Партнёрские роды

Сейчас все мои подружки пролистывают, потому что они это слышали по десять раз👗

В постах (похоже их будет много 💛) будут кликабельные ссылки на видео, книги.

До своих родов мои знания об этом процессе ограничивались:
а) невыносимо больно и больше не захочется
бэ) ужасно долго
вэ) разорвешься вся, даже если малыш будет не крупный
гэ) в интернете начиталась о хамском отношении медперсонала по всей России
дэ) если муж пойдет на роды, у него будет травма (не у тебя, поняла, а у мужа!), и это очень повлияет на дальнейшие отношения 💔
Спойлер: неправда по всем пунктам 😏

Беременность первая протекала в целом неплохо. В начале была угроза выкидыша, кровотечение, врачи говорили разные страшные вещи, я никого не слушала, потому что читала книгу Ольги Белоконь «Я беременна. Что делать?». Я считаю эту книгу настольной для беременных. Ольга Белоконь – врач доказательной медицины, она использует исследования не только стран СНГ, но и европейские, помогающие расширить представления о методах и способах лечения, диагностики и в целом ведения беременности. Лишних препаратов не принимала, не тряслась. Меня вообще беременность очень сделала спокойной.
Токсикоз был с самого начала и недели до 16. Я очень похудела, питалась яблоками и печеньями. Тогда мы жили в Питере, Антон оставлял мне перед работой тарелочку с фруктами. На месяц я просто вывалилась из жизни. После 12 недели стало легче.
Потом я вообще скакала, аки коза. Но в 35 недель я почувствовала схватки, помчалась в роддом, мне остановили процесс, и я немного полежала на сохранении. Потом все надо мной тряслись, как над хрустальной вазой. Похожа я была уже совсем не на вазу, конечно 🐘

Мы решились не сразу на партнёрские роды. Я предлагала Антону, но не настаивала. Как-то раз я смотрела видео блогерши с родов, (нажмите, откроется видео), она обучает технике дыхания, Антон смотрел со мной. Через пару дней он пришел и сказал, что не сможет сидеть дома образно на диване, пока я так мучаюсь. Одна. Я, конечно, очень обрадовалась ✨

Моя подготовка заключалась в:
🕯️просмотре видео с техниками дыхания
👶изучении опыта других, но из моих знакомых никто не рожал с мужем
📚книге по гипнородам, но я тогда не восприняла ее всерьез, хотя некоторые техники применила

Это был 2021 год, ковидные ограничения, к моменту родов мы перебрались в Волжск. Чтобы в Волжске рожать с партнером, нужна его флюорография, анализ крови и тест на ковид. Еще письменное заявление, а то вдруг ты его заставила 😏
После беседа с врачом и заведующей отделением. Вот и всё! У нас, кстати, партнёрские роды приветствуют 👨‍👩‍👧

Чуть позже продолжу
#партнерскиероды

Продолжаю 🙂

4 мая у меня был плановый осмотр, и моя врач сказала, что скорее всего ночью я приеду рожать. До срока было 2 недели, (в 38 недель малыш уже доношен), я очень хотела родить 0️⃣5️⃣🔘0️⃣5️⃣, всем говорила, что рожу в этот день ☀️

Господь меня услышал, вечером у меня начались легкие схватки, и я совершила огромную ошибку! Вместо того, чтобы отдохнуть, поспать, я вся дергалась, считала схватки, и ночью мы поехали в роддом.

Естественно, сил было мало, и к утру родовая деятельность ослабла. Мне поставили окситоцин. Вот это очень увлекательный аттракцион! 🎡🚀

Я старалась правильно дышать, мне понравилась методика доктора Александра Кобасы.
Но окситоцин – это искусственный гормон. Если во время схваток вырабатываются естественные гормоны, которые помогают прожить боль, то капельница грубо говоря, заставляет рожать, усиливает родовую деятельность. Было больно, я мычала, просила обезболить, но брала себя в руки, снова дышала. 12 часов пролетели очень быстро, я удивлялась.
Помню, как проваливалась между схватками на 30 секунд в небытие, бегу по зеленому лугу, светит солнце, а потом это смывает, как волной и снова боль. Кстати, я предпочитаю называть это не боль, а интенсивные ощущения. Когда я проваливалась, я падала Антону в руки (я на фитболе, а он на стульчике сзади), это мне невероятно помогало проживать.

Еще мне помогала визуализация. Я взяла это из книги про гипнороды (не даю ссылку, потому что про нее расскажу отдельно). Мы представляем, как наш малыш скользит, как по горке вниз, что во время раскрытия распускается цветок. Если направить свой мозг не на боль, а на визуализацию, тоже становится гораздо легче.

Что делал Антон?
1️⃣моральная поддержка
2️⃣я провела все схватки с датчиком ктг на фитболе (~12 часов). Лежать не могла совсем, и на мой взгляд, фитбол сильно помогает. Антон растирал мне спину, приносил воду, звал врачей и выполнял их какие-то технические задания, открывал/закрывал окна, писал родителям
3️⃣если вы переживаете за отношение персонала, то муж поможет избежать хамского отношения в ваш адрес. Но мне очень повезло, об этом попозже

#партнерскиероды

Доброе утро! ☀️ продолжаю рассказывать о своих первых, традиционных родах.

Во время потуг я снова воспользовалась методикой доктора Кобаса, и за 15 минут появился наш первенец. Антон не присутствовал на потугах! Он вошел в родовую только когда услышал, что Богдан родился. Ему предложили перерезать пуповину, ножницы были тупые, руки дрожали, я обожаю, как Антон рассказывает эту историю от своего имени, портить пересказом не буду 💬

Если мы дышим правильно, слушаем врачей, а не бьемся в истерике, то не будет разрывов, либо они будут незначительные. Весь процесс схваток, потуг, я держала в голове мысль, что моему ребенку еще хуже, страшнее, больнее, чем мне!
Всем, у кого были разрывы, я задавала вопрос: а как ты себя вела? Кричала? Дышала не так, как говорят врачи? Все отвечают: да. Делайте выводы 🤷‍♀️

Богдан родился весом 3425 и 56 см ростом.
Меня спросили, пойду я еще рожать? Конечно, пойду, я ни капли не сомневалась, сами роды меня вообще не напугали. Я была в эйфории, не могла поверить, что женщина способна на такое чудо. Я так благодарила Бога за возможность стать мамой, держать своего малыша. Благодарила своего замечательного врача Киндулову Ирину Александровну, как мне было с ней комфортно! Благодарила мужа за то, что он был со мной, не испугался, взял себя в руки и думал только о моем комфорте. Тоже спросила, пойдет он во второй раз? Естественно, да! 👨‍👩‍👧

Но тогда я дала себе обещание, что к следующим родам я буду готова еще больше. Тогда как будто открылась новая дверь в моей жизни, и не только потому что появился ребенок. Открылась дверь в познание своего тела, разума, души. Даже тогда роды не ассоциировались с чем-то ужасным, наоборот, рождения моего малыша и рождения новой меня – волшебный, интересный этап. Я в предвкушении ❤️

Девочки, мне было бы очень интересно послушать ваши впечатления от родов! Делитесь ❤️

#парнерскиероды

А это папа ночью на родах изучает строение аппарата ктг 📝

#партнерскиероды

Гипнороды

Я узнала о второй беременности, когда Богдану было 1.3. Конечно, были страхи, что маленькая разница, что мой организм не восстановился, как я справлюсь. Я до сих пор сохраняла ночные кормления грудью, что тоже лишало меня витаминов. Я стала посещать психолога, но расскажу отдельно про то, как мы решились, как я справлялась со страхами 📝💆‍♀️

Беременность была сложнее первой. Мне постоянно было плохо, снова кровотечение. Я хотела сделать узи, в Волжске не могла попасть даже платно, договорилась кое-как, приехала. Мне не сделали узи, посмотрели на кресле и сказали срочно ложиться в больницу. Но я знала, что вновь нехватка прогестерона (сдала кровь в платной лаборатории, кстати, значение было как у нежизнеспособного эмбриона), и этот прогестерон невозможно поднять медикаментами (из книги Ольги Белоконь). На вопрос как мне будут сохранять беременность мне не ответили, просто сказали: «сегодня ночью кровью истечешь и будешь проситься сама на сохранение» 💔

Всё обошлось, малыш укрепился и рос. Первые недели ожидания давались тяжело, каждую неделю я делала узи и молилась, чтобы маленькое сердечко билось. Сильно мутило, токсикоз, усталость, я не спала, так как маленький Бодя вставал по ночам, бессонница. Я была как в тумане. В конце беременности я была совершенно как 🐘, ужасные синяки под глазами, бледная, и у меня не было никаких физических сил. Это была одна из причин, почему я в 1.7 начала водить Богдана в садик.

В первую беременность считаешь каждую недельку, смотришь по 10 раз в день, какого размера, как ягодка, как апельсинчик, потом как баклажан. Во вторую я считала кое-как: была путаница с неделями из-за нестабильного цикла (я же до сих пор сохраняла гв) и вообще меня хватало только на старшего сына. За пару недель до родов я немножко очухалась, пришла в себя, отметила свой 27 день рождения и была готова встретить нашего малыша в этом мире 👣❤️

В процессе беременности я решила обратиться к гипнородам. Сначала достаточно скептически, но что-то внутри меня подсказывало, что это есть то самое, нужно больше вникать, и я начала процесс подготовки…

#партнерскиероды #гипнороды

А еще со мной всю беременность происходила всякая дичь, сейчас расскажу тоже 🔥🫠

Так выглядела моя зажившая нога, до этого были просто рваные раны. И другая нога в таком же состоянии. Теперь я прям очень боюсь собак, всегда обхожу за километр. А еще, что меня просто поразило, мне никто не помог, вообще! Картина маслом: девушка с огромным животом, в крови, ревет, мимо идут люди, едут машины. Ладно Антон был рядом, подъехал, мы поехали сначала на ту базу, все сказали там «ой, а мы не знаем, это не наши собаки» ⛔️ оттуда уже уехали в приемный покой.

P. S. В процессе курса уколов, я узнала, что эта же самая собака покусала как минимум человек 5 после меня!

Я тут на сон грядущий пишу продолжение про гипнороды, завтра опубликую. А сегодня мы купили мне машину, наконец-то 🚗

Пока что эмоций много, но больше всех у Богдана. Он ни в какую не хотел вылезать из нее, случилась истерика, навеяло поделиться отличным интервью на этот счет.

В двух словах про истерики:
⚪️дайте малышу прожить обиду, неудачу, не совершайте лишних движений, не читайте нотации, молча ждите
🟣будьте спокойны! Ребенок может вас оттолкнуть, плакать, кричать, это всё в пределах нормы, он должен научиться переживать неудачи
⚪️когда малыш захочет, обнимите его, погладьте, проговорите его чувства и эмоции
🟣не пытайтесь скорее сунуть ему мультики, чтобы он успокоился, это просто задавит эмоцию, ребенок не научится ее проживать

P. S. Раньше я сильно эмоционировала, меня выводили из себя такие сцены, пока я не разобралась в причинах такого поведения у малышей. Тоже во многом благодаря Людмиле Петрановской и библии для родителей – книга «Тайная опора».

P. P. S. Всем желаю самых приятных сновидений 🌜

#рекомендуюинтервью #размышляю

Вот такая была успокаивающая свечетерапия после слез, Богдан очень любит задувать свечи и смотреть на огонь🕯️🕯️
Про технику безопасности знаем, соблюдаем, ни в коем случае даже на долю секунды не отвлекаемся ❤️

#развитие2плюс

Продолжаю 🐝
Основой моей подготовки стала книга о гипнородах Анастасии Ивановой и медитации на ютубе! Всё!

Это помогло мне родить Федора за 3 часа без боли в схватках, без разрывов. Во время потуг мне было более дискомфортно, чем в первый раз, но из-за того, что Федя был крупнее Богдана.

УЗИ показывало, что у Феди двойное обвитие и очень низкая плацента, из-за этого мне хотели сделать КС. Но плацента поднялась до нижней границы нормы и разрешили естественные роды. Федя родился 3800 и 54см 🐘

Как должен происходить процесс пошагово:
🔘вы должны знать, что вообще происходит в родах с женщиной! Никто не начинает строить дом, если не знает, как это делать. Поможет разобраться это видео. Есть еще одно, оно более схематичное, но тоже очень понятно, прям на пальцах объясняют.
🔘 учитесь расслабляться глубоко, слушайте медитации заранее, например такую. Здесь доверьтесь своим ощущениям, мне, например, редко нравится чей-то чужой голос, я долго искала подходящую. Вы должны уметь не поддаваться панике. От чего она берется? От незнания, что происходит! Когда вы знаете, что с телом, когда вы дышите и насыщаете организм кислородом, легче и вам, и малышу.
🔘 овладейте техниками дыхания заранее! Они прописаны в книге и в видео (например, доктор Кобаса, ссылки выше были). Да, может казаться, что кричать легче, но на дистанции продышать роды в миллион раз эффективнее!
🔘 в момент самих родов вам поможет медитация! Мне больше всего помогла медитация, направленная на визуализацию. Их много! Можно набрать на ютубе просто медитациях в родах. Но мне легче переключить мозг на представление чего-то, а особенно, когда диктуют, что представлять.

Что делала я? Я не ложилась, не садилась, я ходила, двигала тазом. В этот раз фитбола мне не досталось. В самый напряженный момент я полусидела. Всё это время в моих ушах были наушники с медитацией. Я вообще не отвлекалась! Ставила на повтор. Антон спросил меня: «А у тебя вообще есть схватки?». На этом этапе у меня уже было полное раскрытие.

Я представляю, что в это сложно поверить, особенно тем, кто уже рожал. Но я не одна, кто это испытал на себе. Даже первые роды можно сделать мягче, приятнее, поверьте. Готовьтесь к родам, разбирайтесь, вникайте. Не слушайте тех, у кого это был самый страшный опыт в жизни! Медитируйте, создавайте настрой, готовьтесь! Это ваши роды, ваш опыт, ваш малыш! Нужно лишь немного вникнуть и помочь себе 💕

Я с огромным удовольствием отвечу на вопросы, если кто-то стесняется, пишите в личку, @rodlonova_daria ☀️

#партнерскиероды #гипнороды

Милые девочки, я очень жду вашей обратной связи, расскажите ваш опыт, ваше мнение о таком методе и вообще о партнерских родах. Мне очень интересно 🗓❤️

Еще раз какой принцип у гипнородов: наш мозг направлен не на боль, а мы как будто обманываем его, максимально концентрируемся на другом, например, представляем то, что нам говорят в медитации. Не отвлекаясь, а полностью отдавая себя этому представлению, этому процессу! Наш мозг и наше тело может гораздо больше, чем мы думаем! Я очень-очень-очень рекомендую книгу, там прекрасные упражнения, техники, отзывы других гипномам. Не создавайте негативные установки! Нам даны такие блага цивилизации, столько информации, пользуйтесь ей! 📚📝

#партнерскиероды #гипнороды