косвенные цели как питательная среда
онлайн-мир, конечно, немного подустал и заработал небольшую аллергию на слово «цели» за последние несколько лет, мне же хочется зафиксировать здесь, что дело порой не в пресловутых результатах, а в питательных процессах.
в начале января я решила сдавать экзамен на сертификацию своего уровня английского, выделив на подготовку 3 месяца — очень быстро сделала ресерч по вариантам экзаменов, где сдавать, как готовиться, набросала план подготовки.
за это время печатала много эссе, расчехлив свою субличность Кэрри Брэдшоу из 2000х, 1 раз в неделю созванивалась со своей преподавательницей-американкой Уитни, она меня корректировала по подготовке и в целом была замечательным бадди по шуткам посреди холодной зимы.
самое ироничное, что сам сертификат не меняет сейчас мою жизнь: он не является пропускным билетом в международную карьеру, хотя может быть бонусом при оформлении внж/виз в англоязычных странах. но весь смысл этого предприятия был в том, чтобы вернуть себе свою питательную среду, быть в ней, заряжаться ею, давать место своей англоязычной идентичности, которая в отличие от русскоязычной, гораздо опорнее. да и структурность я применила свою по делу. этот путь также дал мне заряд продолжать расчехлять эту свою часть — я стала меньше потреблять быстрого контента и больше читать статей на английском, тренить свой разговорный каждый день через ии, завела Substack, чтобы писать статьи самой.
я знаю, что для кого-то такой питательной средой могут быть спорт и бег (формальная цель: пробежать полумарафон) или, например, вокал (формальная цель: спеть свою любимую песню на аудиторию) — когда 90% приходится на удовольствие и ценность от самого пути, нежели чем от цели как таковой. в конце концов, результат может длиться лишь часы или даже минуты, а путь к нему — не это ли наша жизнь, на самом деле.
подумали ли вы про свою питательную среду, пока читали эти строки?
p.s. на фото пара карточек из Стамбула, где я и сдавала экзамен. совсем не делилась ими здесь
онлайн-мир, конечно, немного подустал и заработал небольшую аллергию на слово «цели» за последние несколько лет, мне же хочется зафиксировать здесь, что дело порой не в пресловутых результатах, а в питательных процессах.
в начале января я решила сдавать экзамен на сертификацию своего уровня английского, выделив на подготовку 3 месяца — очень быстро сделала ресерч по вариантам экзаменов, где сдавать, как готовиться, набросала план подготовки.
за это время печатала много эссе, расчехлив свою субличность Кэрри Брэдшоу из 2000х, 1 раз в неделю созванивалась со своей преподавательницей-американкой Уитни, она меня корректировала по подготовке и в целом была замечательным бадди по шуткам посреди холодной зимы.
самое ироничное, что сам сертификат не меняет сейчас мою жизнь: он не является пропускным билетом в международную карьеру, хотя может быть бонусом при оформлении внж/виз в англоязычных странах. но весь смысл этого предприятия был в том, чтобы вернуть себе свою питательную среду, быть в ней, заряжаться ею, давать место своей англоязычной идентичности, которая в отличие от русскоязычной, гораздо опорнее. да и структурность я применила свою по делу. этот путь также дал мне заряд продолжать расчехлять эту свою часть — я стала меньше потреблять быстрого контента и больше читать статей на английском, тренить свой разговорный каждый день через ии, завела Substack, чтобы писать статьи самой.
я знаю, что для кого-то такой питательной средой могут быть спорт и бег (формальная цель: пробежать полумарафон) или, например, вокал (формальная цель: спеть свою любимую песню на аудиторию) — когда 90% приходится на удовольствие и ценность от самого пути, нежели чем от цели как таковой. в конце концов, результат может длиться лишь часы или даже минуты, а путь к нему — не это ли наша жизнь, на самом деле.
подумали ли вы про свою питательную среду, пока читали эти строки?
p.s. на фото пара карточек из Стамбула, где я и сдавала экзамен. совсем не делилась ими здесь
❤18
рубрика глазами кино
🔖 Bob Trevino likes it (2024) 1ч 45
фильм для души, про ценность chosen family. местами непростой, но про то, как искреннее человеческое отношение исцеляет.
я не адепт зацикливания на типологии «тревожный vs избегающий тип привязанности» — мне кажется, она имеет место быть, когда человек находится в стрессе (краткосрочном или продолжительном), но в целом человеческая природа больше этого. Вот этот путь от «тревожного типа» к «чему-то бóльшему» фильм как раз по итогу и раскрывает, через замечательный сценарий (основан на реальной истории) и прекрасную игру актеров.
на русском:
Боб Тревино ставит лайк
для language nerds: в фильме местами мелькает (мексиканский) испанский
перерыв в киносессиях освободил мне место для возвращения к привычке смотреть новые фильмы, отсюда рубрика, которой светит большая регулярность
🔖 Bob Trevino likes it (2024) 1ч 45
фильм для души, про ценность chosen family. местами непростой, но про то, как искреннее человеческое отношение исцеляет.
я не адепт зацикливания на типологии «тревожный vs избегающий тип привязанности» — мне кажется, она имеет место быть, когда человек находится в стрессе (краткосрочном или продолжительном), но в целом человеческая природа больше этого. Вот этот путь от «тревожного типа» к «чему-то бóльшему» фильм как раз по итогу и раскрывает, через замечательный сценарий (основан на реальной истории) и прекрасную игру актеров.
на русском:
Боб Тревино ставит лайк
для language nerds: в фильме местами мелькает (мексиканский) испанский
перерыв в киносессиях освободил мне место для возвращения к привычке смотреть новые фильмы, отсюда рубрика, которой светит большая регулярность
❤6
по следам своей практики преподавания английского (как-нибудь разверну здесь мета-вселенную своих идентичностей, но погоди-те, рецептура коктейля еще только пересобирается)
для всех тех, кто изучает языки, забирайте в карточках два способа интеграции новых слов/фраз в свою речь. я и сама регулярно ими пользуюсь.
а кто захочет ко мне на занятия, залетайте — собрала на днях описание удобного формата: месячный спринт под приятную, осязаемую цель. в нем соединила свою любовь к структурности, креативности и кино. стартовать можно в июне.
для всех тех, кто изучает языки, забирайте в карточках два способа интеграции новых слов/фраз в свою речь. я и сама регулярно ими пользуюсь.
а кто захочет ко мне на занятия, залетайте — собрала на днях описание удобного формата: месячный спринт под приятную, осязаемую цель. в нем соединила свою любовь к структурности, креативности и кино. стартовать можно в июне.
❤🔥8
не расплескивать счастье
как часто у вас бывает, что когда в вашей жизни начинает происходить что-то замечательное или просто важное, хочется этим сразу делиться? Например, с близкими друзьями, вашими конфидантами. В чатике сообщества, который 24/7 под рукой. Или же в соц сетях: вернулась к бегу, успешно стартанула в одном деле, — соц сети еще в этом очень подстрекают. У меня так было часто. Не всю жизнь, но в какой-то период 100%.
и каково это, остаться с этими чувствами, вроде бы как раз хорошими, и попробовать их удержать? Подозреваю, что у всех по-разному, но один из вариантов таков: если была тенденция сливания радостных эмоций вовне раньше времени, то удержание может ощущаться как попытка на весу унести большой медный таз — он большой, широкий, руками еле получается обхватить, потому-то и было необходимо это всё разделять с другими сразу, система не удерживала.
а самое интересное начинает происходить как раз в этой точке: на самом старте. Если мы здесь удерживаем всё то хорошее, что поднялось, вместо отлетания происходит противоположное — заземление. Ростки начинают прорастать. Зарождающийся новый опыт интегрируется. Нервная система учится переходить от паттерна качель к устойчивому режиму саморегулирования. Мы просто-напросто учимся выдерживать свой внутренний хаос и давать ему форму, и становимся гораздо более устойчивыми на длинной дистанции.
я не про то, чтобы не делиться ценным (я всех достала уже практикой подведения итогов), а про то, чтобы дать процессам прорасти на самом старте.
заметка по следам своего личного опыта за последние месяцы, а также наблюдений с группы по сновидениям: у нас были еженедельные встречи и не было чата. Материала поднималось так много, а выгружать было некуда — и система училась осваивать то, что поднималось. Одна. И это уже становилось частью себя, а не преждевременной инфляцией. И теперь каждый раз, когда меня начинает заносить в инфляцию, мне хочется вернуться к этому новому приобретенному опыту — удерживать, чтобы это стало частью меня. А делиться уже потом.
как часто у вас бывает, что когда в вашей жизни начинает происходить что-то замечательное или просто важное, хочется этим сразу делиться? Например, с близкими друзьями, вашими конфидантами. В чатике сообщества, который 24/7 под рукой. Или же в соц сетях: вернулась к бегу, успешно стартанула в одном деле, — соц сети еще в этом очень подстрекают. У меня так было часто. Не всю жизнь, но в какой-то период 100%.
и каково это, остаться с этими чувствами, вроде бы как раз хорошими, и попробовать их удержать? Подозреваю, что у всех по-разному, но один из вариантов таков: если была тенденция сливания радостных эмоций вовне раньше времени, то удержание может ощущаться как попытка на весу унести большой медный таз — он большой, широкий, руками еле получается обхватить, потому-то и было необходимо это всё разделять с другими сразу, система не удерживала.
а самое интересное начинает происходить как раз в этой точке: на самом старте. Если мы здесь удерживаем всё то хорошее, что поднялось, вместо отлетания происходит противоположное — заземление. Ростки начинают прорастать. Зарождающийся новый опыт интегрируется. Нервная система учится переходить от паттерна качель к устойчивому режиму саморегулирования. Мы просто-напросто учимся выдерживать свой внутренний хаос и давать ему форму, и становимся гораздо более устойчивыми на длинной дистанции.
я не про то, чтобы не делиться ценным (я всех достала уже практикой подведения итогов), а про то, чтобы дать процессам прорасти на самом старте.
заметка по следам своего личного опыта за последние месяцы, а также наблюдений с группы по сновидениям: у нас были еженедельные встречи и не было чата. Материала поднималось так много, а выгружать было некуда — и система училась осваивать то, что поднималось. Одна. И это уже становилось частью себя, а не преждевременной инфляцией. И теперь каждый раз, когда меня начинает заносить в инфляцию, мне хочется вернуться к этому новому приобретенному опыту — удерживать, чтобы это стало частью меня. А делиться уже потом.
❤7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1
будьте собой и находите своих единомышленников (даже если они из 1917 года включительно)
**поправка ко второму кружочку: нужно прикладывать усилие, чтобы не перескочить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«можно бесконечно слушать человека, который проявляет одновременно устойчивость и уязвимость», — мысль, которую я пропускаю через себя последние месяцы.
едва уловимая, будто тонко оседающая на кончиках пальцев, как снежинки, уверенность, которую уверенностью в пресловутом ее понимании и не назовешь.
мне стало очень ценно замечать это сочетание хрупкости и опоры. В друзьях, в себе, в людях, которых я едва знаю. Когда в каких-то направлениях крепчает ощущение "я на своем месте", при этом в нем столько чуткого и драгоценного, что это далеко не про раздутую уверенность. Или когда где-то сильнейший просест и нет готовых решений, но есть поддержка в виде привычки выбирать верить, что своё получится, а в вере так много недооцененной силы. Когда кто-то делится своими успехами и при этом, улыбаясь, опускает взгляд и тихо произносит, что это бесценно. Когда звонкая радость соседствует со спокойствием. Когда кто-то проживает непростой период жизни, а после оглядывается и видит, что то неслучившиеся событие привело к ценным главам жизни.
уязвимость без опоры как открытая рана. опора без уязвимости как ригидная система, из которой утекает живость.
хочется больше этой искренней живости, с опорой рядом.
на одной из встреч (не)книжного клуба полгода назад у меня засела одна фраза про эго. Эго в поп-культуре как-то принято сейчас ругать, а меня же сразила интерпретация Юнга, которой делилась Настя: мы все сюда приходим, чтобы реализовать что-то из коллективной Самости, а чтобы это сделать, очень нужно здоровое эго, которое даст форму тому, о чем просит интуиция. Без него никак. Чуткость, уязвимость, чтобы услышать зов, и опора, чтобы за ним продолжать идти двумя ногами. Кажется, для этой фразы спустя полгода нашлось место, чтобы ее проживать.
p.s. я вообще не знаю, кто-нибудь понял, что я напечатала
едва уловимая, будто тонко оседающая на кончиках пальцев, как снежинки, уверенность, которую уверенностью в пресловутом ее понимании и не назовешь.
мне стало очень ценно замечать это сочетание хрупкости и опоры. В друзьях, в себе, в людях, которых я едва знаю. Когда в каких-то направлениях крепчает ощущение "я на своем месте", при этом в нем столько чуткого и драгоценного, что это далеко не про раздутую уверенность. Или когда где-то сильнейший просест и нет готовых решений, но есть поддержка в виде привычки выбирать верить, что своё получится, а в вере так много недооцененной силы. Когда кто-то делится своими успехами и при этом, улыбаясь, опускает взгляд и тихо произносит, что это бесценно. Когда звонкая радость соседствует со спокойствием. Когда кто-то проживает непростой период жизни, а после оглядывается и видит, что то неслучившиеся событие привело к ценным главам жизни.
уязвимость без опоры как открытая рана. опора без уязвимости как ригидная система, из которой утекает живость.
хочется больше этой искренней живости, с опорой рядом.
на одной из встреч (не)книжного клуба полгода назад у меня засела одна фраза про эго. Эго в поп-культуре как-то принято сейчас ругать, а меня же сразила интерпретация Юнга, которой делилась Настя: мы все сюда приходим, чтобы реализовать что-то из коллективной Самости, а чтобы это сделать, очень нужно здоровое эго, которое даст форму тому, о чем просит интуиция. Без него никак. Чуткость, уязвимость, чтобы услышать зов, и опора, чтобы за ним продолжать идти двумя ногами. Кажется, для этой фразы спустя полгода нашлось место, чтобы ее проживать.
p.s. я вообще не знаю, кто-нибудь понял, что я напечатала
❤13🎉4
Forwarded from Globe Trotter
Прочитал в журнале M Le Monde историю отеля Four Seasons в Дамаске, который открывали при Асаде, а потом он лишился лицензии.
Но дело не в этом. Вывод после прочтения такой: власти меняются – роскошные отели остаются. Вот краткий пересказ.
Идея отеля Four Seasons в Дамаске началась в 2000 году, в начале правления Башара Асада, на волне его временной открытости иностранным инвестициям – строительство финансировалось при участии саудовского принца Аль-Валида бен Талала через холдинг SSTI. Отель открылся в 2005 году и быстро стал любимой неофициальной площадкой для власти. После 2011 года, с началом репрессий и гражданской войны, заполняемость рухнула, но отель спасло присутствие ООН: с 2014 по 2022 год организация потратила здесь не менее 95,5 млн долларов на размещение персонала под контролем мухабарата – деньги, по оценке Фонда защиты демократий, фактически шли режиму. В 2018 году бизнесмен Самeр Фоз выкупил долю саудовского совладельца по заниженной цене, предположительно в интересах Асмы Асад, а после введения против Фоза санкций США в 2019 году франшиза разорвала контракт – хотя вывеска Four Seasons осталась на здании до сих пор.
В декабре 2024 года, при взятии Дамаска, отель заняли боевики Хайят Тахрир аш-Шам – здание не разграбили, в отличие от президентского дворца, и оно временно стало штабом новой власти: в баре XO комитет под руководством брата Ахмеда аш-Шараа вёл переговоры с сирийскими магнатами, включая фигурантов американских санкций. После отмены санкций США в 2025 году отель превратился в главную точку притяжения для предпринимателей, ищущих новых возможностей в разрушенной стране – здесь обсуждают курс фунта и банковские счета. Сейчас в отеле всё чаще видят военных новой администрации, тогда как прежние завсегдатаи эпохи Асада чувствуют себя вытесненными.
Но дело не в этом. Вывод после прочтения такой: власти меняются – роскошные отели остаются. Вот краткий пересказ.
Идея отеля Four Seasons в Дамаске началась в 2000 году, в начале правления Башара Асада, на волне его временной открытости иностранным инвестициям – строительство финансировалось при участии саудовского принца Аль-Валида бен Талала через холдинг SSTI. Отель открылся в 2005 году и быстро стал любимой неофициальной площадкой для власти. После 2011 года, с началом репрессий и гражданской войны, заполняемость рухнула, но отель спасло присутствие ООН: с 2014 по 2022 год организация потратила здесь не менее 95,5 млн долларов на размещение персонала под контролем мухабарата – деньги, по оценке Фонда защиты демократий, фактически шли режиму. В 2018 году бизнесмен Самeр Фоз выкупил долю саудовского совладельца по заниженной цене, предположительно в интересах Асмы Асад, а после введения против Фоза санкций США в 2019 году франшиза разорвала контракт – хотя вывеска Four Seasons осталась на здании до сих пор.
В декабре 2024 года, при взятии Дамаска, отель заняли боевики Хайят Тахрир аш-Шам – здание не разграбили, в отличие от президентского дворца, и оно временно стало штабом новой власти: в баре XO комитет под руководством брата Ахмеда аш-Шараа вёл переговоры с сирийскими магнатами, включая фигурантов американских санкций. После отмены санкций США в 2025 году отель превратился в главную точку притяжения для предпринимателей, ищущих новых возможностей в разрушенной стране – здесь обсуждают курс фунта и банковские счета. Сейчас в отеле всё чаще видят военных новой администрации, тогда как прежние завсегдатаи эпохи Асада чувствуют себя вытесненными.
❤1
сказка на ночь 🌔
⬆️ почитайте про историю отеля Four Seasons в Сирии — как менялась его жизнь при смене режимов власти.
(почти)концовка в духе 11 друзей оушена и подобных фильмов
#закулисье
(почти)концовка в духе 11 друзей оушена и подобных фильмов
#закулисье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Project Hail Mary / Проект "Конец света"
Фильм, который вобрал в себя, кажется, весь спектр чувств и две полярные плоскости: невыносимое чувство одиночества, безысходности и изоляции, и невероятно теплую, трогательную дружбу. Непрекращающийся юмор соседствует с моментами, когда пугаешься, как в детстве во время просмотра ужастиков, а потом вдруг обнаруживаешь глупую улыбку на лице. А после — слезы на щеках.
Фильм длится 2 часа 30 минут. Сейчас это кажется чем-то нереальным. Но Аве Мария, как же хорошо, что его не сделали короче. Каждая минута фильма ценная.
По шкале благодарности кинематографу: 12 из 10.
💔
Фильм, который вобрал в себя, кажется, весь спектр чувств и две полярные плоскости: невыносимое чувство одиночества, безысходности и изоляции, и невероятно теплую, трогательную дружбу. Непрекращающийся юмор соседствует с моментами, когда пугаешься, как в детстве во время просмотра ужастиков, а потом вдруг обнаруживаешь глупую улыбку на лице. А после — слезы на щеках.
Фильм длится 2 часа 30 минут. Сейчас это кажется чем-то нереальным. Но Аве Мария, как же хорошо, что его не сделали короче. Каждая минута фильма ценная.
По шкале благодарности кинематографу: 12 из 10.
💔
❤13