у неё преждевременные
3.39K subscribers
346 photos
31 videos
2 files
73 links
сохранять невозможно.

я Дарья Слепцова, гинеколог-хирург. рассказываю вам тут важное на тему женского здоровья, а еще немного про жизнь, еду, путешествия, дружбу и любовь

inst da.sleptsova

по вопросам рекламы писать @dariaslep
Download Telegram
📍Этрета
🥰40❤‍🔥1211
В планах теперь добавить в этот список Токио (точкой отсчета для стремления туда поехать стал фильм «Идеальные дни» про уборщика туалетов в Токио) и Шантарские острова (а это вообще Россия! И я была в шоке, когда увидела фотографии оттуда, показала мне их моя подруга и коллега с работы)

Да, для меня исключительно важной частью моей жизни являются путешествия и впечатления от подобных мест. И честно, не вижу для этого особых препятствий, большую часть моих путешествий были осуществлены на какие-то супер лоу баджет, накопленный со стипендий или тогда еще очень низких зарплат в начале своей работы.

Делитесь, есть ли у вас такие мечты путешественников?
26❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥114
Ребята, записываем подкаст с Олей Крумкач прямо в Барселоне! Угадайте, какая будет тема
20
Ну, конечно же, тема - эндометриоз ! Обсудили все саааамое важное и нужное, очень хочу, чтобы это посмотрело как можно больше женщин
🔥239
О! Вот это хорошая санкционочка
Или топ 3 моих покупки заграницей:
Вакцина Гардасил-9
Таби Маржела
Футболки Юникло

Оля ширнула меня перед выездом в аэропорт, скоро вылетаю домой!
🔥299
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10
Пока сижу жду вылет, напишу несколько рекомендаций по Барселоне, если вы планируете туда лететь

Вообще Барселону не очень люблю, если честно, но почему-то оказываюсь тут уже 4й раз

Про основные достопримечательности типа Саграда Фамилия (хотя туда очень рекомендую попасть именно внутрь), Парка Гуэля, фонтана Монжуик и дома Бальо рассказывать не буду, вы и так все сами знаете. Поделюсь списком, где есть, пить и тратить деньги

Пекарни и кофе:

https://maps.app.goo.gl/uXfqLeN39PabCupx6?g_st=it

https://maps.app.goo.gl/grzDkLFrbpU3b8Gu5?g_st=it

Еда:

https://maps.app.goo.gl/NKGDxmXcHJFuxwDm8?g_st=it
(Очень вкусная пицца)

https://maps.app.goo.gl/RwkMzkv7PncALmeY6?g_st=it
(Тут очень необычные, но вкусные блюда, я первый раз в жизни попробовала запеченный топинамбур, например)

https://maps.app.goo.gl/s4v4zQFX4Dzjy1mT6?g_st=it

https://maps.app.goo.gl/9WmEyKMfmnpUEUPm8?g_st=it
(Тут низкая оценка на Гугл мэпс, но мне очень понравилась паэлья, и вообще это супер приятный дворик с видом на прекрасную базилику, вокруг еще много разных кафе/баров, можете выбрать то, что придется по вкусу)

https://maps.app.goo.gl/ifpxaTSkX1eqNxCr9?g_st=it
(Очень испанский ресторанчик с тапас)

https://maps.app.goo.gl/fnGj9NskWvHyFCn7A?g_st=it
(Это выглядит как столовка, но там отменные и достаточно недорогие морепродукты, набираешь всего с витрины свежего, тебе тут же это жарят)

https://maps.app.goo.gl/XykUSsLsbSRY5yBB7?g_st=com.google.maps.preview.copy

Вино и бары:

https://maps.app.goo.gl/rYMYMGsd14M1yL878?g_st=it

https://maps.app.goo.gl/xBEtZuKkXY6SFXcZ6?g_st=it

https://maps.app.goo.gl/67WiYdGnwnK9Lo3A9?g_st=it

https://maps.app.goo.gl/qGCVskV6k4a2rK5r8?g_st=it

Магазины, парки, библиотеки:

https://maps.app.goo.gl/hMWGmKMHAA2PUBCt9?g_st=it (супер фэшн обувь и одежда, если я не потратила уже до этого все, обязательно бы что-то купила)

https://maps.app.goo.gl/MmXChiSouAJzg24x8?g_st=it
(Хороший рынок с хорошей едой)

https://maps.app.goo.gl/ZMGhQHvS9qTxGY7p8?g_st=it
(Расслабленная одежда для дома и прогулок, если вам надоел юникло)

https://maps.app.goo.gl/Hnab65sjLqFbheUPA?g_st=it
(Прикольный магазин со свечками)

https://maps.app.goo.gl/bta1Lr2hqyAUx8cG8?g_st=it
(Очень симпатичный парк)

https://maps.app.goo.gl/q6ENxBR8HvF5uKqx5?g_st=it
(Красивая библиотека)
18🔥8🙏2
Сегодня я оказалась на одной из кафедр Сеченовского университета в качестве спикера 😳

Ребята из Профкома пригласили меня на свое мероприятие, которое проходило в рамках 15 летия Клинического института детских болезней им. Н. Ф. Филатова

Очень неожиданно (но приятно) было оказаться тут, чтобы рассказать студентам о своём опыте, пути становления, источников для мотивации и развития

Вроде бы как цель встречи была замотивировать их, но по факту получилось, что они замотивировали меня

Увидела столько горящих глаз и увлеченных лиц (людей кстати оказалось намного больше, чем я думала), было очень мило поотвечать на их вопросы, да и в целом вспомнить свое студенчество и начало работы

Подчеркнула, как важно найти именно тот род занятий и ту специальность, которая приносит тебе удовольствие, и если вы чувствуете, что как будто не на своем месте, не бойтесь - решайтесь и берите на себя ответственность что-то изменить. Это в любом случае будет страшно и сложно, но результат стоит того - работая в любимом месте (я имею в виду не только саму специализацию, но и условия - клиника, рабочий коллектив, зарплатные условия, карьерные возможности), вероятность выгорания стремится к нулю

А второй важный момент - это баланс работы/учебы и отдыха. Стараться по-минимуму вовлекать медицину в свое свободное от работы/учебы время. У меня, например, в окружении буквально практически нет врачей и все люди абсолютно из других профессий (мое Альтер-эго проживает так вторую жизнь одновременно), это очень помогает переключаться с работы

И еще я совсем не поддерживаю жертвенность в профессии, когда ты работаешь по 40 часов без сна, по 15 суток в месяц, по 30 дней без выходных
46❤‍🔥6🔥5🥰2🙏2