Как метко, вовремя и в точку порой для меня посты из этого прекрасного канала✏️

🖇 План — это набор заранее принятых решений

Часто вижу вот какую ошибку: мы относимся к плану как к хрустальному шару гадалки. То есть, воспринимаем план как некое предсказание будущего: вот такой у меня будет день, я обязательно буду жить его таким образом. Все заранее определено и прописано.

И тут же падаем во фрустрацию: а как понять, что план годится? А вдруг что-то (все?) пойдет не так? А что если куча неопределенности, которую я не могу прогнозировать?

📝 Эта проблема идет от непонимания, чем именно мы управляем.

Временем? Да формально это некая физическая сущность, которая течет сама по себе. Мы не можем ни ускорить, ни замедлить (разве что субъективно), ни развернуть время вспять. О каком управлении тут может идти речь?

А вокруг еще другие люди, форс-мажоры, обстоятельства… О каком управлении мы говорим?

Я убеждена, что управляем мы только собой. По-настоящему управляем. И поэтому нам нужно очень крепко держать главный штурвал — управление своим вниманием и своими решениями.

✅ Мой план — это набор заранее принятых решений. Как мне хотелось бы распределить свои ресурсы сил и внимания в соответствии с моими целями и предположениями о том, как будет строиться мой день.

Настоящее управление жизнью у тебя начнется здесь. У нас есть переменная — завтрашний день и (относительная) постоянная — мои цели.

Поэтому я принимаю решение о том, как буду строить свой день и неделю. Я опираюсь на свои цели, на свой тип планирования, на свой тип фокусировки и строю вектор.

Вектор, а не инструкцию по сердечно-легочной реанимации (там вот лучше все без отклонений выполнять).

И поэтому, если что-то идет не так и не туда, я могу поменять свои планы, держа при этом в фокусе, как в луче прожектора, свои планы.

Мы так сильно пытаемся научиться контролировать неконтролируемое, что забываем научиться контролировать то, что нам полностью подвластно — наш фокус.

Мы каждую секунду выбираем, на что обратить внимание: на какие мысли, каких людей, какую информацию, какие задачи. И ужасная история в том, что мы свое внимание отпускаем на самотек. Где громче прозвенело, туда и смотрим.

Но не все то золото, что блестит. И не все, что привлекает наше внимание, стоит того.

Поэтому управление жизнью начинается с управления собой. Ведь если водитель не контролирует себя, как он будет контролировать машину, которую ведет?