Доброе утро 🌞
Вчера так удачно поработала, что сегодня в дневной сон детей хочу заняться чем-то для души. Я люблю рисовать, читать, готовить, а когда-то у меня было ещё одно хобби, которое мне приносило ещё и доход. Я шила нижнее белье. Рассказывала в этом посте, а показывала там же в комментах😉
И вот сегодня увидела канал с красивым бельем ручной работы, и каааак флешбекнуло! Сама уже, наверное, не вспомню, как шить, зато можно восхищаться💔
Вчера так удачно поработала, что сегодня в дневной сон детей хочу заняться чем-то для души. Я люблю рисовать, читать, готовить, а когда-то у меня было ещё одно хобби, которое мне приносило ещё и доход. Я шила нижнее белье. Рассказывала в этом посте, а показывала там же в комментах
И вот сегодня увидела канал с красивым бельем ручной работы, и каааак флешбекнуло! Сама уже, наверное, не вспомню, как шить, зато можно восхищаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15 5 5
Даже если у меня:
🟢 не приготовлено
🟠 не убрано
🟣 не поглажено и прочее, прочее, прочее…
Я всё равно найду на себя 15-20 минут! Не на рилсы, не на работу, а только на себя!!!
А ещё я снова вставила в свой быт маленькие тренировки. Помните, я целый список составляла с мини-занятиями? Минимум времени, но моё тело уже благодарит меня. Часто я это делаю прям с детьми. Паша лезет, мешает, но это пройдёт, а старшие повторяют🏃
Я вас сегодня заклинаю: сделайте себе приятное, мои хорошие! Введите в привычку заботиться о себе по-настоящему😉
#маминбыт
Я всё равно найду на себя 15-20 минут! Не на рилсы, не на работу, а только на себя!!!
Сегодня раскрашу, вечером обязательно почитаю (почти закончила Цискаридзе «Мой театр», но уже начала Мужицкую «Теория невероятности», нравится читать несколько книг сразу, от всех кайфую).
А ещё я снова вставила в свой быт маленькие тренировки. Помните, я целый список составляла с мини-занятиями? Минимум времени, но моё тело уже благодарит меня. Часто я это делаю прям с детьми. Паша лезет, мешает, но это пройдёт, а старшие повторяют
Хотела ещё что-нибудь включить из интервью, но поняла, что тишины, тишины хочу 😂 информационный шум тоже хорошо сбивает с толку, иногда лучше просто тишина 🔇
Я вас сегодня заклинаю: сделайте себе приятное, мои хорошие! Введите в привычку заботиться о себе по-настоящему
#маминбыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32💯9 6 4🔥1
Бог дал мне идеального ребёнка — Федю. Он с рождения спал, ел, сам играл, усидчивый, милый и добрый 👼🏼👼🏼👼🏼
Но упрямый страшно!!! Если Феде что-то надо, он может орать 20, 30, 40 минут без перерыва. Прям орать и ничего не успокоит его, пока он не получит желаемое. Сейчас у него бзик надевать самому всю одежду. Казалось бы, классно же? Но вот только получается трудно, даже если я протяну руку, ор усилится, и мы можем собираться по часу!!! Вчера я тащила детей в двух руках в подъезде под аккомпанемент дикого воя… 👹👹👹
Сейчас мы собираемся в поликлинику. К 12. Но я решила начать в 10!
После поликлиники буду писать для вас первый пост по эмоциональному интеллекту❤️
Но упрямый страшно!!! Если Феде что-то надо, он может орать 20, 30, 40 минут без перерыва. Прям орать и ничего не успокоит его, пока он не получит желаемое. Сейчас у него бзик надевать самому всю одежду. Казалось бы, классно же? Но вот только получается трудно, даже если я протяну руку, ор усилится, и мы можем собираться по часу!!! Вчера я тащила детей в двух руках в подъезде под аккомпанемент дикого воя… 👹👹👹
Сейчас мы собираемся в поликлинику. К 12. Но я решила начать в 10!
Наступает кризис трех лет, но я готова!!!
Вот посты про кризис двух лет в двух частях и подборка книг 👹
После поликлиники буду писать для вас первый пост по эмоциональному интеллекту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤪40❤27 7 6
Сегодня День снятия блокады Ленинграда. Богдан сказал, что им в садике рассказывали о фашистах и об этих страшных событиях.
А я ему рассказала, что его прапрабабушка Нина была блокадницей. Показала фотографии, мы поговорили. Её не стало, когда я была уже хорошо беременна, 5 лет назад. Представляете, у Богдана могла быть прапрабабушка! Ей сегодня исполнилось бы 100 лет.
Если вы считаете, что уже можно поговорить о войне и блокаде (и дома, и в саду говорим с прошлого года, с 4 лет), то я нашла несколько фильмов, которые можно смотреть с 6 лет:
1. «Думать тишину» — фильм о судьбах детей и о том, как в самые трудные времена человек может оставаться верным идеалам;
2. «Блокадные сказки Серафимы» — небольшой 13-минутный анимационный фильм, где война показана глазами ребенка;
3. Крик тишины» — девочка-подросток спасает маленького мальчика, выдавая его за своего брата;
4. «Африка» — история о выживании семьи в блокадном Ленинграде. Дети спасают раненую немецкую овчарку, которая становится спасительницей для них. Фильм-притча.
*на фото моя прабабушка Гремилова Нина Павловна, блокадница и участник боевых действий.
А я ему рассказала, что его прапрабабушка Нина была блокадницей. Показала фотографии, мы поговорили. Её не стало, когда я была уже хорошо беременна, 5 лет назад. Представляете, у Богдана могла быть прапрабабушка! Ей сегодня исполнилось бы 100 лет.
Я пишу этот пост и слышу, как Богдан рассказывает Феде о том, что знает: о фашистах-очень плохих людях, танках и солдатах.
Если вы считаете, что уже можно поговорить о войне и блокаде (и дома, и в саду говорим с прошлого года, с 4 лет), то я нашла несколько фильмов, которые можно смотреть с 6 лет:
1. «Думать тишину» — фильм о судьбах детей и о том, как в самые трудные времена человек может оставаться верным идеалам;
2. «Блокадные сказки Серафимы» — небольшой 13-минутный анимационный фильм, где война показана глазами ребенка;
3. Крик тишины» — девочка-подросток спасает маленького мальчика, выдавая его за своего брата;
4. «Африка» — история о выживании семьи в блокадном Ленинграде. Дети спасают раненую немецкую овчарку, которая становится спасительницей для них. Фильм-притча.
*на фото моя прабабушка Гремилова Нина Павловна, блокадница и участник боевых действий.
❤41💔34
Хочу начать с того, что мне почти 30, и я знаю, что у многих моих +- ровесников в доме было не принято говорить о чувствах, желаниях, а главное — эмоциях. У меня было иначе. У меня очень теплая и принимающая мама, чьей любимой фразой было: «Мама поругает, мама пожалеет». Любой мой промах, ошибка разбирались логически, мне могли устроить разбор полетов, но при этом мама всегда говорила: «Я понимаю тебя / со мной такое тоже было / я тебя не осуждаю, но постарайся в следующий раз поступить иначе». Я не боялась ни о чем рассказать, даже когда я объективно творила дичь. Все мои подруги также могли прийти к моей маме за советом или поддержкой. Для меня раз и навсегда это стало базой.
Из глубокого детства я помню, как мама всегда была честна и очень подробно объясняла мне всё, о чем я спрашивала. Плохое и хорошее, о дружбе, отношениях людей, о деньгах, обо всём на свете! Поэтому я выросла очень любознательной, иногда даже слишком эмпатичной (но здесь я думаю есть ещё и какие-то врожденные моменты). Теперь и это тоже стало моей базой — говорить, объяснять.
Он формируется с рождения, когда ребёнок сталкивается с разными состояниями: мама разозлилась, как она себя ведет? Если от этого никто не страдает, эмоция существует и находит экологичный выход, то эта модель закрепляется в поведении ребёнка.
Я этим грешу — не умею работать с гневом и агрессией.. с момента появления Богдана я стала более сдержана, но до конца так и не научилась правильно реагировать
😢
Ведущая эмоция у ребёнка — интерес! Отсюда, кстати, идет кризис 2 лет: всё интересно, но многое НЕЛЬЗЯ! Это взрослым НЕЛЬЗЯ тормозить исследования мира, важно создать среду, в которой нельзя минимизировано. Но то, что действительно нельзя — совать пальцы в розетку, например, — это должно быть постоянным, тогда ребёнку легче принимать правила этого мира.
И для развития эмоционального интеллекта семья — первое место. Если значимый взрослый игнорирует ребенка, постоянно раздражается, то ребенок воспринимает его эмоции, чувствует угрозу. А нам важно научить его правильно контактировать с разными эмоциями и собственными состояниями.
Например, самое первое, что мы можем сделать — откликнуться на эмоции ребёнка. Когда взрослый откликается на эмоции младенца, дарит заботу и ласку, это создаёт основу для формирования эмоционального интеллекта.
Сразу скажу, я тоже лишь на пути формирования у своих детей ЭИ, поэтому с радостью приму ваши советы и рекомендации, пока мы будем эту тему обсуждать!
Продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍8 7 1
С вами говорили об эмоциях? (Родитель или другой близкий человек)
Anonymous Poll
10%
Да ❤️
67%
Нет 💔
23%
Не так много, как мне бы хотелось
А вы говорите со своими детьми об этом? (Опросы анонимные, я не вижу, кто куда тыкает, не стесняйтесь!)
Anonymous Poll
71%
Да ❤️
15%
Нет, потому что думаю, что рано
14%
Нет, потому что не знаю как
Какая неделя искусства, когда людям купили в пятерке крокодилов, которых можно лепить на стекло… Тем временем мое лицо 😟🫣🫢😶🫨 зато меня никто не трогает, все заняты уже минут 20 точно)))
Потом выдам им корейские салфетки, которые не оставляют разводов, сами будут мыть😜
У нас понедельник и среда занятия в саду и у Богдана английский, поэтому вечером мы не занимаемся в эти дни, а расслабляемся: рисуем, пальчиковые краски в ванной мажем, играем в песок, сенсорные коробки и прочее. Короче, ловим кайф после тяжелого рабочего дня через руки!
Потом выдам им корейские салфетки, которые не оставляют разводов, сами будут мыть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁39❤25🤪18 3
Четверг — день расслабона! Нет занятий по подготовке к ЕГЭ, нет срочных других задач. Ходим по гостям: к моей бабуле на котлетки, к бабуле с дедом в баню. Дети так хорошо засыпают потом. А значит, я могу что-то поделать для себя 😉
Сегодня буду составлять занятия для мальчишек, пропишу список всех наших игрушек и прочего. Ещё думаю, что давно не было недели развития. Напишу вторую часть про эмоциональный интеллект. Может быть, посмотрю сериал или интервью. Сама не верю, что имею такую возможность… Дети растут, и это не может не радовать😜
В этот день я стараюсь не работать совсем, а полностью постараться отдохнуть, поспать днём. А главное — не винить себя за это!!! Это было одно из моих желаний: научиться отдыхать без мук совести. У вас получается, расскажите?
Сегодня буду составлять занятия для мальчишек, пропишу список всех наших игрушек и прочего. Ещё думаю, что давно не было недели развития. Напишу вторую часть про эмоциональный интеллект. Может быть, посмотрю сериал или интервью. Сама не верю, что имею такую возможность… Дети растут, и это не может не радовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25 10🔥9 7
Как развивать эмоциональный интеллект?
1️⃣ С самого рождения мы отвечаем на его эмоции малыша: радуемся, откликаемся на плач. Хорошо проговаривать эмоции ребёнка, его чувства, настроения, особенно видно результат ближе к 2 годам.
2️⃣ Дети учатся работать с эмоциями у нас, родителей. Когда рождались младшие, я всё внимание уделяла старшим. Иногда им нужно было слишком много, и меня это пугало: вдруг разбалую и так всегда будет? Но они закрывали свои базовые потребности и сами от меня «отлипали».
Это помогло мне избежать ревности у детей. Богдан быстро вливался, а вот Феде понадобился почти год после рождения Паши, чтобы окончательно убедиться: мама любит также, как раньше, Паша — не угроза, а друг❤️
Это не значит, что мои дети не ругаются!!! И дерутся, и делят игрушки, но чаще они живут в мире. Особенно, когда их объединяет общий враг — мать 😂
3️⃣ Говорят, что совместные приемы пищи тоже способствуют развитию ЭИ. Естественно, без мультиков!!! Для меня в целом еда + мультики — табу (исключения бывают вне дома). У нас традиция: совместный красивый завтрак в выходные. Богдан помогает накрывать, Федя любит со мной готовить, а потом мы болтаем и кайфуем 😉
4️⃣ Разгружаем нервную систему. Вы знаете, что я уделяю очень много внимания разгрузке. Мой старший ребёнок с рождения был гиперэмоциональным, даже маленькое перевозбуждение грозило истерикой. Сейчас, когда ему почти 5, это ушло, но во многом благодаря тому, что мы научились с этим работать! Прошло, кстати, после 3 лет.
5️⃣ Играть в эмоции. Когда-то мне попала классная книга об эмоциях. Богдан её полюбил и с 1.5 лет стал показывать грустную лягушку и радостного зайца 😂
Можно рисовать «эмоции дня», придумывать сказки, использовать карточки эмоций, мимические
упражнения, домашний театр. Последнее у нас особенно в ходу!
6️⃣ Книги. Конечно, это один из простых, но самых эффективных способов с раннего детства. Сопровождайте чтение активной мимикой (поэтому мне уже показан ботокс 😂😂😂), интонациями. Когда ребёнок подрастет, задавайте вопросы: что чувствует герой, почему он поступил так, что бы ты сделал на его месте?
7️⃣ Ролевые игры. Они помогают научиться справляться с эмоциями в безопасных условиях. Придумывайте сюжет: «Ты рассердился на друга. Что можно сказать вместо того, чтобы кричать или толкаться?».
8️⃣ Можно завести дневник эмоций с наклейками для маленьких. А для более старших детей — рисовать эмоции или записывать. Мы с Богданом и Федей индивидуально перед сном проговариваем, как прошел их день. Федя пока, конечно, просто отвечает да/нет или показывает мне свою эмоцию, но это уже шаги на пути к тому, чтобы он понимал себя!
Ещё мне нравится слушать музыку и рисовать свои ощущения. Бить подушки, когда злишься, обсуждать мультики. В первую очередь родителю, конечно, нужно поработать со своими эмоциями. Уже составляю подборку книг для детей и взрослых!
В начале кажется, что ребёнок не понимает, но когда маленький Богдан в два с лишним стал говорить мне: «мне так обидно», «я плачу от радости, от красивой музыки», я поняла, что не зря.
Это помогло мне избежать ревности у детей. Богдан быстро вливался, а вот Феде понадобился почти год после рождения Паши, чтобы окончательно убедиться: мама любит также, как раньше, Паша — не угроза, а друг
Со временем старшие стали копировать моё поведение к младшим. Богдан на слезы братьев бежит: «Мой Федя/Пашик, не плачь, я рядом». Федя как настоящий мужчинский говорит просто «Пафык» и гладит, целует 😂 и друг за друга они горой! Если я ругаю одного, другие бегут восстановить справедливость 😂
Это не значит, что мои дети не ругаются!!! И дерутся, и делят игрушки, но чаще они живут в мире. Особенно, когда их объединяет общий враг — мать 😂
Лучше всего напряжение у детей уходит через РУКИ: лепка, рисование, мы любим мазать пальчиковые краски в ванной, сенсорные коробки и всякие жмякалки. Здесь ещё смотрим по ребёнку: Феде нравится мелкая моторика, может долго возиться с мозаикой. Богдан любит читать, рисовать, это его способы. Наблюдайте за своим ребенком и ищите свое! Это реально нужный навык
—
уметь расслабляться.
Можно рисовать «эмоции дня», придумывать сказки, использовать карточки эмоций, мимические
упражнения, домашний театр. Последнее у нас особенно в ходу!
Игра в детский сад может помочь малышу раскрыть вам свои переживания в игровой форме. Так можно научить ребёнка справляться с ситуациями и эмоциями.
Ещё мне нравится слушать музыку и рисовать свои ощущения. Бить подушки, когда злишься, обсуждать мультики. В первую очередь родителю, конечно, нужно поработать со своими эмоциями. Уже составляю подборку книг для детей и взрослых!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39 12🔥11 6
И ещё один момент: ребёнка легче понять тому родителю, с кем у них похожие темпераменты. Например, мы с Богданом абсолютно одинаковые, поэтому моя семья прислушивается ко мне, когда я объясняю, как реагировать на его поведение. Федя — папин мальчишка, им легче договориться, но когда у Феди истерики — снова включаюсь я — главная истеричка семьи любящая мамочка трех ангелочков 😆
Поэтому стоит прислушаться к тому, чей темперамент больше похож на темперамент ребёнка: там кроется один из ключиков к успешному развитию эмоционального интеллекта!
Поэтому стоит прислушаться к тому, чей темперамент больше похож на темперамент ребёнка: там кроется один из ключиков к успешному развитию эмоционального интеллекта!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41😁26 10🤪1 1
Утро субботы самое любимое! Все вместе ❤️
Давно не делала пиццу на лаваше:
А вот тосты с колбаской и блинчики со сметаной и вареньем дети просят всегда в выходные. Уже не первый год делаю только по рецепту 3 стакана:
А авокадо с яйцом маме и папе🍞 🥪 хороших выходных, мои! ❤️
#рецепты
Давно не делала пиццу на лаваше:
Вырезаем два круга из лаваша, кладем один на сковородку и разбиваем туда 1-2 яйца, солим, посыпаем сыром, накрываем вторым кругом. Ждём минуты 3-4 под крышкой, а затем эту конструкцию переворачиваем. Мажем кетчупом (я забыла помазать, и так вкусно вышло) и кладем любую начинку, посыпаем сыром и опять под крышку на несколько минут.
А вот тосты с колбаской и блинчики со сметаной и вареньем дети просят всегда в выходные. Уже не первый год делаю только по рецепту 3 стакана:
Берём стакан молока, смешиваем его с яйцом, солим, добавляем сахар. Стакан муки добавляем сюда же, мешаем. Добавляем стакан кипятка, мешаем ещё. Добавляем растительное масло ~2 столовые ложки. И всё, жарим себе хорошенькие блинчики! Я видела, что кто-то меняет последовательность, я привыкла так.
А авокадо с яйцом маме и папе
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28 15 9👍3
Последние (пока) занятия, связанные с искусством 🎭
🟢 Вчера пока все спали, мы с Богданом посмотрели книгу «Дворцы и замки» и собрали Петергоф! Отдельно его не осталось, но есть набор из трех книг с моделями для сборки. Нам понравилось 😊
🟠 А сегодня мы взяли мемо с картинами, и я вспомнила, как мы играли с Богданом малышом… ему на первых видео 3 с копейками, и он пытался сам придумать, что на картине 🥹 почти два года прошло…
Мемо зашло на ура🎉 после игры мы нашли в папке с шаблонами «Пышка и Пух в гостях у Ван Кота» картину «Кошечка за чаем», сравнили ее с работой Кустодиева и приклеили фрукты! Больше всех кайфовала от всех процессов я 😆
#творчество
А сегодня я увидела, что Богдан обленился! Думаю, снова убрать у них мультики на неделю. Либо выставить регламент жесткий. Мне показалось, что пропадает воображение (может, гоню немножко, но надо понаблюдать пристальнее).
Мемо зашло на ура
#творчество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥11 10👍3