🧘🏼♀️ Йога на этой неделе:
• Среда, 22 июля, 18:30-20:30
10 минут от м. Гостиный двор
Запись в личные сообщения: @evd_dasha
Стоимость — 1300 ₽.
• Пятница, 24 июля, 20:00, 21:00
Студия YA STRETCH (Муринская дорога, 16к3, этаж 2)
Запись: vk.com/yastretch
• Воскресенье, 26 июля, 10:00
Йога ОНЛАЙН. Занимаемся в VK. Ссылка в группе за 10 минут до начала.
Бесплатно. При желании можно поддержать донатом 🤍
• Среда, 22 июля, 18:30-20:30
10 минут от м. Гостиный двор
Запись в личные сообщения: @evd_dasha
Стоимость — 1300 ₽.
• Пятница, 24 июля, 20:00, 21:00
Студия YA STRETCH (Муринская дорога, 16к3, этаж 2)
Запись: vk.com/yastretch
• Воскресенье, 26 июля, 10:00
Йога ОНЛАЙН. Занимаемся в VK. Ссылка в группе за 10 минут до начала.
Бесплатно. При желании можно поддержать донатом 🤍
❤3
кстатиии!
На это неделе моя учеба закончилась
Это мой 3-ий курс в Федерации, и он занял особое место в моем сердечке 🤍
Первый базовый курс — это фундамент, с которого все начиналось
Второй «Динамические практики» — очень интенсивный физически, со сложными асанами, много мужской, «Ян» энергии
А этот «Женские практики» — про глубокую связь со своей женской природой 🥹 было много важных знаний о женской физиологии и о том, как поддерживать себя в разные периоды
Я считаю, что этот курс надо пройти каждой женщине, которая хочет лучше понимать себя и знать как быть здоровой, спокойной, счастливой, жить в гармонии с собой и своим циклом
И неважно, занимаетесь вы йогой или нет
ссылочка на Федерацию йоги России
они проводят курсы оффлайн в СПБ и Москве и онлайн
На это неделе моя учеба закончилась
Это мой 3-ий курс в Федерации, и он занял особое место в моем сердечке 🤍
Первый базовый курс — это фундамент, с которого все начиналось
Второй «Динамические практики» — очень интенсивный физически, со сложными асанами, много мужской, «Ян» энергии
А этот «Женские практики» — про глубокую связь со своей женской природой 🥹 было много важных знаний о женской физиологии и о том, как поддерживать себя в разные периоды
Я считаю, что этот курс надо пройти каждой женщине, которая хочет лучше понимать себя и знать как быть здоровой, спокойной, счастливой, жить в гармонии с собой и своим циклом
И неважно, занимаетесь вы йогой или нет
ссылочка на Федерацию йоги России
они проводят курсы оффлайн в СПБ и Москве и онлайн
❤10😍6
напоминалка в подарок!
Завтра в 10:00 йога онлайн, буду рада всех видеть 🥰
Потом уеду от вас на две недели отпуска, йогой не позанимаетесь!! Sooo…. не упускайте возможность привести в порядок свои мысли и оздоровить тело
Отпишитесь, если планируете прийти 👇
Завтра в 10:00 йога онлайн, буду рада всех видеть 🥰
Потом уеду от вас на две недели отпуска, йогой не позанимаетесь!! Sooo…. не упускайте возможность привести в порядок свои мысли и оздоровить тело
Отпишитесь, если планируете прийти 👇
❤3
Моя любимая подружка недавно отучилась на йога-тичера 🥹
Она всегда поддерживает меня и мой путь 🤍 хочу этим репостом поддержать ее!
Может вы из Чебоксар или ваши знакомые
Полина — чудесный, открытый, светлый человек, знакомство с ней уже зарядит вас ее солнечной энергией ☀️
Она всегда поддерживает меня и мой путь 🤍 хочу этим репостом поддержать ее!
Может вы из Чебоксар или ваши знакомые
Полина — чудесный, открытый, светлый человек, знакомство с ней уже зарядит вас ее солнечной энергией ☀️
❤5🥰5
Forwarded from дневник Поли
📍Чебоксары
Дорогие, в эту субботу 1 августа в 10:00 проведу йогу на открытом воздухе🤍
Попрактикуем, укрепим тело и дух, сделаем дыхательную практику и расслабимся в шавасане в конце!
Буду очень рада видеть каждую и каждого)
Для записи пишите в личные сообщения @pollyshubina
Дорогие, в эту субботу 1 августа в 10:00 проведу йогу на открытом воздухе🤍
Попрактикуем, укрепим тело и дух, сделаем дыхательную практику и расслабимся в шавасане в конце!
Буду очень рада видеть каждую и каждого)
Для записи пишите в личные сообщения @pollyshubina
🥰6❤4
картинки июля
вот и прошло 2/3 лета!
1, 2 - муж устроил свиданку, мы лепили посуду в технике нерикоми и нерияги (давно хотела попробовать!)
3 - это я сходила на заслуженный массаж и еще зачем-то решила поставить банки (не ахимса получается 👀)
4 - самая моя любимая еда!! хотите меня подкупить — приносите ягоды 😅
5, 6 - учеба на женских практиках йоги
7 - профессионально варю кофэ на миндальном на даче у родителей 🤌
8 - загородный дзен перед свадьбой друзей
9 - после свадьбы поймали красивый закат на заливе
10 - я проводила онлайн-занятие, а Руби хотела мешать 🐶
вот и прошло 2/3 лета!
1, 2 - муж устроил свиданку, мы лепили посуду в технике нерикоми и нерияги (давно хотела попробовать!)
3 - это я сходила на заслуженный массаж и еще зачем-то решила поставить банки (не ахимса получается 👀)
4 - самая моя любимая еда!! хотите меня подкупить — приносите ягоды 😅
5, 6 - учеба на женских практиках йоги
7 - профессионально варю кофэ на миндальном на даче у родителей 🤌
8 - загородный дзен перед свадьбой друзей
9 - после свадьбы поймали красивый закат на заливе
10 - я проводила онлайн-занятие, а Руби хотела мешать 🐶
❤13🥰3
приехали к любимой soul mate в Казань!
в прошлый раз я ездила в январе — заболела, а еще каждый день была метель…
в этот раз метель отсутствует 🫡
в прошлый раз я ездила в январе — заболела, а еще каждый день была метель…
в этот раз метель отсутствует 🫡
❤6