Сегодня у нас особенный день: мы провели наш выпускной для фитнес-проекта "ПЕРЕЗАГРУЗКА. ОСЕНЬ" 💞. Это событие оказалось по-настоящему душевным и волнующим.
Наши участницы не только достигли новых спортивных целей, но и сформировали крепкие дружеские связи, поддерживая друг друга на протяжении всего пути 💪❤️.
Большое спасибо всем участникам за вашу преданность и упорство! Мы гордимся каждой из вас!
И ждем на НОВОГОДНЮЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ, ведь всё только начинается 😎!
Наши участницы не только достигли новых спортивных целей, но и сформировали крепкие дружеские связи, поддерживая друг друга на протяжении всего пути 💪❤️.
Большое спасибо всем участникам за вашу преданность и упорство! Мы гордимся каждой из вас!
И ждем на НОВОГОДНЮЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ, ведь всё только начинается 😎!
🎉15❤🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяйтесь к нам и станьте частью яркой культуры 😎
BREAKING
BREAKING
🔥14❤9🤩3
🎄✨ Наша студия преобразилась для встречи Нового года! Волшебные огоньки, яркие игрушки и уютные детали создают неповторимый настрой.
Приглашаем всех насладиться этим волшебством и настроиться на праздничный лад! ❄️🥳
Приглашаем всех насладиться этим волшебством и настроиться на праздничный лад! ❄️🥳
❤24😍8👍1🔥1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дедушка Мороз и Снегурочка спешат поздравить деток с Новым годом 🎄
Закажите волшебство к себе домой прямо сейчас, подарите детям настоящую сказку !✨
+7 982 734 6591 Дедушка Мороз 🎅🏼
Закажите волшебство к себе домой прямо сейчас, подарите детям настоящую сказку !
+7 982 734 6591 Дедушка Мороз 🎅🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥9👏3🎉2❤🔥1😁1
Стартовал последний в этом году курс по High Heels 👠
❤🔥12❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19❤3😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20👏1
RIZE - ТАНЦЫ В КОСУЛИНО
Video message
На одном занятии ЛАТИНО-ЗУМБЫ сжигается до 600 калорий 🔥
Каждую СРЕДУ в 19:00 приходи !
И сжигай свои калории вместе с нами 😎🪩
Каждую СРЕДУ в 19:00 приходи !
И сжигай свои калории вместе с нами 😎🪩
❤🔥15🔥2👍1
А Вы уже познакомились?
В RIZE TEAM - ПОПОЛНЕНИЕ 😎
Жизнерадостная и энергичная -
ВИКТОРИЯ МОЛЯКОВА - фитнес тренер групповых программ!
2008-2016 год - КМС по спортивной и фитнес - аэробике
2018-2020 - 2 года черлидерства
2020 - наст. время тренерство групповые и персональные тренировки
+ детские спортивные-игровые тренировки
Образование:
Bodycoach - нутрициология и адаптивное питание;
Bodycoach- принципы построения тренировок;
«Ягодичные мышцы» методика и биомеханика тренировок.
Точечные вебинары у экспертов:
* спортивные добавки;
* биомеханика тренировки групповых программ,
* тренировки ягодиц, КОР и ПРЕСС
* функциональный тренинг, силовые нагрузки
ПОНЕДЕЛЬНИК 10:00 и 19:00
ЧЕТВЕРГ 10:00 и 19:00
Присоединяйтесь к группе фитнеса под наставничеством Виктории!
В RIZE TEAM - ПОПОЛНЕНИЕ 😎
Жизнерадостная и энергичная -
ВИКТОРИЯ МОЛЯКОВА - фитнес тренер групповых программ!
2008-2016 год - КМС по спортивной и фитнес - аэробике
2018-2020 - 2 года черлидерства
2020 - наст. время тренерство групповые и персональные тренировки
+ детские спортивные-игровые тренировки
Образование:
Bodycoach - нутрициология и адаптивное питание;
Bodycoach- принципы построения тренировок;
«Ягодичные мышцы» методика и биомеханика тренировок.
Точечные вебинары у экспертов:
* спортивные добавки;
* биомеханика тренировки групповых программ,
* тренировки ягодиц, КОР и ПРЕСС
* функциональный тренинг, силовые нагрузки
ПОНЕДЕЛЬНИК 10:00 и 19:00
ЧЕТВЕРГ 10:00 и 19:00
Присоединяйтесь к группе фитнеса под наставничеством Виктории!
❤20👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скидка 10% на все услуги по промокоду "RIZE" от спонсора проекта "НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА" — бьюти-салона в Косулино VICTORIA.
Срок действия акции до 31.12.2024г.
Срок действия акции до 31.12.2024г.
❤12🤩1
Пока нас встречает погода, похожая на типичный уральский октябрь. Давайте своими руками приблизим ощущение зимы и праздничного настроения🥰
Приглашаем Вас с помощью акварели, туши, угля создать уютный зимний пейзаж в технике Гризайль.
Мы будем использовать всего лишь два цвета краски, а материалов аж 3 вида. Будет очень необычно!
Ждем вас❤️
7 декабря в 13:00 в студии RIZE DANCE
Стоимость МК 490 рублей.
@SUN_CREATY
Приглашаем Вас с помощью акварели, туши, угля создать уютный зимний пейзаж в технике Гризайль.
Мы будем использовать всего лишь два цвета краски, а материалов аж 3 вида. Будет очень необычно!
Ждем вас❤️
7 декабря в 13:00 в студии RIZE DANCE
Стоимость МК 490 рублей.
@SUN_CREATY
❤🔥12🔥2