Соя - зло...
Давайте я вам про сою пару веселых фактов расскажу.
Во-первых, если у вас аутоиммунные, особенно АИТ как у меня, то забудьте о сое раз и навсегда.
В сое содержатся гойтрогены, которые блокируют усвоение йода щитовидкой, что естественно приведёт рано или поздно к нарушениям в её работе.
Во-вторых, вся соя, вообще вся, ГМО!!!
Вам оно надо?
Вы знаете как оно влияет на ваш организм или как оно отразится на вашем будущем ребёнке?
В сое также содержатся фитаты, которые препятствуют усвоению кальция, магния, железа, цинка и так далее...
Содержит фитоэстрогены, которые могут нарушать гормональный фон, особенно у детей и мужчин.
Изофлавоноиды нарушают работу эндокринной системы
Кто сказал, что соя полезна вообще?
Давайте я вам про сою пару веселых фактов расскажу.
Во-первых, если у вас аутоиммунные, особенно АИТ как у меня, то забудьте о сое раз и навсегда.
В сое содержатся гойтрогены, которые блокируют усвоение йода щитовидкой, что естественно приведёт рано или поздно к нарушениям в её работе.
Во-вторых, вся соя, вообще вся, ГМО!!!
Вам оно надо?
Вы знаете как оно влияет на ваш организм или как оно отразится на вашем будущем ребёнке?
В сое также содержатся фитаты, которые препятствуют усвоению кальция, магния, железа, цинка и так далее...
Содержит фитоэстрогены, которые могут нарушать гормональный фон, особенно у детей и мужчин.
Изофлавоноиды нарушают работу эндокринной системы
Кто сказал, что соя полезна вообще?
Как айхерб нас обманывает ✔️
Вы знаете, что половина косметики на айхербе далека от натуральной, хотя и позиционируется как натуральная?
Люди, приходя на айхерб, думают, что там всё натуральное, органик и вообще чистейшее.
Но, к сожалению, это не так.
Взять хотя бы ту же корейскую косметику... Гляньте на составы - это ж смерть для экоголика.
Я пользуюсь, пока не умерла, хотя тоже не в восторге от таких составов.
Также и с остальными средствами!
Если у бренда название бла бла бла Naturals, это ещё не значит, что оно реально натуральное.
Помните, я показывала пэды Devita? Ой, они у нас без спирта и вообще идеальные... А на деле что? А на деле, там спирта ~14%!!!
Не ведитесь на эти надписи.
Если вам реально важны составы, то вперёд и с песней проверяйте каждый продукт самостоятельно.
Также и с продуктами питания. Почти весь шоколад на айхербе содержит соевый лецитин!
Вы знаете, что половина косметики на айхербе далека от натуральной, хотя и позиционируется как натуральная?
Люди, приходя на айхерб, думают, что там всё натуральное, органик и вообще чистейшее.
Но, к сожалению, это не так.
Взять хотя бы ту же корейскую косметику... Гляньте на составы - это ж смерть для экоголика.
Я пользуюсь, пока не умерла, хотя тоже не в восторге от таких составов.
Также и с остальными средствами!
Если у бренда название бла бла бла Naturals, это ещё не значит, что оно реально натуральное.
Помните, я показывала пэды Devita? Ой, они у нас без спирта и вообще идеальные... А на деле что? А на деле, там спирта ~14%!!!
Не ведитесь на эти надписи.
Если вам реально важны составы, то вперёд и с песней проверяйте каждый продукт самостоятельно.
Также и с продуктами питания. Почти весь шоколад на айхербе содержит соевый лецитин!
Зачем парить ноги?
Помните, в детстве наши мамы заставляли нас парить ноги, когда мы начинали заболевать?
Оказывается , это очень полезная процедура, которая оздаравливает весь организм, причём совершенно бесплатно.
И кстати, очень популярна в Китае, в китайской медицине.
✔️ Польза этой процедуры:
🔹Расслабление нервной системы
🔹Детоксикация организма
🔹Придает энергию
🔹Расслабление поясницы
🔹Благоприятное воздействие на почки и мочеполовую систему
🔹Улучшает качество сна
🔹Нормализует кровообращение
🔹Хорошая профилактика артрита
🔹Помогает забеременеть
🔹Повышает либидо
Рекомендуется парить ноги 20-30 минут. Ноги должны быть покрыты на сантиметров 20-25.
Вода должна быть достаточно горячей - 40-45 градусов , чтоб кожа покраснела.
Лучше будет добавить горчицы.
Противопоказания месячные и беременность.
Помните, в детстве наши мамы заставляли нас парить ноги, когда мы начинали заболевать?
Оказывается , это очень полезная процедура, которая оздаравливает весь организм, причём совершенно бесплатно.
И кстати, очень популярна в Китае, в китайской медицине.
✔️ Польза этой процедуры:
🔹Расслабление нервной системы
🔹Детоксикация организма
🔹Придает энергию
🔹Расслабление поясницы
🔹Благоприятное воздействие на почки и мочеполовую систему
🔹Улучшает качество сна
🔹Нормализует кровообращение
🔹Хорошая профилактика артрита
🔹Помогает забеременеть
🔹Повышает либидо
Рекомендуется парить ноги 20-30 минут. Ноги должны быть покрыты на сантиметров 20-25.
Вода должна быть достаточно горячей - 40-45 градусов , чтоб кожа покраснела.
Лучше будет добавить горчицы.
Противопоказания месячные и беременность.
Бьюсь в припадке 🤷♀️
Скачала мега популярный курс на тему "как раскрутить свой бложик в Инсте"
Хосподи!
Неужели это кто-то воспринимает всерьёз ещё!?
Неужели люди за это деньги платят!?
По 5-20 косарей российских тубриков за банальные советы в стиле "нууу, масслайкинг, масскомментинг, массфоловинг... А ещё реклама у блогеров... И про ТАРГЕТ не забывайте"
Что, серьёзно?!
✔️ Таргет, блин...
Таргет работает ТОЛЬКО, если вам есть что продать полезное.
На личных бложиках НИ-О-ЧЕМ таргет не работал и не работает. Это тупо слив бабла.
✔️Реклама у блогеров
Это в основном, реклама в сторис. Раскрученные блогеры просят нереальные суммы, а приход может составить дырку от бублика по многим причинам - у вас блог Г, к рекламе не подготовились, прорекламировали вас на отвали, глюки в Инсте были коих случается очень много и очень часто.
В общем, не панацея и рекламу надо давать постоянно! Хотя бы раз в неделю, чтобы какой-то эффект был.
В среднем, чек за одну рекламу у блогера 3-5 косарей российских тубриков.
✔️ Масс всё
Берёте программку, настраиваете и начинается веселье.
В ваших подписках образуется 5000 непонятных человек, потом вы их удаляете, прдписываетесь на новых и так далее в надежде, что хоть кто-нибудь подпишется на вас.
Да, подписываются... Ровно до того момента, пока вы на них подписаны, потом пока, прощай, ариведерчи...
Единственный вариант, который МОЖЕТ сработать:
В первый день ставите масслайкинг, на следующий день по тем же товарищам ставите масскомментинг, и уже на третий день массфоловинг.
В таком случае, народ думает, что ты реально заинтересован в их бложике и может подписаться на вас.
Но метод геморойный и выхлоп невелик.
✔️ Посты ддя пабликов
Такой вид сотрудничества может хорошо выстрелить, если паблик реально посещаемый.
✔️ Комменты у больших блогеров
Лучше всего заходят говняшные комменты. Некоторые умудрялись с одного коммента на блоге какой-нибудь Бузовой по несколько тысяч подписчиков рубить!
Ещё лучше найти себе несколько таких "жертв" и постоянно их комментить, желательно сразу же как вышел новый пост.
✔️ Взаимопиар
Взаимопиар ещё жив, но тоже умирает.
С маленьких бложиков приход не ахти какой, если вообще есть.
Скачала мега популярный курс на тему "как раскрутить свой бложик в Инсте"
Хосподи!
Неужели это кто-то воспринимает всерьёз ещё!?
Неужели люди за это деньги платят!?
По 5-20 косарей российских тубриков за банальные советы в стиле "нууу, масслайкинг, масскомментинг, массфоловинг... А ещё реклама у блогеров... И про ТАРГЕТ не забывайте"
Что, серьёзно?!
✔️ Таргет, блин...
Таргет работает ТОЛЬКО, если вам есть что продать полезное.
На личных бложиках НИ-О-ЧЕМ таргет не работал и не работает. Это тупо слив бабла.
✔️Реклама у блогеров
Это в основном, реклама в сторис. Раскрученные блогеры просят нереальные суммы, а приход может составить дырку от бублика по многим причинам - у вас блог Г, к рекламе не подготовились, прорекламировали вас на отвали, глюки в Инсте были коих случается очень много и очень часто.
В общем, не панацея и рекламу надо давать постоянно! Хотя бы раз в неделю, чтобы какой-то эффект был.
В среднем, чек за одну рекламу у блогера 3-5 косарей российских тубриков.
✔️ Масс всё
Берёте программку, настраиваете и начинается веселье.
В ваших подписках образуется 5000 непонятных человек, потом вы их удаляете, прдписываетесь на новых и так далее в надежде, что хоть кто-нибудь подпишется на вас.
Да, подписываются... Ровно до того момента, пока вы на них подписаны, потом пока, прощай, ариведерчи...
Единственный вариант, который МОЖЕТ сработать:
В первый день ставите масслайкинг, на следующий день по тем же товарищам ставите масскомментинг, и уже на третий день массфоловинг.
В таком случае, народ думает, что ты реально заинтересован в их бложике и может подписаться на вас.
Но метод геморойный и выхлоп невелик.
✔️ Посты ддя пабликов
Такой вид сотрудничества может хорошо выстрелить, если паблик реально посещаемый.
✔️ Комменты у больших блогеров
Лучше всего заходят говняшные комменты. Некоторые умудрялись с одного коммента на блоге какой-нибудь Бузовой по несколько тысяч подписчиков рубить!
Ещё лучше найти себе несколько таких "жертв" и постоянно их комментить, желательно сразу же как вышел новый пост.
✔️ Взаимопиар
Взаимопиар ещё жив, но тоже умирает.
С маленьких бложиков приход не ахти какой, если вообще есть.
АИТ: моя история
⠀
С аутоиммунным тиреоидит ака тиреоидит Хашимото я живу уже лет 6. Точнее, тогда мне его диагностировали.
На самом деле, он возник гораздо раньше и я даже не знаю когда, потому что паршиво я себя чувствовала всегда! Ещё со школы.
Естественно, часто пропускала эту самую школу... Когда учителя начали намекать, а то и прямым текстом мне говорить "ааа, ты, сучка, прогуливаешь, не дам тебе контрольные сдавать", я просто забила болт на школу и появлялась именно только, чтоб контрольные написать.
⠀
В 2013 я резко набрала 10 кг при правильном питании, активной работе и половой жизни 🤣🤦♀️
Плюс паршивое самочувствие и головокружение бонусом.
⠀
В 2014 мне поставили диагноз - АИТ.
Я спрашиваю: Ну и че делать-то?
Врач: а ничего. Живи, пей гормоны.
Я говорю: так, а лечить как?
Врач: а никак...
⠀
Ну в общем, вы поняли...
Отослали меня к эндокринологу, где состоялся абсолютно такой же разговор!
Пей гормоны и иди отсюда.
⠀
Гормоны я пропила пару месяцев, анализы пришли в норму, самочувствие так и осталось паршивым, но кого это волнует.
⠀
С этого времени я начала сама изучать эту тему. Что делать, какие добавки могут помочь, что можно, что нельзя.
Конечно, я не соблюдаю всё на 100%, так как я хочу не просто жить, но жить в радость.
А если я уберу ВСЕ продукты, которые люблю из рациона (и речь не только о конкретно вредных), то мне станет крайне грустно.
⠀
🔹Для начала я исключила глютен, но редко могу слопать что-то глютеновое (раз в 3-4 месяца).
🔹Сократила потребление молочки.
🔹Перестала покупать магазинный шоколад, хотя его бы совсем убрать.
🔹Сахар у меня только в шоколаде
🔹Кофе пью пару раз в месяц
🔹Алкоголь несколько раз в год
🔹Сою не ем, я её никогда не любила
🔹Принимаю селен, магний, Омега-3, витамин D, хром, таурин, железо, В12, фолат, глютамин, пробиотики.
⠀
Периодически принимаю Т4 гормон, но он мне как мертвому припарка, только показатели анализов чуть улучшает.
⠀
В планах заказать сушёные свиные щитовидочки 😍 это натур продукт, содержащий Т1, Т-2, Т-3, Т-4 гормоны.
⠀
Ах да, у меня антитела никогда высоко не поднимались, они топчутся чуть выше кем-то придуманной "нормы". Не знаю моя ли это заслуга или просто организм так работает.
⠀
С аутоиммунным тиреоидит ака тиреоидит Хашимото я живу уже лет 6. Точнее, тогда мне его диагностировали.
На самом деле, он возник гораздо раньше и я даже не знаю когда, потому что паршиво я себя чувствовала всегда! Ещё со школы.
Естественно, часто пропускала эту самую школу... Когда учителя начали намекать, а то и прямым текстом мне говорить "ааа, ты, сучка, прогуливаешь, не дам тебе контрольные сдавать", я просто забила болт на школу и появлялась именно только, чтоб контрольные написать.
⠀
В 2013 я резко набрала 10 кг при правильном питании, активной работе и половой жизни 🤣🤦♀️
Плюс паршивое самочувствие и головокружение бонусом.
⠀
В 2014 мне поставили диагноз - АИТ.
Я спрашиваю: Ну и че делать-то?
Врач: а ничего. Живи, пей гормоны.
Я говорю: так, а лечить как?
Врач: а никак...
⠀
Ну в общем, вы поняли...
Отослали меня к эндокринологу, где состоялся абсолютно такой же разговор!
Пей гормоны и иди отсюда.
⠀
Гормоны я пропила пару месяцев, анализы пришли в норму, самочувствие так и осталось паршивым, но кого это волнует.
⠀
С этого времени я начала сама изучать эту тему. Что делать, какие добавки могут помочь, что можно, что нельзя.
Конечно, я не соблюдаю всё на 100%, так как я хочу не просто жить, но жить в радость.
А если я уберу ВСЕ продукты, которые люблю из рациона (и речь не только о конкретно вредных), то мне станет крайне грустно.
⠀
🔹Для начала я исключила глютен, но редко могу слопать что-то глютеновое (раз в 3-4 месяца).
🔹Сократила потребление молочки.
🔹Перестала покупать магазинный шоколад, хотя его бы совсем убрать.
🔹Сахар у меня только в шоколаде
🔹Кофе пью пару раз в месяц
🔹Алкоголь несколько раз в год
🔹Сою не ем, я её никогда не любила
🔹Принимаю селен, магний, Омега-3, витамин D, хром, таурин, железо, В12, фолат, глютамин, пробиотики.
⠀
Периодически принимаю Т4 гормон, но он мне как мертвому припарка, только показатели анализов чуть улучшает.
⠀
В планах заказать сушёные свиные щитовидочки 😍 это натур продукт, содержащий Т1, Т-2, Т-3, Т-4 гормоны.
⠀
Ах да, у меня антитела никогда высоко не поднимались, они топчутся чуть выше кем-то придуманной "нормы". Не знаю моя ли это заслуга или просто организм так работает.
https://dareas-beauty.ru/pashalnyj-boks-lookfantastic-beauty-eggs-2019-napolnenie/
Пасхальный бокс Lookfantastic Beauty Eggs 2019 - наполнение
Пасхальный бокс Lookfantastic Beauty Eggs 2019 - наполнение
Dareas Beauty
Пасхальный бокс Lookfantastic Beauty Eggs 2019 - наполнение ⋆ Dareas Beauty
Dareas Beauty iHerb и бьюти блог - о косметике и добавках iHerb и бьюти блог , расскажу всё о биодобавках и косметике. Обзоры на косметику и разбор составов. Что купить на айхерб?
https://dareas-beauty.ru/sindrom-dyrjavoj-kishki-biodobavki-lechenie/
Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение
Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение
Сегодня об одной из причин возникновения аутоиммунных заболеваний и АИТ в частности, а именно о синдроме дырявой кишки и о том как это лечить, и какие биодобавки можно попринимать, чтобы помочь стенках кишечника восстановиться
https://dareas-beauty.ru/nuface-mini-facial-toning-device-otzyv/
NuFACE Mini Facial Toning Device - отзыв
NuFACE Mini Facial Toning Device - отзыв
https://dareas-beauty.ru/obzor-korejskih-sanskrinov-2019/
Обзор корейских санскринов 2019
Обзор корейских санскринов 2019
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Обзор корейских санскринов 2019 ⋆ Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Блог о косметике и iherb. Обзор корейских санскринов 2019 , лучший корейский санскрин для лица, лучшее солнцезащитное средство для лица 2019, корейские санскрины с хорошим составом, центелла азиатская
https://dareas-beauty.ru/zvukovaja-shhetochka-dlja-ochishhenija-lica-foreo-luna-go-otzyv/
Звуковая щеточка для очищения лица Foreo Luna Go - отзыв
Звуковая щеточка для очищения лица Foreo Luna Go - отзыв
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Звуковая щеточка для очищения лица Foreo Luna Go - отзыв | Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Мой отзывы на звуковую щеточку для очищения кожи лица Foreo Luna Go. Сколько стоит Foreo Luna Go, Где купить Foreo Luna Go, почему стоит купить Foreo Luna Go, стоит ли Foreo Luna Go своих денег. Как пользоваться Foreo Luna Go
https://dareas-beauty.ru/goluboe-maslo-acure-seriously-soothing-blue-tansy-night-oil-otzyv/
Голубое масло Acure Seriously Soothing Blue Tansy Night Oil - отзыв
Голубое масло Acure Seriously Soothing Blue Tansy Night Oil - отзыв
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Голубое масло Acure Seriously Soothing Blue Tansy Night Oil - отзыв
Голубое масло Acure Seriously Soothing Blue Tansy Night Oil отлично подойдёт проблемной, раздраженной и чувствительной коже. Где купить Acure Seriously Soothing Blue Tansy Night Oil. Как пользоваться Acure Seriously Soothing Blue Tansy Night Oil.
https://dareas-beauty.ru/micellyarnaya-voda-bioderma-sensibio-dlya-chuvstvitelnoj-kozhi/
Отзыв: Мицеллярная вода Bioderma Sensibio для чувствительной кожи
Отзыв: Мицеллярная вода Bioderma Sensibio для чувствительной кожи
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Отзыв: Мицеллярная вода Bioderma Sensibio для чувствительной кожи
О МАЙГАД! Я СДЕЛАЛА ЭТО! Наконец-то написала об этом чуде... Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H2
https://dareas-beauty.ru/mozhno-li-ispolzovat-kisloty-letom/
Можно ли использовать кислоты летом
Можно ли использовать кислоты летом
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Можно ли использовать кислоты летом
Можно ли использовать кислоты летом | Блог о косметике и красоте Dareas Beauty | Лето в самом разгаре, а я как всегда. Эту статью нужно было выложить как минимум месяц назад, но лучше поздно, чем никогда! Сегодня на повестке дня важный вопрос - можно ли использовать…
https://dareas-beauty.ru/likopin-dlja-krasivogo-zagara/
Ликопин для красивого загара
Ликопин для красивого загара
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Ликопин для красивого загара
Ликопин для красивого загара - Блог о косметике и красоте Dareas Beauty - Привет-привет! Читали мой пост о добавках для красивого загара? Сегодня я хочу подробнее рассказать о такой добавке как ликопин. На мой взгляд, ликопин
https://dareas-beauty.ru/gidrogelevye-patchi-dlja-vek-ot-otekov/
Гидрогелевые патчи для век от отеков
Гидрогелевые патчи для век от отеков
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Гидрогелевые патчи для век от отеков
Гидрогелевые патчи для век от отеков | Блог о косметике и красоте Dareas Beauty | Сейчас идёт какое-то тотальное поклонение азиатским гидрогелевым патчам, мне это не очень понятно, ведь толку с них как с козла молока. Я патчи не люблю, хотя и пробовала разные…
https://dareas-beauty.ru/chto-kupit-na-iherb-do-500-rublej/
Что купить на iHerb до 500 рублей
Что купить на iHerb до 500 рублей
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Что купить на iHerb до 500 рублей
Что купить на iHerb до 500 рублей | Блог о косметике и красоте Dareas Beauty | Просматривала недавно Инстаграм и ко мне пришла гениальная идея! Сделать подборку о том, что купить на iHerb до 500 рублей! Думаю вам будет интересно! В
https://dareas-beauty.ru/autoimmunnyj-tireoidit-hashimoto-i-kosmetika/
Аутоиммунный Тиреоидит Хашимото и косметика
Аутоиммунный Тиреоидит Хашимото и косметика
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Аутоиммунный Тиреоидит Хашимото и косметика
Аутоиммунный Тиреоидит Хашимото и косметика - Блог о косметике и красоте Dareas Beauty - Я всегда любила косметику, шмотки, украшения. Краситься начала рано , лет в 13, причем не только лицо, но и волосы. Но сейчас всё больше информации
https://dareas-beauty.ru/intervalnoe-golodanie-polza-ili-vred/
Интервальное голодание: польза или вред?
Интервальное голодание: польза или вред?
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Интервальное голодание: польза или вред?
Интервальное голодание: польза или вред? - Блог о косметике и красоте Dareas Beauty - Я легко и без ограничений сбросила 10кг. Знаете как? Секрет прост - интервальное голодание. Да-да, вот так всё просто. Садитесь поудобнее , возьмите