Буду скидывать сюда топ треки ❤️

РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕЙ КУРОЧКИ БЕЗ СОЛИ И МАСЛА

Ингредиенты: филе курицы (1 кг)
Кефир (0,5 л)
Чеснок
Специи
Соевый соус

Моем филе, нарезаем, кладём в миску и заливаем кефиром
Добавляем специи, мелко нарезанный чеснок и 100 мл соевого соуса

Разогреваем духовку до 180 градусов

Кладём на противень филе и заливаем кефирным соусом, который остался в миске

Готовим в духовке 20 мин при 180 градусах

Все)

В этом голосовом сообщении продолжила тему абьюзеров и тиранов, как я столкнулась с таким человеком и почему от них так сложно уйти