кажется, у меня есть наводка, что посмотреть сегодня вечером:

Что же, что же

вышел подкаст со мной про тело, фигуру, тренировки и питание!

Ссылка: https://clc.to/u80W6A

Там о моей системе, к которой я шла годами, чтобы есть и тренироваться в радость и быть в хорошей форме без запар.

В выпуске обсуждаем:


-Как увидеть первые результаты и не забросить фитнес?

-Мое отношение к еде, подсчету калорий и насилию над собой

-Занятия в зале самой или с тренером?

А ЕЩЕ по промокоду SPRING дарю 50% на вступительный платеж в сеть фитнес-клубов DDX Fitness! Можно активировать до 5 мая, но советую не откладывать :)

В залах DDX есть бесплатные тренировки в тренажерном зале в мини-группах Smart Start — это возможность разобраться с тренажерами и не тратить деньги на тренера!

Абонементы от 1700 ₽/мес по ссылке 🏋🏼‍♀️

я 2020: нельзя никому жаловаться и надо быть скоромнее

я 2024:

Не твой, случайно, дневник, пирожок?)

я не взяла её.

Она вернется💔

так, а кто какашки поставил?

просто если никто не признается, будет беседа со всей группой.

миф о книгах

Знаете, раньше я думала, что как же круто, что я люблю читать, потому что у меня есть возможность стать опытной через книги.

Понять всех и вся.
Раскусить эту жизнь.
На десерт скушать.

Потом оказалось, что чужой опыт, который вообще не имеет никакого соприкосновения с твоим, как горох об стену.

Это становится понятным, когда перечитываешь что-то, что читал несколько лет назад. И замечаешь вообще другое, то, что отсутствие опыта не позволяло понять раньше.

Как будто пока не проживешь сам, до конца все равно не поймешь.

И похоже, что главный прикол книг (художественных) – это испытывать невозможно крутое ощущение от того, что тебе текстом излагают то, что ты чувствовал, но не мог описать.