Доброе утро 🌞

Вчера так удачно поработала, что сегодня в дневной сон детей хочу заняться чем-то для души. Я люблю рисовать, читать, готовить, а когда-то у меня было ещё одно хобби, которое мне приносило ещё и доход. Я шила нижнее белье. Рассказывала в этом посте, а показывала там же в комментах 😉

И вот сегодня увидела канал с красивым бельем ручной работы, и каааак флешбекнуло! Сама уже, наверное, не вспомню, как шить, зато можно восхищаться 💔

Даже если у меня:
🟢не приготовлено
🟠не убрано
🟣не поглажено и прочее, прочее, прочее…

Я всё равно найду на себя 15-20 минут! Не на рилсы, не на работу, а только на себя!!!

Сегодня раскрашу, вечером обязательно почитаю (почти закончила Цискаридзе «Мой театр», но уже начала Мужицкую «Теория невероятности», нравится читать несколько книг сразу, от всех кайфую).

А ещё я снова вставила в свой быт маленькие тренировки. Помните, я целый список составляла с мини-занятиями? Минимум времени, но моё тело уже благодарит меня. Часто я это делаю прям с детьми. Паша лезет, мешает, но это пройдёт, а старшие повторяют 🏃

Хотела ещё что-нибудь включить из интервью, но поняла, что тишины, тишины хочу 😂 информационный шум тоже хорошо сбивает с толку, иногда лучше просто тишина 🔇

Я вас сегодня заклинаю: сделайте себе приятное, мои хорошие! Введите в привычку заботиться о себе по-настоящему 😉

#маминбыт

Бог дал мне идеального ребёнка — Федю. Он с рождения спал, ел, сам играл, усидчивый, милый и добрый 👼🏼👼🏼👼🏼

Но упрямый страшно!!! Если Феде что-то надо, он может орать 20, 30, 40 минут без перерыва. Прям орать и ничего не успокоит его, пока он не получит желаемое. Сейчас у него бзик надевать самому всю одежду. Казалось бы, классно же? Но вот только получается трудно, даже если я протяну руку, ор усилится, и мы можем собираться по часу!!! Вчера я тащила детей в двух руках в подъезде под аккомпанемент дикого воя… 👹👹👹

Сейчас мы собираемся в поликлинику. К 12. Но я решила начать в 10!

Наступает кризис трех лет, но я готова!!!
Вот посты про кризис двух лет в двух частях и подборка книг 👹

После поликлиники буду писать для вас первый пост по эмоциональному интеллекту ❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔡🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Хочу начать с того, что мне почти 30, и я знаю, что у многих моих +- ровесников в доме было не принято говорить о чувствах, желаниях, а главное — эмоциях. У меня было иначе. У меня очень теплая и принимающая мама, чьей любимой фразой было: «Мама поругает, мама пожалеет». Любой мой промах, ошибка разбирались логически, мне могли устроить разбор полетов, но при этом мама всегда говорила: «Я понимаю тебя / со мной такое тоже было / я тебя не осуждаю, но постарайся в следующий раз поступить иначе». Я не боялась ни о чем рассказать, даже когда я объективно творила дичь. Все мои подруги также могли прийти к моей маме за советом или поддержкой. Для меня раз и навсегда это стало базой.

Из глубокого детства я помню, как мама всегда была честна и очень подробно объясняла мне всё, о чем я спрашивала. Плохое и хорошее, о дружбе, отношениях людей, о деньгах, обо всём на свете! Поэтому я выросла очень любознательной, иногда даже слишком эмпатичной (но здесь я думаю есть ещё и какие-то врожденные моменты). Теперь и это тоже стало моей базой — говорить, объяснять.

‼️ Эмоциональный интеллект в современном мире не менее, а может и более важен, чем обычный интеллект. Умение понимать свои и чужие чувства, работать с ними, выстраивать отношения.

Он формируется с рождения, когда ребёнок сталкивается с разными состояниями: мама разозлилась, как она себя ведет? Если от этого никто не страдает, эмоция существует и находит экологичный выход, то эта модель закрепляется в поведении ребёнка.

Я этим грешу — не умею работать с гневом и агрессией.. с момента появления Богдана я стала более сдержана, но до конца так и не научилась правильно реагировать

😢

Ведущая эмоция у ребёнка — интерес! Отсюда, кстати, идет кризис 2 лет: всё интересно, но многое НЕЛЬЗЯ! Это взрослым НЕЛЬЗЯ тормозить исследования мира, важно создать среду, в которой нельзя минимизировано. Но то, что действительно нельзя — совать пальцы в розетку, например, — это должно быть постоянным, тогда ребёнку легче принимать правила этого мира.

И для развития эмоционального интеллекта семья — первое место. Если значимый взрослый игнорирует ребенка, постоянно раздражается, то ребенок воспринимает его эмоции, чувствует угрозу. А нам важно научить его правильно контактировать с разными эмоциями и собственными состояниями.

Например, самое первое, что мы можем сделать — откликнуться на эмоции ребёнка. Когда взрослый откликается на эмоции младенца, дарит заботу и ласку, это создаёт основу для формирования эмоционального интеллекта.

Сразу скажу, я тоже лишь на пути формирования у своих детей ЭИ, поэтому с радостью приму ваши советы и рекомендации, пока мы будем эту тему обсуждать!

Продолжение следует…