Вот и прошел день рождения!
Думали снять игровую, но пока у Богдана нет прям своих ребят, только друзья поневоле — дети наших друзей😆 поэтому сегодня поужинали с моими родителями, завтра едем в Казань океанариум и погулять, а в пятницу ещё будем отмечать у свекров 🥳
У нас такие крутые подарки, Богдан в восторге! В микроскоп залипла вся семья, расскажу отдельно про него. Фотоаппарат с мгновенной печатью завтра поедет тоже в океанариум🐡
Всем спасибо за поздравления! Мы с Богданом сегодня самые счастливые😁
Выдыхаем 🧘🏼♀️
Думали снять игровую, но пока у Богдана нет прям своих ребят, только друзья поневоле — дети наших друзей
Я сделала какой-то невероятно вкусный шоколадный торт с вишней, буду делать ещё раз в пятницу с детьми. Обязательно выложу рецепт!
У нас такие крутые подарки, Богдан в восторге! В микроскоп залипла вся семья, расскажу отдельно про него. Фотоаппарат с мгновенной печатью завтра поедет тоже в океанариум
Всем спасибо за поздравления! Мы с Богданом сегодня самые счастливые
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71🔥24😍9
Доброго утра! ☀️
Вы, наверное, заметили, что я не самый тревожный человек. Трое погодок с тревожностью несовместимы вообще, иначе можно сойти с ума! Но это не значит, что такое состояние мне не свойственно совсем.
Бывают ситуации, когда мне накрывает, например, как раз дни рождения. Движуха, дети, готовка, приготовления, гости, у детей эмоции шкалят, а работу тоже никто не отменял! Но я умею умею справляться со стрессом и тревожным состоянием. И здорово, когда есть люди, которые помогают справиться с тревогой!
Для комфортной жизни уметь справляться с тревогой просто необходимо❤️
Отвели Богдана в сад, после сна мы поедем всей семьей в океанариум в Казань! Мне самой интересно, хотя я уже была, но в других городах. Не представляю, как Богдан ждёт🐟
Вы, наверное, заметили, что я не самый тревожный человек. Трое погодок с тревожностью несовместимы вообще, иначе можно сойти с ума! Но это не значит, что такое состояние мне не свойственно совсем.
Бывают ситуации, когда мне накрывает, например, как раз дни рождения. Движуха, дети, готовка, приготовления, гости, у детей эмоции шкалят, а работу тоже никто не отменял! Но я умею умею справляться со стрессом и тревожным состоянием. И здорово, когда есть люди, которые помогают справиться с тревогой!
Забирайте гайд
«Как перестать тревожиться и начать жить: 5 шагов к спокойствию»
от психолога Наталии Куликовой.
Для комфортной жизни уметь справляться с тревогой просто необходимо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31 8👍7 3
Если кратко: детям понравилось, взрослых не впечатлило🤪
Не очень ухоженно, есть с чем сравнить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤5
Как успокоить нервную систему ребенка после эмоциональных и насыщенных моментов?
❤️ напряжение выходит через руки, поэтому лепка, мелки, пальчиковые краски, наклейки и вообще творчество отлично помогает расслабиться
🧡 игры с водой успокаивают малышей
🧡 ничего нового, развивающего, лучше спокойные занятия: книги, любимые игры (у нас это железная дорога, конструкторы, машины, геоборд, мозаики)
🩵 моим мальчишкам нравится смотреть на огонек свечи, задувать его (помогает работать с дыханием и успокаиваться); ещё из чисто наших методов — гулять с бабулиной собачкой, смотреть на водоемы, читать, Федя любит просто пообниматься в тишине, Богдан тишину не признает.
🩷 сразу минус мультики!!! Мы, кстати, до сих пор неплохо держимся и смотрим оооооочень редко. Успокоить ребенка мультиками всё равно что полить огонь бензином 🔥
💚 легкий массаж, в комментариях советуют добавить магниевое масло! Я делала Богдану раньше каждый день массаж стоп, ему очень нравилось и быстро засыпал.
Поэтому у нас сегодня и завтра спокойные игры, а вот в пятницу у нас опять движуха🏃 Но когда есть баланс, гораздо легче! #размышляю
Последние дни были яркими, но для нервной системы детей это сложно. Как помочь малышам восстановиться?
Напомню ещё, что важен рацион и витамины. Когда дети едят много сладкого, это очень тяжело для нервной системы, я это очень четко вижу по обоим мальчишкам.
Поэтому у нас сегодня и завтра спокойные игры, а вот в пятницу у нас опять движуха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥7 6🥰1
Иногда перечитываю свои посты и думаю: выглядит всё идеально! Мои советы, их выполнение с моими детьми, игры.
А ведь я транслирую жизнь. С болезнями, с кризисами двух, трех лет, с погодками. И есть одно но: я такая же гиперэмоциональная, как Богдан. Первые два года родительства мне ужасно сложно давались эмоции и его, и мои!
Я сегодня и я 3 года назад — абсолютно разные люди. Да, я все ещё работаю над гневом и эмоциями, получается по-разному. Но в целом я стала в миллиард раз терпеливее!!! Потому что я поняла, ПОЧЕМУ мой ребенок плачет, капризничает, кричит.
Да, иногда в конце дня у меня дрожат руки от усталости, но такое уже случается горааааздо реже, и чаще не из-за детей. Сейчас истерики Феди не вводят меня в жесткий психоз, как вводили истерики Богдана. Потому что я знаю: малыши не виноваты! Они пришли учиться, а мы обязаны их научить работать с эмоциями, давать им выход!
Любовь не про бесконечные уступки ребенку, лишь бы он не плакал, не про потакание, исполнение всех его желаний. Любовь — это про границы, про обучение, про попугайничество по сто раз одного и того же, про принятие в любом виде, про поддержку и заботу. Сложнейший путь. Таких духовных трансформаций, как родительство, в мире, наверное, больше нет. Вот так! #размышляю
А ведь я транслирую жизнь. С болезнями, с кризисами двух, трех лет, с погодками. И есть одно но: я такая же гиперэмоциональная, как Богдан. Первые два года родительства мне ужасно сложно давались эмоции и его, и мои!
Я очень много плакала от усталости, от злости, агрессии. Закрывалась в туалете и ревела. И когда в 1.3 Богдана я узнала, что беременна, вы вообще представляете моё состояние? Я думала, что родится такой же ребенок (тогда я не знала про высокочувствительных детей, думала, что он просто капризный).
Я сегодня и я 3 года назад — абсолютно разные люди. Да, я все ещё работаю над гневом и эмоциями, получается по-разному. Но в целом я стала в миллиард раз терпеливее!!! Потому что я поняла, ПОЧЕМУ мой ребенок плачет, капризничает, кричит.
Да, иногда в конце дня у меня дрожат руки от усталости, но такое уже случается горааааздо реже, и чаще не из-за детей. Сейчас истерики Феди не вводят меня в жесткий психоз, как вводили истерики Богдана. Потому что я знаю: малыши не виноваты! Они пришли учиться, а мы обязаны их научить работать с эмоциями, давать им выход!
Любовь не про бесконечные уступки ребенку, лишь бы он не плакал, не про потакание, исполнение всех его желаний. Любовь — это про границы, про обучение, про попугайничество по сто раз одного и того же, про принятие в любом виде, про поддержку и заботу. Сложнейший путь. Таких духовных трансформаций, как родительство, в мире, наверное, больше нет. Вот так! #размышляю
❤74💔16💯14