Даша о Женском • Психология
29.8K subscribers
457 photos
32 videos
191 links
Авторский блог о психологии, самопознании и личностном росте. Вся женская мудрость в одном месте!

Сотрудничество @karinmali

РКН — https://www.gosuslugi.ru/snet/6849717f9197d839dc0a0cea
Download Telegram
Дорогая моя, тебе всё по плечу🫶

🐚Мир бросает вызовы каждый день, ты должна уметь принимать их и бороться.

🐚Ты несомненно станешь сильнее. С каждым разом всё будет получатся лучше. Твои старания не напрасны, каждый твой шаг приближает тебя к заветной цели.

🍝Не обращай внимание на тех, кто не верит в тебя, обращай его на тех, кто готов сквозь землю провалиться, но поддержать в трудную минуту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉39👍34🔥3424
🌷Привычки для разных целей

🌷Здоровье
Составь сбалансированный рацион питания и начни делать ежедневную зарядку

🌷Карьера
Четко определи время работы/учебы и отдыха, распиши почасовой план на день

🌷Финансы
Веди учет расходов/доходов, откладывай часть доходов

🌷Отношения
Замечай, что тебе неприятно, и не бойся сразу же спокойно обсуждать это
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉3834🔥32👍25
Обзор на фильм Малена

Фильм «Малена» рассказывает о жизни красивой женщины, которая сталкивается с завистью и предвзятостью в консервативном обществе. Главная героиня, которую играет Моника Беллуччи, становится объектом обсуждений и сплетен, что подчёркивает сложные аспекты женской зависти и общественного восприятия красоты.

Сюжет и Темы

«Малена» — это история о женщине, которая, будучи вдовой, привлекает внимание мужчин и вызывает ненависть у женщин.

Фильм затрагивает темы женской зависти, сексуальности и общественного осуждения, показывая, как красота может стать бременем.

Главная героиня сталкивается с жестокостью и предвзятостью, что приводит к её изоляции и страданиям.

Персонажи и Их Взаимоотношения

Малена становится жертвой сплетен и слухов, которые распространяют местные женщины, завидующие её красоте.

Мужчины, напротив, видят в ней объект вожделения, что создаёт напряжение между полами.

Отношения Малены с окружающими показывают, как общественные нормы и ожидания могут разрушать личную жизнь.

Социальный Контекст

Действие фильма разворачивается в Италии 1940-х годов, что подчёркивает пуританские взгляды общества.

Образ Малены можно рассматривать как символ борьбы с предрассудками и стереотипами о женщинах.

Взаимодействие героини с другими персонажами иллюстрирует, насколько жестоким может быть общество по отношению к тем, кто не вписывается в его рамки.

Личностное Развитие и Символизм

Малена представляет собой архетип святой проститутки, что отражает двойственность её образа: с одной стороны, она является объектом желания, с другой — жертвой общественного осуждения.

Фильм исследует внутренние конфликты героини, её стремление к свободе и самовыражению, несмотря на давление со стороны общества.

Символизм, связанный с её красотой и страданиями, подчёркивает важность принятия себя и борьбы с внешними предрассудками.

Заключение

"Малена" — это не просто история о красоте, но и глубокий анализ женской судьбы в условиях жестокого общества.
Фильм оставляет зрителя с вопросами о морали, справедливости и истинной природе красоты, заставляя
🎉39🔥3029👍29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда не знаешь, что ожидать от подруги 🎹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍33🔥28🎉26
🤩Как победить лень?

🤩Представь цель🤩
Вообрази, что ждёт на финише, и почему это того стоит. Мотивация — штука полезная

🤩Дроби задачи🤩
Маленькие шаги тоже ведут к цели. Как говорится, слона едят по кусочкам

🤩Дай себе отдохнуть🤩
Ты же не робот, иногда и полежать нужно

🤩Радуй себя🤩
Награждай себя за успехи — так и идти вперёд веселее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4132👍24🎉23
КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖЕНСКУЮ СИЛУ.

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской - красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка. Слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров. Да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль "Девочки" дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна с лепестками роз, маслами - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе
41👍35🎉32🔥23
Как начать день хорошо и в хорошем настроении:

☀️ Вставай немного раньше: Чтобы утром не спешить, попробуй вставать на 10-15 минут раньше.

☀️Приятная утренняя рутина: Например, физическая активность с утра поможет тебе взбодриться.

☀️ Вкусный завтрак: Хороший завтрак поднимет тебе настроение и даст энергию.

☀️План на день: Задумайся утром (а лучше с вечера), что ты хочешь сегодня сделать. Это поможет тебе организоваться.

☀️ Подумай о хорошем: Уделите минутку, чтобы подумать о том, что у тебя хорошего в жизни.

☀️ Не торопись смотреть новости или соцсети: Начни день без стресса от новостей или интернета.

☀️ Прими душ: Утренний душ поможет тебе проснуться.

Эти простые шаги помогут тебе чувствовать себя лучше с самого утра!
👍40🔥32🎉2825
Как сохранить организованность? 🩸

▫️ Сделай список задач
▫️ Делайт в одно время только одно дело
▫️ Не откладывай дела на потом
▫️ Очисти рабочее пространство
▫️ Соблюдай порядок
▫️ Выделяй время на каждую задачу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37👍34🔥28🎉24
Тест: Насколько эффективно Вы используете свое время?

Умеете ли вы управлять своим временем? Можете найти место отдыху в своем графике? Тест тайм-менеджмента поможет найти ответ!


Жми сюда
🎉41🔥3533👍31
Ты не ленивая, ты выгорела🤎

— Я ничего не хочу, сил нет, даже любимые вещи не радуют...

Звучит знакомо? Это не лень. Это выгорание. Давай разберёмся, почему так происходит:

🎞️Ты слишком требовательна к себе
Постоянно гонишь себя вперёд, но забываешь про отдых

🎞️Ты живёшь в режиме «надо»
Если весь день состоит из обязанностей, а для себя — ничего, мозг просто выключается

🎞️Ты не даёшь себе времени на перезагрузку
Иногда лучшая продуктивность — это вовремя остановиться

🎞️
Что делать?
Позволь себе отдых. Не ругай себя за паузу. Добавь в день хотя бы одно занятие, которое приносит радость. И ты заметишь, как силы начнут возвращаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2417🎉16👍12
Как правильно ухаживать за сухой кожей❤️

🔴Используй нежное очищающее средство без спирта.
🔴Наноси увлажняющий крем или масло после очищения.
🔴Умывайся теплой, не горячей водой, чтобы избежать обезвоживания кожи.
🔴Поддерживай уровень увлажненности, пей достаточное количество воды и увлажняющих напитков.

– эти простые советы помогут поддерживать здоровье кожи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3532🎉30👍23
🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱🅱

💝Осторожнее с бронзером, хайлайтером и румянами. Лучше меньше, да лучше. Иначе будете выглядеть как кукла.

💝Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его у крыльев носа, на щеки и шею и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.

💝 Тонируя лицо, не забывайте про шею.

💝 Запомните правило:
сначала корректор, затем тональная основа.
А те несовершенства, что всё же не удалось скрыть, можно подправить консилером.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45🎉37👍25🔥17
Дорогая моя, тебе всё по плечу🫶

🐚Мир бросает вызовы каждый день, ты должна уметь принимать их и бороться.

🐚Ты несомненно станешь сильнее. С каждым разом всё будет получатся лучше. Твои старания не напрасны, каждый твой шаг приближает тебя к заветной цели.

🍝Не обращай внимание на тех, кто не верит в тебя, обращай его на тех, кто готов сквозь землю провалиться, но поддержать в трудную минуту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41🎉33🔥32👍27
🎀Как найти подругу🎀

🎀Определи свои интересы
Можешь начать с тех мест, где встречаются люди с похожими интересами

🎀Будь открыта к общению
Иногда всё начинается с простого “привет”. Не бойся заводить разговоры, даже если ты немного стесняешься

🎀Слушай и поддерживай
Всем приятно, когда их слышат и понимают

🎀Используй соцсети
Можешь завести общение онлайн, и в дальнейшем договориться и встречи в людном месте, чтобы не рисковать, например, в торговом центре

Главное помни:
🎀Настоящая дружба – это не только общие интересы, но и поддержка, честность и взаимное уважение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍40🎉34🔥3227
«Не рычите на собаку!» — Карен Прайор

«Звучит смешно, но это лучшая книга по мотивации — и для себя, и для других! Речь о том, как менять поведение без криков и манипуляций. Я применяла методы на коте (теперь он не будит в 5 утра!) и на коллегах. Работает! Главный секрет: поощряй хорошее, игнорируй плохое. 🐕❤️»

🔥 Для кого: Для тех, кто устал повторять «почему ты не понимаешь?» мужу/детям/себе.
🎉48👍31🔥2726
6 признаков развитой эмпатии

1. Вы способны понять, что действительно чувствуют люди.

2. Порой вы чувствуете, что от человека нужно держаться подальше.

3. Вы стремитесь творить добро и находите в этом успокоение.

4. Вы умеете слушать, люди вам доверяют.

5. Вы сразу понимаете, когда люди лгут.

6. Вы ощущаете усталость от большого скопления людей.
61👍54🔥47🎉45
💓Независимо от того, насколько вы заняты, выделяйте по крайней мере 20 минут в день на:

Ведение дневника
Самоанализ
Саморефлексию
Стратегическое мышление
Обдумывание своего видения

Это сэкономит вам годы от "блуждания" в неправильном направлении 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉34🔥32👍3121
🌿 Аффирмации для женской энергии:

– Я - магнит изобилия
– Я получаю всё,что захочу
– Я чувствую свою женскую силу и привлекаю к себе все самое лучшее
– Я достойна счастья.Вселенная любит меня.
– Я окружена любовью и заботой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3935👍27🎉25
🥛Как стать ближе к своему идеалу: простые шаги к осознанности

После напряженного дня мы часто “сбрасываем маску” и уходим в легкомысленность, потому что так проще расслабиться. Но если ты хочешь оставаться собранной и серьезной, даже когда устала, начни с малого:


☁️Ритуал после школы
Выдели 15 минут на переключение – слушай музыку, делай дыхательные упражнения или пиши о своих эмоциях

☁️Определи свой идеал
Какой человек тебе импонирует? Какими качествами ты хочешь обладать?

☁️Следи за речью
Замени хаотичные шутки на более вдумчивую речь

☁️Дневник прогресса
Записывай каждый свой день, эмоции, что ты делала и прочее, лично я пользуюсь приложением "DailyBeam", очень советую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🎉25👍19🔥12
Социальное Влияние и Личность: Понимание Взаимосвязи🧑‍🔬🌐

Научные исследования подтверждают, что окружение и социальный круг могут оказывать значительное влияние на личность и поведение человека.
Вот несколько ключевых аспектов взаимосвязи между друзьями и личностью:

1️⃣ Социальное Зеркало: Друзья могут служить зеркалом для личности, отражая ее ценности, убеждения и стиль жизни.

2️⃣ Групповая Идентичность: Человек часто ассоциируется с группой своих друзей, что формирует его групповую идентичность.

3️⃣ Схожие Убеждения: Люди часто выбирают друзей, которые разделяют их убеждения и интересы, что укрепляет их схожесть.

4️⃣ Социальное Давление
: Окружение может оказывать давление на человека, влияя на его решения и действия.

5️⃣ Взаимообучение: Общение с друзьями способствует обмену знаний и опытом, что важно для личного роста.
44🎉37👍33🔥30