Дарья +3 | погодки 🌱
1.35K subscribers
3.44K photos
683 videos
21 files
761 links
Расскажу о жизни трех мальчишек-погодок, о развитии детей интересно и без напряга, а ещё как найти свой дзен, даже если ты многодетная работающая мама🧘🏼‍♀️

Богдан — 5 👦🏼
Фёдор — 3.2 👶🏼
Павлик — 1.7 👼🏼

Связь со мной @rodlonova_daria 🫶🏻
Download Telegram
Вот и прошел день рождения!
Выдыхаем 🧘🏼‍♀️


Думали снять игровую, но пока у Богдана нет прям своих ребят, только друзья поневоле — дети наших друзей 😆 поэтому сегодня поужинали с моими родителями, завтра едем в Казань океанариум и погулять, а в пятницу ещё будем отмечать у свекров 🥳
Я сделала какой-то невероятно вкусный шоколадный торт с вишней, буду делать ещё раз в пятницу с детьми. Обязательно выложу рецепт!


У нас такие крутые подарки, Богдан в восторге! В микроскоп залипла вся семья, расскажу отдельно про него. Фотоаппарат с мгновенной печатью завтра поедет тоже в океанариум 🐡

Всем спасибо за поздравления! Мы с Богданом сегодня самые счастливые 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
71🔥24😍9
Доброго утра! ☀️
Отвели Богдана в сад, после сна мы поедем всей семьей в океанариум в Казань! Мне самой интересно, хотя я уже была, но в других городах. Не представляю, как Богдан ждёт 🐟


Вы, наверное, заметили, что я не самый тревожный человек. Трое погодок с тревожностью несовместимы вообще, иначе можно сойти с ума! Но это не значит, что такое состояние мне не свойственно совсем.

Бывают ситуации, когда мне накрывает, например, как раз дни рождения. Движуха, дети, готовка, приготовления, гости, у детей эмоции шкалят, а работу тоже никто не отменял! Но я умею умею справляться со стрессом и тревожным состоянием. И здорово, когда есть люди, которые помогают справиться с тревогой!
Забирайте гайд
«Как перестать тревожиться и начать жить: 5 шагов к спокойствию»
от психолога Наталии Куликовой.


Для комфортной жизни уметь справляться с тревогой просто необходимо ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
318👍73
📍Казанский океанариум

Если кратко: детям понравилось, взрослых не впечатлило🤪


Не очень ухоженно, есть с чем сравнить 😢 Есть экзотариум, наверху парк бабочек. Пара акул, много черепах и разных рыб 🐟 на раз съездить можно 🦀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍295
Как успокоить нервную систему ребенка после эмоциональных и насыщенных моментов?
Последние дни были яркими, но для нервной системы детей это сложно. Как помочь малышам восстановиться?


❤️ напряжение выходит через руки, поэтому лепка, мелки, пальчиковые краски, наклейки и вообще творчество отлично помогает расслабиться

🧡 игры с водой успокаивают малышей

🧡 ничего нового, развивающего, лучше спокойные занятия: книги, любимые игры (у нас это железная дорога, конструкторы, машины, геоборд, мозаики)

🩵 моим мальчишкам нравится смотреть на огонек свечи, задувать его (помогает работать с дыханием и успокаиваться); ещё из чисто наших методов — гулять с бабулиной собачкой, смотреть на водоемы, читать, Федя любит просто пообниматься в тишине, Богдан тишину не признает.

🩷 сразу минус мультики!!! Мы, кстати, до сих пор неплохо держимся и смотрим оооооочень редко. Успокоить ребенка мультиками всё равно что полить огонь бензином 🔥

💚 легкий массаж, в комментариях советуют добавить магниевое масло! Я делала Богдану раньше каждый день массаж стоп, ему очень нравилось и быстро засыпал.

Напомню ещё, что важен рацион и витамины. Когда дети едят много сладкого, это очень тяжело для нервной системы, я это очень четко вижу по обоим мальчишкам.


Поэтому у нас сегодня и завтра спокойные игры, а вот в пятницу у нас опять движуха 🏃 Но когда есть баланс, гораздо легче! #размышляю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥76🥰1
Иногда перечитываю свои посты и думаю: выглядит всё идеально! Мои советы, их выполнение с моими детьми, игры.

А ведь я транслирую жизнь. С болезнями, с кризисами двух, трех лет, с погодками. И есть одно но: я такая же гиперэмоциональная, как Богдан. Первые два года родительства мне ужасно сложно давались эмоции и его, и мои!
Я очень много плакала от усталости, от злости, агрессии. Закрывалась в туалете и ревела. И когда в 1.3 Богдана я узнала, что беременна, вы вообще представляете моё состояние? Я думала, что родится такой же ребенок (тогда я не знала про высокочувствительных детей, думала, что он просто капризный).


Я сегодня и я 3 года назад — абсолютно разные люди. Да, я все ещё работаю над гневом и эмоциями, получается по-разному. Но в целом я стала в миллиард раз терпеливее!!! Потому что я поняла, ПОЧЕМУ мой ребенок плачет, капризничает, кричит.

Да, иногда в конце дня у меня дрожат руки от усталости, но такое уже случается горааааздо реже, и чаще не из-за детей. Сейчас истерики Феди не вводят меня в жесткий психоз, как вводили истерики Богдана. Потому что я знаю: малыши не виноваты! Они пришли учиться, а мы обязаны их научить работать с эмоциями, давать им выход!

Любовь не про бесконечные уступки ребенку, лишь бы он не плакал, не про потакание, исполнение всех его желаний. Любовь — это про границы, про обучение, про попугайничество по сто раз одного и того же, про принятие в любом виде, про поддержку и заботу. Сложнейший путь. Таких духовных трансформаций, как родительство, в мире, наверное, больше нет. Вот так! #размышляю
74💔16💯14