This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это мы в 16 лет. И сегодня!
🤣104😁23💯8🔥3
Как выходить из ссоры красиво или 3 фразы, который спасут любой скандал
Помню, как раньше любой конфликт с мужчиной заканчивался одинаково: я психую в слезах, а он либо злой, либо в недоумении. Или еще вариант покрасочнее: я на всё обижалась, уходила в себя и начинала пассивно-агрессивничать игнором, ядовитым сарказмом или любимым женским «все нормальнА🗿». Собрала для вас три фразы, которые реально работают. Проверено на себе, подругах и их мужчинах
1. «Давай возьмём паузу. Я люблю тебя и не хочу наговорить лишнего»
Звучит как что-то невозможное, когда адреналин зашкаливает, правда? Но именно эта фраза работает как холодный душ. Во-первых, вы без обвинений признаёте, что ситуация накалилась. Во-вторых, вы напоминаете и ему, и себе, что вы вообще-то друг друга любите. Часто эта пауза даёт шанс вернуться к разговору не врагами, которые друг против друга, а союзниками, которые вместе против проблемы
2. «Я понимаю, что ты злишься. Скажи, что я могу для тебя сделать»
Используем эту фразу вместо «не кричи на меня», «сам дурак» или классическое «успокойся сначала», которое работает как красная тряпка.
Эта фраза даёт ему понять, что он важен — вы не нападаете, а пытаетесь понять. И мужчина из оборонительной позиции переходит в режим объяснения.
Попробуйте хотя бы раз и увидите, как меняется интонация с другой стороны. Потому что за криком часто стоит просто страх, усталость или бессилие от того, что меня не слышат
3. «Мне важно, чтобы мы договорились. Давай найдём решение, которое устроит нас обоих»
Это фраза убирает дух соперничества — вы не противники, а команда. И мужчина, который минуту назад был готов защищаться до последнего, вдруг начинает предлагать варианты. Потому что ему тоже на самом деле не нужна война. Ему, как и вам, нужен мир. Просто, возможно, он не знает, как его предложить
Это работает, только если вы говорите спокойно. Без сарказма, закатывания глаз и скрещенных на груди рук. И помните: вы не обязаны быть всегда идеальной. Иногда нужно и послать, и хлопнуть дверью. Но если цель сохранить отношения, то эти три фразы работают лучше любого примирительного секса.
А у вас есть свои коронные фразы, которые гасят конфликты? Делитесь в комментах — будем собирать женскуюмудрость хитрость ❤️
Помню, как раньше любой конфликт с мужчиной заканчивался одинаково: я психую в слезах, а он либо злой, либо в недоумении. Или еще вариант покрасочнее: я на всё обижалась, уходила в себя и начинала пассивно-агрессивничать игнором, ядовитым сарказмом или любимым женским «все нормальнА🗿». Собрала для вас три фразы, которые реально работают. Проверено на себе, подругах и их мужчинах
1. «Давай возьмём паузу. Я люблю тебя и не хочу наговорить лишнего»
Звучит как что-то невозможное, когда адреналин зашкаливает, правда? Но именно эта фраза работает как холодный душ. Во-первых, вы без обвинений признаёте, что ситуация накалилась. Во-вторых, вы напоминаете и ему, и себе, что вы вообще-то друг друга любите. Часто эта пауза даёт шанс вернуться к разговору не врагами, которые друг против друга, а союзниками, которые вместе против проблемы
2. «Я понимаю, что ты злишься. Скажи, что я могу для тебя сделать»
Используем эту фразу вместо «не кричи на меня», «сам дурак» или классическое «успокойся сначала», которое работает как красная тряпка.
Эта фраза даёт ему понять, что он важен — вы не нападаете, а пытаетесь понять. И мужчина из оборонительной позиции переходит в режим объяснения.
Попробуйте хотя бы раз и увидите, как меняется интонация с другой стороны. Потому что за криком часто стоит просто страх, усталость или бессилие от того, что меня не слышат
3. «Мне важно, чтобы мы договорились. Давай найдём решение, которое устроит нас обоих»
Это фраза убирает дух соперничества — вы не противники, а команда. И мужчина, который минуту назад был готов защищаться до последнего, вдруг начинает предлагать варианты. Потому что ему тоже на самом деле не нужна война. Ему, как и вам, нужен мир. Просто, возможно, он не знает, как его предложить
Это работает, только если вы говорите спокойно. Без сарказма, закатывания глаз и скрещенных на груди рук. И помните: вы не обязаны быть всегда идеальной. Иногда нужно и послать, и хлопнуть дверью. Но если цель сохранить отношения, то эти три фразы работают лучше любого примирительного секса.
А у вас есть свои коронные фразы, которые гасят конфликты? Делитесь в комментах — будем собирать женскую
❤156🔥36👍21✍7
Мысль дня:
Боль и неприятные ощущения — неотъемлемая часть жизни. А страдания это уже исключительно твой личный выбор
Боль и неприятные ощущения — неотъемлемая часть жизни. А страдания это уже исключительно твой личный выбор
❤117🔥36💯23✍6👏4
Прошедшая неделя была такой насыщенной, что по ощущениям она длилась не 7 дней, а минимум 27. Эмоции, встречи, новые мысли, стресс — всё смешалось в коктейль под названием «надо срочно выдохнуть». Ну и выдохнула вчера. Да так, что вечером не было никакой мыслительной жвачки, зато был обалденный 8 часовой сон и тотальное расслабление. В общем, грациозные, если вы чувствуете, что нервной системе нужно расслабление, а мышцы забиты, будто вы разгружали вагоны — Дарья Григорьевна вам кое-что принесла.
Это магниевая соль в хлопьях теперь живёт в моей ванной на правах лучшего друга. Представьте: вы набираете горячую воду, сыпете туда эти волшебные хлопья, добавляете ароматную пену, ложитесь... И через 15 минут вы не просто человек, который сегодня разруливал дедлайны и внутренние драмы, а тёплое, парящее облачко, у которого нет напряжённых плеч, тяжёлых мыслей и чувства, что всё идет не так. Зато есть расслабление, тишина в голове и мягкая кожа в придачу. И всё это работает без алкоголя, лишних трат и участия кого-то ещё. Только вы, тишина и магний.
Так что с понедельником нас, грациозные! Входим в эту неделю расслабленными, умиротворёнными и готовыми ко всему. Потому что у нас есть горячая вода, любовь к себе и немного магии в хлопьях. Ах да, ну и великое вечноепохуй. Главное, не забывать использовать
Это магниевая соль в хлопьях теперь живёт в моей ванной на правах лучшего друга. Представьте: вы набираете горячую воду, сыпете туда эти волшебные хлопья, добавляете ароматную пену, ложитесь... И через 15 минут вы не просто человек, который сегодня разруливал дедлайны и внутренние драмы, а тёплое, парящее облачко, у которого нет напряжённых плеч, тяжёлых мыслей и чувства, что всё идет не так. Зато есть расслабление, тишина в голове и мягкая кожа в придачу. И всё это работает без алкоголя, лишних трат и участия кого-то ещё. Только вы, тишина и магний.
Так что с понедельником нас, грациозные! Входим в эту неделю расслабленными, умиротворёнными и готовыми ко всему. Потому что у нас есть горячая вода, любовь к себе и немного магии в хлопьях. Ах да, ну и великое вечное
❤88🔥23✍11👍8🙏1
Мужчины. Они защищают нас каждый день, порой сами того не осознавая. Они защищают нас от холода отдавая свой пиджак, даже если сами замерзли. Они защищают нас от страха, отвечая на наши тревоги «все нормально, я рядом».
А иногда они даже защищают нас от самих себя там, где мы сами не справляемся. От нашего внутреннего критика, от наших страхов, от нашей привычки обесценивать себя.
Да, мы женщины, часто сильнее, чем они думают. Но только рядом с ними мы можем позволить себе быть слабыми, просто потому что есть на кого опереться. А еще рядом с ними мы становимся смелее, потому что знаем, что они подхватят. Потому что знаем, что за мной стоит Он. Твой мужчина, твой защитник, твой личный герой.
Так что сегодня просто хочу сказать спасибо всем мужчинам, которые есть в нашей жизни. Папа, мужьям, братьям, друзьям, коллегам. Тем, кто открывает перед нами двери. Тем, кто уступает место. Тем, кто просто проходит мимо и делает этот мир чуточку безопаснее. Тем, кто однажды приходит в нашу жизнь и остается в ней навсегда. Спасибо, что вы есть. Спасибо, что защищаете. Мужчины, вы наша опора, наша стена, защита и любовь❤️
А иногда они даже защищают нас от самих себя там, где мы сами не справляемся. От нашего внутреннего критика, от наших страхов, от нашей привычки обесценивать себя.
Да, мы женщины, часто сильнее, чем они думают. Но только рядом с ними мы можем позволить себе быть слабыми, просто потому что есть на кого опереться. А еще рядом с ними мы становимся смелее, потому что знаем, что они подхватят. Потому что знаем, что за мной стоит Он. Твой мужчина, твой защитник, твой личный герой.
Так что сегодня просто хочу сказать спасибо всем мужчинам, которые есть в нашей жизни. Папа, мужьям, братьям, друзьям, коллегам. Тем, кто открывает перед нами двери. Тем, кто уступает место. Тем, кто просто проходит мимо и делает этот мир чуточку безопаснее. Тем, кто однажды приходит в нашу жизнь и остается в ней навсегда. Спасибо, что вы есть. Спасибо, что защищаете. Мужчины, вы наша опора, наша стена, защита и любовь❤️
❤159🥰38💔13👏5🔥4
Раньше, когда в жизни случались перемены, особенно внешние, неожиданные, и те, которые ломают привычный уклад — я впадала в ступор. Я залипала в эмоциях, прокручивала, переживала, страдала. И могла зависнуть в этом состоянии на недели. Понятное дело, что всегда вставала, отряхививалась и шла дальше. Но сколько времени это занимало! Сколько душевных сил, переживаний, моего внимания и драгоценной энергии…
А сейчас происходит что-то кардинально другое. Я чувствую, что жизнь делает поворот. Иногда резкий, иногда плавный. И я просто… поворачиваю вместе с ней. Без сопротивления, драм и попыток удержаться за то, что уходит. Без контроля и ожидания гарантий «а как там будет дальше». На этом месте я бы включила нам песню «Поворот», которую исполняет «Машина времени». Там есть строчка: «и не разберёшь, пока не повернёшь». Раньше я думала, что это про выбор, про дорогу, про принятие решений. Да. Но это еще и про доверие.
Ты не знаешь, что за поворотом. Ты не можешь контролировать, каким будет пейзаж. Но ты точно знаешь, что повернуть — это единственный способ двигаться дальше. И знаете, что ещё? Я уже делилась, что живу в концепции «несчастье — это счастье которое мы ещё не поняли». Так вот, наше счастье, часто приходит в другой упаковке. Не такой, как мы ждали. Не с той ленточкой, не с тем бантом, не в тех обстоятельствах. Но если не впадать в истерику и обслуживание эмоций, а просто развернуть — внутри оказывается именно то, что нужно. То, что ты так хотел. То, что запрашивал. Но пока ты в несогласии с оберткой, ты всю энергию тратишь на сопротивление и не способен распознать этот подарок. А его нужно было просто распаковать🗝️🎁
А сейчас происходит что-то кардинально другое. Я чувствую, что жизнь делает поворот. Иногда резкий, иногда плавный. И я просто… поворачиваю вместе с ней. Без сопротивления, драм и попыток удержаться за то, что уходит. Без контроля и ожидания гарантий «а как там будет дальше». На этом месте я бы включила нам песню «Поворот», которую исполняет «Машина времени». Там есть строчка: «и не разберёшь, пока не повернёшь». Раньше я думала, что это про выбор, про дорогу, про принятие решений. Да. Но это еще и про доверие.
Ты не знаешь, что за поворотом. Ты не можешь контролировать, каким будет пейзаж. Но ты точно знаешь, что повернуть — это единственный способ двигаться дальше. И знаете, что ещё? Я уже делилась, что живу в концепции «несчастье — это счастье которое мы ещё не поняли». Так вот, наше счастье, часто приходит в другой упаковке. Не такой, как мы ждали. Не с той ленточкой, не с тем бантом, не в тех обстоятельствах. Но если не впадать в истерику и обслуживание эмоций, а просто развернуть — внутри оказывается именно то, что нужно. То, что ты так хотел. То, что запрашивал. Но пока ты в несогласии с оберткой, ты всю энергию тратишь на сопротивление и не способен распознать этот подарок. А его нужно было просто распаковать🗝️🎁
❤116🔥38👏13👍8🙏3🥰2💯2
Поворот
Машина времени
Вот новый поворот
И мотор ревёт,
Что он нам несёт
Пропасть или взлёт,
Омут или брод
И не разберёшь,
Пока не повернёшь
За пааааваааароооот
И мотор ревёт,
Что он нам несёт
Пропасть или взлёт,
Омут или брод
И не разберёшь,
Пока не повернёшь
За пааааваааароооот
🔥52👍12😁10❤5🙏2
Forwarded from В теле женщины | Дарья Багаева
На что направляешь своё Внимание, там и рост. Внимание — это Бог. Внимание — это поток. Внимание — это сила. Можешь управлять своим вниманием — ты создашь в этой жизни всё, что тебе нужно
Благодарность — ключ ко многим дверям. Нет благодарности — живешь в дефиците, ощущаешь дефицит и множишь его. Потому что дефицит — это всегда отсутствие благодарности. И через благодарность ты можешь из этого дефицита выйти
Ты должна себя знать. Забудьте про все эти легкомысленные «просто полюби себя». Мы не можем любить того, кого не знаем. Определись кто ты и чего хочешь. Сделай то возможное, что от тебя зависит. Невозможное для тебя сделает Бог
Чем скорее ты признаешь за собой полное управление своей жизнью, тем счастливее твоя жизнь будет. Нет в этом мире ничего, что нужно было бы ждать. Нет никого, кто исправит твою жизнь. Не жди, создавай себя и действуй!
Перестань искать истину. Истина — это то, как ты ощущаешь и чувствуешь. Кто-то всегда будет говорить, что это чёрное, другие утверждать, что это белое. Твоя задача — услышать свой голос. И не предавать его
Первое слово, которое важно научиться говорить при огранке личности — это слово «нет». Сначала ты очень чётко себя определяешь и из этого выстраиешь свое обособленное личностное Я. Потом (и только через это!) ты расширяешься и твоя новая задача — научиться говорить «да». Признать многообразие, разность и дать всему быть — так ты придёшь к единству
Вся жизнь — это лишь забавная игра с самим собой. Не надо так серьёзно относиться к жизни и играть с козьей мордой. Развивай в себе чувство юмора, и главное — умей посмеяться над собой. Признавай свои ошибки. Для этого придется перестать отождествлять себя только с эго-личностью
И да, если ты ждёшь какого-то знака, события, подсказки или не знаешь с чего начать…. все начинается прямо СЕЙЧАС. Не с понедельника, не с нового месяца или завтрашнего дня. Прямо сейчас ты можешь начать себя создавать. Это доступно всегда и каждой. Потому что СОЗДАВАТЬ — это и есть твоя естественная природа. Выражай ее
Такое спонтанное послание всем женщинам от Дарьи Григорьевны
Благодарность — ключ ко многим дверям. Нет благодарности — живешь в дефиците, ощущаешь дефицит и множишь его. Потому что дефицит — это всегда отсутствие благодарности. И через благодарность ты можешь из этого дефицита выйти
Ты должна себя знать. Забудьте про все эти легкомысленные «просто полюби себя». Мы не можем любить того, кого не знаем. Определись кто ты и чего хочешь. Сделай то возможное, что от тебя зависит. Невозможное для тебя сделает Бог
Чем скорее ты признаешь за собой полное управление своей жизнью, тем счастливее твоя жизнь будет. Нет в этом мире ничего, что нужно было бы ждать. Нет никого, кто исправит твою жизнь. Не жди, создавай себя и действуй!
Перестань искать истину. Истина — это то, как ты ощущаешь и чувствуешь. Кто-то всегда будет говорить, что это чёрное, другие утверждать, что это белое. Твоя задача — услышать свой голос. И не предавать его
Первое слово, которое важно научиться говорить при огранке личности — это слово «нет». Сначала ты очень чётко себя определяешь и из этого выстраиешь свое обособленное личностное Я. Потом (и только через это!) ты расширяешься и твоя новая задача — научиться говорить «да». Признать многообразие, разность и дать всему быть — так ты придёшь к единству
Вся жизнь — это лишь забавная игра с самим собой. Не надо так серьёзно относиться к жизни и играть с козьей мордой. Развивай в себе чувство юмора, и главное — умей посмеяться над собой. Признавай свои ошибки. Для этого придется перестать отождествлять себя только с эго-личностью
И да, если ты ждёшь какого-то знака, события, подсказки или не знаешь с чего начать…. все начинается прямо СЕЙЧАС. Не с понедельника, не с нового месяца или завтрашнего дня. Прямо сейчас ты можешь начать себя создавать. Это доступно всегда и каждой. Потому что СОЗДАВАТЬ — это и есть твоя естественная природа. Выражай ее
Такое спонтанное послание всем женщинам от Дарьи Григорьевны
❤167🔥58🥰26👏6👍4✍1
На фоне вчерашних новостей мы можем ещё отчётливее увидеть нашу любимую иллюзию. Иллюзию, что можно построить дом и жить в нём вечно. Что можно выбрать то самое место, где сохраняется нейтралитет и быть в безопасности. Что можно спланировать бизнес на десять лет вперёд. Что отношения, однажды сложившиеся, не рассыпятся в один день. Нет гарантий. Ни на место под солнцем, ни на завтрашний день, ни на то, что вечером мы вернёмся в тот же город, из которого уехали утром. И если долго в это смотреть, можно сойти с ума — провалиться в вязский ужас бессмысленности всего и начать судорожно хвататься за любые иллюзии контроля, создавая новые «безопасные места», которые завтра снова рухнут. Еще 2020 год великолепно показал реальные опоры, которые нужно выстраивать и которые для меня, на самом деле, кажутся единственным способом прожить эту жизнь счастливо. Их две, и они прочно сплетены в один тугой, живой канат, за который вы держитесь, пока внешний мир колбасит от турбулентности
Внутренний мир. Это психика, которая не разваливается в хаосе и выдерживает неопределенность. Это настройки, которые держат на плаву при любой внешней нестабильности. И конечно, это внутренняя духовная жизнь. Твой дух, понимание своего пути и вектор развития, свои смыслы и цели… это единственная территория, куда не долетят ракеты и не войдут чужие армии. Пока вы держите связь с собой — все у вас будет тип-топ. Не потому что проблемы исчезнут, а потому что вы будете знать, кто вы и куда идёте, сквозь любые бури.
Близкие люди. Семья, друзья, любимый, единомышленники — все те, с кем вам хорошо, кого вы любите и кто любит вас. Эти отношения — единственная валюта, которая никогда не обесценится, даже если рухнут все биржи. И какое это большое богатство, ощутить спокойствие, уткнувшись носом в его шею любимого; позвонить маме и услышать её родной голос; написать друзьям и получить в ответ: приезжай, я тебя жду. Нет ничего более ценного, чем эта связь с собой и с теми, кого мы любим. Нет ничего, что поддержит вас крепче, когда внешний мир решит устроить очередные американские горки.
Ну и приняв всё это как данность, давайте вспомним, что вообще-то сегодня первый день весны. Ура, грациозные! Это значит, что где-то там, под слоем вчерашних тревог и февральских сугробов снега уже набухают почки, просыпается земля, а солнце с каждым днем светит чуть теплее. Природа, которой плевать на наши войны и кризисы, продолжает свой цикл. Она не спрашивает, готова ли она или лучше отложить, она просто расцветает, потому что так задумано. И мы сделаем то же.
Не обесценивая хрупкость мира и собственные переживания, не пряча голову в песок и оставаясь в полном контакте с реальностью, предлагаю нам тоже расцветать. Потому что жизнь она вот здесь, внутри нас. И никакие внешние бури не отменяют нашего права на это тихое, внутреннее, несокрушимое сегодня. Так что пусть мир качается, пусть иллюзии рушатся, мы продолжаем расцветать и создавать свой мир. С первым днём весны вас, грациозные! Расцветаем. Несмотря ни на что. Во имя себя и самой жизни🌱💚
Внутренний мир. Это психика, которая не разваливается в хаосе и выдерживает неопределенность. Это настройки, которые держат на плаву при любой внешней нестабильности. И конечно, это внутренняя духовная жизнь. Твой дух, понимание своего пути и вектор развития, свои смыслы и цели… это единственная территория, куда не долетят ракеты и не войдут чужие армии. Пока вы держите связь с собой — все у вас будет тип-топ. Не потому что проблемы исчезнут, а потому что вы будете знать, кто вы и куда идёте, сквозь любые бури.
Близкие люди. Семья, друзья, любимый, единомышленники — все те, с кем вам хорошо, кого вы любите и кто любит вас. Эти отношения — единственная валюта, которая никогда не обесценится, даже если рухнут все биржи. И какое это большое богатство, ощутить спокойствие, уткнувшись носом в его шею любимого; позвонить маме и услышать её родной голос; написать друзьям и получить в ответ: приезжай, я тебя жду. Нет ничего более ценного, чем эта связь с собой и с теми, кого мы любим. Нет ничего, что поддержит вас крепче, когда внешний мир решит устроить очередные американские горки.
Ну и приняв всё это как данность, давайте вспомним, что вообще-то сегодня первый день весны. Ура, грациозные! Это значит, что где-то там, под слоем вчерашних тревог и февральских сугробов снега уже набухают почки, просыпается земля, а солнце с каждым днем светит чуть теплее. Природа, которой плевать на наши войны и кризисы, продолжает свой цикл. Она не спрашивает, готова ли она или лучше отложить, она просто расцветает, потому что так задумано. И мы сделаем то же.
Не обесценивая хрупкость мира и собственные переживания, не пряча голову в песок и оставаясь в полном контакте с реальностью, предлагаю нам тоже расцветать. Потому что жизнь она вот здесь, внутри нас. И никакие внешние бури не отменяют нашего права на это тихое, внутреннее, несокрушимое сегодня. Так что пусть мир качается, пусть иллюзии рушатся, мы продолжаем расцветать и создавать свой мир. С первым днём весны вас, грациозные! Расцветаем. Несмотря ни на что. Во имя себя и самой жизни🌱💚
❤236🔥48🙏32💯7🥰5👏4👍3
Девочки, важное объявление!
Выходя из уборной, проверяйте два стратегически важных пункта:
1. Не заправили ли вы юбку в колготки
2. Застегнуто ли ваше боди
Только что в ресторане поймала девушку, которая выходила из туалета с незастегнутым боди, игриво свисающим из брюк сзади, как хвостик. Я её догнала и шепнула на ушко, подумав, что окажись я в такой ситуации, хотела бы чтобы другая женщина меня деликатно об этом предупредила
Выходя из уборной, проверяйте два стратегически важных пункта:
1. Не заправили ли вы юбку в колготки
2. Застегнуто ли ваше боди
Только что в ресторане поймала девушку, которая выходила из туалета с незастегнутым боди, игриво свисающим из брюк сзади, как хвостик. Я её догнала и шепнула на ушко, подумав, что окажись я в такой ситуации, хотела бы чтобы другая женщина меня деликатно об этом предупредила
🔥200❤80👍61😁12🤣11💯7💅3
В теле женщины | Дарья Багаева
Девочки, важное объявление! Выходя из уборной, проверяйте два стратегически важных пункта: 1. Не заправили ли вы юбку в колготки 2. Застегнуто ли ваше боди Только что в ресторане поймала девушку, которая выходила из туалета с незастегнутым боди, игриво свисающим…
Мораль проста: смотреть на себя в зеркало необходимо, а любоваться не запрещено!
В общем, перед выходом из любой уборной сделайте контрольный осмотр тыла. А если вдруг поспешили, проглядели и все-таки заправили юбку в колготки — не убивайтесь, мы все живые люди. Похохотали над собой и пошли дальше. В конце концов всегда можно использовать вопрос-успокоение:НУ И ЧТО МНЕ ТЕПЕРЬ, ОБОСРАТЬСЯ?
Пользуетесь же?
В общем, перед выходом из любой уборной сделайте контрольный осмотр тыла. А если вдруг поспешили, проглядели и все-таки заправили юбку в колготки — не убивайтесь, мы все живые люди. Похохотали над собой и пошли дальше. В конце концов всегда можно использовать вопрос-успокоение:
Пользуетесь же?
❤143😁86🤣43💯28🔥5
И сами кайфуют, и мир украшают, и комплименты получают — ну мои! Это мы активно работаем на 10 потоке «Настроек привлекательности»
Мой восхитительный рабочий день начинается так🩵
Мой восхитительный рабочий день начинается так🩵
❤51🔥17🥰6👏2
Опять снег?! То ли март сошел с ума, то ли зима никак не хочет отдавать свои полномочия. И смотря на лица окружающих, даже кажется, что у многих внутри точно такая же погода🫠
💯46❤24👍6😢4🥰1
Forwarded from Маргарита @margarita
От души рекомендую курсы Дарьи! Девушки, это какая-то магия и наслаждение слушать этого эксперта и изучать ее продукты. А ещё и спецпредложение ♥️🔥🔥🔥Надо брать!
💯25❤14👍4👏2
Девочка: эх, весна отменяется, пойду поем и погрущу
Женщина: пофиг на погоду, наслаждаюсь жизнью и своей новой роскошной походкой
Женщина: пофиг на погоду, наслаждаюсь жизнью и своей новой роскошной походкой
❤67🔥23💯16😁6
Грациозные, собрала для вас 8 идей расцвести этой весной. Пусть за окном снег, а у нас свой план — хорошеть, здороветь, богатеть и быть влюбленной в свою жизнь. Так что сохраняйте эти идеи для весеннего настроения и ощущения игры
🩵 Включите песни юности. Руки Вверх, Корни, Фабрика, Виагра, Краски»... Пойте в голос и вспоминайте, как пахло лето, как всё было просто и то пьянящее чувство свободы от ощущения, что всё у тебя впереди. Возвращение к таким состояниям омолаживает лучше ботокса
🩵 Пойдите учиться. Чему угодно. Курс по керамике, лекция про импрессионистов, онлайн-урок по истории моды. Не ради пользы, ради удовольствия. Когда мозг получает новую пищу, он благодарит вас дофамином, а вы расширяете свой кругозор и заодно вы встречаете там таких же любопытных людей
🩵 Спойте. Хотя бы в душе, а лучше с подружками. Запишитесь на урок вокала. Хотя бы один. Чтобы почувствовать, как звук рождается внутри и выходит наружу. А потом, когда распоётесь, устройте караоке-вечер с подругами под всё, что хочется прокричать. Громкое пение — лучшая психотерапия. Проверено.
🩵 Напишите письмо в будущее на осень. Не про «стану богатой и стройной», а про честное, прямо сейчас происходит ваша жизнь, что волнует. «Привет, осенняя Даша. Помнишь, как в марте ты боялась того-то? А как радовалась этому? А как хотела, но не решилась? Если ты это читаешь и всё ещё не решилась — решись сейчас». Осенью получите привет от себя весенней и напомните о том, что часто мы придаем значение неважному и упускаем из вида драгоценное
🩵 Сходите на свидание. Даже если вы замужем 15 лет. Особенно если вы замужем 15 лет. Сходите с мужем. Или без мужа. Главное надеть что-то, в чём вы себе нравитесь, и вспомнить, что вы не только мать семейства и поставщик борщей, но ещё и чертовски привлекательная желанная женщина. А если никого нет — идите на свидание с собой. Купите билет в кино на дневной сеанс. Сходите в музей в одиночестве. Посидите в кафе с книгой. Ничего не ждите от этого вечера — просто будьте с собой. Замечать, что вам нравится, что откликается, что хочется
🩵 Попробуйте новый цвет. Купите помаду того оттенка, на который всегда смотрели и думали: «нет, это слишком ярко/вызывающе/не для меня». Если хочется посерьезнее, то пробуем новый оттенок волос или вообще бахнем челку, ну или хотя бы новую укладку! Ну а если вы готовы на кардинальные перемены — записывайтесь к стилисту. Новый имидж гарантированно вдохнет ощущение обновлений
🩵 Настройте походку. Вспомните, что вы не мозг на ножках, а женщина. У которой есть красивое тело, которое можно настроить на волну привлекательности. А еще вспомните, что походка не только влияет на то, как вас воспринимают люди, но и формирует внутреннее состояние. В канале спец предложения найдете всё, что для этого нужно. Один урок и грациозная походка ваша
🩵 Откройте взгляд. В прямом смысле. Перестаньте смотреть в телефон и под ноги. Поднимите голову. Смотрите на людей, на небо, на витрины, на облака. Улыбайтесь тем, кто кажется симпатичным. Задерживайте взгляд. Мир наполнен возможностями, но они видны только тем, кто смотрит по сторонам. Весна — лучшее время для практики открытого взгляда
Что из этого списка захотелось сделать прямо сейчас? А может вы планируете что-то интересное — тогда делитесь в комментах!
Что из этого списка захотелось сделать прямо сейчас? А может вы планируете что-то интересное — тогда делитесь в комментах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142🔥54✍16👍8👏3🥰2