Дарья +3 | погодки 🌱
1.35K subscribers
3.45K photos
687 videos
21 files
762 links
Расскажу о жизни трех мальчишек-погодок, о развитии детей интересно и без напряга, а ещё как найти свой дзен, даже если ты многодетная работающая мама🧘🏼‍♀️

Богдан — 5 👦🏼
Фёдор — 3.2 👶🏼
Павлик — 1.7 👼🏼

Связь со мной @rodlonova_daria 🫶🏻
Download Telegram
Ответ есть: это трек «I got love» Мияги и Эндшпиль. Почему она? Я увидела в соцсетях, что под эту песню дети хорошо засыпают, мы попробовали, и это реально работает! Этому есть объяснение, открывайте описание ⬇️

Песня действительно помогает малышам засыпать. Причины такого эффекта объяснила детский психолог и сказкотерапевт Дарья Дугенцова.
Во-первых, композиция обладает монотонным ритмом (примерно 70–75 ударов в минуту — как сердцебиение в покое), глубоким мужским вокалом и отсутствием резких звуков. Всё это создаёт у ребёнка ощущение безопасности, похожее на то, что он испытывал в утробе матери.

В композиции нет резких скачков громкости и темпа, нет тревожных переходов — это снижает вероятность того, что ребёнок испугается или проснётся от напряжённого момента. Кроме того, песня хорошо подходит для фонового прослушивания: она не требует активного внимания, а её плотное звучание помогает заглушать внешние раздражители.


Окак! Богдан теперь говорит: «Включи Выыгающий васыл, чтобы Паша уснул» 😂

Но лично меня эта песня уже просто достала….
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁33🤪17👍101
У нас тут орбо шар зашел!

Из путеводителя по настолкам Валентины Паевской пришел шарик, очень крутая штука, как оказалось.

Цветные лунки и цветные шарики внутри, одна лунка пустая. Задача — поставить шарики в нужные лунки по цвету. Нажимать непросто! Поэтому развивается не только логика, но и кисть.


От 2.6 спокойно можно пробовать, я сразу два взяла 👍

#обзоригр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍156
Творожные бейглы 🥯

После беременности Пашей сохраняется привычка есть больше белка, меньше углеводов. Сегодня сделала такие бейглы 😉

Пачка творога 300 граммов
2 яйца
Мука на глаз, чтобы сформировать булочки
Соль, специи


Формируем булочки, делаем дырочку, ставим в духовку на 150-160 градусов, пока не зарумянятся. Можно смазать яйцом, я забыла 😂

Разрезаем и кладем начинку: творожный сыр, яйцо, салат, мясо, сыр, помидоры. Высокобелковый завтрак готов 👌🏻

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16141310
Нейрозанятие на каждый день продолжается!

Сначала я показывала Богдану сама на пальцах любые комбинации. А затем мы сделали упражнение из сборника 🧠

На фото не совсем понятно, там разворот на обе руки, я сфотографировала только одну страницу, потому что на другое новое упражнение. То есть задание выполняется просто двумя руками.


Сегодня вечером будем печь чизкейк на день рождения бабули, моей свекрови 🫶🏻 А у вас какие планы?

#нейроразвитие
19🔥11👍4
У моей мамы Любы, моей свекрови, был сегодня юбилей! У нас очень теплые отношения, я счастлива, что в моей жизни есть такой чудесный человек ❤️

Я испекла почти пп чизкейк и не сфоткала… Но рецептом все равно поделюсь, вышло вкусно! 🍰

Мягкий творог 400 граммов
Творожный сыр и рикотта в сумме 300 граммов
2 яйца
Столовая ложка с горкой кукурузного крахмала
Сироп топинамбура

Для основы печенье юбилейное 220 граммов (вот это не вписывается в пп, но из овсянки делать основу было выше моих сил…)
1 упаковка яблочного детского пюре

Форма 16-18 см, у меня была в форме сердечка

Печенье измельчаем в блендере и смешиваем до однородности с пюре. Выкладываем по форме с бортиками ну или без, и выпекаем при 190 градусах 5-7 минут. Оставляем остывать.

Смешиваем творог, сыр и рикотту погружным блендером или в планетарном миксере. Не должно быть пузырьков! Добавляем остальные ингредиенты и также смешиваем до однородности. Выливаем всё на основу и отправляем в разогретую на 16 градусов духовку на 50-60 минут. Внизу поставить что-то с водой!

Оставляем остывать с открытой дверцей духовки. Затем на пару часов в комнатной температуре. И убираем на ночь в холодильник. Я украсила голубикой
🫐


🍰 Здесь мы готовили с Бодей чизкейк на его день рождения, а здесь мы делали чизкейк без заморочек.

😎 А здесь я вообще все рецепты канала собирала, загляните!

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
271453
И вообще выходные насыщенные были. Сегодня утром хотели с подружкой попить кофе, а в итоге подобрали прям на дороге котенка. Он лежал на проезжей части под дождем, был ещё один, но уже было поздно. Свозили в ветеринарку, получили инструкцию, и теперь у подружки есть котенок, а я воскресная мать для него. Попили кофе…

Стала замечать, что раньше для меня в декрете все дни были как один. Когда выходные или будни я не знала. Но теперь в выходные мы больше спим, я прям высыпаюсь. В выходные муж дает возможность мне поработать и попить кофе с подругой. В выходные мы с детьми играем и бесимся, раньше гуляли, сейчас, конечно, гораздо меньше. Я прям стала ощущать выходные!

Дети растут, нам всё интереснее и проще, я настолько адаптирована к роли мамы, что без малышей я себя не представляю вообще. Каждый раз, когда укладываемся на ночь, Богдан рассказывает мне сказку собственного сочинения, а я смотрю на него влюбленными глазами и просто поверить не могу, что он настолько взрослый и целый человек! Не верю, не верю, не верю!

#размышляю
46💔15💯13🔥84
Когда люди видят меня с тремя погодками, реакция бывает разная. Кто-то восхищается, кто-то задает много вопросов о быте, о том, как я вообще успеваю жить?

Но я сама восхищаюсь женщинами, у которых не просто много, детей, а ещё и успешный бизнес! Это дает мне такую гигантскую мотивацию! 🔥

Знакомьтесь, Евгения — мама пятерых ❗️ детей и владелица успешного бизнеса! Она построила его на нашей боли, девочки, на подгузниках и пеленках, которые она шьет для детей и женщин ❤️

Представляете, сколько вопросов и насмешек «Ты что, будешь шить трусы?» превратилось в бизнес 😉


А ещё Евгения — консультант по ГВ в перинатальном центре в Волгограде!

На канале можете найти классные гайды:

🟢
Как справиться с лактостазом?


🟠
Безопасная подача еды для ребёнка


🟣
Как приучить к горшку?


Девочки, ну трое, оказывается, не предел 😜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2118👍2
Все дома, Богдан ходил в садик, я работала, а теперь пора играть! С каждым по отдельности и всем вместе.

🟢С Пашей (11 месяцев) сегодня занимались с шариками и стаканчиками. Можно сделать башню, собирать по цвету, стучать. Развиваем мелкую моторику, логику, причинно-следственные связи.

🟠Затем магнитная игра «Червячки в яблоке». Причинно-следственные связи: засунули червячка и не видим. Работа кисти: вытащить червячка, ведь нужно правильно поставить руку и ровно вытаскивать его из отверстия!

Паша — не самый спокойный ребёнок, я бы даже сказала, что он как Богдан в детстве — шило. Но когда ребёнок приучен играть в такие игры с самого раннего возраста, то гораздо проще. Пластилин, червячков и прочее он уже почти не сует в рот, на слово нельзя реагирует тут же.


#развитие0плюс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥141321
Побег из зоопарка! 🐘

Горилла организовала побег! Но вот незадача: она украла ключи и всё перепутала! Помогаем горилле 🦍

🟢Ключики-замочки
🟠Наши любимые наборы животных
🟣Счетные палочки из канцелярского магазина

Я думала игра будет для 4-летки, но Федя (2.6) тоже включился и у него отлично получается подбирать ключи! Поэтому рекомендую игру от 2+


Потом мы придумывали, куда животные побегут и чем будут заниматься. Играли долго к моей огромной радости 🙂

#играем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2821102
Отвезли Богдана в садик, и пока наша фея чистоты наводит порядок, ездили смотреть лошадку. Обожаю осень, обожаю природу 🪵 🍂 🌲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30149🔥5
Вечерами, пока Паша спит свой третий сон, мы с мальчиками играем 🦉

🧤 Перед играми делаем гимнастику, например, на ортопедических ковриках. Делаем змейку, стучим кулачками и просто хлопаем ладошками по коврику.

🤗 Разогрели ручки, играем. Герборд с резинками. Федя (2.6) просто любит натягивать резиночки, я не настаиваю пока на другой игре. А вот Богдан (4.5) уже собирает не просто по образцу из набора, а придумывает свое: сделал кораблик, цифры и буквы.

🧩 Собирали пазлы и квадраты Никитина. Раньше мальчишки играли вместе только в ролевые игры и конструктор/машинки/шарики. Теперь уже развивающие игры тоже идут в ход. Это не просто не может не радовать, я просто в восторге!

Это не значит, что у нас тишь да гладь, вне занятий они орут и несколько раз могут подраться 🤪


Сейчас пойдём ещё порисуем, чтобы расслабиться, а дальше свободная игра. Рассказывала в этом посте!

#играем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🔥157🤪43