Сегодня прочитала историю о Станиславе Курилове. Этот человек меня поразил.
Станислав – океанограф, родившийся в СССР, всю жизнь мечтавший попасть зарубеж. Но, как известно, в те времена это было очень сложно, ему отказывали в выезде (за границей жила сестра). И вот однажды он увидел объявление о путешествии на круизном лайнере, виза не требовалась, так как в иностранные государства судно не заходило. В голове быстро созрел план побега. Станислав принял решение сбежать, прыгнув с борта лайнера, с высоты более 12 метров… Он мог или попасть в винт теплохода или осуществить мечту. Всё или ничего!
Он плыл трое суток в открытом океане! Без снаряжения (лишь ласты, маска и трубка), без еды и воды. По его словам, его спасли многолетние занятия йогой и духовными практиками. И это в Советском Союзе!!! Он всю жизнь занимался наукой, исследованиями. Вот, куда приводят мечты 💭
Я не буду рассказывать всё, вдруг вы решите узнать самостоятельно, оставлю ссылки на книгу «Один в океане» и фильм с одноименным названием. Говорят, в 2022 году начали снимать еще один фильм с Данилой Козловским в главной роли.

Сегодня начну читать, последнее время подсела на автобиографии 📚📝

#читаю #размышляю

И на сон грядущий поделюсь нейроупражнением на зрительно-моторную координацию в домашних условиях 🎲
⏺️развитие координации
⏺️активно работают межполушарные связи
⏺️можно таким образом убрать разбросанные игрушки 🧸

И помним, как только малышу стало легко, усложняем задачу! Кидаем мелкие предметы в коробку поменьше, не помогаем стоять на балансире и тд. Антон сказал ты еще его заставь стихи рассказывать, и был абсолютно прав! Так упражнение станет еще эффективнее 😏

#развитие2плюс #нейроразвитие

Сегодня я целый день с Федей вдвоем, Богдан в садике. Так редко я уделяю ему время наедине, очень стараюсь исправиться. По Богдану соскучилась тут же, как отвела, начала смотреть галерею и вспомнила, как всё начиналось… Со вторым малышом, конечно, всё гораздо проще 💆‍♀️
О родах я уже рассказывала, и все про них говорят, а вот к ГВ меня жизнь не готовила. Это был какой-то кошмар… ровно два месяца я налаживала этот процесс. Я сцеживалась, боролась за возможность кормить своего ребенка самостоятельно. Пересмотрела весь ютуб, перечитала кучу информации, потратила очень много времени. В голове всегда была мысль: почему никто мне об этом не рассказывал? Я лично знаю много девочек, кто не стали кормить детей, потому что столкнулись с проблемами, болью, застоями…

Мифов вокруг ГВ тоже много: я на момент рождения Богдана знала, что не существует диеты кормящей мамы, но соседки в палате, врачи и медсестры смотрели на меня как на инопланетяна, когда я ела шоколад или бананы. В Йошкар-Оле вахтерша пыталась отобрать у меня груши, потому что я кормящая 🤪 таким женщинам как будто нравится страдать. Мы и так проходим очень сложный путь беременности и родов, а теперь давайте еще и на пустой гречке посидим! Честно, меня очень удивляет такое отношение к себе, к малышу в 21 веке. Столько информации…

Недавно я познакомилась с Полиной, она тоже мама и консультант по грудному вскармливанию. Я считаю, что обязана поделиться ее блогом! Мне очень понравилось, как она подает информацию: четко и структурировано. У нее удобная навигация в блоге, от самых азов кормления. Интересные статьи и чат мам, в котором можно спросить о чем угодно, не только о ГВ ☀️

Девочки, я думаю все сталкивались с трудностями и мифами во время ГВ, поделитесь!

P. S. Абсолютно поддерживаю мам, которые кормят смесью или на смешанном питании. Это сугубо индивидуально, мы все молодцы и хорошие мамы 💕

#развитие0плюс

Сегодня очень доброе утро, потому что малышу Феде 5️⃣ месяцев ☀️

Со вторым ребенком время просто пролетает, я так старалась наслаждаться, пока он совсем крошечный 👣 сейчас это уже почти 10 килограммовое чудо со своими умелками, целый человек!
Так классно, что у нас теперь двое детей. У них такая любовь, Богдан братика обожает, хочет делать всё вместе с ним. Я очень боялась не успевать с погодками, боялась ревности, усталости, не дать кому-то внимания или дать слишком много кому-то одному… но об этом попозже ❤️

#развитие0плюс #размышляю

День прошел в суматохе. Ездили делать Феде зондирование носослезного канала. С рождения гноился глазик, ничего не помогало, оказывается, я неправильно делала массаж глазика, хотя все волжские врачи говорили всё нормально 🤦‍♀️

Ездили в клинику доктора Расческова, мне очень понравилось там. И сама операция оказалась очень быстрая: меньше 5 минут 🙂 я очень рада, что этот момент позади, на глазик было страшно смотреть. Надеюсь, этап реабилитации пройдёт быстро и легко ☀️❤️

Доброе утро! Делюсь тем, что из витаминов пьет Богдан ☀️

⚪️магний по назначению врача курсом в 1 месяц 🦋
🟣омега 3. Очень классная форма выпуска в рыбках. Отрезаю хвостик и выдавливаю в кашу, творожок. Тоже курсом принимаем 🐠
🟢самбукол – комплекс для иммунитета с витамином с и бузиной. Будем принимать сейчас и зимой❄️
⚪️витамин D – классика, конечно. Принимают оба малыша. Мне больше всего нравится такая форма, самая удобная☀️
🟣витамин С тоже для поддержки иммунитета 🍊

Руководствуюсь рекомендациями следующих врачей:

👨‍⚕️ врач скорой помощи и автор книги «Всё, что нужно знать о здоровье детей» Дмитрий Молодой
👩‍⚕️ пульмонолог Татьяна Неешпапа из Казани, благодаря ее блогу, когда у Богдана случились первые случае стеноза, я уже знала, что делать
👩‍⚕️ педиатр здравого смысла Дарья Метельская, есть блог в телеграмм, но не могу почему-то скопировать ссылку. У Дарьи Сергеевны очень много разборов и подборок детских витаминов и видеообзоры разных клинических случаев
👨‍⚕️ и, естественно, доктор Комаровский на ютубе. На любой мой симптом я находила у него ответ

#маминбыт

Я смотрела много информации, но ни в коем случае не претендую на звание нутрициолога 😏 на мой взгляд, я пью базу витаминов, некий минимум. Сейчас еще много информации смотрю о питании, слежу за ощущениями, когда что-то ем. Стараюсь избавиться от переедания, а то это мой самый большой порок. Мне кажется, в декрете у многих девочек так, потому что это одна из радостей, на которую хватает сил. Нашла книги, изучаю, поделюсь. Кое-какие успехи у меня уже есть 💫✨

Если подскажете, что пьете сами и как влияет на ваш организм, буду очень благодарна ☀️