This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловушки собственного мнения
У всех есть право на собственное мнение, но не все мнения одинаково ценны. Нужно уметь отличать обоснованное от того, что базируется на предрассудках и недостаточном знании.
Сделать это непросто из-за мозга: если вы в чем-то себя убедили, он будет замечать только подтверждающую информацию. Остальное пропустит.
Предположим, что вы едете в автобусе. И решили посчитать, сколько увидите красных машин. Концентрируясь на красных, если вас вдруг спросить, сколько было зеленых — вы не ответите. Мозг их игнорировал.
И так же в более глобальных вещах. Если вы решили, что быть веганом — это здоровое решение, то замечаете только информацию о том, что это полезно.. А всё, что касается проблем для здоровья от такого питания, пропускаете.
Чтобы не угодить в ловушку собственного мнения, всегда изучайте противоположные точки зрения той мысли, которая кажется разумной. И задавайтесь вопросами:
Как еще можно интерпретировать эту информацию? Есть ли другие исследования на эту тему? Какие факты я игнорирую?
Будьте открыты противоположным точкам зрения. Учитесь анализировать, разбирать информацию на составляющие и находить логические ошибки.
У всех есть право на собственное мнение, но не все мнения одинаково ценны. Нужно уметь отличать обоснованное от того, что базируется на предрассудках и недостаточном знании.
Сделать это непросто из-за мозга: если вы в чем-то себя убедили, он будет замечать только подтверждающую информацию. Остальное пропустит.
Предположим, что вы едете в автобусе. И решили посчитать, сколько увидите красных машин. Концентрируясь на красных, если вас вдруг спросить, сколько было зеленых — вы не ответите. Мозг их игнорировал.
И так же в более глобальных вещах. Если вы решили, что быть веганом — это здоровое решение, то замечаете только информацию о том, что это полезно.. А всё, что касается проблем для здоровья от такого питания, пропускаете.
Чтобы не угодить в ловушку собственного мнения, всегда изучайте противоположные точки зрения той мысли, которая кажется разумной. И задавайтесь вопросами:
Как еще можно интерпретировать эту информацию? Есть ли другие исследования на эту тему? Какие факты я игнорирую?
Будьте открыты противоположным точкам зрения. Учитесь анализировать, разбирать информацию на составляющие и находить логические ошибки.
🔥40❤34👍34👏31
Мудрый человек понимает, что идеальных людей в мире не существует, а значит, каждый может допускать ошибки. Ссоры, столкновения характеров, разные взгляды на вещи случаются в любых отношениях. Нет их только там, где нет чувств. Важно не только вовремя мириться, но и прощать, отпускать свои обиды.
❤37💯36👏33🔥30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловушки собственного мнения
У всех есть право на собственное мнение, но не все мнения одинаково ценны. Нужно уметь отличать обоснованное от того, что базируется на предрассудках и недостаточном знании.
Сделать это непросто из-за мозга: если вы в чем-то себя убедили, он будет замечать только подтверждающую информацию. Остальное пропустит.
Предположим, что вы едете в автобусе. И решили посчитать, сколько увидите красных машин. Концентрируясь на красных, если вас вдруг спросить, сколько было зеленых — вы не ответите. Мозг их игнорировал.
И так же в более глобальных вещах. Если вы решили, что быть веганом — это здоровое решение, то замечаете только информацию о том, что это полезно.. А всё, что касается проблем для здоровья от такого питания, пропускаете.
Чтобы не угодить в ловушку собственного мнения, всегда изучайте противоположные точки зрения той мысли, которая кажется разумной. И задавайтесь вопросами:
Как еще можно интерпретировать эту информацию? Есть ли другие исследования на эту тему? Какие факты я игнорирую?
У всех есть право на собственное мнение, но не все мнения одинаково ценны. Нужно уметь отличать обоснованное от того, что базируется на предрассудках и недостаточном знании.
Сделать это непросто из-за мозга: если вы в чем-то себя убедили, он будет замечать только подтверждающую информацию. Остальное пропустит.
Предположим, что вы едете в автобусе. И решили посчитать, сколько увидите красных машин. Концентрируясь на красных, если вас вдруг спросить, сколько было зеленых — вы не ответите. Мозг их игнорировал.
И так же в более глобальных вещах. Если вы решили, что быть веганом — это здоровое решение, то замечаете только информацию о том, что это полезно.. А всё, что касается проблем для здоровья от такого питания, пропускаете.
Чтобы не угодить в ловушку собственного мнения, всегда изучайте противоположные точки зрения той мысли, которая кажется разумной. И задавайтесь вопросами:
Как еще можно интерпретировать эту информацию? Есть ли другие исследования на эту тему? Какие факты я игнорирую?
👏46💯41🔥37❤27
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉45🔥36👏32❤26
Часто мы откладываем дела на потом, обещая себе, что вот-вот начнём работать, но… так ничего и не делаем. Знакомо?
Как исправить это?
Переключаться полезно — это как дать себе немного отдыха
Маленькие перерывы — это тоже про продуктивность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👏30🎉29💯28
Уход за телом✨
✔️ Попробуй контрастный душ! Он не только освежает, но и помогает поддерживать тонус и упругость кожи, улучшая её эластичность.
✔️ Однако будь осторожна: вода не должна быть слишком горячей или ледяной, чтобы избежать травмирования кожи.
✔️ Ограничь время процедуры, чтобы сохранить естественный защитный барьер кожи.
Регулярный и грамотный уход за телом способствует улучшению общего состояния кожи, делая её здоровой и сияющей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤25🎉25👏22
– этот простой трюк поможет достичь идеального покрытия без лишних усилий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🎉28👍27💯23
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35👏29🎉29❤27
Ты замечательная, помни это всегда!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37❤27💯23🔥20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯35🔥32❤27👍21
Отдохни: поспи, погуляй или посмотри любимый сериал.
Не пытайся делать всё сразу, начни с простого
Расскажи близкому человеку, подруге/родственнику, что ты сейчас чувствуешь
Займись тем, что приносит счастье: рисуй, слушай музыку или мечтай
Ты справишься, солнышко!🤩
Усталость пройдёт, и ты снова засияешь🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍25💯21🎉18
Смешай ингредиенты, распредели по волосам, оберни голову полотенцем и оставь на полчаса. Смойте водой. Твои волосы будут блестеть и станут упругими.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏34🎉26💯25🔥24
Твоя мечта — твоя цель, чем конкретнее ты сформулируешь её, тем проще будет двигаться к ней
Маленькие шаги помогут достичь большой мечты
Это замотивирует тебя действовать
Хвали себя за каждый шаг, чтобы видеть какая ты умничка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯35❤27👍25🔥25
Как прекратить искать отговорки и начать действовать⤵️
🎞️ Определи причины твоего поведения.
🎞️ Помни, что ошибки являются неотъемлемой частью жизни каждого человека.
🎞️ Начни принимать ответственность за свои поступки.
🎞️ Установи реалистичные цели для себя и работайте над их достижением.
Конечно, это может быть сложным и долгим процессом, но ты справишься🧃
Конечно, это может быть сложным и долгим процессом, но ты справишься
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38👍35💯33🔥31
Техника «якорь», которая поможет влюбить его 💋
Психологический якорь — это своего рода ТРИГГЕР, любое действие, которое вызывает у человека АССОЦИАЦИЮ с определенными эмоциями (якорем может стать музыка, запах, образ, прикосновения или даже слово)
📌 Правила установки якорей:
✖️ Определите состояние, которое хотите заякорить.
✖️ Вызовите это состояние.
✖️ На пике состояния установите якорь (например прикоснитесь к человеку)
✖️ Прервите состояние.
✖️ Проверьте, работает ли якорь.
Психологический якорь — это своего рода ТРИГГЕР, любое действие, которое вызывает у человека АССОЦИАЦИЮ с определенными эмоциями (якорем может стать музыка, запах, образ, прикосновения или даже слово)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉32🔥26👏25❤23
Напоминание ✨
Если у тебя сейчас не очень простой период, помни: всё временно. Абсолютно всё. И как бы ни казалось тяжело, выход из ситуации можно найти всегда. Правда. Для этого иногда может потребоваться немного времени. Ну, и конечно, твоё желание менять и меняться.🤍
Если у тебя сейчас не очень простой период, помни: всё временно. Абсолютно всё. И как бы ни казалось тяжело, выход из ситуации можно найти всегда. Правда. Для этого иногда может потребоваться немного времени. Ну, и конечно, твоё желание менять и меняться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍34🔥34💯29
Советы по уходу за волосами🕯️
✨ Избегай частых прикосновений к волосам руками.
✨ Пользуйся средствами для термозащиты при использовании утюжка или плойки.
✨ Регулярно используй маски и бальзамы для волос.
✨ Очищай расческу после каждого использования.
– обязательно сохрани и пользуйся подсказкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯31👍29🔥24🎉23
Как чувствовать себя уверенно в конфликте? 🍂
🍂 Открыто и точно выражайте свое отношения к ситуации, сообщайте собеседнику о своих чувствах и ощущениях.
🍂 Выражайтесь ясно, четко и кратко о желаемом результате. Сохраняйте уважение к оппоненту, относитесь к нему так, как хотите, чтобы относились к Вам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍11💯11🔥10
Бьюти-лайфхак: чтобы помада не отпечатывалась на зубах💄
🧡 После нанесения помады аккуратно сложи губы вокруг указательного пальца, словно слегка обхватывая его.
🧡 Затем плавно вытащи палец изо рта, не размыкая губ.
🧡 Излишки помады, которые могли бы случайно попасть на зубы, останутся на пальце, а не испортят твою улыбку.
Этот метод помогает избежать неловких моментов и выглядит очень естественно, даже если ты только начинаешь пользоваться яркой помадой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤32🎉28🔥24