​Лидер не теряет тело!
⠀
Болезни? Вялость? Связки, суставы, хворь?
⠀
На востоке услышал такую фразу - Потерял Тело ☝️
⠀
Верни себе своё тело!
Кто у тебя его отобрал не ясно
⠀
В Щаолине больше миллиона упражнений - за полторы тысячи лет собрано всё.
⠀
Если есть упражнение, которое ты не нашёл в шаолине - значит тебе его не показали 😊
⠀
Многие упражнения несут имена животных - почему?

Каждое животное, это включение мышц о которых вы возможно и не знали, но знать надо - они несут здоровье, возвращают ваше тело вам ☝️
⠀
Упражнения создавали наблюдая не за внешним проявлением животного, его движениями или манерой - а за его внутренней сутью🙏
⠀
Принцип - Жизнь как Путь постоянного Развития
⠀
Постоянное развитие возможно в постоянной тренировке
⠀
Не час тренироваться, а день📍
Не день тренироваться, а жизнь📍
⠀
Так Жизнь и Путь становятся «одним целым» - тренировка становится «постоянным фокусом вашей работы с собой» - 24/7
⠀
Кто-то, чтобы понять свой путь и себя, изучает свой гороскоп
⠀
При этом - задача гороскопа, его стереть!
⠀
Вы знаете гороскоп, вы выравниваете минуса, вы выходите из гороскопа, снимаете ограничения - становитесь свободным.
⠀
Хорошего Лидерства! Не теряйте своё тело!
Cпасибо большое МФ!

​Пять объяснений того, почему в Финляндии нет и никогда не будет массовой коррупции

1. У финнов нет тяги к роскоши. Роскошь — это средневековое восточное развлечение для дегенератов. Какать в золотой унитаз может только дегенерат.

2. Финны знают, что обогащение своей семьи за счет других представителей своего народа — это ненависть к своему народу. Так поступают только выродки.

3. Финны ясно понимают, что так называемый "распил" бюджетных (то есть народных) средств — это ненависть к своем детям и внукам, так как им ездить по этим дорогам и учиться в этих школах. Ненавидеть своих детей и внуков может только урод.

4. Финны уверены, что вор — всегда трус. Он живет в страхе разоблачения и справедливого возмездия. Такой человек не может быть свободным. Такой человек изгой от народа.

5. Финны убеждены, что "устраивать" своих детей — это сильно вредить им. Если человек не смог достигнуть всего сам или хотя бы законно войти в наследство, через образование и свои успехи — ему будет плохо. Закладывать проблемы на будущее своим детям может только глупец.

Пост о том, почему нельзя жалеть...
https://telegra.ph/POCHEMU-NE-NADO-ZHALET-11-19

​Пригласил для наших выпускников моего наставника, самого крутого предпринимателя-маркетолога в Казахстане и просто очень хорошего, доброго и мудрого человека Даурена Тюлеева.

Коротко о нем:
🇰🇿️ Даурен Тюлеев – предприниматель, профессиональный консультант и бизнес-коуч.
Со-основатель Good.kz (стратегия, маркетинг, креатив) и GoodWin Practice school для собственников и управляющих компаний в Казахстане.
Среди достижений Даурена и его команды:
🏅700 проектов в 7 странах мира.
🏅12 наград в международных конкурсах.
🏅Финалист конкурса «Предприниматель года» от Ernst&Young в Казахстане.
🏅Основатель множества бизнесов в нескольких странах мира

📍Место: Ololohaus Erkindik, бул.Экриндик 64б
🕔Время: 24 ноября, 17:00-19:00.

Программа встречи:
☑️Рефлексия статуса-кво нашего кыргызстанского бизнеса.
☑️Что нас ожидает в ближайшие 5-10 лет и зачем нужно смотреть на мировые тренды в контексте Центральной Азии?
☑️Что происходит в Москве и зачем ехать туда кыргызстанским предпринимателям?

Для других людей вход: 1 000 сом

Только недавно понял, что убрал страх выступать перед камерой. Очень интересно смотреть, как чувство, которого ты боялся очень сильно, уже особо не пугает!

https://instagram.com/p/Bqc7Df0Hgvt/

​Количество гипотез, проверенных за неделю – это самый главный показатель того, что стартап хочет выжить или старается расти.

Упорство – это способность продолжать генерировать и проверять новые гипотезы.

Упрямство – это раз за разом пытаться заставить работать то, что не работает.

Можно сказать что измерять стартап нужно по выручке. Но выручка – это результат. Результат не появляется на пустом месте. Надо уметь измерять процесс.

Спасибо РБ

Цените тех, с кем маска – ни к чему,
Кому открыться можно нараспашку…
Кто говорит «Всегда тебя приму…»,
И принимает сердцем, не внатяжку…

Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга…
Кто дорог вам душевной красотой,
Кто смотрит на проблемы без испуга…

Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали…
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали…

Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом…
И тех, в ком никогда притворства нет…
Забудьте тех, кого ценить не надо…

Мы все бываем в чём-то не правы…
У всех была и радость и тревога…
Пусть ценят вас, как цените и вы
Людей, что в вашу жизнь пришли от Бога…

​Стал изучать психиатрию. И в данной сфере появился свой наставник. Он очень прагматичный, научный, прямой, ситемный и юморной человек. Он Dr Kurpatov.

Как-то раз ему задали вопрос: сушествует ли сила воли?

"Да, наша личность - миф, а свобода воли - лишь языковая игра. Но рассказывая об этом, я не хочу кого-то шокировать.

В этом есть глубокий практический смысл: современные знания о работе мозга учат тому, как успешно достичь поставленных целей.

Если у мозга достаточно информации по интересующему вас вопросу, он сам придумает, как заставить вас сделать то, что для вас действительно важно.

Наша нерешительность - это не проблема "силы воли", просто у вашего мозга недостаточно информации, он растерян и не может сформировать доминанту, которая заставит вас действовать.

Загрузите в себя нужные знания, и вы увидите, насколько просто добиться того, чего вы желаете. Конечно, YouTube - не панацея (хотя видеоролики с липосакцией и в самом деле способны отвратить от избыточного потребления углеводов).

В случае других проблем потребуется что-то большее - статьи, книги, люди, имеющие необходимый опыт. Но принцип один: хотите на что-то решиться - ваш мозг должен иметь исчерпывающую информацию по данному вопросу. Если вы до сих пор бездействуете, то вы просто не обладаете достаточным объемом информации.

Или... Или вы просто не хотите того, о чём мечтаете (такое случается). Мозгу можно помогать, но вот обмануть его нельзя никак."

​Про честность с собой.

Долгое время я жил в иллюзии о том, что мне нужно развиваться, чтобы достичь личного совершенства и тогда, наконец, у меня не будет причин для самобичевания, тогда я наконец заслужу любовь окружающих своим примерным поведением, благостными поступками... Мною будут восхищаться, а если есть одобрение со стороны социума - это знак того, что я могу разрешить себе чувствовать свою достаточность, свою целостность.

А пока этого не случилось, нужно работать над своими недостатками, надо работать над их исправлением, иначе никак. А на страже стоит внутренний перфекционист-критик, жестким тоном он скажет, что со мной еще не так, от чего я еще я должен избавиться, оторвать от себя. И я верил, что существует некая точка в будущем, когда я достигну, когда все случится, вот только эта точка постоянно отодвигалась, отодвигалась и отодвигалась... и вдруг те же болячки, которые в моей картотеке значились под грифом "проработано", выскакивали снова самым неожиданным образом и, как правило, в самые неподходящие моменты! ))) Словно сорняки... И снова знакомый голос внутреннего критика, словно плеть...

Сейчас, когда пишу это, улыбаюсь... все эти шаблоны все еще живы во мне, и периодически всплывают на поверхность. Знаете, в чем разница? Разница в том, что я это теперь осознаю, я вижу это, и когда это происходит, я становлюсь больше, чем это. Это позволяет выйти за пределы этой матрицы, перестать смотреть через это, но НА это. "Привет, мои прошлые страхи - приветствую я их мягко - Я ЗДЕСЬ". Мне уже известны все драмы, все чувства, которые эти драмы вызывают, я научился проживать их в присутствии, расслабленно, без попытки избавиться / убежать от них, без подавления... Такова форма, которую принимает настоящее, а значит единственное, что я могу сделать, это сказать этому опыту "да", не создавая сопротивления. Мягко, открыто... Ведь эти страхи тоже часть меня, они святы, точно также как и то, что мы называем благородными светлыми сторонами. Раскрывается возможность пойти навстречу, пройти сквозь, осветить эти страхи своим присутствием... помню как меня оглушила тишина и покой, который я спонтанно обнаружил прямо в эпицентре этих негативных переживаний! Это неописуемо, неожиданно, взрыв мозга! =))

И вдруг неизвестно откуда вместе с этим покоем чувствуется нечто... самое подходящее для этого слово "любовь"... но это не любовь, которая сопровождается "если"... просто проявляется, открытая для любого переживания, не имеющая какого-то предпочтения или позиции... просто есть... словно свет, освещающий все вокруг... и святого, и грешника, не делая никаких различий...

И раз за разом, через этот опыт, я начал все глубже осознавать... в глубине, через всю эту работу над собой, внешние достижения, попытки получить признание я просто ищу потерянную любовь к себе... она живет во мне, она никогда не терялась, я просто о ней забыл... во мне словно живет программа, которая убеждает меня, что этой любви у меня нет, и возникающую от этого боль я смогу компенсировать через суррогаты, которые мне предлагает социум...

Все, чего я на самом деле ищу - это любовь к себе, безусловную, невинную, не разделяющую... самым близким к этому чувству могут быть только объятия мамы в детстве... полное принятие, покой и умиротворение... Именно это умиротворение и покой мы иллюзорно ищем через попытки контролировать и быть в безопасности, разве не так?

Мы думаем, что наши проблемы связаны с отношениями, деньгами, карьерой, здоровьем или чем-то другим... на поверхности, да... просто у каждого свой крест, и в каждом таком кресте и ад, и рай... но несмотря на все различия запросов, насколько я могу видеть, мы все ищем одного - Любовь...

Этот опыт очень ценен тем, что я обнаружил парадоксальную вещь: возможно полюбить себя, зная / осознавая, при этом, то, что мы привычно называем недостатками или темными сторонами. Это возможно, эта Сила дремлет в каждом из нас, как бы трудно в это не было в это поверить порой!

Полюбить себя можно всегда в Настоящем, в Подлинном моменте - Сейчас! ❤️

Евгений спасибо!

​Quick story that will restore your faith in humanity:

I landed in Moscow at 5am this morning and took a cab from the airport to my house. Had a nice conversation with the Kyrgyz driver, got home, went to sleep, then woke up at 1pm in realisation that I left my wallet with money, bank cards, IDs and security devices on the back seat of that cab.

I know... I know.

The next 30 frantic minutes were spent on the phone with taxi support hotlines (no chance since it was a random cab without any digital records, no receipt, no name, huge city) and simultaneously visualising how my wallet already made its way into the hands of the Russian mafia who have stolen my identity and are using my savings to party in Sochi.

As I am about to block my bank cards and embark on the painful journey of recovery for the rest of my documents, my father looks out of the window and says “There’s a guy standing outside with a taxi car, could it be your taxi driver?”

I run out, and it IS indeed the taxi driver from Kyrgyzstan that drove me home OVER 8 HOURS AGO waiting outside with my wallet and asking every person leaving the building whether they know me.

“Where were you? How long can you sleep? I am freezing here!” he exclaims.

I cry.
He cries.
I hug him.
Passerbys look at us in confusion.
He is indeed frozen from waiting outside in the street for so long. It's middle of November and we are in Russia.

It turns out he was trying to find me via the taxi service provider as well, but as expected had no luck, so he just drove back to my building and waited. In. front. of. my. house. FOR 8 HOURS. (Not sure if he ever left to get some food..I hope he did)

The amount of integrity in this man is UNBELIEVABLE. What a human.

In the whirlwind of emotion I forgot to ask his name. We gave him 5 times the amount I paid for the taxi ride, which hopefully covers the jobs he lost during his time of waiting, but the gratitude I have for him is unquantifiable. His parents did a truly incredible job.

Unrelated photo of beautiful Kyrgyzstan below; not that I needed an extra excuse to go back to there but I definitely will now.

Дарья Борцова. Москва.

Посоветовал мой хороший друг.

​Эксклюзивный анонс :)

Донцова самая опасная

​Всегда думал, как мотивировать участников делать много практических заданий в течение недели и всегда поражался тому, что они не выполняли, как минимум 70% из всех участников.

Потом для себя задал вопрос "как участникам начать действовать?"

Я искренно верю, что если человек видит резонность, что данное знание ему нужно освоить, то он берет и делает, а если не делает, значит, он его не торкает и не прет.

"А если его прет, но он не делает, то что это может быть?"
Значит, методы, которыми он руководствуется ему не нравятся, поэтому не получает в мозгу сигнала "давай делать".


Соответственно, любой образовательный продукт либо должен вызывать в участниках делать что-то вообще, или упростить сам подход настолько гармонично, чтобы он не видел возможности не делать.

​Бегал за инвесторами
До того, как стать государственным деятелем, Ли Куан Ю закончил с отличием Лондонскую школу экономики. И когда перед ним встал вопрос, где взять деньги для нищей страны, долго искать ответ на пришлось — у инвесторов. Но кому было интересно вкладывать деньги в нищее островное азиатское государство, где не то что ресурсы — даже территория была дефицитом?

​​Классно, вообще провёл время со своим другом)

Поговорили об адреналине, тестостероне, таурине, о 2500 килокалории и о хорошем сне:)

​Было очень вовремя для перезагрузки

​Никогда не думал, что мой одиночный поход в горы (на Рацек) ночью зимой, да еще и в снегопад будет интересным.

Чисто случайно я попал в такую погоду, время и с 25 кг сумкой.

Горы не любят ошибок и им плевать на твои сильные и слабые стороны. Они принимают лишь твою искренность и холодный разум. Ты четко должен понимать, сколько у тебя сил. Когда взбираешься вверх, особенно когда ты это делаешь первый раз, нужно понимать, зачем тебе это.

В этот момент в горах у тебя идёт огромный выброс адреналина и мозг начинает искать любые выходы, исходя из твоих ресурсов и среды. Только в таком состоянии ты придумываешь - принцип 10 шаговх10 сек отдыха, иначе легкие сдадут и можешь простыть. Или 2 финика на 200 метров, далее этот метод превращается 2 финика в течение 15 мин, так как калории ты сжигаешь титанически. И тебе необходимо быстро восстанавливаться!

Самое шоковое - это все же полнейший мрак, тут важно отключить эмоции и чётко осознавать на что ты наступаешь и в каком направлении ты идёшь, а то можешь на 1,5 км заблудиться, как я. И да, берите собой powerBank!

Я пошёл на этот поход изначально прокачать все свои стороны, а пришёл с мыслью, что нужно ценить жизнь, тёплую кровать и кофе:)