🌸🍃آنچه زندگیتان را غنی میکند،
چیزهایی نیستند که به آن اضافه میکنید،
چیزهایی هستند که از آن حذف میکنید.
🌸🍃حذف کنید از زندگیتان
🍃اندوه
🍂کینه
🍃نفرت
🍂خشم
🍃و
استرس را ، تا غنی باشید....
🌸🍃🌸🍃🌸
چیزهایی نیستند که به آن اضافه میکنید،
چیزهایی هستند که از آن حذف میکنید.
🌸🍃حذف کنید از زندگیتان
🍃اندوه
🍂کینه
🍃نفرت
🍂خشم
🍃و
استرس را ، تا غنی باشید....
🌸🍃🌸🍃🌸
Never take your life for granted. Focus on all the positive and embrace it. Ignore the negative and be thankful for every single day.
هرگز زندگی خود را بدیهی نگیرید.
روی همه چیزهای مثبت تمرکز کنید و آن را در آغوش بگیرید.
نکات منفی را نادیده بگیرید و برای هر روز شکرگزار باشید.
@kankoree 🍁🍂
هرگز زندگی خود را بدیهی نگیرید.
روی همه چیزهای مثبت تمرکز کنید و آن را در آغوش بگیرید.
نکات منفی را نادیده بگیرید و برای هر روز شکرگزار باشید.
@kankoree 🍁🍂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این نشانهی یک ذهن بالغ است که بتواند راجع به موضوعی که با آن مخالف است فکر کند! تعصب داشتن روی هر مسئلهای به شدت شما رو پایین میکشه، اگر فهمیدی اشتباه رفتی، دیگه روی اشتباهات پافشاری نکن و بپذیرش...
🗓برنامه ریزی کن!!
⏳هر هفته تقریبا
شامل 168 ساعت میشود.
این تعداد ساعت بدون تردید
زمان زیادی را برای دستیابی
به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی
فراهم میکند.
☀️هر روز صبح چند دقیقه را
به برنامهریزی روزتان اختصاص دهید.
برنامهریزیتان را حول اولویتهایتان
شکل دهید و ذهن خود را
نه تنها بر کارهای فوری و مهم،
بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند
اما در عین حال مهم هستند
متمرکز کنید چرا که این قبیل کارها
بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی
و حرفهای بدست میدهند.
⭕️هرگز اجازه ندهید اموری که
حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند
قربانی امور کم اهمیت شوند.
🔸@kankoree
برای برنامه ریزی دقیق درسی تان با ما در ارتباط شوید
👇👇👇
@farid3563
⏳هر هفته تقریبا
شامل 168 ساعت میشود.
این تعداد ساعت بدون تردید
زمان زیادی را برای دستیابی
به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی
فراهم میکند.
☀️هر روز صبح چند دقیقه را
به برنامهریزی روزتان اختصاص دهید.
برنامهریزیتان را حول اولویتهایتان
شکل دهید و ذهن خود را
نه تنها بر کارهای فوری و مهم،
بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند
اما در عین حال مهم هستند
متمرکز کنید چرا که این قبیل کارها
بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی
و حرفهای بدست میدهند.
⭕️هرگز اجازه ندهید اموری که
حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند
قربانی امور کم اهمیت شوند.
🔸@kankoree
برای برنامه ریزی دقیق درسی تان با ما در ارتباط شوید
👇👇👇
@farid3563
خداوند هیچکس را بیهوده خلق نکرده؛ پس برای هیچکس اجازه ندهید که بگوید،شما بی فایده هستین!
هر یک ما خاص و منحصر به فرد هستیم.
سلام صبح همه بخیرر ❤️✨
هر یک ما خاص و منحصر به فرد هستیم.
سلام صبح همه بخیرر ❤️✨
📚 قضاوت زودهنگام ممنوع
👧دختر کوچولوی ملوس دو تا سیب در دو دست داشت. در این موقع مادرش وارد اطاق شد. چشمش به دو دست او افتاد.
🔊گفت، "یکی از سیباتو به من میدی؟"
🔴دخترک نگاهی خیره به مادرش انداخت و نگاهی به این سیب و سپس آن سیب. اندکی اندیشید. سپس یک گاز بر این سیب زد و گازی به آن سیب.
🌀لبخند روی لبان مادرش ماسید. سیمایش داد میزد که چقدر از دخترکش نومید شده است.
✅امّا، دخترک لحظهای بعد یکی از سیبهای گاز زده را به طرف مادر گرفت و گفت :
"بیا مامان این سیب شیرینتره!"
❎مادر خشکش زد. چه اندیشهای به ذهن خود راه داده بود
🔸@kankoree
👧دختر کوچولوی ملوس دو تا سیب در دو دست داشت. در این موقع مادرش وارد اطاق شد. چشمش به دو دست او افتاد.
🔊گفت، "یکی از سیباتو به من میدی؟"
🔴دخترک نگاهی خیره به مادرش انداخت و نگاهی به این سیب و سپس آن سیب. اندکی اندیشید. سپس یک گاز بر این سیب زد و گازی به آن سیب.
🌀لبخند روی لبان مادرش ماسید. سیمایش داد میزد که چقدر از دخترکش نومید شده است.
✅امّا، دخترک لحظهای بعد یکی از سیبهای گاز زده را به طرف مادر گرفت و گفت :
"بیا مامان این سیب شیرینتره!"
❎مادر خشکش زد. چه اندیشهای به ذهن خود راه داده بود
🔸@kankoree
📌 تقسیم اوقات رمضانی
📌مدیریت زمان
📌مضامین ساینسی
📌مضامین اجتماعی
📌فورم های کانکور
📚مرور کامل تمام مضامین در رمضان با برنامه ریزی دقیق😉
👈برای دریافت به آیدی زیر مسج کنید
👇👇👇
@farid3563
📌مدیریت زمان
📌مضامین ساینسی
📌مضامین اجتماعی
📌فورم های کانکور
📚مرور کامل تمام مضامین در رمضان با برنامه ریزی دقیق😉
👈برای دریافت به آیدی زیر مسج کنید
👇👇👇
@farid3563
Forwarded from کانکور افغانستان (فرید احمد وهاب زاده)
⏰ چه ساعاتی از شبانه روز به مطالعه بپردازیم 🤔
🏞 #صبح تمرکز روی یادگيری مطالب جدید داشته باشيد.
🌃 #شب به مرور مطالبی که نیاز به مرور دارند بپردازید.
🥘 بلافاصله پس از #غذا خوردن، با شکم پر به هیچ وجه مطالعه نکنيد.
🍇 قبل و بعد از مطالعه، حتماً #استراحت کنيد.
🥝 از روش شرطيسازي، نسبت به زمان مطالعه سود جوييد.
❌ هنگامی که #حالات_روحی مناسبی ندارین و خشمیگن و نگران و مضطرب، کينه و ناراحت هستید مطالعه نکنيد؛ زيرا در آن لحظات، تمرکز نداريد.
😃 براي مطالعه، شور و #شوق و اشتياق فراوان داشته باشيد. در حالت خستگي و بيخوابي مطالعه نکنيد، چون براي مطالعه، تمرکز حواس نداريد.
📈 انتظار بیجا از خود نداشته باشيد. به اندازه هوش، #استعداد، توانايي و تلاشتان بهره خواهيد برد.
🏊♂ پس از يک #ورزش سنگين، با همان خستگی و بدن عرق کرده، مطالعه نکنيد.
🏞 #صبح تمرکز روی یادگيری مطالب جدید داشته باشيد.
🌃 #شب به مرور مطالبی که نیاز به مرور دارند بپردازید.
🥘 بلافاصله پس از #غذا خوردن، با شکم پر به هیچ وجه مطالعه نکنيد.
🍇 قبل و بعد از مطالعه، حتماً #استراحت کنيد.
🥝 از روش شرطيسازي، نسبت به زمان مطالعه سود جوييد.
❌ هنگامی که #حالات_روحی مناسبی ندارین و خشمیگن و نگران و مضطرب، کينه و ناراحت هستید مطالعه نکنيد؛ زيرا در آن لحظات، تمرکز نداريد.
😃 براي مطالعه، شور و #شوق و اشتياق فراوان داشته باشيد. در حالت خستگي و بيخوابي مطالعه نکنيد، چون براي مطالعه، تمرکز حواس نداريد.
📈 انتظار بیجا از خود نداشته باشيد. به اندازه هوش، #استعداد، توانايي و تلاشتان بهره خواهيد برد.
🏊♂ پس از يک #ورزش سنگين، با همان خستگی و بدن عرق کرده، مطالعه نکنيد.
🟡 انگیزه نداشتن رو بهانه نکن! انگیزه فقط برای شروع لازمه ، بقیهش پشتکاره و ایمان به خودت که جفتشون خیلی مهم تر از انگیزه هستن!👐🏽😊
🔸 بر خلاف خیلیا که میگن قدم اول سخته ، اونو برداری بقیشم بر میداری. من میگم قدم اولو که همه میتونن بردارن ، اینکه وسط راه بخاطر موانع جا نزنی و اصرار داشته باشی به پیروزی ، شرطه... فقط اون موقعی که مرحله آخرو هم رد میکنی میتونی بگی موفق شدم... 🔥💪
🔻 من نمیدونم کسی بخواد آب بخوره هم یک سری فعل و انفعلات انجام میده و لیوان آب یهو تو دستش ظاهر نمیشه ، ولی وقتی پای مبارزه تا پیروزی به میون میاد ، مدعی میشن که سخت بود ، نشدنی بود! کاش می فهمیدم چرا آدما با اختیار خودشون این جملات گول زننده و بی پايه و اساس رو باور میکنن!🤔♥️
🔸 بر خلاف خیلیا که میگن قدم اول سخته ، اونو برداری بقیشم بر میداری. من میگم قدم اولو که همه میتونن بردارن ، اینکه وسط راه بخاطر موانع جا نزنی و اصرار داشته باشی به پیروزی ، شرطه... فقط اون موقعی که مرحله آخرو هم رد میکنی میتونی بگی موفق شدم... 🔥💪
🔻 من نمیدونم کسی بخواد آب بخوره هم یک سری فعل و انفعلات انجام میده و لیوان آب یهو تو دستش ظاهر نمیشه ، ولی وقتی پای مبارزه تا پیروزی به میون میاد ، مدعی میشن که سخت بود ، نشدنی بود! کاش می فهمیدم چرا آدما با اختیار خودشون این جملات گول زننده و بی پايه و اساس رو باور میکنن!🤔♥️
• فواید سحرخیزی در زندگی:
1- وقت بیشتری برای شکرگذاری دارید.
2- احتمالا ابتلا به بیماریها کمتر میشود.
3- رسیدن به تناسب اندام برایتان راحتتر خواهد بود.
4- آرامش و در نتیجه زندگی شادتری خواهید داشت.
5- ساعت بدنتان تنظیم میشود.
6- در حرفهیتان موفقتر خواهید بود.
7- باعث افزایش انرژی و نشاطتان میشود.
8- برای ورزش صبحگاهی وقت خواهید داشت.
9- کارهایتان عقب نمیافتد.
10- کمتر در ترافیک میمانید.
11- به برنامهریزیتان بهتر میرسید.
12- تمرکز و کاراییتان بیشتر میشود.
1- وقت بیشتری برای شکرگذاری دارید.
2- احتمالا ابتلا به بیماریها کمتر میشود.
3- رسیدن به تناسب اندام برایتان راحتتر خواهد بود.
4- آرامش و در نتیجه زندگی شادتری خواهید داشت.
5- ساعت بدنتان تنظیم میشود.
6- در حرفهیتان موفقتر خواهید بود.
7- باعث افزایش انرژی و نشاطتان میشود.
8- برای ورزش صبحگاهی وقت خواهید داشت.
9- کارهایتان عقب نمیافتد.
10- کمتر در ترافیک میمانید.
11- به برنامهریزیتان بهتر میرسید.
12- تمرکز و کاراییتان بیشتر میشود.
#انگیزشی
✏ شاید وقتی آروزها و هدف هات رو به یه نفر بگی بخنده یا مسخرت کنه
در واقع اینجور آدمها چون مغزشون کوچیکه هدف ها و سقف آرزوهاشون هم کوچیکه و فکر میکنن تو هم مثل خودشونی و چون خودشون نمیتونن به آرزوهاشون برسن و تلاش های ادمای موفق رو ندیدن ، فکر میکنن واسه تو هم غیر ممکنه. لزومی نداره خودتو بهشون ثابت کنی راهتو برو زمانی که خدا بهت کمک کرد و به خواسته هات رسیدی خیلی چیزا خود به خود اثبات میشه :)☁️💜
⏺ @kankoree
✏ شاید وقتی آروزها و هدف هات رو به یه نفر بگی بخنده یا مسخرت کنه
در واقع اینجور آدمها چون مغزشون کوچیکه هدف ها و سقف آرزوهاشون هم کوچیکه و فکر میکنن تو هم مثل خودشونی و چون خودشون نمیتونن به آرزوهاشون برسن و تلاش های ادمای موفق رو ندیدن ، فکر میکنن واسه تو هم غیر ممکنه. لزومی نداره خودتو بهشون ثابت کنی راهتو برو زمانی که خدا بهت کمک کرد و به خواسته هات رسیدی خیلی چیزا خود به خود اثبات میشه :)☁️💜
⏺ @kankoree
#انگیزشی
دقیقا زمانیکه به تسلیم شدن فکر میکنی
یه صدایی در درونت زمزمه میکنه:"حیفه!"
وقتی تلاش میکنی و شکست میخوری
یه ندایی در گوشت نجوا میکنه:" یه بار دیگه...!"
وقتی همه چیز علیه توئه و حس میکنی تنهایی
یکی بهت میگه:"نترس من باهاتم..."
این صداهای خوبی که میشنوی، قطعا باید به منبع امید و دلگرمی و حمایت برتر متصل باشه
آره درست حدس زدی!
فقط خداست که به فکرته و نمیذاره تسلیم بشی
تنهات نمیذاره و تشویقت میکنه
وقتی میترسی که نرسی و نشه و نتونی
خدا میگه شروع کن، نترس برو جلو، من باهاتم!
پس خدا فقط با حضرت موسی صحبت نکرده!
با همه ما هر روز داره حرف میزنه...
ما هم میتونیم صداشو بشنویم
البته اگر به صداش گوش بدیم...!!
دقیقا زمانیکه به تسلیم شدن فکر میکنی
یه صدایی در درونت زمزمه میکنه:"حیفه!"
وقتی تلاش میکنی و شکست میخوری
یه ندایی در گوشت نجوا میکنه:" یه بار دیگه...!"
وقتی همه چیز علیه توئه و حس میکنی تنهایی
یکی بهت میگه:"نترس من باهاتم..."
این صداهای خوبی که میشنوی، قطعا باید به منبع امید و دلگرمی و حمایت برتر متصل باشه
آره درست حدس زدی!
فقط خداست که به فکرته و نمیذاره تسلیم بشی
تنهات نمیذاره و تشویقت میکنه
وقتی میترسی که نرسی و نشه و نتونی
خدا میگه شروع کن، نترس برو جلو، من باهاتم!
پس خدا فقط با حضرت موسی صحبت نکرده!
با همه ما هر روز داره حرف میزنه...
ما هم میتونیم صداشو بشنویم
البته اگر به صداش گوش بدیم...!!
#انگیزشی 🪧
دلباخته آرزوهات باش اونوقت هیچ منطقی نمیتونه تحت تاثیرت قرار بده که دیر شده یا نمیشه و...
وقتی پای دلت در میون باشه تسلیم شدن بی معنیه...
رویاهاتو باور کن اونا به زندگیت جهت میدن ، معنا میدن ، رنگ میدن و از پوچی نجاتت میدن...
به دنیای درونت خیلی بیشتر از دنیای بیرونت اهمیت بده چون دنیای درونت واقعی تره...
اگه تصویر شرایط و موقعیتی توی ذهنت نقش بسته که دوسش داری ، پررنگش کن؛ اونقدر پررنگ که شب و روز جلو چشمت باشه! وقتی شد دغدغت ، حالا دیگه میتونی برا واقعی شدنش مبارزه کنی ، حالا دیگه حق نداری نداشته باشیش ، حق نداری جا بزنی ، باید باشه چون داشتنش خوشحالت میکنه و چی مهم تر از لبخندهاي خدا و خودت...؟
دلباخته آرزوهات باش اونوقت هیچ منطقی نمیتونه تحت تاثیرت قرار بده که دیر شده یا نمیشه و...
وقتی پای دلت در میون باشه تسلیم شدن بی معنیه...
رویاهاتو باور کن اونا به زندگیت جهت میدن ، معنا میدن ، رنگ میدن و از پوچی نجاتت میدن...
به دنیای درونت خیلی بیشتر از دنیای بیرونت اهمیت بده چون دنیای درونت واقعی تره...
اگه تصویر شرایط و موقعیتی توی ذهنت نقش بسته که دوسش داری ، پررنگش کن؛ اونقدر پررنگ که شب و روز جلو چشمت باشه! وقتی شد دغدغت ، حالا دیگه میتونی برا واقعی شدنش مبارزه کنی ، حالا دیگه حق نداری نداشته باشیش ، حق نداری جا بزنی ، باید باشه چون داشتنش خوشحالت میکنه و چی مهم تر از لبخندهاي خدا و خودت...؟
تندخوان میشی اگه🔍📖 . . .
✏ با پنسل متن را دنبال کنی!
📚 بلندخوانی و لب خوانی نکنی
(حد وسط داشته باش)!
⌛ برای مطالعه هر قسمت حداقل و حداکثر تایم مشخص کن!
✔پیشخوانی و تست زنی قبل از شروع مبحث خیلی تاثیر داره!
📖 دور اول بیخیالِ هایلایت و خط کشی شو!
🧘♂ راه های افزایش تمرکز رو یاد بگیر و تمرین کن
✏ با پنسل متن را دنبال کنی!
📚 بلندخوانی و لب خوانی نکنی
(حد وسط داشته باش)!
⌛ برای مطالعه هر قسمت حداقل و حداکثر تایم مشخص کن!
✔پیشخوانی و تست زنی قبل از شروع مبحث خیلی تاثیر داره!
📖 دور اول بیخیالِ هایلایت و خط کشی شو!
🧘♂ راه های افزایش تمرکز رو یاد بگیر و تمرین کن