У меня случились на этой неделе такие насыщенные выходные, после которых хочется еще выходных. Спокойных и немного интровертных, чтобы побыть одной, в своих мыслях, любимых каких-то занятиях, планировании дел.

Я сегодня себя боле-менее собрала в рабочий режим. Планирую пойти вечером на йогу, почитать книгу перед сном😌

Вообще на счет книг, надо бы думаю в ближайшее время поделиться своими мыслями и впечатлениями от уже прочитанного. Как никак несколько штук уже ушли на полку🙄

Сложный сегодня день какой-то. Давит погода, давление...Весь день крутятся какие-то мысли непонятные в голове обо всем. Кажется, что единственное достижение за сегодня - это запись на завтрашнюю йогу😌

Даже не знаю, хватит ли меня сейчас на учебу, потому что концентрация на нуле и мысли разбегаются в разные стороны...

Такой вот понедельник😴
Думаю сяду за планинг, чтобы настроить себя в правильное русло✨

Не реклама, а рекомендация от души❤️

Хочу с вами поделиться контактами двух замечательных девушек-психологов Анастасии и Светланы✨

Почему я это решила сделать, потому что сама уже почти год хожу к психотерапевту. Вижу какие изменения произошли в моей жизни, в моем состоянии. Раньше мне казалось, что это блажь, но сейчас мое мнение поменялось на этот счет.

Мы не всегда можем быть сильными и сами со всем справляться в своей жизни. Порой нужен такой «посторонний» человек, просто наблюдатель, который без критики и осуждения сможет тебя выслушать и помочь взглянуть на себя или ситуацию с другой стороны, понять что-то о себе, разобраться в своих чувствах.

Иногда, такого человека бывает сложно найти. Часто люди идут по рекомендации друзей или знакомых, потому что не доверяют психологам на каких-то площадках или был плохой опыт. Многие продолжают искать своего специалиста, потому что есть потребность, но боятся найти снова не того.

Важно понимать, что психотерапия - процесс индивидуальный. Бывает, что одна сессия или несколько могут дать результат, а иногда требуется больше времени. Возможно, у вас сейчас нет необходимости обращаться к психологу, но кто-то в вашем окружении может искать того, кто сможет помочь.

Найти Анастасию можно здесь
😘https://www.youtube.com/@psychology.goltsova
😘https://psygoltsova.taplink.ws/
😘@psygoltssova

Найти Светлану можно здесь
😘https://t.me/kovalsvetlana_psy
😘https://taplink.cc/svetlanakoval_8

Девушки ведут сессии в онлайн-формате, Анастасия принимает оффлайн в Москве. Личные контакты вы найдете в их соцсетях, а также подробную информацию о том в каких направлениях и с какими запросами они работают✨

😘❤️😵‍💫😁🤑😁😘🤤🌺

Кажется, мне правда нужен был отдых, чтобы вернуться в учебный процесс с большим желанием✨

А ещё время закрыть хвосты и дедлайны на работе, чтобы вернуться к написанию постов✨

Отдыхайте на выходных, чтобы в понедельник быть на работе вовремя и полными сил 🙂