Очень рада видеть всех новеньких, вы очаровательны❤️
Приготовила для вас список полезностей, которые вы сразу можете забирать и пробовать:
- плейлист, который заряжает на действия
- планер для достижения целей
- мотивирующие обои
- способы очиститься, чтобы отпустить старое и перейти на новый уровень
И обязательно читайте статью, у вас сразу закроются многие вопросы про действия, прокрастинацию и всё-всё-всё, что мешает двигаться вперёд⚡️
Я люблю, когда всё по полкам, информативно и секси - так я и работаю, и живу))
Добро пожаловать🫂
Приготовила для вас список полезностей, которые вы сразу можете забирать и пробовать:
- плейлист, который заряжает на действия
- планер для достижения целей
- мотивирующие обои
- способы очиститься, чтобы отпустить старое и перейти на новый уровень
И обязательно читайте статью, у вас сразу закроются многие вопросы про действия, прокрастинацию и всё-всё-всё, что мешает двигаться вперёд
Я люблю, когда всё по полкам, информативно и секси - так я и работаю, и живу))
Добро пожаловать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5⚡2🔥2
Нет лучше способа познакомиться, чем рассказать свою историю.
Мой путь начался в 2017-2018 годах, когда я дошла до дна)
- я ненавидела себя (это единственное фото, которое у меня осталось с того времени)
- сильно болела (были проблемы с жкт, не могла нормально есть, постоянно ходила по врачам, но не особо помогало: лечили одно - появлялось другое)
- ненавидела мир вокруг, мне казалось, что всё несправедливо
- тотально под всех подстраивалась, думала, что мне нужно извиняться за своё существование, чтобы меня принимали, хорошая девочка - любимая стратегия.
Как известно, со дна путь только наверх.
Работа с мышлением и дисциплина вывели меня из этих состояний (подробнее здесь)
За всё время я прошла большой жизненный и духовный опыт:
- тихоня-отличница начала заявлять о себе, стала лидером, почувствовала себя свободно и уверенно
- держала разные аскезы, делала много практик и работала с помогающими специалистами
- ввела в жизнь регулярный спорт и уход за собой
- отчислилась из университета, встретившись с тотальным непринятием
- вышла замуж
- наладила отношения с родителями (с подросткового возраста они были напряжёнными, сейчас общаемся прекрасно)
- вела прошлый блог ~2,5 года и прошла через хейт (люди даже создавали канал-пародию на меня)
- обучилась разным навыкам: коучинг, ведение трансформационной игры лила, алгоритмы работы мозга
- помогла десяткам девушек в решении их запросов
- сняла 365 роликов, которые не принесли роста подписчиков, но дали гораздо больше
- с нуля подготовилась к ЕГЭ по биологии и поступила на психолога, с этого года начинаю обучение
Были и очень болезненные и трагичные моменты, потери людей, противоречивые разрывы отношений.
Всё это было нужно, чтобы я стала той, кем являюсь.
Благодаря этому пути я обрела многие качества, которые помогают мне сейчас: настойчивость, умение договариваться с собой и делать, даже когда страшно и трудно, уверенность, умение брать своё.
Выстроила внутреннюю опору. Что бы ни произошло, я знаю, что со всем справлюсь.
Выстроила свою систему ценностей, нашла своё дело и цели, которые я реализую⚡️
Я горю своим делом, и сейчас начинаю по-новому❤️
Готова помогать вам своими продуктами и услугами и делиться здесь своим опытом и выводами🌍
Мой путь начался в 2017-2018 годах, когда я дошла до дна)
- я ненавидела себя (это единственное фото, которое у меня осталось с того времени)
- сильно болела (были проблемы с жкт, не могла нормально есть, постоянно ходила по врачам, но не особо помогало: лечили одно - появлялось другое)
- ненавидела мир вокруг, мне казалось, что всё несправедливо
- тотально под всех подстраивалась, думала, что мне нужно извиняться за своё существование, чтобы меня принимали, хорошая девочка - любимая стратегия.
Как известно, со дна путь только наверх.
Работа с мышлением и дисциплина вывели меня из этих состояний (подробнее здесь)
За всё время я прошла большой жизненный и духовный опыт:
- тихоня-отличница начала заявлять о себе, стала лидером, почувствовала себя свободно и уверенно
- держала разные аскезы, делала много практик и работала с помогающими специалистами
- ввела в жизнь регулярный спорт и уход за собой
- отчислилась из университета, встретившись с тотальным непринятием
- вышла замуж
- наладила отношения с родителями (с подросткового возраста они были напряжёнными, сейчас общаемся прекрасно)
- вела прошлый блог ~2,5 года и прошла через хейт (люди даже создавали канал-пародию на меня)
- обучилась разным навыкам: коучинг, ведение трансформационной игры лила, алгоритмы работы мозга
- помогла десяткам девушек в решении их запросов
- сняла 365 роликов, которые не принесли роста подписчиков, но дали гораздо больше
- с нуля подготовилась к ЕГЭ по биологии и поступила на психолога, с этого года начинаю обучение
Были и очень болезненные и трагичные моменты, потери людей, противоречивые разрывы отношений.
Всё это было нужно, чтобы я стала той, кем являюсь.
Благодаря этому пути я обрела многие качества, которые помогают мне сейчас: настойчивость, умение договариваться с собой и делать, даже когда страшно и трудно, уверенность, умение брать своё.
Выстроила внутреннюю опору. Что бы ни произошло, я знаю, что со всем справлюсь.
Выстроила свою систему ценностей, нашла своё дело и цели, которые я реализую
Я горю своим делом, и сейчас начинаю по-новому❤️
Готова помогать вам своими продуктами и услугами и делиться здесь своим опытом и выводами🌍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3⚡2
Как у вас с агрессией? Позволяете ли себе проявлять? Можете ли злиться?
Anonymous Poll
0%
Проявляю открыто
25%
Направляю в действия
75%
Испытываю, но проживаю внутри
100%
Больше хочется плакать, чем злиться
25%
Не испытываю/испытываю редко, не проявляю
Убираем хорошую девочку и начинаем жить свою ахуенную жизнь🔥
- как агрессия помогает достигать целей?
- почему девушкам нужно обязательно проявлять агрессию?
- как научиться проявлять её?
- как агрессия помогает достигать целей?
- почему девушкам нужно обязательно проявлять агрессию?
- как научиться проявлять её?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2🔥2💅1
Новеньких всё больше, привет❤️
Здесь мы говорим о раскрытии потенциала, дисциплине и мышлении🧩
И освобождаемся от всего, что мешает действовать и получать желаемые результаты в жизни!
Я работаю с этим разными способами:
- через консультации в личной работе
- продукты: интенсив «точка старта» и курс «аскеза»
- через мощную чистку на уровне разума, тела и энергии
- а ещё через игру лила - обожаю этот формат😍
А ещё рекомендую заглянуть сюда:
- полезные материалы, которые сразу можно забрать
- моя история, чтобы познакомиться ближе🫂
Здесь мы говорим о раскрытии потенциала, дисциплине и мышлении🧩
И освобождаемся от всего, что мешает действовать и получать желаемые результаты в жизни!
Я работаю с этим разными способами:
- через консультации в личной работе
- продукты: интенсив «точка старта» и курс «аскеза»
- через мощную чистку на уровне разума, тела и энергии
- а ещё через игру лила - обожаю этот формат😍
А ещё рекомендую заглянуть сюда:
- полезные материалы, которые сразу можно забрать
- моя история, чтобы познакомиться ближе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💅2🔥1
Призываю вас быть меркантильными💵
Это далеко не только про деньги. Я хочу, чтобы вы во всём искали для себя ощутимую пользу и выгоду.
Прежде всего, в действиях, которые вы совершаете.
Есть выгодные для вас процессы - то, чему стоит уделять время и внимание, например:
- качественный сон
- сбалансированное и вкусное питание
- спорт
- реальный отдых
Это нужно для вашего здоровья, хорошего самочувствия, это будет давать вам энергию на другие выгодные процессы: реализацию, обучение, хобби и другие, которые приносят вам пользу и удовольствие.
А невыгодные процессы:
- скроллинг ради скроллинга (не вдохновиться, не получить пользу, общение, а просто слить энергию, убежать от чего-то)
- сомнения (вместо того, чтобы делать, вы думаете: «стоит или не стоит, а получится или нет». Вы потратите больше энергии на это, чем на само действие, и в итоге результата всё равно никакого не получите, а от действия он будет всегда)
Если вы посмотрите на всю свою жизнь и действия через эту призму, вы сможете:
- понять причины многих проблем и устранить их
- перестать отдавать ресурс на бесполезные для вас вещи
- уделять больше времени и внимания тому, что принесёт больше пользы и удовольствия😍
Это далеко не только про деньги. Я хочу, чтобы вы во всём искали для себя ощутимую пользу и выгоду.
Прежде всего, в действиях, которые вы совершаете.
Есть выгодные для вас процессы - то, чему стоит уделять время и внимание, например:
- качественный сон
- сбалансированное и вкусное питание
- спорт
- реальный отдых
Это нужно для вашего здоровья, хорошего самочувствия, это будет давать вам энергию на другие выгодные процессы: реализацию, обучение, хобби и другие, которые приносят вам пользу и удовольствие.
А невыгодные процессы:
- скроллинг ради скроллинга (не вдохновиться, не получить пользу, общение, а просто слить энергию, убежать от чего-то)
- сомнения (вместо того, чтобы делать, вы думаете: «стоит или не стоит, а получится или нет». Вы потратите больше энергии на это, чем на само действие, и в итоге результата всё равно никакого не получите, а от действия он будет всегда)
Если вы посмотрите на всю свою жизнь и действия через эту призму, вы сможете:
- понять причины многих проблем и устранить их
- перестать отдавать ресурс на бесполезные для вас вещи
- уделять больше времени и внимания тому, что принесёт больше пользы и удовольствия😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💅2⚡1
Приведу ещё несколько примеров, прямо взвешивайте:
1️⃣ эта работа будет выгодна или нет?
Выгоднее пойти на неё, чисто чтобы заработать или из-за опыта, который получите? Или из-за того и того? Или из-за секси офиса или начальника (кто знает, бывают разные социальные лифты😁)?
Задавайте себе вопросы с разных сторон⚡️
2️⃣ любая работа с помогающими специалистами: чем это для вас выгодно? Что принесёт вам?
Если у вас решатся важные запросы, вы приобретёте чей-то опыт, найдёте рабочие инструменты для себя и сможете благодаря этому улучшить свою жизнь - это очень выгодно.
За свой рост всегда выгоднее платить деньгами)
Вы можете сами ковыряться в запросе месяцами, саботировать действия, пытаться найти нужную информацию по крупицам, много пробовать и ошибаться.
А можете через опыт другого человека гораздо быстрее прийти к желаемому.
Приходите в личную работу ко мне - это выгодно, поработаем комплексно над вашими запросами.
А ещё выгоднее, что есть бесплатный созвон-диагностика, где у вас уже выстроится свой план😏
Записаться на диагностику: @sdvnkvd❤️
1️⃣ эта работа будет выгодна или нет?
Выгоднее пойти на неё, чисто чтобы заработать или из-за опыта, который получите? Или из-за того и того? Или из-за секси офиса или начальника (кто знает, бывают разные социальные лифты😁)?
Задавайте себе вопросы с разных сторон
2️⃣ любая работа с помогающими специалистами: чем это для вас выгодно? Что принесёт вам?
Если у вас решатся важные запросы, вы приобретёте чей-то опыт, найдёте рабочие инструменты для себя и сможете благодаря этому улучшить свою жизнь - это очень выгодно.
За свой рост всегда выгоднее платить деньгами)
Вы можете сами ковыряться в запросе месяцами, саботировать действия, пытаться найти нужную информацию по крупицам, много пробовать и ошибаться.
А можете через опыт другого человека гораздо быстрее прийти к желаемому.
Приходите в личную работу ко мне - это выгодно, поработаем комплексно над вашими запросами.
А ещё выгоднее, что есть бесплатный созвон-диагностика, где у вас уже выстроится свой план😏
Записаться на диагностику: @sdvnkvd❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2⚡1💅1
«Выбери жизнь, которую хочешь, и откажись от всего, что ей не соответствует»⚡️
Если хочется чего-то достичь, нужно чем-то пожертвовать: старым образом жизни, временем и другими ресурсами.
Я убираю из жизни то, что не ведёт меня к желаемому, и самостоятельно погружаю себя в те условия, которые приближают меня к нему.
Я сама создаю себе среду для роста. Осознанно иду в новые действия, потому что МНЕ ЭТО НУЖНО.
Я не заставляю себя делать, не воспринимаю это как наказание, как какие-то ограничения для себя.
Как это можно называть ограничениями, если это приведёт тебя к свободе и к реализации твоих мечт?
Хотите других результатов - нужно меняться.
И один из самых действенных методов, чтобы погрузить себя в новую среду, начать делать сложные действия, которые приведут к желаемому - взять аскезу🔥
Я беру аскезы уже 6 лет, и это изменило мою жизнь.
Именно благодаря аскезам я:
- начала регулярно заниматься в зале и сделала красивую форму
- сняла 365 рилс и получила колоссальный опыт, который помогает мне в ведении блога
- подготовилась к ЕГЭ и отлично сдала экзамены
- стала есть меньше сладкого и меньше проводить времени в соц сетях
И как бонус за выполнение аскез, у меня исполнялись разные желания: нематериальные (на состояние, возможности, внимание, встречи) и материальные (айфон, поездки, более мелкие покупки, приём на работу, увеличение дохода в несколько раз)
Если хочется чего-то достичь, нужно чем-то пожертвовать: старым образом жизни, временем и другими ресурсами.
Я убираю из жизни то, что не ведёт меня к желаемому, и самостоятельно погружаю себя в те условия, которые приближают меня к нему.
Я сама создаю себе среду для роста. Осознанно иду в новые действия, потому что МНЕ ЭТО НУЖНО.
Я не заставляю себя делать, не воспринимаю это как наказание, как какие-то ограничения для себя.
Как это можно называть ограничениями, если это приведёт тебя к свободе и к реализации твоих мечт?
Хотите других результатов - нужно меняться.
И один из самых действенных методов, чтобы погрузить себя в новую среду, начать делать сложные действия, которые приведут к желаемому - взять аскезу
Я беру аскезы уже 6 лет, и это изменило мою жизнь.
Именно благодаря аскезам я:
- начала регулярно заниматься в зале и сделала красивую форму
- сняла 365 рилс и получила колоссальный опыт, который помогает мне в ведении блога
- подготовилась к ЕГЭ и отлично сдала экзамены
- стала есть меньше сладкого и меньше проводить времени в соц сетях
И как бонус за выполнение аскез, у меня исполнялись разные желания: нематериальные (на состояние, возможности, внимание, встречи) и материальные (айфон, поездки, более мелкие покупки, приём на работу, увеличение дохода в несколько раз)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3⚡1
Сегодня заканчивается моя аскеза на 5 часов ежедневного фокуса.
В этом месяце я 120 часов посвятила своему блогу.
Я выстроила для себя сильный фундамент, начала активное продвижение, и чувствую невероятную гордость за то, что я делаю для себя и своего будущего каждый день🙏🏻
Я вижу свой рост и продвижение, и благодарна себе за то, что осознанно иду в этот опыт🌍
Если вы можете долгое время регулярно делать шаги, даже когда:
- нет гарантий
- ещё не видно результатов
И при этом:
- не сдаваться, даже если нет поддержки извне, мотивации и желания продолжать
- выдерживать страх, стыд, сопротивление, которые неизбежно всплывают на пути роста (делать это не через напряжение, а через спокойствие)
Вы точно далеко пойдёте и сможете достичь желаемого❤️
Практика аскезы помогла мне научиться этому.
Хочу поделиться с вами, что такое аскеза на самом деле и что с её помощью можно получить⤵️
В этом месяце я 120 часов посвятила своему блогу.
Я выстроила для себя сильный фундамент, начала активное продвижение, и чувствую невероятную гордость за то, что я делаю для себя и своего будущего каждый день🙏🏻
Я вижу свой рост и продвижение, и благодарна себе за то, что осознанно иду в этот опыт🌍
Если вы можете долгое время регулярно делать шаги, даже когда:
- нет гарантий
- ещё не видно результатов
И при этом:
- не сдаваться, даже если нет поддержки извне, мотивации и желания продолжать
- выдерживать страх, стыд, сопротивление, которые неизбежно всплывают на пути роста (делать это не через напряжение, а через спокойствие)
Вы точно далеко пойдёте и сможете достичь желаемого❤️
Практика аскезы помогла мне научиться этому.
Хочу поделиться с вами, что такое аскеза на самом деле и что с её помощью можно получить⤵️
❤6⚡3🔥1💅1
Самый большой бонус аскезы для меня - не исполнение желаний, а огромная прокачка личности⚡️
После первой аскезу ты не уже чувствуешь внутренние изменения и подсаживаешься на это)
Когда ты выполняешь то, что себе обещаешь, начинаешь чувствовать себя человеком, который может всё.
Выстраивается ебейшая опора на себя, начинаешь доверять себе, потому что слова соответствуют действиям.
Начинаешь ценить себя больше, потому что больше в себя вкладываешься.
Так круто, что есть инструменты, которые улучшают жизнь не только на уровне исполнения желаний, но и на уровне ДЕЙСТВИЙ.
Ты можешь бросить вредные привычки, можешь начать делать то, что давно хотела, но откладывала.
Я обожаю аскезы всей душой❤️
У меня есть курс со всеми фишками и тонкостями аскезы. Поделилась там всем опытом за 6 лет практики.
Я знаю, как брать аскезы, чтобы они работали и приносили удовольствие.
Курс сейчас можно купить за 1999₽ вместо 2555₽.
@sdvnkvd🫂
После первой аскезу ты не уже чувствуешь внутренние изменения и подсаживаешься на это)
Когда ты выполняешь то, что себе обещаешь, начинаешь чувствовать себя человеком, который может всё.
Выстраивается ебейшая опора на себя, начинаешь доверять себе, потому что слова соответствуют действиям.
Начинаешь ценить себя больше, потому что больше в себя вкладываешься.
Так круто, что есть инструменты, которые улучшают жизнь не только на уровне исполнения желаний, но и на уровне ДЕЙСТВИЙ.
Ты можешь бросить вредные привычки, можешь начать делать то, что давно хотела, но откладывала.
Я обожаю аскезы всей душой❤️
У меня есть курс со всеми фишками и тонкостями аскезы. Поделилась там всем опытом за 6 лет практики.
Я знаю, как брать аскезы, чтобы они работали и приносили удовольствие.
Курс сейчас можно купить за 1999₽ вместо 2555₽.
@sdvnkvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡3💅2🔥1
Что вас сейчас волнует?
Над чем думаете в последние дни? Какие вопросы хочется решить?
Хочу поделать разборы ваших ситуаций, связанных с раскрытием потенциала, действиями, прокрастинацией, мышлением🧩
Иногда даже одного направляющего вопроса или рекомендации хватает, чтобы продвинуться вперёд.
Давайте пообщаемся, завтра буду разбирать❤️
t.me/voprosy?start=cx45v3
Над чем думаете в последние дни? Какие вопросы хочется решить?
Хочу поделать разборы ваших ситуаций, связанных с раскрытием потенциала, действиями, прокрастинацией, мышлением🧩
Иногда даже одного направляющего вопроса или рекомендации хватает, чтобы продвинуться вперёд.
Давайте пообщаемся, завтра буду разбирать❤️
t.me/voprosy?start=cx45v3
🔥3⚡2❤2
Постепенно буду отвечать, я сегодня у родителей⚡️
Спасибо!🙏🏻
Уверенность можно выбрать и приобрести.
Когда ты в начале пути, можно принять решение, что всё будет хорошо, поверить в себя = выбрать уверенность, и это позволит сделать первый шаг.
Но «настоящая» уверенность приобретается в процессе пути, когда вы совершаете действия и получаете результаты.
Если хочется забить на мнение окружающих, значит сейчас оно имеет достаточно большое значение в жизни.
Это ок, мы хотим быть принятыми обществом.
Люди всегда будут что-то думать, но на вашу жизнь это никак не повлияет: денег вам не принесёт, счастья тоже.
Что важнее: оправдать ожидания и быть хорошим или жить так, как хочется вам?
И часто мы сами себя внутренне осуждаем.
Позвольте себе быть любыми. Разрешите себе ошибаться, где-то быть кринжовым. И смотрите на себя глазами доброго наблюдателя.
Что бы вам сказал лучший друг? Как бы поддержал? Попробуйте дать себе это)
Спасибо!🙏🏻
Уверенность можно выбрать и приобрести.
Когда ты в начале пути, можно принять решение, что всё будет хорошо, поверить в себя = выбрать уверенность, и это позволит сделать первый шаг.
Но «настоящая» уверенность приобретается в процессе пути, когда вы совершаете действия и получаете результаты.
Если хочется забить на мнение окружающих, значит сейчас оно имеет достаточно большое значение в жизни.
Это ок, мы хотим быть принятыми обществом.
Люди всегда будут что-то думать, но на вашу жизнь это никак не повлияет: денег вам не принесёт, счастья тоже.
Что важнее: оправдать ожидания и быть хорошим или жить так, как хочется вам?
И часто мы сами себя внутренне осуждаем.
Позвольте себе быть любыми. Разрешите себе ошибаться, где-то быть кринжовым. И смотрите на себя глазами доброго наблюдателя.
Что бы вам сказал лучший друг? Как бы поддержал? Попробуйте дать себе это)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1💅1