👩🦰شست و شوی مناسب پوست های خشک
🔸برای شستشوی پوست صورت و بدن از محصولات شوینده حاوی الکل، صابونهای ضد باکتری و شویندههای حاوی هیدروکسی اسید (AHA) و رتینوئیدها استفاه نکنید.
🔸 این محصولات روغن و چربی طبیعی پوست شما را از بین برده و پوست شما را خشکتر و شکنندهتر میکنند و سبب سوزش و خارش پوست شما میشوند. بهترین شوینده برای پوستهای خشک صابونهای دست ساز حاوی روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان و روغن زیتون هستند.
@daruu_2020
🔸برای شستشوی پوست صورت و بدن از محصولات شوینده حاوی الکل، صابونهای ضد باکتری و شویندههای حاوی هیدروکسی اسید (AHA) و رتینوئیدها استفاه نکنید.
🔸 این محصولات روغن و چربی طبیعی پوست شما را از بین برده و پوست شما را خشکتر و شکنندهتر میکنند و سبب سوزش و خارش پوست شما میشوند. بهترین شوینده برای پوستهای خشک صابونهای دست ساز حاوی روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان و روغن زیتون هستند.
@daruu_2020
🦵دلايل گرفتگي عضلات
🔹كم آبی
🔹كاهش سطح پتاسيم وسديم
🔹کاهش ذخایركربوهيدرات
🔹گردش خون ناكافی
🔹تنش عضلانی و فشار روحی
🔹تمرین نادرست
🔹عدم استراحت
@daruu_2020
🔹كم آبی
🔹كاهش سطح پتاسيم وسديم
🔹کاهش ذخایركربوهيدرات
🔹گردش خون ناكافی
🔹تنش عضلانی و فشار روحی
🔹تمرین نادرست
🔹عدم استراحت
@daruu_2020
✅سفيده تخم مرغ منبع غذایی عالی است برای سلنیم
سلنيم ماده ای ضروری برای پوست مو می باشد
اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید.
@daruu_2020
سلنيم ماده ای ضروری برای پوست مو می باشد
اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید.
@daruu_2020
🟢افرادی که شکلات میخورند
لاغرتر و باریکاندامترند!
شکلات سیاه حاوی مولکولهایی مانند فلاونولها میباشد که برای لاغری بسیار مفید است
@daruu_2020
لاغرتر و باریکاندامترند!
شکلات سیاه حاوی مولکولهایی مانند فلاونولها میباشد که برای لاغری بسیار مفید است
@daruu_2020
🟢غذای محبوبی که باعث زوال عقل میشود
عمدهترین عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها عبارتند از:
1⃣ التهاب مغز
2⃣ افسردگی
3⃣ اضطراب
4⃣ زوال عقل
@daruu_2020
عمدهترین عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها عبارتند از:
1⃣ التهاب مغز
2⃣ افسردگی
3⃣ اضطراب
4⃣ زوال عقل
@daruu_2020
🟢 هر روز برای
چند دقیقه هم که شده
پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید.
قرار دادن بدن در این حالت
باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگهای واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.
@daruu_2020
چند دقیقه هم که شده
پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید.
قرار دادن بدن در این حالت
باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگهای واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.
@daruu_2020
✅این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره :
آب هویج :
درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی.
شات زنجبیل :
کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده.
آب کرفس :
کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی میکنه.
@daruu_2020
آب هویج :
درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی.
شات زنجبیل :
کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده.
آب کرفس :
کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی میکنه.
@daruu_2020
#قرص_آهن را هرگز با شیر مصرف نکنید، زیرا کلسیم در جذب آهن اختلال ایجاد میکند. توجه داشته باشید که قهوه و چای نیز مانع جذب آهن است.
@daruu_2020
@daruu_2020
✅ پوکی استخوان چه افرادی را تهدید میکند
⇠ زنان
⇠ کسانی که ریزاندام هستند
⇠ افرادی که ساعات زیادی پشت میزمینشینند
⇠ کسانیکه دخانیات والکل مصرف میکنند
⇠ اشخاصی که دچار بی اشتهایی هستند
@daruu_2020
⇠ زنان
⇠ کسانی که ریزاندام هستند
⇠ افرادی که ساعات زیادی پشت میزمینشینند
⇠ کسانیکه دخانیات والکل مصرف میکنند
⇠ اشخاصی که دچار بی اشتهایی هستند
@daruu_2020
قرص جدید سرطان ریه در آزمایشهای بالینی عملکرد قابلتوجهی از خود نشان داد
🔹 نتایج آزمایش یک قرص جدید سرطان ریه روی افراد مبتلا به شایعترین نوع این سرطان نشان میدهد که ۶۰ درصد از آنها پنج سال بعد از مصرف دارو همچنان زنده هستند و بیماری در آنها پیشرفت نکرده است.
🔹 سرطان سلول غیرکوچک ریه یکی از انواع شایع سرطان ریه است و ۸۰ تا ۸۵ درصد سرطانهای ریه را شامل میشود. ۳ تا ۵ درصد سرطانهای NSCLC تومورهای ALK-مثبت دارند که نوع شدیدتری از از سرطان ریه است.
🔹 داروی Lorlatinib نسل سوم و جدید داروهای سرکوبکننده ALK است که در صف اول درمان بیماران مبتلا به سرطان سلول غیر کوچک ریه با ALK-مثبت قرار دارد.
🔹 یک آزمایش بالینی جدید توسط پژوهشگران مرکز سرطان پیتر مککالم در ملبورن استرالیا، اثر بلندمدت این دارو را روی پیشرفت سرطان بررسی کرده است/دیجیاتو
@daruu_2020
🔹 نتایج آزمایش یک قرص جدید سرطان ریه روی افراد مبتلا به شایعترین نوع این سرطان نشان میدهد که ۶۰ درصد از آنها پنج سال بعد از مصرف دارو همچنان زنده هستند و بیماری در آنها پیشرفت نکرده است.
🔹 سرطان سلول غیرکوچک ریه یکی از انواع شایع سرطان ریه است و ۸۰ تا ۸۵ درصد سرطانهای ریه را شامل میشود. ۳ تا ۵ درصد سرطانهای NSCLC تومورهای ALK-مثبت دارند که نوع شدیدتری از از سرطان ریه است.
🔹 داروی Lorlatinib نسل سوم و جدید داروهای سرکوبکننده ALK است که در صف اول درمان بیماران مبتلا به سرطان سلول غیر کوچک ریه با ALK-مثبت قرار دارد.
🔹 یک آزمایش بالینی جدید توسط پژوهشگران مرکز سرطان پیتر مککالم در ملبورن استرالیا، اثر بلندمدت این دارو را روی پیشرفت سرطان بررسی کرده است/دیجیاتو
@daruu_2020
مطالعه جدید: پوست پرتقال میتواند فواید فوقالعادهای برای قلب داشته باشد🍊
🔻پوست تلخ پرتقال که برای حفاظت از داخل میوه است میتواند از داخل بدن ما نیز محافظت کند. دانشمندان دانشگاه فلوریدا دریافتهاند که پوست پرتقال حاوی یک ترکیب زیستفعال بهنام فرولویل پوترسین (feruloylputrescine) یا FP است که میتواند فوایدی برای سلامت قلب داشته باشد.
@daruu_2020
🔻پوست تلخ پرتقال که برای حفاظت از داخل میوه است میتواند از داخل بدن ما نیز محافظت کند. دانشمندان دانشگاه فلوریدا دریافتهاند که پوست پرتقال حاوی یک ترکیب زیستفعال بهنام فرولویل پوترسین (feruloylputrescine) یا FP است که میتواند فوایدی برای سلامت قلب داشته باشد.
@daruu_2020
بهترین زمان مصرف ویتامین D
🔹اگر میخواهید مکمل ویتامین D خود را صبحها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکملهای خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D را میتوان شبها هم مصرف کرد؛ بهشرطی که آن را با شام، میانوعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
@daruu_2020
🔹اگر میخواهید مکمل ویتامین D خود را صبحها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکملهای خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D را میتوان شبها هم مصرف کرد؛ بهشرطی که آن را با شام، میانوعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
@daruu_2020
☘ #دبلیو_اف_اس_پلاس
WFS Plus Cap
✨نوع محصول :
کپسول / تعداد در بسته : 180 عدد
♻️مشخصه:
افزایش تقویت باروری در بانوان کمک به بیماران PCO برای تقویت باروری قابل استفاده در افرادی که به صورت طبیعی اقدام به بارداری می کنند و یا از روش های کمک باروری استفاده می کنند. فاقد رنگ مصنوعی ، طعم دهنده، شیرین کننده، گندم، مخمر، ماهی، سدیم، سویا، شیر، نشاسته، شکر، گلوتن
💠موارد مصرف : کمک به باروری در خانم های pcos (سندرم تخمدان پلیکیستیک)
✅دستور مصرف :
روزانه 6 عدد کپسول در 3 دوز همراه با دو لیوان آب مصرف گردد ( سه بار در روز هر بار دو عدد )
❌موارد هشدار و نکات قابل توجه :
- از افزایش مقدار مصرف توصیه شده پرهیز کنید
@daruu_2020
WFS Plus Cap
✨نوع محصول :
کپسول / تعداد در بسته : 180 عدد
♻️مشخصه:
افزایش تقویت باروری در بانوان کمک به بیماران PCO برای تقویت باروری قابل استفاده در افرادی که به صورت طبیعی اقدام به بارداری می کنند و یا از روش های کمک باروری استفاده می کنند. فاقد رنگ مصنوعی ، طعم دهنده، شیرین کننده، گندم، مخمر، ماهی، سدیم، سویا، شیر، نشاسته، شکر، گلوتن
💠موارد مصرف : کمک به باروری در خانم های pcos (سندرم تخمدان پلیکیستیک)
✅دستور مصرف :
روزانه 6 عدد کپسول در 3 دوز همراه با دو لیوان آب مصرف گردد ( سه بار در روز هر بار دو عدد )
❌موارد هشدار و نکات قابل توجه :
- از افزایش مقدار مصرف توصیه شده پرهیز کنید
@daruu_2020
💢هشدار سازمان غذا و دارو آمریکا درباره خطرات داروهای ترکیبی حاوی سولفیت
🔹فانا: سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) روز چهارشنبه اعلام کرد که به متخصصان مراقبتهای بهداشتی، سازندگان داروهای ترکیبی و بیماران درباره خطر واکنشهای آلرژیک به داروهای ترکیبی حاوی سولفیت هشدار داده است
🔹این سازمان گزارشهایی را درباره به وجود آمدن مشکلاتی در ناحیه چشم و پلک و مشکلات تنفسی که احتمالا با مصرف داروهای ترکیبی حاوی سولفیت مرتبط بودهاند، دریافت کرده است
🔹براساس اعلام FDA، سولفیتها ممکن است باعث واکنشهای آلرژیک شدید و اپیزودهای آسم تهدیدکننده زندگی یا با شدت کمتر در افراد مستعد شود
🔹سولفیتها ممکن است به عنوان مواد نگهدارنده به برخی از محصولات دارویی اضافه شوند تا از تجزیه مواد موثره و کاهش اثربخشی آنها پیشگیری کنند. سولفیتها در محصولاتی مانند سدیم بیسولفیت، سدیم متابیسولفیت، سدیم سولفیت، پتاسیم بیسولفیت و پتاسیم متابیسولفیت وجود دارند
🔹این سازمان از افرادی که داروهای ترکیبی را میسازند خواسته که وجود سولفیتها را روی برچسب این داروها درج کنند/رویترز
@daruu_2020
🔹فانا: سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) روز چهارشنبه اعلام کرد که به متخصصان مراقبتهای بهداشتی، سازندگان داروهای ترکیبی و بیماران درباره خطر واکنشهای آلرژیک به داروهای ترکیبی حاوی سولفیت هشدار داده است
🔹این سازمان گزارشهایی را درباره به وجود آمدن مشکلاتی در ناحیه چشم و پلک و مشکلات تنفسی که احتمالا با مصرف داروهای ترکیبی حاوی سولفیت مرتبط بودهاند، دریافت کرده است
🔹براساس اعلام FDA، سولفیتها ممکن است باعث واکنشهای آلرژیک شدید و اپیزودهای آسم تهدیدکننده زندگی یا با شدت کمتر در افراد مستعد شود
🔹سولفیتها ممکن است به عنوان مواد نگهدارنده به برخی از محصولات دارویی اضافه شوند تا از تجزیه مواد موثره و کاهش اثربخشی آنها پیشگیری کنند. سولفیتها در محصولاتی مانند سدیم بیسولفیت، سدیم متابیسولفیت، سدیم سولفیت، پتاسیم بیسولفیت و پتاسیم متابیسولفیت وجود دارند
🔹این سازمان از افرادی که داروهای ترکیبی را میسازند خواسته که وجود سولفیتها را روی برچسب این داروها درج کنند/رویترز
@daruu_2020
اگر میخواهید حین کاهش وزن پوست تان جوان بماند از آلوئه ورا استفاده کنید
این گیاه میتواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند
ژل آلوورا روی پوستتان ماساژ دهید
@daruu_2020
این گیاه میتواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند
ژل آلوورا روی پوستتان ماساژ دهید
@daruu_2020