🔥Как мы можем обмануть самих себя❓

🔥Мы можем обмануть самих себя различными способами, такими как:

➖Иллюзия распределения: мы можем воспринимать распределение события или вероятностей искаженным образом. Например, если мы выигрываем в лотерею или получаем положительный результат от случайных действий, мы можем ошибочно считать, что у нас больше шансов на успех в будущем.

➖Подтверждение предубеждений: мы можем искажать или игнорировать информацию, которая противоречит нашим предубеждениям или установленным убеждениям. Например, мы можем отвергать научные данные, если они не соответствуют нашим представлениям о мире.

➖Селективная память: мы можем запоминать только те события или факты, которые подтверждают наши представления, и забывать или игнорировать те, которые этим противоречат.




@daooe

🔥Когнитивные искажения

🔥У 35% населения земли встречаются когнитивные искажения.

🔥Когнитивные искажения ➖ это неправильные убеждения, которые влияют на способ, восприятия информации и событий вокруг нас.

🔥Есть много типов когнитивных искажений, такие как: "черно-белое мышление", "фильтрация", "генерализация" и каждый тип имеет свои особенности и реакции на мозг.




@daooe

🔥Избегайте категоричности: секрет успешного общения

👉Категоричные утверждения могут создавать напряжение и затруднять коммуникацию. Чтобы смягчить такую ситуацию, лучше перенаправить внимание с мнения собеседника и возможных проблем на важность рассматриваемого вопроса.

👉Например, можно начать фразу с фразы: "Действительно, очень важно, но..." и затем сосредоточиться на своей точке зрения. Подобным образом, вы подчеркиваете, что уважаете мнение собеседника и цените его точку зрения.

🔥Гибкость в коммуникации является ключевым элементом здоровых взаимоотношений и способствует более эффективному взаимодействию с людьми.




@daooe

🔥Умение не обращать внимание на оскорбления: борьба с хамами

🔥Нет смысла тянуть эту историю за хвост, поэтому перейду сразу к сути.

🔥Суть заключается в том, чтобы умудриться не дать себя задеть грубыми высказываниями. Встречаются люди с хамским поведением, которые проявляют агрессию в своих словах.

🔥Расскажу на примере из своей жизни. Мы обсуждали важную тему в компании, и один человек пробормотал мне: "Ты просто нищеброд".

🔥Я просто взглянул на него и молча оставил это высказывание без внимания. Благодаря своей толстокожести я не поддался на провокацию и мы продолжили наш разговор.

👉К слову, позже собеседник извинился. Он признал, что вспыхнул.




@efffectmaslow

🔥К какой науке относиться нейропсихология❓

🔥На лекции, мне поступил интересный вопрос от ученика: "Ну не может же нейропсихология относиться к клинической психологии".

🔥Ответ: Еще как может❗ Нейропсихология относится к научной области, которая объединяет психологию и нейробиологию.

🔥Нейропсихология изучает взаимодействие между мозгом и психическими процессами, а также как повреждения и расстройства нервной системы. Нейропсихология и клиническая психология изучает мозговые механизмы психических процессов.




@daooe

🔥Наш мозг ➖ это машина

🔥Наш мозг работает как прогнозирующая машина. Это означает, что мозг постоянно создает гипотезы о том, что произойдет дальше, и проверяет их на основе полученной информации.

🔥Если гипотеза верна, мозг укрепляет соответствующие нейронные связи, а если нет – он корректирует свои предположения.

🔥Эта теория объясняет, как мы учимся и адаптируемся к окружающей среде. Мозг использует свои знания и опыт, чтобы создавать гипотезы о том, что произойдет дальше, и на основе этого принимает решения и действует.



@daooe

🔥Интересный факт

👉Один интересный факт о нейропсихологии заключается в том, что исследования показывают, что мозг может изменяться и адаптироваться на протяжении всей жизни.

🔥Это называется нейропластичностью.

👉Например, при изучении новых языков или при обучении новым навыкам, мозг создает новые связи между нейронами.

👉Это означает, что мы можем улучшать свои когнитивные способности и умения, даже в зрелом возрасте.




@daooe

🔥Эффект Манделы

👉Эффект Манделы ➖ это одно из тех загадочных явлений, которое заставляет нас задуматься о возможностях, скрытых за границами нашего сознания.

👉На первый взгляд, это просто набор ошибок памяти или расхождений между нашими воспоминаниями и реальностью.

🔥Но что, если это не совсем так❓

🔥Суть эффекта Манделы заключается в том, что большое количество людей считает, что помнят определенные события или факты, которые, по всей видимости, никогда не происходили.

👉Например, многие уверены, что у персонажа из монополии был монокль, но на самом деле его там нет.



@daooe

🔥Интересный случай

🔥Однажды, во время проведения эксперимента, нейропсихолог заметил, что у одного из участников наблюдается необычно высокая активность в определенной части мозга.

🔥После дополнительных тестов и обследований, оказалось, что этот человек обладает редким даром ➖ он может видеть цвета, которых нет в обычном спектре видимого света.

👉Этот случай привел к открытию нового явления в области цветового восприятия и стал отправной точкой для многих последующих исследований в этой области.




@daooe

🔥Желаете покорить людей своим обаянием❓

🔥Люди всегда рады общению с теми, кто способен поделиться информацией, которая будет важной и полезной для них.

🔥Поэтому придумывайте, какие знания и факты могут быть полезными для вашего собеседника, учитывая его профессиональные интересы и текущие события в его жизни, и обогащайте свои разговоры этой информацией.

🔥Например, вместо бесполезного скроллинга по социальным сетям, лучше потратить время на чтение полезной информации. Будьте в курсе актуальных событий и держите пульс современности.

@daooe

🔥Умение не обращать внимание на оскорбления: борьба с хамами

🔥Нет смысла тянуть эту историю за хвост, поэтому перейду сразу к сути.

🔥Суть заключается в том, чтобы умудриться не дать себя задеть грубыми высказываниями. Встречаются люди с хамским поведением, которые проявляют агрессию в своих словах.

🔥Расскажу на примере из своей жизни. Мы обсуждали важную тему в компании, и один человек пробормотал мне: "Ты просто нищеброд".

🔥Я просто взглянул на него и молча оставил это высказывание без внимания. Благодаря своей толстокожести я не поддался на провокацию и мы продолжили наш разговор.

🔥К слову, позже собеседник извинился. Он признал, что вспыхнул.




@daooe

🔥Пропала память

➖ Интересная история от коллеги Татьяны.

🔥Один молодой человек, обратился ко мне за помощью. У него были проблемы с памятью и концентрацией, что мешало ему в учебе и повседневных задачах.

🔥Мы начали работать над стратегиями для улучшения его памяти и концентрации. Я предложила ему использовать различные техники, такие как сокращение информации, структурирование и повторение материала. Максим также приступил к использованию методов релаксации и медитации для снятия стресса. Через несколько месяцев Максим радостно сообщил мне, что его память и концентрация значительно улучшились, и он смог успешно сдать все экзамены.

🔥Самое удивительное, что на начальном этапе лечения после проведения различных тестов и оценки его когнитивных способностей. Результаты были вполне обычными, и ничего особенного не указывало на какие-либо серьезные проблемы. Проблема была в образе жизни пациента и его эмоциями.




@daooe

🔥В чем отличие психолога от нейропсихолога❓

👉Психолог ➖ специалист, который работает с нашими эмоциями. Решая наши проблемы с личной жизнью, отношениями и мотивацией.

☝️Нейропсихолог делает все тоже самое, только имеет квалификацию выше.
☝️Нейропсихолог больше медицинский психолог. Его задача бороться с нарушением в мозговой деятельности и его работе.

@daooe

🔥Совершайте утреннею пробежку.

🔥Когда вы совершаете утреннею пробежку, ваш мозг определяют определяет цели, желания и убеждения, что помогает нам в достижении больших результатов.

🔥Так же в своем роде бег ➖ медитация. Ведь чтобы справиться с физической нагрузкой и поддерживать нужный темп. Мозг регулирует эти процессы, направляя наше внимание на правильное дыхание, постоянное движение и другие аспекты бега.



@daooe

🔥Какие качества делают человека привлекательным❓

🔥 Чувство юмора. В жизни мы можем столкнуться с проблемами. В такой ситуации важно уметь расслабиться, посмеяться и идти вперед.

✨Цель в жизни. Страсть к жизни заряжает энтузиазмом. Всем нужна цель - то, ради чего нужно жить.

✨Решительность. Решительные люди делают то, что им кажется правильным, и не переживают из-за этого.



@daooe

🙃Какие качества делают человека привлекательным❓

🔥Чувство юмора. В жизни мы можем столкнуться с проблемами. В такой ситуации важно уметь расслабиться, посмеяться и идти вперед.

🔥Цель в жизни. Страсть к жизни заряжает энтузиазмом. Всем нужна цель - то, ради чего нужно жить.

🔥Решительность. Решительные люди делают то, что им кажется правильным, и не переживают из-за этого.




@daooe

🔥Хочешь воплотить свои желания в реальность❓

🔥Главное ➖ ум. Как ты мыслишь, насколько сильно сосредотачиваешься и как устойчиво держишь мысль в голове, определяют, сбудется ли она или останется просто пустой идеей.

🔥Проблема в том, что твой разум постоянно переключается. Но если ты будешь посвящать себя созданию того, что по-настоящему важно, то твои мысли станут более организованными, и сомнения в возможности этого исчезнут.




@daooe

🔸Я не могу влюбиться.

Тебе, наверно, не раз приходилось слышать от кого-нибудь из подруг, что они никак не могут влюбиться.

А может быть, ты это говорила сама.

На мой взгляд, н­адо очень сильно постараться­, чтобы ни разу “не встретить” человека, который бы тебя привлекал, вызывал теплые чувства.

Однако, так происходит. Давай разбираться, почему.

🔥Ошибки ➖ это прекрасная возможность для уроков. Каждая ошибка —➖ это шаг к познанию. Если вы не ошибаетесь, то возможно, вы не стараетесь достичь новых высот и не учитесь.

🔥Альберт Эйнштейн сказал: «Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового». Ваш рост идет рука об руку с уроками, извлекаемыми из ошибок.

🔥Не бойтесь рисковать, ошибаться, учиться на своих неудачах, падать и снова вставать. Оцените усилия, которые вы прикладываете, чтобы двигаться вперед, учитесь и растите, исправляя ошибки».



@daooe

🔥Душа человека, словно комната с дверью

🔥У одних ➖ красивая дверь, но внутри пустота и теснота. У многих дверь потрепанная, а внутри - целая вселенная!

🔥Не ограничивайтесь только внешним видом, загляните внутрь. Смотрите сердцем, а не глазами❗



@daooe

🔥 Мухамед Али сказал, а я запомнил на всю жизнь:

🔥Если у вас нет денег, потому что всё ушло на еду для семьи, вы не бедны.

💪 Только сильный человек будет готов взяться за любую работу, чтобы прокормить семью.

🔥Настоящая сила проявляется не в том, что вы получаете, а в том, что вы готовы отдать ради тех, кого любите.



@daooe