Даша о Женском • Психология
27.7K subscribers
537 photos
32 videos
195 links
Авторский блог о психологии, самопознании и личностном росте. Вся женская мудрость в одном месте!

Сотрудничество @karinmali

РКН — https://www.gosuslugi.ru/snet/6849717f9197d839dc0a0cea
Download Telegram
Лучшее, что мужчина может дать женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечную романтику. Это - чувство безопасности. Это - чувство, которое дарит ей спокойствие в любой ситуации. Она не одна, что бы ни случилось. Он будет рядом: поможет, подскажет, поддержит, решит, сделает, исправит.
Он за неё при любых обстоятельствах. И так будет всегда. И она всегда будет это ценить. От таких мужчин мы не уходим.
31👏23🎉23👍22
Любовь — это когда ты можешь рассказать ему самое сокровенное. То, о чем боишься говорить даже самой себе. И он не осудит. Не посмеется. Не отвернется.
Это когда ты можешь плакать у него на плече, зная, что он не будет искать причину. Он просто будет рядом. Потому что любовь — это не про то, чтобы быть сильным. Это про то, чтобы быть вместе. В радости и в горе
👍27🔥18👏18🎉18
Настоящая близость — это не только про объятия

Близость — это не одни прикосновения и слова. Это когда вы чувствуете, что вас по-настоящему понимают.

🥰 Когда можно молчать вместе, и это не вызывает тревоги. Когда вы говорите о трудных вещах — и вас слышат, а не осуждают.

❗️Эмоциональная близость рождается в ежедневных мелочах: в заботе, в умении быть рядом, в готовности быть честным — даже если это сложно.

Отношения — это не просто быть вместе, а учиться быть настоящими рядом с другим человеком.
👍28👏21🔥1614
Знаешь, чего я больше никогда не допущу в свою жизнь?

Возможность пользоваться мной и манипулировать моими чувствами. Да, я слаба, когда мне нужен человек. Я готова закрывать глаза, прощать обиды и молчать. Была готова. Ни к чему хорошему это меня не привело. Больше — так не будет! Отныне моё отношение либо взаимно, либо убивается мной же самой. Я не рождена, чтобы подпитывать чужой эгоизм. Жаль, что раньше этого — не понимала!
👏3220👍19🔥16
Живи для себя страстно. Культивируй избирательность. Установи в душе фильтр, отбрасывающий все сомнения, страхи, иллюзии.
Ищешь ответ, как быть счастливой? Вернись к своей первозданной природе, - позволь зрачкам пульсировать, а телу возноситься к высокочастотным вибрациям. Не терпи дискомфорт и не жди магии в жизни. Хотя бы потому что магия — это и есть ты.
Знакомься.
🔥30👏2520🎉17
Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным.

Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений… Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости…

Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства.

Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли… Ваша жизнь — это пазл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих…
👏2623🎉21👍15
Не повторять ошибок.

Оглядываясь назад, удается заметить, какие ошибки были допущены в отношениях. После неудачи не лишним будет проанализировать, что именно было сделано не так. Это следует осуществить, чтобы не допустить подобных ошибок в будущем. Иначе вполне вероятно, что в следующий раз ситуация повторится. Зачем наступать на одни и те же грабли, если можно сделать вывод и больше не возвращаться к этому?
30🔥30🎉27👏21
Отпусти прошлое и сконцентрируйся на будущем — там твой рост

Делюсь с вами классной практикой на эту тему!

Вспомни ситуации, из-за которых ты чувствуешь негативные эмоции
Напиши прощальное письмо. Адресатом может быть не только человек, а например — какая-либо ваша мечта или желание
Попрощайся с мечтой, желанием или человеком.
Найди, за что можно быть благодарным и обязательно вырази эту благодарность в письме!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👏2421🎉21
🌱Маска для волос с алоэ и кефиром

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 5 гр. касторового масла, 5 гр сока алоэ, 20 гр. кефира, 1 желток, масляный раствор витамина А и Е.

Смешай ингредиенты, распредели по волосам, оберни голову полотенцем и оставь на полчаса. Смойте водой. Твои волосы будут блестеть и станут упругими.🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👏23🎉23👍16
Простая творческая техника, которая поможет справиться с тревогой ⤵️

Обычный лист бумаги может стать самым безопасным местом, где всегда тихо и спокойно. Это работает очень просто:

🎞️выдели пару минут на себя — налей тёплый чай, отложи телефон, возьми скетчбук или обычный листок бумаги
🎞️сделай совсем лёгкий и быстрый набросок — не пытайся нарисовать шедевр, просто обведи любимую кружку, яблоко на столе или цветок на подоконнике. Разреши линиям быть неидеальными
🎞️поймай момент — пока рука занята простым рисунком, голова волшебным образом разгружается, а тело расслабляется и возвращается в состояние покоя 🧡

Если тебе хочется почаще устраивать себе такие уютные паузы, очень советую заглянуть в канал к Маше 🏡🤎

У неё совершенно особенная, тёплая атмосфера и много простых пошаговых уроков. Они созданы как раз для небольших зарисовок на 15 минут, чтобы просто выключить стресс, порисовать в удовольствие и наполнить день уютом🍎

А также у Маши сейчас доступны к прохождению 3 бесплатных пошаговых урока, их можно забрать здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👏2320🎉17
Как прекратить искать отговорки и начать действовать⤵️

🎞️Определи причины твоего поведения.
🎞️Помни, что ошибки являются неотъемлемой частью жизни каждого человека.
🎞️Начни принимать ответственность за свои поступки.
🎞️Установи реалистичные цели для себя и работайте над их достижением.

Конечно, это может быть сложным и долгим процессом, но ты справишься🧃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33👏28👍1714
Техника «якорь», которая поможет влюбить его 💋

Психологический якорь
— это своего рода ТРИГГЕР, любое действие, которое вызывает у человека АССОЦИАЦИЮ с определенными эмоциями (якорем может стать музыка, запах, образ, прикосновения или даже слово)

📌Правила установки якорей:
✖️Определите состояние, которое хотите заякорить.
✖️Вызовите это состояние.
✖️На пике состояния установите якорь (например прикоснитесь к человеку)
✖️Прервите состояние.
✖️Проверьте, работает ли якорь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28🔥23👏2318
Напоминание

Если у тебя сейчас не очень простой период, помни: всё временно. Абсолютно всё. И как бы ни казалось тяжело, выход из ситуации можно найти всегда. Правда. Для этого иногда может потребоваться немного времени. Ну, и конечно, твоё желание менять и меняться. 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉25👍2423👏19