Последние дни я чувствую, что проваливаюсь в какую-то неприятную яму. Не апатия, не бессилие, а что-то другое. Паша постоянно капризничает, вылез один зуб, но капризы не закончились. Федя постоянно кричит и истерит. У меня ощущение, что кризис 2 уже перетекает в 3, потому что у него всё САМ. А ещё к нам идет опять жара… И я страдаю без уроков! Ресурсная батарейка снижается🪫

План по возвращению себе себя!

1. Списалась с нашей помощницей, которая помогала мне в беременность с уборкой раз в неделю.

2. Сегодня составлю план игр и расписание для детей. Скоро садик закрывается, и я 1.5 месяца буду с тремя детьми постоянно.

3. Возвращаю полноценный список дел вплоть до приготовления еды. Нет списка — нет четкости, день размазан и я тоже.

4. Воззвала на помощь все силы рода: бабушка, мама и свекровь. Я перестала стесняться просить уже давно, но не наглею.

5. Читаю. Вчера задали вопрос: как я успеваю регулярно читать? Так вот я могу не помыть посуду, но почитаю сама и детям тоже.

6. Заказала себе новые вещи. Это не про импульсивные покупки, это то, что нужно МНЕ. Не детям игрушки/одежду, а МНЕ!

7. Я по чуть-чуть сокращаю сахар. Это абсолютная зависимость, я чувствую скачки настроения. Резко отказаться я не готова, лучше получается по чуть-чуть. В целом моё питание мне нравится: много белка и овощей, но сладкое всё портит!

И из малого, что могу позволить себе ежедневно: мини-тренировки, чтение, макияж для настроения, интересные интервью и подкасты между делом. Ещё, кстати, домохозяек подключила! Работает всё в совокупности 😜

Завтра мы последний раз идем в сад, его на 1.5 месяца закрывают… судорожно составляю список занятий, я в предвкушении… 😨

Сегодня мы поехали после сада в наш местный парк у воды, Богдан увидел, что там купаются и всё. Так он давно не орал. На удивление Федя остался непробиваем: нет так нет, и пошел дальше. А МОЖНО ФЕДЕ ВСЕГДА ТАК СЕБЯ ВЕСТИ???

Вечером Паша уснул рано, а мы танцевали, Богдан показывал зарядку, а мы повторяли, сделали себе разминочную полосу из ортоковриков, смеялись, делали фотки на детский фотоаппарат, потом долго читали. Так было хорошо, даже не хотелось брать телефон.

Наверное, именно такие мгновения потом вспоминаются, когда дети вырастают… 💔

Вечер работающей мамы:

🩷 Привезла детей от свекров, ходили в баню, уложила;
🩷 Сделала несколько рабочих текстов и других задач;
🩷 Заморозила в формочках фигурки животных (у нас 30 градусов жары…)
🩷 Не убиралась, не мыла, не занималась ничем, что мне не нравится. Читаю…

Александр Вертинский — русский и советский артист, композитор, актер. Его дебют на сцене состоялся в 1915 году. Его Пьеро и Черный Пьеро покорили сердца. В ноябре 1920 года на пароходе «Великий князь Александр Михайлович» Александр Вертинский переправился в Константинополь, о чем жалел всю свою жизнь. Так начинаются его рассказы об эмиграции, разных странах, менталитетах. Как точно он описывает местных! И весь язык этой книги настолько особенный, пропитанный своеобразным юмором этого необычного человека.
В эмиграции он познакомился с представителями Романовых, с королем Швеции, даже с принцем Уэльским! С другими легендами своего времени: Чарли Чаплином, Марлен Дитрих. Как много приключений выпало на долю этого человека!!!

Честно, я такими книгами очарована, читаю затаив дыхание!!!

На самый верх холодильника я приклеила стикеры. На каждом задание для меня лично, что-то я давно откладываю, до чего-то руки не доходят, что-то забываю… такой мини-адвент получился. Из заданий что-то такое:
✅Завести дневник благодарности
✅Вечер без экрана
✅Раскрашивать
✅Запланировать мини путешествие
✅Ревизия ментальных долгов
✅Записаться к врачам

Мне очень любопытно, получится ли выполнять и не забывать. Если делиться таким, ставим 😜

Отличная идея — взять на прогулку лупу! Изучать листочки, цветочки и насекомых 🌿🌼 #гуляем