Новость этого утра, граждане

🍠 Свёкла повышает мужское и женское либидо

Она способствует уменьшению воспалений в стенках сосудов, усиливается кровообращение от этого и повышается либидо. Для этого овощ нужно есть в сыром виде — соки, смузи, салаты.

Платье на лето классное
И в пир и в мир и на работу

Покупала в maag

P.S. Кто первый спросит артикул, получит пиздюлей.

Отличного дня ❤️🌊☀️

Чисто я по ночам😁

Мы сегодня словили белковую кому.
Ресторан баран-рапан - это клево😍

И догнали угли всякими легальными вкусняшками

- А почему ты не убрал бутылку?
- Я смотрел только на тебя 😁

Граждане, нам надо повторить эту красоту в нашем варианте: белковые ваХли, котлетка из курицы/индейки, овощи и соус из сметаны/йогурта с чесноком и зеленью.
А сверху яйцо😁😍

Интересно мне знать, почему жареные хинкали с картошкой-это так вкусно 😍😍😍

Может, конечно, это только в исполнении proхинкали, но мне больше нигде и не хочется пробовать😁

Катает меня этот Бамблби, а я думаю, как бы мне хорошо жилось на ПМЖ в Сочи в каком-нибудь ЖК с бассейном, повыше от пляжа.
И ездила б я завтракать и ужинать на кабриолете и горя бы не знала😁

Хорошая мечта.

Надо все таки заняться получением прав, чтоб быть ближе к мечте😆

Пристрастилась же я к кафешке «мой кофе»
Близко к дому, вкусно, быстрое обслуживание и классная атмосфера.

На обед и ужин в любое другое место, но завтрак теперь только тут😍

Законно ли любить манную кашу при похудении?

А почему нет😁
Особенно если добавить в нее ложку казеина (протеин не надо-свернётся)

Никогда не осуждаю людей, которым БОЛЬНО смотреть на красивых успешных женщин.
Я даже не могу представить, какую БОЛЬ испытывает комментатор.

Если бы мы встретились и она попросила у меня совета, то я порекомендовала бы ей принять себя и позволить себе то, что она не может себе позволить.
И только тогда ее перестанут так возбуждать женщины, которые лучше её.

Я это пишу здесь не просто так.
Вчера с девочками обсуждали хейтеров в интернете и в жизни.

Я объясняла, что тырнетные хейтеры - это глубоко несчастные и трусливые люди, которые при личной встрече даже пикнуть побоятся.

А хейтеры из живой жизни - это еще более несчастные люди.
Они мне напоминают маленьких собачек, которые оооочень громко тявкают, но лишь от страха, что на них нападут.

Прям нашумевшая пончиковая в Сочи.

Чисто 100%
Атмосферно 100%
Пончики на троечку
Я сюда больше не приду(

Нашла великолепную столовую Правильного Питания. Брокколи на Навагинской

Не всё подходит под стандарты тырнетного ПП, но всё подходит под мои стандарты правильного питания.

У меня на завтрак омлет с брокколи (наверное, скорее брокколи с омлетом) и сырники со сметанкой и сгущенкой.

Кофе попью на маникюре 😍
Собственно, туда меня и несет в воскресенье в 9 утра.

Макароны из детства

КБЖУ на порцию:

450ккал
Белки 15г
Жиры 26г
Углеводы 41г

Макароны отварные 150г
Колбаса 100г

Был бы сыр, было бы еще белковее😍

Началась финальная неделя моего длинного отпуска.
Я хочу домой.

Наконец-то я поняла свой срок идеального отпуска.
Это 2 недели.

Учту этот момент.

Но я точно знаю, что скоро вернусь сюда😍

Хачапури на сковороде

КБЖУ
499ккал НА ПОРЦИЮ
42 г белка
26г жира
41г углеводов

У меня было:
Лепешка ливанская
100г легкого сыра Ламбер
1 яйцо