Вчера у нас был вечер встреч, нашему выпуску 1️⃣0️⃣лет! Школьная жизнь у меня была ОЧЕНЬ насыщенной, я была хорошисткой, активисткой, в каждой бочке затычкой 😂 школа мне подарила моего любимого мужа, прекрасных друзей, даже любимую профессию! Наша классная руководительница создала нашу семью одноклассников, ещё это моя учительница литературы, моя муза и по совместительству мой близких друг и родной человек – Малина Наталья Анатольевна. Это просто подарок на всю жизнь!

Вот так два раза в день делай - спина болеть не будет 😂

Я думаю, что многим знакома эта проблема – боли в спине. Мои дети с 4 месяцев весили уже по 10 кг, плюс подряд две беременности, объяснять не нужно, в каком состоянии мой позвоночник. Обратившись много куда, мне было сказано в один голос – нужно работать самой, укрепляя мышцы кора именно в статике. Йога, растяжка. Делаю вот эти упражнения плюс ещё какой-нибудь комплекс, и мне правда стало заметно легче! 👍 #маминбыт

Сейчас поймала себя на мысли:

как это Феде купить книжку с занятиями? Ему же месяца три…

Тем временем Феде в марте год! 🙈