Так, это совершенно здорово, что вас тут так прибавилось после последнего поста 🦋

Поэтому спешу к вам, к моим дамам, которых здесь явное преимущество, с очень полезным (на мой гинекологический взгляд) постом

Сегодня предлагаю проверить нормальность ваших менструаций🔴

Часто девушки на приемах обеспокоены тем, что цикл «сбился» на 3-4 дня, хотя раньше все шло как «по часам»

Иногда же наоборот не задумываются о том, что болезненные и обильные менструации не нормально и требуют диагностики для исключения каких-либо заболеваний

Итак ниже то, что является нормой, сверяйте с собой 💜

1. Регулярность. Менструация в норме должна приходить каждые 21-38 дней. Цикл 21 день или 38 дней будет одинаково нормальным.

2. Вариабельность. Менструация не обязана приходить день в день. Колебания цикла в 8 дней - норма. Например, она может придти на 4 дня раньше или на 5 позже, чем вы ожидали.

3. Менструальный отпуск.
1-2 менструации в год могут вообще не придти. Иногда случаются ановуляторные 1-2 цикла в год, за которыми не следует менструация. Соответственно в год может случиться не 12 менструаций, а 10

4. Длительность.
Длина менструации в норме от 3 до 8 дней. Любое кровомазание дольше 8 дней считается аномальным маточным кровотечением и требует дообследования.

5. Обильность.
Раньше объем кровянистых выделений пытались считать по количеству прокладок, смененных за сутки, по объему в мл (до 80 мл за менструацию). Но учитывая сложность такой оценки из-за того, что все пользуются разными способами защиты и предпочитают менять их с разной периодичностью, сейчас принято оценивать обильность менструации по небольшому опросу:

1) Чувствуется ли вы снижение работоспособности и повышенную усталость во время менструации?
2) Бывают ли у вас эпизоды протеканий?
3) Есть ли необходимость пользоваться двумя средствами защиты (тампон+прокладка) одновременно?
4) Снижен ли ваш гемоглобин и ферритин?

Если да, то скорее всего ваша менструация обильнее, чем в норме.


6. Болезненность.
Менструация в норме может сопровождаться тянущими болями внизу живота. В норме она не должна ограничивать вашу работоспособность. И не должна требовать постоянного систематического приема НПВС.

Боль оценивается по 10 бальной шкале, где 0 - отсутствие боли, 10 - невыносимая адская.
Считается, что выше 4 баллов - не норма, это нужно сообщить врачу.

Боли могут быть с менархе (с первой менструации) - тогда это первичная дисменорея, или возникнуть позже, через несколько лет - тогда это вторичная. Наше внимание требуется для любой боли, но особое именно для вторичной боль. Тогда необходимо обязательное обследование для исключения заболеваний.

Ну как там ваши менструации? Вписываются в рамки нормы? Или мне ждать вас на прием???