего расположения. Очаги могут поражать самые разные локализации, от этого и разные названия этого эндометриоза
Вот здесь хочется остановиться и сказать, что зачастую на узи видят только кисты в яичниках. Но эндометриоз не распространяется локально, он распространяется обширно в малом тазу, кисты - это лишь то, что хорошо видно на узи. Но по факту 99% случаев кроме яичников поражение есть и на окружающих тканях, которые я перечислила выше.
Когда затрагивается кишечник, то это считается тяжелой формой эндометриоза. Иногда очаги становятся достаточно крупными, сужающими просвет кишки, вызывающими сильные боли и кишечные симптомы, требующими резекции кишечника.
Чаще всего аденомиоз является диффузным, редко - узловым. Узловые формы мы можем прооперировать, а диффузные - нет, здесь возможна только гормональная терапия.
Очаги в подкожной жировой клетчатке в области рубцов после операций появляются просто из-за заноса туда клеток эндометрия во время операций. В более отдаленных участках (легкие, диафрагма, головной мозг и тд) в основном эндометриоз оказывается там врожденно
Такие случаи редки, но подтверждают, насколько системным может быть это заболевание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🤝1
Привет! Пока жду следующую пациентку на прием, пишу вам про диагностику эндометриоза.
🧿 Конечно, первично заподозрить эндометриоз мы должны на приеме в процессе сбора жалоб (симптоматику я писала выше). Далее, на осмотре на кресле бимануально мы можем тоже получить некоторую информацию, а именно нащупать очаги в малом тазу в виду болезненных уплотнений, кисты яичников, определить спаечный процесс.
🌸 Но безусловно наиболее точным методом диагностики является экспертное УЗИ. Кстати до 2020 года примерно золотым стандартом диагностики эндометриоза все еще считалась лапароскопия, однако последние 5 лет способности УЗИ возросли настолько, что теперь грамотные специалисты способны увидеть даже самые поверхностные очаги на брюшине.
✨ Я еще раз напомню, в чем отличие обычного узи от экспертного: если вы получили протокол, где описаны только матка, шейка матки и яичники - это обычное узи. Если вы видите на узи описание передне-маточного пространства, позади-маточного пространства, крестцово-маточных связок, ректовагинальной перегородки, ректо-сигмоидного отдела кишечника, мочеточников - это экспертное узи.
Чувствуете разницу?⭐️
Нам хирургам критически важно получить описание всех этих пространств и структур малого таза, так как именно в них чаще всего оказываются очаги эндометриоза, которые годами никто не описывает на обычном узи
🧘 Врачи эксперты - это увлеченные профессионалы, которые посвятили очень много времени данному исследованию, научились визуализировать эти структуры на узи, определять очаги.
Лично я в Москве всех пациенток с подозрением на эндометриоз отправляю к Буряковой Снежане или Хулаговой Лиане. Есть еще доктор Руслан Барто. В Ярославле это доктор Кашманова Анастасия.
🦋 Про МРТ могу сказать следующее: с развитием экспертного УЗИ оно теперь нисколько не уступает МРТ. МРТ тоже может вообще ничего не выявить, тут важно понимать, что самое главное - это врач, который расшифровывает результат. А не метод диагностики.
УЗИ доступнее и подешевле, лично мне его легче расшифровать, чем МРТ. Но вообще это дело вкуса и привычки каждого хирурга. В Москве хороший врач МРТ по эндометриозу - Кулабухова Елена
Чувствуете разницу?
Нам хирургам критически важно получить описание всех этих пространств и структур малого таза, так как именно в них чаще всего оказываются очаги эндометриоза, которые годами никто не описывает на обычном узи
Лично я в Москве всех пациенток с подозрением на эндометриоз отправляю к Буряковой Снежане или Хулаговой Лиане. Есть еще доктор Руслан Барто. В Ярославле это доктор Кашманова Анастасия.
УЗИ доступнее и подешевле, лично мне его легче расшифровать, чем МРТ. Но вообще это дело вкуса и привычки каждого хирурга. В Москве хороший врач МРТ по эндометриозу - Кулабухова Елена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47🔥20
Дорогие подписчики, очень рада поделиться с вами хорошей новостью, которую рассказала моя подруга
Вакцина гардасил 9 оказалась очень доступна в Турции
Вот ее опыт вакцинации
Вакцина гардасил 9 оказалась очень доступна в Турции
Вот ее опыт вакцинации
❤8
Даша, привет!
Пришла с тобой поделиться опытом, как поставить Гардасил 9 в Турции
Думаю, подписчицам и пациенткам инфа будет полезна
Я была в Стамбуле и Олюденизе, там почти на каждом шагу есть аптеки Eczane
Рандомно заходила в точек пять — везде вакцина была в наличии
Стоит от 3800 до 4000 лир (если переводить в рубли, то это примерно х2)
Мне по просьбе сделали первый шот прямо в аптеке, это бесплатно
Никаких побочек не было, пару дней болело место укола
Остальные два шота я повезла с собой в самолёте
Поскольку вакцину важно держать в холоде, в аптеке мне так же бесплатно дали пакет из фольгированной пупырки и хладагент
Все фармацевты говорят разное количество часов, сколько будет поддерживаться нужная температура, но на борту можно попробовать попросить персонал положить прививку в холодильник, если такой есть
Я летела «Победой» — там не было, в итоге везла на полу обмотав сверху еще кофтами, всего добиралась 10 часов, и лёд в хладагенте растаял не до конца
❤48🔥16👍2
Вышла от косметолога и решила поделиться с вами процедурами, которые я делала, и считаю, что это были одни из лучших решений в моей жизни
1. Сегодня я сделала ботокс в подмышечные впадины.
Ранее никогда не делала, пока еще не знаю, какой будет результат, но мои подруги, которые сделали это, были очень довольны. Вообще я лет до 26 мне кажется почти не потела)) поэтому привычки пользоваться дезодорантом у меня нет, часто забываю его нанести перед выходом из дома. Так что было решено сдалать уколы ботокса в подмышки, который блокирует потовые железы и соответственно вы не потеете примерно полгода. Эффект наступит через 1-2 недели после процедуры, потом расскажу, как оно)
Делала здесь https://www.instagram.com/dr.shimchuk?igsh=MXAxeHFqdjgwbGVsMQ==
2. Ботокс в мимические мышцы.
Вообще у меня правда хорошая кожа просто сама по себе. У меня никогда не было прыщей или чего-то еще. Хотя я никогда никакие процедуры не делала и даже уходом особо никаким не пользовалась (дай бог я вспомню про увлажняющий крем зимой и всё…)
Года два назад я заметила на кружочках в тг подругам, что на любую эмоцию я хмурю брови и из-за этого у меня образовалось два залома между ними. Собственно тогда я и уколола первый раз ботокс в межбровку. Потом повторила еще пару раз с интервалом полгода. Сейчас нет никаких морщин, кожа разглажена, а мышцы между бровей стали очень мало активны, поэтому морщины не появляются снова.
3. Лазерная эпиляция.
Все началось с зоны бикини, потом мне настолько понравился эффект, что я сделала подмышки, а потом еще и голени. Очень довольна результатом, забыла про бритву вообще, никаких неловких моментов, всем рекомендую
Делала здесь https://www.instagram.com/marinova_studio?igsh=MXBxazZ1bjZ0NnN6
4. Перманент бровей.
Я всегда подкрашивала брови: сама или в салоне. Собственно это можно сказать единственный элемент макияжа, который я использую (изредка могу замазать синяки под глазами и нанести румяна) Это требует времени, навыка, постоянно обновлять карандаш и тд. Год назад сделала перманент, выглядит супер натурально! Отлично держится, очень ухоженно, натурально, так что я теперь утром встаю и вообще ничего из макияжа не делаю, так как уже все готово
Делала здесь https://www.instagram.com/permanent_1.618?igsh=c3RtdTlic2ZpM2tv (я ЛЮБЛЮ своего мастера Василия)
5. Брекеты
Поставить брекеты было лучшим решением и как внезапно выяснилось даже не из-за выравнивания зубов, а из-за того, что это сильно поменяло овал моего лица. Из квадратного оно стало более овальным, женственным и появились скулы. Я обожаю этот эффект брекетов. Смотрю на свои старые фото, просто два разных человека
Делала здесь https://www.instagram.com/ddmitryan?igsh=MW91Y2NpeTZybHpjMA==
1. Сегодня я сделала ботокс в подмышечные впадины.
Ранее никогда не делала, пока еще не знаю, какой будет результат, но мои подруги, которые сделали это, были очень довольны. Вообще я лет до 26 мне кажется почти не потела)) поэтому привычки пользоваться дезодорантом у меня нет, часто забываю его нанести перед выходом из дома. Так что было решено сдалать уколы ботокса в подмышки, который блокирует потовые железы и соответственно вы не потеете примерно полгода. Эффект наступит через 1-2 недели после процедуры, потом расскажу, как оно)
Делала здесь https://www.instagram.com/dr.shimchuk?igsh=MXAxeHFqdjgwbGVsMQ==
2. Ботокс в мимические мышцы.
Вообще у меня правда хорошая кожа просто сама по себе. У меня никогда не было прыщей или чего-то еще. Хотя я никогда никакие процедуры не делала и даже уходом особо никаким не пользовалась (дай бог я вспомню про увлажняющий крем зимой и всё…)
Года два назад я заметила на кружочках в тг подругам, что на любую эмоцию я хмурю брови и из-за этого у меня образовалось два залома между ними. Собственно тогда я и уколола первый раз ботокс в межбровку. Потом повторила еще пару раз с интервалом полгода. Сейчас нет никаких морщин, кожа разглажена, а мышцы между бровей стали очень мало активны, поэтому морщины не появляются снова.
3. Лазерная эпиляция.
Все началось с зоны бикини, потом мне настолько понравился эффект, что я сделала подмышки, а потом еще и голени. Очень довольна результатом, забыла про бритву вообще, никаких неловких моментов, всем рекомендую
Делала здесь https://www.instagram.com/marinova_studio?igsh=MXBxazZ1bjZ0NnN6
4. Перманент бровей.
Я всегда подкрашивала брови: сама или в салоне. Собственно это можно сказать единственный элемент макияжа, который я использую (изредка могу замазать синяки под глазами и нанести румяна) Это требует времени, навыка, постоянно обновлять карандаш и тд. Год назад сделала перманент, выглядит супер натурально! Отлично держится, очень ухоженно, натурально, так что я теперь утром встаю и вообще ничего из макияжа не делаю, так как уже все готово
Делала здесь https://www.instagram.com/permanent_1.618?igsh=c3RtdTlic2ZpM2tv (я ЛЮБЛЮ своего мастера Василия)
5. Брекеты
Поставить брекеты было лучшим решением и как внезапно выяснилось даже не из-за выравнивания зубов, а из-за того, что это сильно поменяло овал моего лица. Из квадратного оно стало более овальным, женственным и появились скулы. Я обожаю этот эффект брекетов. Смотрю на свои старые фото, просто два разных человека
Делала здесь https://www.instagram.com/ddmitryan?igsh=MW91Y2NpeTZybHpjMA==
❤48🔥3
https://t.me/+XmfDYfOunRcwMTdi
Привет! Дропнула несколько вещей: очень крутые очки (в том числе сам джентл монстр, товарищи!) и ароматы
Велком
Привет! Дропнула несколько вещей: очень крутые очки (в том числе сам джентл монстр, товарищи!) и ароматы
Велком
❤2
Иногда на приёме я слышу одно и то же, только в разных формулировках: «Мне неловко», «Я не знаю, как объяснить партнёру, что мне не нравится», «Может, со мной что-то не так?»
И каждый раз понимаю – говорить о сексе по-взрослому до сих пор не умеют даже самые осознанные люди. Страх, стыд, мифы – всё это мешает просто понимать себя и получать удовольствие.
Чтобы с этим разобраться, коллеги из Meducation, образовательной платформы «Клиники Фомина», где я работаю, сделали курс «Секс.Медюкейшн: инструкция к вашему удовольствию».
Это 9 коротких лекций от практикующих врачей – гинекологов, урологов и сексологов. Без воды и псевдопсихологии – только доказательная медицина, реальные кейсы и практические советы.
Курс поможет:
– понять, как устроено тело и желание;
– избавиться от тревоги и стеснения;
– научиться говорить о сексе спокойно и с уважением.
Можно проходить в удобном темпе и в любой обстановке – всё онлайн
Как гинеколог, могу сказать, что такой курс будет точно полезен каждому, искренно рекомендую узнать больше о своей сексуальности
Записаться на курс можно по ссылке:
https://clck.ru/3PsW8s
Реклама. ООО «ДОФОМИН Образование».
ERID: 2VtzqxS7nox.
ОГРН: 1207700398102. Адрес: Москва, пр. Мичуринский, д.15а, оф. 21.
И каждый раз понимаю – говорить о сексе по-взрослому до сих пор не умеют даже самые осознанные люди. Страх, стыд, мифы – всё это мешает просто понимать себя и получать удовольствие.
Чтобы с этим разобраться, коллеги из Meducation, образовательной платформы «Клиники Фомина», где я работаю, сделали курс «Секс.Медюкейшн: инструкция к вашему удовольствию».
Это 9 коротких лекций от практикующих врачей – гинекологов, урологов и сексологов. Без воды и псевдопсихологии – только доказательная медицина, реальные кейсы и практические советы.
Курс поможет:
– понять, как устроено тело и желание;
– избавиться от тревоги и стеснения;
– научиться говорить о сексе спокойно и с уважением.
Можно проходить в удобном темпе и в любой обстановке – всё онлайн
Как гинеколог, могу сказать, что такой курс будет точно полезен каждому, искренно рекомендую узнать больше о своей сексуальности
Записаться на курс можно по ссылке:
https://clck.ru/3PsW8s
Реклама. ООО «ДОФОМИН Образование».
ERID: 2VtzqxS7nox.
ОГРН: 1207700398102. Адрес: Москва, пр. Мичуринский, д.15а, оф. 21.
health.mymeducation.ru
Секс.Медюкейшн: инструкция к вашему удовольствию
❤10💘1
Пока бронировала примерку кимоно гейши 👘 в Киото, вспомнила про свою любимую рабочую униформу🥼
Наконец-то у любимых lancetuniform появился свой тг-канал!
У них там самые первые новости о новинках и секретных акциях 😘
Наконец-то у любимых lancetuniform появился свой тг-канал!
У них там самые первые новости о новинках и секретных акциях 😘
❤10🔥1
Вообще, конечно, всё хочу сюда повыкладывать тоже что-то из своего отпуска в Японии, но честное слово, постоянно совершенно забываю об этом и вспоминаю только уже вечером в номере перед сном
В Токио мы пробыли 6 дней и прямо сейчас едем в поезде в Киото, постараюсь не забывать выкладывать оттуда кружочковый контент с места событий !!
А попозже напишу для вас подборку мест в Токио и разные факты о Японии, которые были для меня интересными
Всем хорошего дня 🍥🥟🍙😘🍣
В Токио мы пробыли 6 дней и прямо сейчас едем в поезде в Киото, постараюсь не забывать выкладывать оттуда кружочковый контент с места событий !!
А попозже напишу для вас подборку мест в Токио и разные факты о Японии, которые были для меня интересными
Всем хорошего дня 🍥🥟🍙😘🍣
🔥39❤25❤🔥8
Но хочу здесь поделиться общими впечатлениями и рекомендациями по Японии, направление сейчас дико популярное, поэтому может кому пригодится
Хочется начать с того, что было очень интересно узнать свое собственное мнение в сравнении с Южной Кореей, где я была год назад. Потому что все сказали мне, что Япония лучше Кореи в сто раз.
Но честно? У меня так не сработало. Корея была первой Азиатской страной, которую я посетила после десятка лет постоянных путешествий в Европу, поэтому, я думаю, тут случился мощный эффект «вау» из-за большого контраста, и поэтому Корею я полюбила всей душой и сердцем.
От Японии я просто уже хорошо понимала, что ждать, поэтому все было довольно понятно, ведь страны действительно между собой похожи на первый взгляд: высоченные здания, изобилие рекламы на фасадах, азиатская внешность и язык схожи.
Для меня разница была в том, что в Японии действительно все как в какой-то симуляции: все идеально чисто, ряд к ряду, плиточка к плиточке. Такого я не видела нигде.
Плюс меня удивили сами японцы - народ очень чтящий традиции, соблюдающий личные границы, проявляющий высочайшее уважение друг к другу, сдержанный и преданный своему делу (вспоминаем фильм perfect days).
Они буквально все тебе кланяются при встрече и прощании, улыбаются, готовы всегда помочь (у нас была ситуация, что мы вообще не могли выйти выход из метро и японская пара вела нас до самого выхода, что заняло минут 10 пешком, хотя им нужно было совсем в другую сторону)
В Корее же в отличии от всего этого народ ощущался не таким строгим и культурным, а более свободным, раскрепощенным, а еще я помню, как восхищалась стилем корейцев: каждый второй модник и красавчик. В Японии все одеты +- одинаково, такой супер кэжуал, как будто одежду им выбирала мама, или же какие-то анимешницы в микро юбках и огромных линзах, или же офисные работники в одинаковых черных костюмах.
Также на улицах Кореи много было уличной еды, по вечерам все рестораны выставляют столики на улицы, поэтому они заполняются людьми, шумом, яркими запахами и звоном бокалом пива. Такого в Японии нет, потому что большая часть ресторанов «зашифрованы» маленькими неприметными дверьми без вывесок, и только белая короткая шторка с иероглифом над этой дверью дает тебе понять, что там кулинарное изобилие японских вкусов.
Продолжение следует…
❤38🤓4