Путь к здоровому образу жизни начинается с тебя!
По уставу ВОЗ, принятый 22 июля 1946 года, “Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов”.
Не задумывались ли Вы почему мы болеем?
Пробовали Вы искать причину болезни?
Если находили причину, старались ли Вы не повторять эти действия, которые приносили вам боль разной локализации, повышение температуры тела, бессонница, стресс?
За один год к нам в больницу может несколько раз поступить на стационарное лечение один и тот же пациент.
Например:
Диагноз: Хронический панкреатит в стадии обострения.
Причина: ненормированное употребление алкоголя или нарушение режима питания (свадьба, посиделки, уважаемые гости позвали и не смог отказать).
Диагноз: Гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление), сахарный диабет.
Причина: не соблюдение рекомендаций врачей (контроль артериального давление, уровень сахара в крови, несвоевременное употребление лекарства).
У заведующего нашего отделения хирургии есть замечательное объяснение к причинам болезни: “Все люди хотят быть счастливыми и здоровыми, но наши действия делают нас не счастливыми и больными”.
Правда, ведь?
Если мы хотим быть здоровыми, почему тогда мы нарушаем режим питания и снова и снова обращаемся в больницу с диагнозом хронический панкреатит?
Моя цель - донести людям, что ответственность их здоровья полностью лежит на них, а не на врачей.
В результате исследований выяснилось, на здоровье влияют:
◦ Медицинское обеспечение – 10-15%;
◦ Насследственность – 15 -20%;
◦ Вредные факторы – 20- 25% ;
◦ Качество питание и здоровый образ жизни 50-55%.
Повторюсь, не все зависит от врачей!
Бывает так:
Диагноз: Беременность 40 недель, Крупный плод. Гемоглобин – 50-60 г/л. В анамнезе – 5ые роды, 3 кесарево сечение. Врачи ранее предупреждали о высоком риске осложнений.
Привезли в экстренном порядке, на руках ни одного анализа или информации подтверждающие о состоянии ребенка. Врачи в экстренном порядке берут ее на операционный стол и в результате осложнений теряют ее.
Родные в шоке, подключают знакомых, средства массовой информации.
Заключение: виноват врач!
Согласен, бывают очень грубые нарушения со стороны медицинского персонала. Но поверьте, никто из врачей никогда не захочет, чтобы его (ее) пациентка умерла во время родов или при других манипуляциях.
Большинство пациентов видят врачей, как всемогущего, с волшебными таблетками.
Пришёл к доктору с болями в животе, он прописал таблетку, выпил и нет боли.
К сожалению, не все так просто.
Организм - не машина, устарел мотор, захотел, поставил новую.
Нет, в организме все намного сложнее, если орган перестает работать , поможет только переседка.
Я представлю организм, как батарейку от телефона – 100%.
Каждый человек расходует её по разному. Кто – то до 30 лет израсходывает ее, злоупотребляя спиртными напитками, наркотиками, небезопасным сексом (ВИЧ), антипрививочник, а кто – то до 100 лет пользуется, получая своевременные вакцины, занимаясь здоровым образом жизни и регулярно посещая врачей с целью профилактики здоровья.
Не разряжайте свой телефон преждевременно!
Берегите себя.
По уставу ВОЗ, принятый 22 июля 1946 года, “Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов”.
Не задумывались ли Вы почему мы болеем?
Пробовали Вы искать причину болезни?
Если находили причину, старались ли Вы не повторять эти действия, которые приносили вам боль разной локализации, повышение температуры тела, бессонница, стресс?
За один год к нам в больницу может несколько раз поступить на стационарное лечение один и тот же пациент.
Например:
Диагноз: Хронический панкреатит в стадии обострения.
Причина: ненормированное употребление алкоголя или нарушение режима питания (свадьба, посиделки, уважаемые гости позвали и не смог отказать).
Диагноз: Гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление), сахарный диабет.
Причина: не соблюдение рекомендаций врачей (контроль артериального давление, уровень сахара в крови, несвоевременное употребление лекарства).
У заведующего нашего отделения хирургии есть замечательное объяснение к причинам болезни: “Все люди хотят быть счастливыми и здоровыми, но наши действия делают нас не счастливыми и больными”.
Правда, ведь?
Если мы хотим быть здоровыми, почему тогда мы нарушаем режим питания и снова и снова обращаемся в больницу с диагнозом хронический панкреатит?
Моя цель - донести людям, что ответственность их здоровья полностью лежит на них, а не на врачей.
В результате исследований выяснилось, на здоровье влияют:
◦ Медицинское обеспечение – 10-15%;
◦ Насследственность – 15 -20%;
◦ Вредные факторы – 20- 25% ;
◦ Качество питание и здоровый образ жизни 50-55%.
Повторюсь, не все зависит от врачей!
Бывает так:
Диагноз: Беременность 40 недель, Крупный плод. Гемоглобин – 50-60 г/л. В анамнезе – 5ые роды, 3 кесарево сечение. Врачи ранее предупреждали о высоком риске осложнений.
Привезли в экстренном порядке, на руках ни одного анализа или информации подтверждающие о состоянии ребенка. Врачи в экстренном порядке берут ее на операционный стол и в результате осложнений теряют ее.
Родные в шоке, подключают знакомых, средства массовой информации.
Заключение: виноват врач!
Согласен, бывают очень грубые нарушения со стороны медицинского персонала. Но поверьте, никто из врачей никогда не захочет, чтобы его (ее) пациентка умерла во время родов или при других манипуляциях.
Большинство пациентов видят врачей, как всемогущего, с волшебными таблетками.
Пришёл к доктору с болями в животе, он прописал таблетку, выпил и нет боли.
К сожалению, не все так просто.
Организм - не машина, устарел мотор, захотел, поставил новую.
Нет, в организме все намного сложнее, если орган перестает работать , поможет только переседка.
Я представлю организм, как батарейку от телефона – 100%.
Каждый человек расходует её по разному. Кто – то до 30 лет израсходывает ее, злоупотребляя спиртными напитками, наркотиками, небезопасным сексом (ВИЧ), антипрививочник, а кто – то до 100 лет пользуется, получая своевременные вакцины, занимаясь здоровым образом жизни и регулярно посещая врачей с целью профилактики здоровья.
Не разряжайте свой телефон преждевременно!
Берегите себя.
Возможно Вам покажется банальным но, когда меня что – то беспокоит, я начинаю искать причину.
Например: головные боли могут возникнуть из – за переутомления на работе. Значит на выходных необходимо отдохнуть и восстанавить свои силы. Нарушил режим питания - съел лагман, начали беспокоить боли в животе, значит в следующий раз буду осторожно подходить к выбору питания и откажусь от жирной пищи, перейду на более жидкую пищу. То есть, с каждой болезни необходимо делать выводы и не повторять предыдущие ошибки. Просто? Да. Но, 80% пациентов повторяют одни и те же ошибки, что делали раньше и не эффективное лечение врача тут не причем. Берегите себя.
Например: головные боли могут возникнуть из – за переутомления на работе. Значит на выходных необходимо отдохнуть и восстанавить свои силы. Нарушил режим питания - съел лагман, начали беспокоить боли в животе, значит в следующий раз буду осторожно подходить к выбору питания и откажусь от жирной пищи, перейду на более жидкую пищу. То есть, с каждой болезни необходимо делать выводы и не повторять предыдущие ошибки. Просто? Да. Но, 80% пациентов повторяют одни и те же ошибки, что делали раньше и не эффективное лечение врача тут не причем. Берегите себя.
Если ты чувствуешь себя дерьмово из - за дерьмового ланча - так не ешь такое дерьмо завтра. Завтра съешь полезный салат с лососем и посмотри как ты будешь себя завтра чувствовать? Лучше? Тогда правильно питайся и не жалуйся на здоровье . (с) Джо Роган.
Надеюсь, видео поможет вам поменять отношение к своему здоровью.
https://youtu.be/ZHmsXl39mQM
Надеюсь, видео поможет вам поменять отношение к своему здоровью.
https://youtu.be/ZHmsXl39mQM
YouTube
5 Шагов к Здоровью и Хорошему Самочувствию (Тони Роббинс, Садхгуру, Джо Роган)
5 Шагов к Здоровью и Хорошему Самочувствию (Тони Роббинс, Садхгуру, Джо Роган)
Если вы ищите способы научиться правильно питаться, соединиться с природой и быть внимательным к своему телу, то это видео для вас. И сегодня мы рассмотрим 5 шагов, которые помогут…
Если вы ищите способы научиться правильно питаться, соединиться с природой и быть внимательным к своему телу, то это видео для вас. И сегодня мы рассмотрим 5 шагов, которые помогут…
Добрый вечер! Знакомые ищут на лето врача-терапевта в пансионат на Иссык-куле. ЗП 15000, питание, проживание с них. Для подробной информации можете написать мне в дм.
Forwarded from Купрум
Как общаться с врачом
Эффективное лечение складывается не только из назначений компетентного доктора. Ответственность за здоровье лежит и на пациенте. Рассказываем, как вести себя на приеме и что спрашивать у врача.
Подготовиться к приему
Первичная задача врача — качественно собрать историю болезни. В интересах пациента помочь в этом специалистам. Для этого:
— Четко определить причину обращения к врачу и описать все возникшие жалобы.
— Описать, что именно, как и в каких случаях болит. В идеале — вести дневник симптомов: 28 мая болело через полчаса после еды, боль несильная, тупая.
— Заранее составить список вопросов врачу — это поможет не растеряться. Примеры вопросов в последней карточке.
— Если есть результаты предыдущих исследований — взять их с собой.
Задавать вопросы и описывать свои ощущения
Отвечать на вопросы и объяснять — часть работы врача. Открыто общайтесь с врачом, не бойтесь уточнять, если в чем-то сомневаетесь.
— Смело задавать вопросы и всегда уточнять, если что-то непонятно.
— Не стесняться делиться своими субъективными ощущениями.
— Узнать у врача о разных вариантах лечения и его этапах, а затем вместе выбрать оптимальный.
Убедиться в компетенции специалиста
Важно, чтобы назначения врача совпадали с международными рекомендациями в соответствующей области и основывались на принципах доказательной медицины. Советуем проверять назначенные медикаменты на хороших сайтах для пациентов и в статьях о соответствующих заболеваниях. Если препарата там нет, это повод задать врачу вопрос.
Ничего не скрывать
Чтобы не усложнять врачам работу, не утаивайте факты из жизни. Курение, употребление алкоголя, наркотиков, лекарств, БАДов, нюансы половой жизни, стрессовые факторы — всё это пациенты часто скрывают. Если не рассказать, что был половой партнер, с которым не знакомы, можно пропустить ВИЧ и еще тысячу болезней.
Сомнения формулировать в виде вопроса
Врачи не любят, когда каждую их рекомендацию перепроверяют в интернете, а потом присылают ссылки на все эти сомнительные статьи.
Даже если вы что-то прочитали у нас (а у нас проверенная научная информация), лучше не говорить: «А в Купруме написано, что вегетососудистой дистонии не существует!» Попробуйте сформулировать это в виде вопроса или беспокойства: «Я беспокоюсь, что мои симптомы могут относиться к какому-то другому заболеванию. Как вы считаете, что еще было бы полезно проверить?» Вопрос должен быть открытым, чтобы врач мог ответить развернуто. Если врач все время спешит, отмахивается и грубит, можно найти другого специалиста.
Эффективное лечение складывается не только из назначений компетентного доктора. Ответственность за здоровье лежит и на пациенте. Рассказываем, как вести себя на приеме и что спрашивать у врача.
Подготовиться к приему
Первичная задача врача — качественно собрать историю болезни. В интересах пациента помочь в этом специалистам. Для этого:
— Четко определить причину обращения к врачу и описать все возникшие жалобы.
— Описать, что именно, как и в каких случаях болит. В идеале — вести дневник симптомов: 28 мая болело через полчаса после еды, боль несильная, тупая.
— Заранее составить список вопросов врачу — это поможет не растеряться. Примеры вопросов в последней карточке.
— Если есть результаты предыдущих исследований — взять их с собой.
Задавать вопросы и описывать свои ощущения
Отвечать на вопросы и объяснять — часть работы врача. Открыто общайтесь с врачом, не бойтесь уточнять, если в чем-то сомневаетесь.
— Смело задавать вопросы и всегда уточнять, если что-то непонятно.
— Не стесняться делиться своими субъективными ощущениями.
— Узнать у врача о разных вариантах лечения и его этапах, а затем вместе выбрать оптимальный.
Убедиться в компетенции специалиста
Важно, чтобы назначения врача совпадали с международными рекомендациями в соответствующей области и основывались на принципах доказательной медицины. Советуем проверять назначенные медикаменты на хороших сайтах для пациентов и в статьях о соответствующих заболеваниях. Если препарата там нет, это повод задать врачу вопрос.
Ничего не скрывать
Чтобы не усложнять врачам работу, не утаивайте факты из жизни. Курение, употребление алкоголя, наркотиков, лекарств, БАДов, нюансы половой жизни, стрессовые факторы — всё это пациенты часто скрывают. Если не рассказать, что был половой партнер, с которым не знакомы, можно пропустить ВИЧ и еще тысячу болезней.
Сомнения формулировать в виде вопроса
Врачи не любят, когда каждую их рекомендацию перепроверяют в интернете, а потом присылают ссылки на все эти сомнительные статьи.
Даже если вы что-то прочитали у нас (а у нас проверенная научная информация), лучше не говорить: «А в Купруме написано, что вегетососудистой дистонии не существует!» Попробуйте сформулировать это в виде вопроса или беспокойства: «Я беспокоюсь, что мои симптомы могут относиться к какому-то другому заболеванию. Как вы считаете, что еще было бы полезно проверить?» Вопрос должен быть открытым, чтобы врач мог ответить развернуто. Если врач все время спешит, отмахивается и грубит, можно найти другого специалиста.
Июньские события в 2010 году. г. Ош. Благодаря врачам были спасены большинство жизней наших граждан. Их труд не оценили тогда, но, мы помним и не забудем.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если у вас есть знакомые абитуриенты которые хотят стать врачом. Пригласите их на профориентационный тренинг. Буду ждать вас.
Рекомендую канал практикующего хирурга от первого лица. На канале Хирургический Мир вы сможете получить всестороннюю информацию по разным болезням , клиническим случаям, обзорным статьям, дополненными оригинальным фото и видео материалом посвящённым исключительно хирургической тематике
🦵Заходите.
🧠Просвещайтесь .
💪Будьте здоровы !
🦵Заходите.
🧠Просвещайтесь .
💪Будьте здоровы !
Ситуация в стране ухудшается , сегодня выявили у 192 человек Covid - 19.
Не забывайте мыть руки, обрабатывать антисептиком , носить маски и социально дистанцироваться.
Респираторная маска многоразового использования Hebei Digen
Респиратор Hebei Digen является эффективной защитой против мелких частиц PM2.5, вирусных инфекций. Маска оснащена клапаном для вывода воздуха, что позволяет носить маску беспрерывно не менее 5 часов. В комплекте специальные 5-слойные фильтры, которые обеспечивают высокий класс защиты от 95% вредных и опасных мелких аэрозольных частиц. Длительность использования одного фильтра 7-10 дней.
Производитель: компания Hebei Digen (Китай), специализирующаяся на производстве медицинских товаров. Товар сертифицирован FDA, CE, EC.
Мээрим 0555912512 (звонки, тг, вотсап)
Не забывайте мыть руки, обрабатывать антисептиком , носить маски и социально дистанцироваться.
Респираторная маска многоразового использования Hebei Digen
Респиратор Hebei Digen является эффективной защитой против мелких частиц PM2.5, вирусных инфекций. Маска оснащена клапаном для вывода воздуха, что позволяет носить маску беспрерывно не менее 5 часов. В комплекте специальные 5-слойные фильтры, которые обеспечивают высокий класс защиты от 95% вредных и опасных мелких аэрозольных частиц. Длительность использования одного фильтра 7-10 дней.
Производитель: компания Hebei Digen (Китай), специализирующаяся на производстве медицинских товаров. Товар сертифицирован FDA, CE, EC.
Мээрим 0555912512 (звонки, тг, вотсап)
Добрый вечер, уважаемые подписчики. В связи с ухудшением эпидемиологической ситуации в г. Бишкек и увеличением количество телефонных звонков на горячие номера - 118, 103 и в поликлиники по месту жительства, многие жители в панику и не знают , что делать. По мере своих знаний и возможности и я стараюсь консультировать. Особую помощь оказывает Владимир Пак - лор врач. Вместе с ним мы разработали опросник по Covid - 19, так как многие вопросы повторяются и можно в режиме самоизоляции наблюдать за своим состоянием с предварительной консультацией врачей. P.S: Если кто- то из моих подписчиков медиков, хотят помочь, можете написать мне в личку и составим алгоритм действий.