утро и тревожность
Иногда я просыпаюсь с утра и уже заранее тревожусь, что ничего не успеваю.
Где-то месяц назад я начала с утра сначала читать 30 минут, а затем выбегать на 2-километровую пробежку.
Это занимает час в общей сложности, и теперь я еще больше ничего не успеваю.
Но зато меньше об этом тревожусь, потому что похоже благодаря этому часу я стала менее тревожная )))
Иногда я просыпаюсь с утра и уже заранее тревожусь, что ничего не успеваю.
Где-то месяц назад я начала с утра сначала читать 30 минут, а затем выбегать на 2-километровую пробежку.
Это занимает час в общей сложности, и теперь я еще больше ничего не успеваю.
Но зато меньше об этом тревожусь, потому что похоже благодаря этому часу я стала менее тревожная )))
удаленка и быть милой
Так легко быть зайкой, когда работаешь онлайн.
-они перенесли даты
-жесть как бесит почему так поздно говорят совсем уже ну как же бесят ужас чтоб их да, оки
Так легко быть зайкой, когда работаешь онлайн.
-они перенесли даты
-
люблю красиво одеваться
не люблю некрасиво одеваться
сумка Ocn.bag
джинсы Mango
рубашка Lime
свитер Massimo Dutti
босоножки 12storeez
кольцо August
топ Stradivarius
обмен луками
не люблю некрасиво одеваться
сумка Ocn.bag
джинсы Mango
рубашка Lime
свитер Massimo Dutti
босоножки 12storeez
кольцо August
топ Stradivarius
обмен луками
у меня тут первый день сушки
План такой: за 2 месяца убрать ~4 кг, которые осели на мне, как я бросила курить с НГ.
Для этого только 1 пункт новый ввожу: есть 1800 ккал и 100 гр белка.
Я не стала себя обманывать в мыслях, что готова считать калории, белок и подбирать еду, поэтому решила попробовать рационы на 1500 ккал.
Остальные 300 ккал на капуч с батончиком.
План такой: за 2 месяца убрать ~4 кг, которые осели на мне, как я бросила курить с НГ.
Для этого только 1 пункт новый ввожу: есть 1800 ккал и 100 гр белка.
Я не стала себя обманывать в мыслях, что готова считать калории, белок и подбирать еду, поэтому решила попробовать рационы на 1500 ккал.
Остальные 300 ккал на капуч с батончиком.
Пирожок, такие мы любители сравнивать свое закулисье с чужими сценами.
Может не будем?
🥧
Может не будем?
🥧
ненавижу
Ненавижу говорить, что я что-то люблю. Потому что нет ничего перманентного. И что угодно я иногда люблю, а иногда не люблю.
Ненавижу говорить, что я что-то ненавижу.
Ненавижу говорить, что я что-то люблю. Потому что нет ничего перманентного. И что угодно я иногда люблю, а иногда не люблю.
Ненавижу говорить, что я что-то ненавижу.