Dashi Derci
277 subscribers
382 photos
97 videos
6 files
31 links
контент, проявленность, продажи & состояние
🚀 @dashiloginoff
Download Telegram
ФИГУРА МЕЧТЫ 👙

Также одна из ЦЕЛЕЙ — продолжить работать над своей фигурой

Сейчас напишу информацию, вдруг вы тоже захотите следовать программе чистки 👇🏻

(https://www.instagram.com/magerya_chistka

Это инстаграм чистки, придумала ее не я, а доктор нутрициолог)



3 основных правила:

1. Интервальное питание (2 раза в день в 12-13 и в 19-20)
2. Разрешенные продукты (список ниже выше в картинках 👆🏻)
3. Убрать полностью кофеин и пить мноооого воды (чай тоже нельзя, кроме травяного)

Также ПЕРЕД НАЧАЛОМ чистки доктор рекомендует делать 36-ти часовое голодания (по желанию)

Пишите в комментариях, кто хотел бы попробовать эту систему для себя❤️
Уже завтра 1.06 стартует мой челлендж для самой себя — ЛЕТО КОНТЕНТА

где я не только ежедневно выкладываю контент,

но и рассказываю в этом канале пошагово что и как делаю 🙃 (в формате подкастов, постов и мини видео)

Вот какие темы мы с вами разберем:

•ЦЕЛЬ КОНТЕНТА
•НИША, ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
•РУБРИКИ, ОБЛАКО ИНТЕРЕСОВ
•ЧТО ВЫКЛАДЫВАТЬ, ИДЕИ
•КОНТАКТ С АУДИТОРИЕЙ
•ВОРОНКА
•ПРИЧИНЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕБЯ
•ФОРМАТЫ КОНТЕНТА
•ГЛАВНЫЕ ПЛОЩАДКИ и их особенности
•МОНЕТИЗАЦИЯ
•ИНОСТРАННАЯ АУДИТОРИЯ

и другое:)

КТО ХОЧЕТ УЧАСТВОВАТЬ и принимает решение развивать свои соц сети этим летом вместе со мной, напишите в комментариях ваше имя в одной из соц сетей👇🏻

Я подпишусь на ваши аккаунты и буду смотреть, по желанию давать вам обратную связь, замерим до/после (я уже начала)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 Облако интересов — сделать обязательно — отсюда мы будем брать идея для контента ‼️

Что делаем:
Берем листочек и ручку и делаем схему как на фото👆🏻

В облачкам пишем все что нам интересно, как можно подробнее, как можно ярче (должно получился минимум 15 тем)

Дальше, выбираем из этого самые интересные для вас, примерно 5, и расписываем что мы могли бы рассказать по каждой из этих тем

(Для тех, кто уже ведет блог, выпишите также темы, на которые ваша аудитория дает максимальный отклик, их тоже будем качать)
Резюмирую, день 1🌴

1 — 10 целей, зачем нам вести контент
2 — темы для блога (облако интересов)

*Задание со звездочкой сделать скрины своих соц сетей (инстаграм, YouTube, vk, Pinterest)
и прислать в комменты, я начну, чтобы потом в конце лета сравнить
День 2, ух сколько же контента мы наснимали сегодня!!!

Сегодня хочу рассказать вам про формат влог — это самый легкий в реализации формат, который может за одно видео раскрыть и вашу личность, и хобби, и распорядок дня

Что это за формат и как его реализовать:
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это видео пример, что такое мини влог:

Расписать 4-5 действий которые вы делали на протяжении дня, во сколько это было, при желании указать где

Лайфхак: пропишите заранее ваш завтрашний день, по пунктам что вы будете делать и ЗАРАНЕЕ подумайте какие кадры вы можете сделать с каждого места и занятие

+ придумайте подпись, чтобы людям было понятно сразу кто вы и был какой-то вайб

(Например: расслабленный день блогера, или обычные день танцора, или день певицы, когда завтра выходит альбом) ну или как я, что-то более общее (день из жизни девушка, которая решила измениться до неузнаваемости этим летом»

+ добавьте музыку под настроение — активную, веселую, спокойную, медленную, чтобы подходила под вайб дня
День 3, лето контента🌴

Как планировать контент, чтобы снимать его
Как настроить ленту рекомендаций под вас
Как выделить время на съемку в своем занятом графике
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня перезагрузка на даче, завтра снова возвращаемся в контент ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера поймала себя на мысли, как круто делать что-то потому что хочешь, кайфуешь от этого и это тебе это нравится

А не потому что надо.

Сидела вчера, выкладывала рилсы (у меня челлендж 3 видео в день) и делала это настолько с кайфом и прям энергия распирала. Сразу вспомнила как заставляла себя выкладывать контент полгода назад/год

Через сопротивление.

На такое тратится очень много энергии. Поэтому, делаем то, что любим и любим то, что делаем ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас сегодня случился первый REELS DAY

Очень давно хотела собраться девочками-единомышленниками ❤️