Дублирую видео, которые уже есть на моем youtube ♥️
Тут ниже качество, чтобы они не грузились вечность на вашем телефоне
1 - Мягкая утренняя йога — 30 минут для пробуждения и спокойствия
2 - Инь-йога для расслабления | перед сном, после тяжелого дня, когда ничего не хочется
#йожимвидео
Тут ниже качество, чтобы они не грузились вечность на вашем телефоне
1 - Мягкая утренняя йога — 30 минут для пробуждения и спокойствия
2 - Инь-йога для расслабления | перед сном, после тяжелого дня, когда ничего не хочется
#йожимвидео
🥰9❤7🙏2
Новое видео — йога для расслабления спины 🌿
Мягкая, спокойная практика без сложных асан. Особенно подойдёт для вечера после долгого рабочего дня, когда спине требуется отдых, а голове — тишина.
Посмотреть видео можно вот здесь:
https://youtu.be/FMay1-MulNk?si=bcdBkjkeXI6QPaEe
Если не сложно, пожалуйста, зайдите на youtube поставьте лайк или оставьте комментарий под видео, это очень поддерживает и поможет другим найти мою практику 🙏🏼
Мягкая, спокойная практика без сложных асан. Особенно подойдёт для вечера после долгого рабочего дня, когда спине требуется отдых, а голове — тишина.
Посмотреть видео можно вот здесь:
https://youtu.be/FMay1-MulNk?si=bcdBkjkeXI6QPaEe
Если не сложно, пожалуйста, зайдите на youtube поставьте лайк или оставьте комментарий под видео, это очень поддерживает и поможет другим найти мою практику 🙏🏼
YouTube
Снять напряжение в спине — йога для расслабления и поддержки спины
Мягкая йога для расслабления и здоровья спины. В этой практике — бережные движения, скручивания, вытяжения и упражнения для спины без асан стоя.
Подойдёт как йога для начинающих, для вечерней практики или как утреннее пробуждение тела без перегрузки.
telegram:…
Подойдёт как йога для начинающих, для вечерней практики или как утреннее пробуждение тела без перегрузки.
telegram:…
❤18🔥2😍2
Даша йожит pinned «Новое видео — йога для расслабления спины 🌿 Мягкая, спокойная практика без сложных асан. Особенно подойдёт для вечера после долгого рабочего дня, когда спине требуется отдых, а голове — тишина. Посмотреть видео можно вот здесь: https://youtu.be/FMay1-Mu…»
Питер! Хорошие новости 👇
Наконец-то я смогу сказать: ладони к небу! (а не к потолку 😅)
Погода долго не хотела налаживаться, а лето до конца так и не началось
Но уже достаточно тепло, чтобы наконец-то начать заниматься йогой на улице 🌿
В это воскресенье 15 июня в 10:00 в Парке Победы собираемся, чтобы подышать свежим воздухом, позаниматься и полежать в конце в шавасане на земле под пение птиц и запах травы.
В этом году формат чуть обновился:
🧘🏼♀️ Занятие за донейшн от 100 рублей. Это как маленькое «спасибо» за практику, и в то же время:
«Даша, ты не зря встала так рано утром и притащила коврик через полгорода 😅»
Такой мини-обмен — вы мне поддержку, я вам бережное ведение, мягкое дыхание и много мудрых мыслей!
Занятие подойдёт для любого уровня.
Записаться в личке @evd_dasha
Практика пройдет, если наберется от 4 человек
#йожимвместе
Погода долго не хотела налаживаться, а лето до конца так и не началось
Но уже достаточно тепло, чтобы наконец-то начать заниматься йогой на улице 🌿
В это воскресенье 15 июня в 10:00 в Парке Победы собираемся, чтобы подышать свежим воздухом, позаниматься и полежать в конце в шавасане на земле под пение птиц и запах травы.
В этом году формат чуть обновился:
🧘🏼♀️ Занятие за донейшн от 100 рублей. Это как маленькое «спасибо» за практику, и в то же время:
«Даша, ты не зря встала так рано утром и притащила коврик через полгорода 😅»
Такой мини-обмен — вы мне поддержку, я вам бережное ведение, мягкое дыхание и много мудрых мыслей!
Занятие подойдёт для любого уровня.
Записаться в личке @evd_dasha
Практика пройдет, если наберется от 4 человек
#йожимвместе
🥰9❤8🔥1
Новое видео: инь-йога «Отпускаю контроль» 🧘🏼♀️
Сегодняшняя инь-йога — про отпускание. Контроля, напряжения, эмоций, спешки, ожиданий. Просто практика, где можно быть.
Ссылка тут: https://youtu.be/3TsiTV8INX8?si=DkL5U23tRf6sgpF-
И как обычно — буду рада лайку или комменту на YouTube ♥️ Это огромная поддержка моего творчества!
Сегодняшняя инь-йога — про отпускание. Контроля, напряжения, эмоций, спешки, ожиданий. Просто практика, где можно быть.
Ссылка тут: https://youtu.be/3TsiTV8INX8?si=DkL5U23tRf6sgpF-
И как обычно — буду рада лайку или комменту на YouTube ♥️ Это огромная поддержка моего творчества!
YouTube
20 минут йоги от тревоги и напряжения — инь-йога, чтобы отпустить всё лишнее и довериться
Инь-йога для расслабления, снятия стресса и отпускания контроля.
Это мягкая 20-минутная практика поможет тебе глубже почувствовать тело, успокоить ум и отпустить накопившееся напряжение. Особенно подойдёт после рабочего дня, перед сном или в тревожный период.…
Это мягкая 20-минутная практика поможет тебе глубже почувствовать тело, успокоить ум и отпустить накопившееся напряжение. Особенно подойдёт после рабочего дня, перед сном или в тревожный период.…
❤11🔥5🙏4
Новые видео тут 👇
1 - Снять напряжение в спине — йога для расслабления и поддержки спины
2 - 20 минут йоги от тревоги — инь-йога, чтобы отпустить все лишнее и довериться
Самое лучшее качество видео на youtube ♥️ еще там всегда можно поставить лайк и оставить комментарий! Это поможет развитию моего канала
#йожимвидео
1 - Снять напряжение в спине — йога для расслабления и поддержки спины
2 - 20 минут йоги от тревоги — инь-йога, чтобы отпустить все лишнее и довериться
Самое лучшее качество видео на youtube ♥️ еще там всегда можно поставить лайк и оставить комментарий! Это поможет развитию моего канала
#йожимвидео
❤8😍3👍1