DARLA PSY | психолог
Невроятно кайфую от закрытых вебинаров Алсу Газизовой про смыслы денег и бесконечно себя благодарю, что в сложный период жизни не побоялась идти в первый поток обучения финансовой психологии у этого терапевта. Прочувствуйте эти темы: "Экзистенциальные смыслы…
Давайте порассуждаем о деньгах в паре.
✅ То, сколько вы зарабатываете и какую часть от этого отдаете на расходы пары, что может говорить о вас,а какими мотивами вы на самом деле руководствуетесь?
✅ В целом ваш доход, каким вы его выбрали, а значит считаете приемлемым, о чем это для вас?
🌀 Например, женщина стремится к высоким доходам от чувства небезопасности и контрзависимости с сильным паринером vs.женщина, которая боится ранить мужа-стартапера, она берет доп.проекты на то, чтобы баловать детей.
✅ В каком вы чувстве живете относительно денег, как это чувство влияет на вашу пару, на взаимоотношения, к каким процессам приводит (сплочение, ссоры, тд)?
💫 Вообще есть идея сделать 5-ти дневный сoffee talk в закрытом Telegram, где каждый сможет "навести ревизию" в текущем положении финансовых дел об мои вопросы.💫
Дайте огня, если вам интересно!❤️🔥
Дайте огня, если вам интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1
Какой сегодня торжественный день! 🤩
Стартует мой курс для психологов, врачей, специалистов помогающих профессий "Когда еда становится опорой: как работать с клиентами с РПП".
Он зародился прошлой зимой, стал инфопродуктом для клиентов или людей, интересующихся психологией.
На прогрев к нему зашло вдвое людей больше, чем я ожидала🤩, а продажи я начала... за час до известия о смерти Навального, и этот "черный лебедь"🦢 на много дней отклинул интерес к курсу, в результате чего было крайне мало участников, и я отменила старт😓.
Грустила, что в инициативу не поверили… 💔
💪🏻Пересобрала знания по двум продуктам: ✅терапевтические группы по РПП (сейчас работаю в третьем потоке, в феврале старт четвертого), а ✅ в апреле появилось предложение по курсу для специалистов.
Все майские строчила эти 200 слайдов🤖, сейчас, готовясь к каждому занятию, понимаю, что это крохи, и на выходе за 12 встреч я думаю, выйдет под 300 слайдов, не меньше.
Я как старая советская бабушка👵🏻, люблю, когда мои гости "плотно кушают", поэтому даю много информации, знаю это о себе, и стараюсь идти за темпом группы. В моем "холодильнике" всегда есть еще замороженный десерт🍦, если гости проявят неожиданный аппетит и "основного курса" не хватит.
Сегодня эта история преобразований заканчивается, и я вывожу на суд зрителей свой продукт🎬.💫 💫 💫
Мы будем знакомиться с группой, это очень трепетный для меня этап❤️ , сегодня учебная группа примет свои очертания, и мы отправимся в 12-недельное погружение🐠 .
Пожелайте нам удачи!☘️
А я благодарю🙏🏻 за доверие тех первооткрывателей, кто пришел на Площадку "Место, где можно" изучать РПП вместе со мной. 💫
https://mestogdemozhno.com/psychology_eating_disorders
Стартует мой курс для психологов, врачей, специалистов помогающих профессий "Когда еда становится опорой: как работать с клиентами с РПП".
Он зародился прошлой зимой, стал инфопродуктом для клиентов или людей, интересующихся психологией.
На прогрев к нему зашло вдвое людей больше, чем я ожидала🤩, а продажи я начала... за час до известия о смерти Навального, и этот "черный лебедь"
Грустила, что в инициативу не поверили… 💔
💪🏻Пересобрала знания по двум продуктам: ✅терапевтические группы по РПП (сейчас работаю в третьем потоке, в феврале старт четвертого), а ✅ в апреле появилось предложение по курсу для специалистов.
Все майские строчила эти 200 слайдов🤖, сейчас, готовясь к каждому занятию, понимаю, что это крохи, и на выходе за 12 встреч я думаю, выйдет под 300 слайдов, не меньше.
Я как старая советская бабушка👵🏻, люблю, когда мои гости "плотно кушают", поэтому даю много информации, знаю это о себе, и стараюсь идти за темпом группы. В моем "холодильнике" всегда есть еще замороженный десерт🍦, если гости проявят неожиданный аппетит и "основного курса" не хватит.
Сегодня эта история преобразований заканчивается, и я вывожу на суд зрителей свой продукт🎬.
Мы будем знакомиться с группой, это очень трепетный для меня этап
Пожелайте нам удачи!
А я благодарю🙏🏻 за доверие тех первооткрывателей, кто пришел на Площадку "Место, где можно" изучать РПП вместе со мной. 💫
https://mestogdemozhno.com/psychology_eating_disorders
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Mestogdemozhno
«Когда еда становится опорой: как работать с клиентами с РПП»
Курс по РПП Дарьи Шевцовой
🔥8❤2👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По вопросу веса и стиля питания консультирую кожаных, но Беатрисс тоже поможем🔥
Не смогла пройти мимо тренда с кошками💔
Не смогла пройти мимо тренда с кошками💔
❤6🔥3🥰1
Коллеги, делюсь ссылкой на мегаметодичку с 700 техниками для работы по самым разным запросам. психологи.рф/700-психотерапевтических-техник
Психологи
1000 психотерапевтических техник - Психологи
1000 психотерапевтических техник Направления Психологи
👏2
Обожаю ничего не понимать! Обожаю это состояние: значит, совсем скоро в своем знании углублюсь на новые значения. На этот раз в супервизирование и феноменологию данного процесса.
PS
Не наукой единой! Сегодня в моих сториз (в запрещенограмме и личных тут) большой полезный разбор лайфхаков по быстрому приготовлению полноценного здорового рациона, не пропустите🤩
PS
Не наукой единой! Сегодня в моих сториз (в запрещенограмме и личных тут) большой полезный разбор лайфхаков по быстрому приготовлению полноценного здорового рациона, не пропустите🤩
👏8🔥4❤2
Мифы про похудение 🌟
1️⃣ Самый популярный миф:
📍 РПП — полиэтиологический синдром, включающий семейные, личностно-значимые, социальные и биологические факторы.
Достижение ремиссии иногда доходит до 7 лет при приложении регулярных и разнообразных усилий. На внедрение новых стратегий совладания с перееданиями или страхом еды также требуется ресурс.
💪 Сила воли, к которой обращается коллективный разум в этом мифе, очень быстро кончается, когда дело касается достаточно интенсивных нагрузок при сопротивлении желанию съесть что-либо.
В случае с РПП путь к здоровью — это именно путь.
2️⃣ Мой «любимый» миф звучит так:
Далекие от психологии бодибилдеры говорят так: «фигура делается на кухне». И действительно, качество и количество съеденного — это основа, которая формирует то, как вы выглядите🌿
Спорт накануне или после «излишеств» является лишь методом компенсации, который снимает тревогу за счет иллюзии контроля за весом🏃♀️
Базово важно иметь достаточный уровень активности в целом (например, те самые 10 000 шагов в день), чтобы естественные ситуативные перемены в питании не наносили общего ущерба здоровью☑️
3️⃣ «Специалисты по РПП «худеют» человека».
📍 Главной мишенью работы такого специалиста становится исследование внутренней реальности клиента, у которого развивается особенное отношение к форме и весу своего тела.
Большая часть «оперативной памяти» клиента с РПП занята отношением с едой или своим отражением в зеркале🪞
Специалист по РПП деликатно исследует историю жизни и формирования привычек, особого отношения к фигуре, применяет КПТ-протоколы для достижения конкретных перемен, если на это сформирован запрос, а также общие приемы психологического консультирования для снижения тревоги вокруг сверхценности формы тела👌
#экзистенциальныйпсихолог@darlapsy
#рпп_просвет@darlapsy
#состояние@darlapsy
«Невозможность похудеть — недостаток воли», нужно «просто закрыть рот и поменьше есть» ©.
Достижение ремиссии иногда доходит до 7 лет при приложении регулярных и разнообразных усилий. На внедрение новых стратегий совладания с перееданиями или страхом еды также требуется ресурс.
В случае с РПП путь к здоровью — это именно путь.
📍
«Сегодня съем эти мягкие французские булки, а завтра… отработаю в зале».
Далекие от психологии бодибилдеры говорят так: «фигура делается на кухне». И действительно, качество и количество съеденного — это основа, которая формирует то, как вы выглядите
Спорт накануне или после «излишеств» является лишь методом компенсации, который снимает тревогу за счет иллюзии контроля за весом
Базово важно иметь достаточный уровень активности в целом (например, те самые 10 000 шагов в день), чтобы естественные ситуативные перемены в питании не наносили общего ущерба здоровью
Большая часть «оперативной памяти» клиента с РПП занята отношением с едой или своим отражением в зеркале
Специалист по РПП деликатно исследует историю жизни и формирования привычек, особого отношения к фигуре, применяет КПТ-протоколы для достижения конкретных перемен, если на это сформирован запрос, а также общие приемы психологического консультирования для снижения тревоги вокруг сверхценности формы тела
#экзистенциальныйпсихолог@darlapsy
#рпп_просвет@darlapsy
#состояние@darlapsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Николя тяжело переживает эмиграцию и мамину занятость. В результате чего от скуки «заедает». Изучаем его экзистенциальный вакуум.❤️🩹
А я напоминаю, что консультирую котов только по пятницам, остальные дни - для кожаных😉 Открыто три места в длительную психотерапию.
А я напоминаю, что консультирую котов только по пятницам, остальные дни - для кожаных😉 Открыто три места в длительную психотерапию.
❤13🔥4👍2🙏1
Готовлюсь к завершающему экзамену по 4-й фундаментальной мотивации.
Эта трехдневка мало того, что станет финальной в нашем с группой 3-хлетнем пути, но также на ней мы будем сдавать персональный экзамен: как изменилась наша жизнь за 3 года погружения в экзистанализ.
Каждый свой крупный поступок, выбор или случившиеся с нами обстоятельства жизни мы самостоятельно анализируем с точки зрения базовых фундаментальных мотиваций и представляем этот анализ на суд тренерам и группе.
Очень волнительно, хотя предвкушаю уютную, принимающую обстановку и трехдневный праздник сплочения и без того очень крепкого коллектива.💫
Эта трехдневка мало того, что станет финальной в нашем с группой 3-хлетнем пути, но также на ней мы будем сдавать персональный экзамен: как изменилась наша жизнь за 3 года погружения в экзистанализ.
Каждый свой крупный поступок, выбор или случившиеся с нами обстоятельства жизни мы самостоятельно анализируем с точки зрения базовых фундаментальных мотиваций и представляем этот анализ на суд тренерам и группе.
Очень волнительно, хотя предвкушаю уютную, принимающую обстановку и трехдневный праздник сплочения и без того очень крепкого коллектива.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Николя на второй сессии. Как всегда, для пушистых по пятницам. А для кожаных есть два места в длительную терапию внутри недели☘️
❤10🔥5🥰5
Forwarded from Площадка «Место, Где Можно» (placewherecanbot)
Мифы об РПП. Часть 2.
Продолжаем разбор мифов.
1. РПП бывает только у женщин.
Мужской “профиль” РПП - это приступообразное переедание, дранкорексия (замена еды алкоголем с целью соблюсти дневной калораж и получить удовлетворение от употребления спиртного) или орторексия (тщательный выбор “правильных” продуктов). В юности мальчики часто подвержены мускульной дисморфии (неприязнь к худобе и отсутствию рельефных мышц), хотя встречаются и взрослые мужчины, фанатично увлеченные наращиванием мускулатуры - в любом возрасте это признак бигорексии. Да, булимия и анорексия встречаются реже, да и в целом за помощью мужчины обращаются, имея веское основание - как правило, направление от кардиолога или эндокринолога. Совсем малое количество выбирает на сегодня путь психотерапии, предпочитая рациональные и порой экстремальные методы типа резекции желудка.
2. Сидеть на диете - нормально в подростковом возрасте.
Формирование диетической культуры дома (помимо того, что социум давит на нас по этой же части) формирует такой “фундамент” расстройства, что чаще всего приводит к действительно большому весу. Так называемая yo-yo диета (цикл похудение - восстановление прежнего веса) почти всегда приводит к добавлению еще нескольких килограмм с каждым новым циклом. Временный «успех» - похудение на силе воли - в обратной точке этих «волевых качелей» оборачивается тяжкими чувствами вины, стыда, собственного ничтожества. Разбираться в построении рациона, который поддерживает ценности здоровья - регулярное, полноценное с точки зрения нутриентов пиание, адекватные порции (“метод тарелки”) - вот куда можно пустить волевые усилия.
3. Виды РПП не переходят один в другой.
Наоборот, зачастую РПП - это длительный процесс преобразования одного расстройства в другое, например, из нервной анорексии в приступообразное переедание и затем в нервную булимию. Такая метаморфоза встречается нередко. Для точного определения и постановки диагноза существуют определенные критерии, главный из которых - время, в течение которого человек компенсирует вес с помощью определенных стратегий (голодовки, спорт, рвота,отсутствие компенсаций).
Узнать больше об авторе:
https://mestogdemozhno.com/psychologists#shevcova
https://t.me/darlapsy
#местогдеможно
Продолжаем разбор мифов.
1. РПП бывает только у женщин.
Мужской “профиль” РПП - это приступообразное переедание, дранкорексия (замена еды алкоголем с целью соблюсти дневной калораж и получить удовлетворение от употребления спиртного) или орторексия (тщательный выбор “правильных” продуктов). В юности мальчики часто подвержены мускульной дисморфии (неприязнь к худобе и отсутствию рельефных мышц), хотя встречаются и взрослые мужчины, фанатично увлеченные наращиванием мускулатуры - в любом возрасте это признак бигорексии. Да, булимия и анорексия встречаются реже, да и в целом за помощью мужчины обращаются, имея веское основание - как правило, направление от кардиолога или эндокринолога. Совсем малое количество выбирает на сегодня путь психотерапии, предпочитая рациональные и порой экстремальные методы типа резекции желудка.
2. Сидеть на диете - нормально в подростковом возрасте.
Формирование диетической культуры дома (помимо того, что социум давит на нас по этой же части) формирует такой “фундамент” расстройства, что чаще всего приводит к действительно большому весу. Так называемая yo-yo диета (цикл похудение - восстановление прежнего веса) почти всегда приводит к добавлению еще нескольких килограмм с каждым новым циклом. Временный «успех» - похудение на силе воли - в обратной точке этих «волевых качелей» оборачивается тяжкими чувствами вины, стыда, собственного ничтожества. Разбираться в построении рациона, который поддерживает ценности здоровья - регулярное, полноценное с точки зрения нутриентов пиание, адекватные порции (“метод тарелки”) - вот куда можно пустить волевые усилия.
3. Виды РПП не переходят один в другой.
Наоборот, зачастую РПП - это длительный процесс преобразования одного расстройства в другое, например, из нервной анорексии в приступообразное переедание и затем в нервную булимию. Такая метаморфоза встречается нередко. Для точного определения и постановки диагноза существуют определенные критерии, главный из которых - время, в течение которого человек компенсирует вес с помощью определенных стратегий (голодовки, спорт, рвота,отсутствие компенсаций).
Узнать больше об авторе:
https://mestogdemozhno.com/psychologists#shevcova
https://t.me/darlapsy
#местогдеможно
❤7👏3💯2👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Константин обратился ко мне из-за конфликта с маминой любимицей Феденькой. Он почти перестал есть и переживает стресс в стенах дома💔
❤4🔥4🥰3
Сегодня я предлагаю рассмотреть запросы, с которыми часто сталкиваются клиенты с РПП, но не обращаются к психологу с РПП-профилем 🙌
✔️ Именно психолог — не психиатр, эндокринолог, тренер или нутрициолог — работают с подобными запросами.
💁🏼♀️ «Я попробовала абсолютно все диеты, массажи и спорт. Мне ничего не помогает, только постоянные ограничения, от которых я устала».
Моральное истощение: сниженное настроение, апатия, а также напряжение и тревога относительно тела, нередко стыд за него, а также чувство вины за послабления в рационе или переедания — со всем этим сталкиваются люди с РПП😭
👣 Медленно и постепенно терапевт предлагает просматривать линию жизни, в ходе которой сформировались определенные представления о себе, установки относительно еды, красоты, фигуры, выработались пищевые правила.
Психологическая работа состоит в том, чтобы как на рациональном, так и на символическом уровне работать с этими ограничениями📝
Главной мишенью работы с РПП является озабоченность формой и весом тела.
💁🏼♀️ «Целый день что-то жую, вес растет… Вряд ли это РПП — думаю, что не хватает силы воли».
Главным критерием здоровых отношений с едой является еда по голоду, а не как средство от скуки, тревоги, боли. Прийти к этому — не быстрый и не самый простой путь.
Я бы наметила его так:
🔹 Ориентация на телесные проявления голода
🔹 Определение его по шкале и выработка навыков самопомощи
💗 голод на «2-ку» и желание пожевать: «я либо анализирую эмоциональный фон и углубляюсь в рефлексию, либо переключаюсь на другую (физическую) деятельность»,
💗 голод на «6-ку» — «я иду искать еду в магазин или готовить»,
💗 голод на «8-ку» — «я откладываю все и ем».
🔹 Анализ пищевых заеданий и эмоционального фона, предшествующего ему, выявление закономерностей
🔹 Способы работы с эмоциями 👉🏻 t.me/darlapsy
#экзистенциальныйпсихолог@darlapsy
#рпп_просвет@darlapsy
#состояниe@darlapsy
Я рассматриваю эти запросы для того, чтобы показать, что это именно психологический фронт работ, где мы имеем дело с сильными чувствами, с которым клиент (пока) не умеет обращаться. Они копятся диффузной массой внутри, приводя к волевой блокаде: например, когда много неясности и тумана в мотивах определенного пищевого поведения.
💁🏼♀️ «Я попробовала абсолютно все диеты, массажи и спорт. Мне ничего не помогает, только постоянные ограничения, от которых я устала».
Моральное истощение: сниженное настроение, апатия, а также напряжение и тревога относительно тела, нередко стыд за него, а также чувство вины за послабления в рационе или переедания — со всем этим сталкиваются люди с РПП
Психологическая работа состоит в том, чтобы как на рациональном, так и на символическом уровне работать с этими ограничениями
Главной мишенью работы с РПП является озабоченность формой и весом тела.
💁🏼♀️ «Целый день что-то жую, вес растет… Вряд ли это РПП — думаю, что не хватает силы воли».
Главным критерием здоровых отношений с едой является еда по голоду, а не как средство от скуки, тревоги, боли. Прийти к этому — не быстрый и не самый простой путь.
Я бы наметила его так:
#экзистенциальныйпсихолог@darlapsy
#рпп_просвет@darlapsy
#состояниe@darlapsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4💯4
С опытом консультирования приходит понимание, что психолог - это не про выслушать и тем более не про посоветовать.
Психолог - это человек, который постоянен, ответственен, совестлив в своем подходе к работе.
Психолог - это про чувства, свои и клиентские, про чувства, рождающееся в поле ваших отношений с клиентом...
Еще психолог - это острая память, это аналитика, это способность выдерживать отсуствие перемен, "застой", боль, льющуюся через край, горе, агрессию, направленную на себя, претензии, обесценивание, уходы.
Это понимание себя, а значит, возможность себя принять в своей неидеальности и немоготе, позаботиться и насытить ресурсом, умение прожить свое горе и залечить раны, а также реанимировать себя от столкновения с горем и ужасом Другого.
Как много деталей и процессов я не видела из клиентского кресла, составляя впечатление о профессии, в которую шла.
И какой необъятной мне кажется целина психотерапии сейчас....
Хватило бы сил и жизни!
С днем психолога, друзья!
Психолог - это человек, который постоянен, ответственен, совестлив в своем подходе к работе.
Психолог - это про чувства, свои и клиентские, про чувства, рождающееся в поле ваших отношений с клиентом...
Еще психолог - это острая память, это аналитика, это способность выдерживать отсуствие перемен, "застой", боль, льющуюся через край, горе, агрессию, направленную на себя, претензии, обесценивание, уходы.
Это понимание себя, а значит, возможность себя принять в своей неидеальности и немоготе, позаботиться и насытить ресурсом, умение прожить свое горе и залечить раны, а также реанимировать себя от столкновения с горем и ужасом Другого.
Как много деталей и процессов я не видела из клиентского кресла, составляя впечатление о профессии, в которую шла.
И какой необъятной мне кажется целина психотерапии сейчас....
С днем психолога, друзья!
❤13💯2👏1
Дорогие подписчики, приглашаю вас на свои зимние вебинары! Раз в месяц по воскресеньям с 19 до 21 часа мы будем обсуждать с вами волнующие многих темы, о которых мне есть, что сказать.
Ближайшие:
15.12 “Как радоваться отражению в зеркале. Дорожная карта по питанию и активности”
12.01 “Если мне хочется - сбудется. Практика фокусировки на целях на год”
2.02 “Зачем я зарабатываю? Экзистенциальные смыслы денег”
Что будет?
Небольшая лекционная часть (30-45 минут) с презентацией, которая остается у вас навсегда;
Практическое упражнение, в ходе которого вы под новым углом посмотрите на запрос, с которым пришли; инсайты гарантированы!
Сессия “вопрос-ответ”.
Кого я жду?
Всех, кому актуальная заявленная тема. Упор я делаю на конкретных приемах, подходах, “рецептах”, поэтому опыт психотерапии НЕ ОБЯЗАТЕЛЕН! Это лекция, где я делюсь наработанным опытом, подходами, точками зрения - это “продукт” моих исследований. Практическая часть - уже ваше самоисследование.
Как записаться?
Любой желающий может написать мне в директ/мессенджер или под постом слово “вебинар” и получить исчерпывающую информацию, а также забронировать свое место.
Стоимость участия 1490р.
Ближайшую встречу я посвящу теме питания, как нельзя более актуальную перед длинными праздниками.
Жду вас!❤️
Ближайшие:
15.12 “Как радоваться отражению в зеркале. Дорожная карта по питанию и активности”
12.01 “Если мне хочется - сбудется. Практика фокусировки на целях на год”
2.02 “Зачем я зарабатываю? Экзистенциальные смыслы денег”
Что будет?
Небольшая лекционная часть (30-45 минут) с презентацией, которая остается у вас навсегда;
Практическое упражнение, в ходе которого вы под новым углом посмотрите на запрос, с которым пришли; инсайты гарантированы!
Сессия “вопрос-ответ”.
Кого я жду?
Всех, кому актуальная заявленная тема. Упор я делаю на конкретных приемах, подходах, “рецептах”, поэтому опыт психотерапии НЕ ОБЯЗАТЕЛЕН! Это лекция, где я делюсь наработанным опытом, подходами, точками зрения - это “продукт” моих исследований. Практическая часть - уже ваше самоисследование.
Как записаться?
Любой желающий может написать мне в директ/мессенджер или под постом слово “вебинар” и получить исчерпывающую информацию, а также забронировать свое место.
Стоимость участия 1490р.
Ближайшую встречу я посвящу теме питания, как нельзя более актуальную перед длинными праздниками.
Жду вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Спешу поделиться большой радостью: окончен базовый курс экзситенциального анализа Альфрида Лэнгле в школе MOST!
Это был длинный путь: 720(!) часов погружения в метод, с января 2022 года до ноября 2024-го. За скобками остаются 30 часов самопознания (консультирование меня как клиента в этом методе), десятки часов работы в малой группе…
Эти трехдневки имели для меня большое значение:
💫 первый опыт погружения в выбранный мной метод ( в котором я не разочаровалась, он пришелся мне по вкусу и я планирую оставаться в нем), 💫 первый опыт работы в группе, построения отношений внутри нее, 💫 много важной теории, на которую я опираюсь в своей работе, 💫 возможность почувствовать себя частью сообщества: конференции, групповые супервизии, работа под руководством крупнейших представителей метода. Все это навсегда останется в моем сердце.
Оглядываясь назад, хочется задаться вопросом: какие перемены произошли за этот срок?
Я разделю их на две категории.
➡️ Перемены в самоисследовании: у меня появилась внутренняя фигура самоисследователя. Она “берет” чувство и “кладет” его в нужную ячейку ящика знаний, помните, как в “Головоломке”? А последняя уже подключена к “трубам”, по которым формируются причинно-следственные связи. По сути я говорю о контакте чувства и разума, тела и ощущений, прокладывании “мостиков” между тем, что происходит сейчас и той почвой, в которой я формировалась. Это здорово помогает в понимании себя и мира.
➡️ Перемены в отношениях: группа стала определенным полигоном для испытаний разных моих стратегий проявления в социуме, объемно показала, как и какого качества вложения в уход за отношениями дает на выходе какие результаты, научила меня тщательнее и бережнее в важные для меня отношения вкладываться.
Эти перемены позволили мне взять суть метода, понять траекторию погружения в него, сформировать аппетит в его познании.
Чувствую, что хорошо потрудилась и достаточно устала, поэтому приняла непростое решение сделать паузу в погружении в клиническую часть. Пока время других начинаний.❄️
#дипломы@darlapsy
Это был длинный путь: 720(!) часов погружения в метод, с января 2022 года до ноября 2024-го. За скобками остаются 30 часов самопознания (консультирование меня как клиента в этом методе), десятки часов работы в малой группе…
Эти трехдневки имели для меня большое значение:
Оглядываясь назад, хочется задаться вопросом: какие перемены произошли за этот срок?
Я разделю их на две категории.
Эти перемены позволили мне взять суть метода, понять траекторию погружения в него, сформировать аппетит в его познании.
Чувствую, что хорошо потрудилась и достаточно устала, поэтому приняла непростое решение сделать паузу в погружении в клиническую часть. Пока время других начинаний.
#дипломы@darlapsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4🔥4