Как развивать эмоциональный интеллект?

1️⃣ С самого рождения мы отвечаем на его эмоции малыша: радуемся, откликаемся на плач. Хорошо проговаривать эмоции ребёнка, его чувства, настроения, особенно видно результат ближе к 2 годам.

В начале кажется, что ребёнок не понимает, но когда маленький Богдан в два с лишним стал говорить мне: «мне так обидно», «я плачу от радости, от красивой музыки», я поняла, что не зря.

2️⃣ Дети учатся работать с эмоциями у нас, родителей. Когда рождались младшие, я всё внимание уделяла старшим. Иногда им нужно было слишком много, и меня это пугало: вдруг разбалую и так всегда будет? Но они закрывали свои базовые потребности и сами от меня «отлипали».

Это помогло мне избежать ревности у детей. Богдан быстро вливался, а вот Феде понадобился почти год после рождения Паши, чтобы окончательно убедиться: мама любит также, как раньше, Паша — не угроза, а друг ❤️

Со временем старшие стали копировать моё поведение к младшим. Богдан на слезы братьев бежит: «Мой Федя/Пашик, не плачь, я рядом». Федя как настоящий мужчинский говорит просто «Пафык» и гладит, целует 😂 и друг за друга они горой! Если я ругаю одного, другие бегут восстановить справедливость 😂

Это не значит, что мои дети не ругаются!!! И дерутся, и делят игрушки, но чаще они живут в мире. Особенно, когда их объединяет общий враг — мать 😂

3️⃣ Говорят, что совместные приемы пищи тоже способствуют развитию ЭИ. Естественно, без мультиков!!! Для меня в целом еда + мультики — табу (исключения бывают вне дома). У нас традиция: совместный красивый завтрак в выходные. Богдан помогает накрывать, Федя любит со мной готовить, а потом мы болтаем и кайфуем 😉

4️⃣ Разгружаем нервную систему. Вы знаете, что я уделяю очень много внимания разгрузке. Мой старший ребёнок с рождения был гиперэмоциональным, даже маленькое перевозбуждение грозило истерикой. Сейчас, когда ему почти 5, это ушло, но во многом благодаря тому, что мы научились с этим работать! Прошло, кстати, после 3 лет.

Лучше всего напряжение у детей уходит через РУКИ: лепка, рисование, мы любим мазать пальчиковые краски в ванной, сенсорные коробки и всякие жмякалки. Здесь ещё смотрим по ребёнку: Феде нравится мелкая моторика, может долго возиться с мозаикой. Богдан любит читать, рисовать, это его способы. Наблюдайте за своим ребенком и ищите свое! Это реально нужный навык

—

уметь расслабляться.

5️⃣ Играть в эмоции. Когда-то мне попала классная книга об эмоциях. Богдан её полюбил и с 1.5 лет стал показывать грустную лягушку и радостного зайца 😂

Можно рисовать «эмоции дня», придумывать сказки, использовать карточки эмоций, мимические
упражнения, домашний театр. Последнее у нас особенно в ходу!

6️⃣ Книги. Конечно, это один из простых, но самых эффективных способов с раннего детства. Сопровождайте чтение активной мимикой (поэтому мне уже показан ботокс 😂😂😂), интонациями. Когда ребёнок подрастет, задавайте вопросы: что чувствует герой, почему он поступил так, что бы ты сделал на его месте? 

7️⃣ Ролевые игры. Они помогают научиться справляться с эмоциями в безопасных условиях. Придумывайте сюжет: «Ты рассердился на друга. Что можно сказать вместо того, чтобы кричать или толкаться?». 

Игра в детский сад может помочь малышу раскрыть вам свои переживания в игровой форме. Так можно научить ребёнка справляться с ситуациями и эмоциями.

8️⃣ Можно завести дневник эмоций с наклейками для маленьких. А для более старших детей — рисовать эмоции или записывать. Мы с Богданом и Федей индивидуально перед сном проговариваем, как прошел их день. Федя пока, конечно, просто отвечает да/нет или показывает мне свою эмоцию, но это уже шаги на пути к тому, чтобы он понимал себя!

Ещё мне нравится слушать музыку и рисовать свои ощущения. Бить подушки, когда злишься, обсуждать мультики. В первую очередь родителю, конечно, нужно поработать со своими эмоциями. Уже составляю подборку книг для детей и взрослых!

Последние (пока) занятия, связанные с искусством 🎭

🟢Вчера пока все спали, мы с Богданом посмотрели книгу «Дворцы и замки» и собрали Петергоф! Отдельно его не осталось, но есть набор из трех книг с моделями для сборки. Нам понравилось 😊

🟠А сегодня мы взяли мемо с картинами, и я вспомнила, как мы играли с Богданом малышом… ему на первых видео 3 с копейками, и он пытался сам придумать, что на картине 🥹 почти два года прошло…

А сегодня я увидела, что Богдан обленился! Думаю, снова убрать у них мультики на неделю. Либо выставить регламент жесткий. Мне показалось, что пропадает воображение (может, гоню немножко, но надо понаблюдать пристальнее).

Мемо зашло на ура 🎉 после игры мы нашли в папке с шаблонами «Пышка и Пух в гостях у Ван Кота» картину «Кошечка за чаем», сравнили ее с работой Кустодиева и приклеили фрукты! Больше всех кайфовала от всех процессов я 😆

#творчество

Повесили кормушку с Бодей, а нас стало снегом заваливать очень интенсивно и пока никто не прилетел 🐦‍⬛

У кого есть опыт вешать прям на окошко, кто-то прилетает вообще? Шпаргалка, чем кормить в комментариях ⬇️

Павлик (1.3 почти) покажет сегодня, как дать ребёнку пазлы впервые:

1. Делаем это в первой половине дня и в отличном настроении!
2. Показываем, как соединяются пазлы, всё проговариваем
3. Можно руками малыша соединить половинки
4. Отдаем на растерзание и наблюдаем 😅

Не ждите успешного успеха с первого раза! Периодически предлагайте пазлы-половинки малышу. У нас эти пазлы живут уже несколько лет и ничего им не делается 🔥

После половинок предлагаем пазлы из 3 частей и так далее. Из всех пазлы любит только Фёдор (2.10), собирает уже большие картинки, а его любимое — книжка про трех котов с пазлами на каждой странице, брали в фиксе, не нашла на маркетплейсах, но вот похожая про Чебурашку. Полчаса занимается и никто ему не нужен (да, мне повезло 😂)

Затем в ход пошел сортер-геометрик. Очень важная игрушка для малыша!!! Предлагаем с 8 месяцев.

Для удобства ребенка выбираем именно такой длинный, а не круглый или квадратный. И больше не должно быть других активностей типа магнитной рыбалки или липучек ‼️

#развитие1плюс