О тишине вдвоём.

Знаете, я редко об этом говорю, но моя работа — это не только индивидуальные встречи. Есть ещё одна, очень сокровенная её часть — семейная терапия, работа с парами 👧🧒

И после таких сессий ко мне часто приходит одна и та же мысль, которая уже не отпускает до самого вечера. Мысль о том, как парадоксально устроена близость 🧐

Казалось бы, мы рядом с самым родным человеком. Спим в одной кровати, пьем утренний кофе, растим детей, делим бюджет и быт. Но как часто именно в этих отношениях мы чувствуем себя бесконечно одинокими 😔

Как громко может звучать тишина, когда мы не понимаем друг друга.

Как много обиды, злости и разочарования копится там, где должна быть любовь ❤️

Мы ждём, что партнёр прочитает наши мысли, и страдаем, когда этого не происходит 😐

Но знаете, что меня восхищает больше всего? ☺️ Меня восхищает их смелость 😍

Восхищают пары, которые, несмотря на боль, непонимание и усталость, находят в себе силы не захлопнуть дверь, а прийти и сказать: «Помогите нам услышать друг друга» 🥹

Сам факт того, что они дошли до кабинета — это уже не просто шаг, это гигантский прыжок веры навстречу друг другу.

Ведь в этом решении уже скрыто главное: мы всё ещё важны друг для друга. Мы не безразличны 💔

И в этот момент вероятность настоящей, глубокой Встречи становится в разы выше ☝️ Той самой Встречи, где заканчиваются игры в угадайку и начинается живой разговор. Где появляются силы признавать свои ошибки и желание пробовать новые способы быть вместе 🤲 Новые способы касаться друг друга — не только телом, но и душой.

Это часто непростой путь 🤓 Местами очень болезненный и неудобный. Но какой же он важный. Потому что это путь не обратно в иллюзию, а в настоящую, живую, тёплую реальность друг с другом ☺️

Спасибо вам, смелые, что разрешаете быть рядом на этом пути ❤

#семейнаятерапия

Продолжаю своё погружение в книги 📚 и следующей взяла «Смерть по частям» Риту Мукерджи.

О чем это? 🧐

Филадельфия, 1875 год. Доктор Лидия Уэстон — одна из первых женщин-врачей ☝️ Она преподаёт в Женском медицинском колледже, читает лекции по анатомии и каждый день проживает маленькую войну: доказывает коллегам-мужчинам, что её руки и мозг созданы не только для вышивания, но и для скальпеля 🤝
Однажды к ней приходит напуганная горничная Анна, явно что-то скрывающая. А вскоре её находят в реке, одежда аккуратно сложена на берегу, всё указывает на самоубийство. Но Лидия видит то, что не видят другие: тело никогда не врет. Вместе с инспектором Фолькером и сержантом Дейвисом она начинает расследование, которое упирается не только в преступника, но и в предрассудки целой эпохи 👀

Что мне больше всего понравилось 👇

1⃣ Медицина как искусство. Риту Мукерджи — практикующий врач, и это чувствуется с первых страниц. Её описания настолько точные и живые, что ты буквально видишь отблеск лампы в скальпеле, слышишь шелест страниц анатомического атласа и начинаешь верить: диагностика — это магия, основанная на знаниях. Судебно-медицинские процедуры здесь выписаны с почти документальной скрупулезностью.

2⃣Портрет женщины, отказавшейся молчать. Лидия Уэстон — не просто сыщик-любитель. Она профессор анатомии, умная, настойчивая и одержимая наукой. И каждый день она сталкивается с системой, которая уверена: женщина неспособна к серьезной медицине, её удел — дом, дети и тишина. Наблюдая за тем, как ей приходится доказывать своё право просто думать и лечить, я поймала себя на острой, почти щемящей благодарности.

3⃣И вот здесь главное 🤗
Читая эту книгу, я снова и снова радовалась, что живу в это время. Что выбор профессии, увлечений, образа жизни сегодня — наша норма, за которую ещё полтора века назад женщины платили одиночеством, насмешками и ежедневным обесцениванием 😒

«Смерть по частям» — это не просто детектив. Это напоминание о том, как хрупка свобода и как легко её отнять, если перестать бороться 😔

Книга стала финалистом премии Эдгара По в номинации «дебютный детектив» и я понимаю, почему. Здесь есть всё 👍 атмосфера Викторианской Америки, медицинская точность, напряжение и женщина, которая опередила своё время.

Кстати, о рецензиях 👇 Наткнулась на одно мнение, и оно попадает в точку:

"Мукержи мастерски передаёт атмосферу эпохи: от описаний лекций по анатомии до деталей судебно-медицинских процедур. История не гонится за динамикой, но держит вниманием благодаря точности, логике и моральной глубине. Здесь не просто ищут убийцу — ставится вопрос о месте женщины в науке и обществе, где ей приходится доказывать своё право на голос."

Итог 👉 вдумчивый детектив с медицинским уклоном и продуманной исторической основой. Где правду действительно приходится вырезать скальпелем 🤓

Кто уже нырял в эту историю?

#чтивоНовицкой
#книги2026

И помните 😝

Бездельничaть с удовольствием горaздо полезнее, чем рaботaть без рaдости.

© Сергей Веденьё

- Что с твоeй проблeмой?
- Я eё рeшилa.
- А кaк?
- Я рeшилa, что это нe проблeмa.

🥰

Дорогие мои, с праздником! 🍃

Сегодня, 23 февраля, я хочу начать этот день с важных слов. В первую очередь, я искренне поздравляю всех мужчин, которые сейчас читают этот пост ⭐

Мужчины, я желаю вам настоящей силы 💪 той, что не нуждается в доказательствах. Желаю вам уверенности, которая рождается не из громких слов, а из глубокого внутреннего покоя. Желаю вам здоровья: физического и душевного, смелости быть собой и мудрости идти по жизни с открытым сердцем ❤ Пусть рядом будут люди, ради которых хочется сворачивать горы, и те, кто поддержит, если силы временно иссякнут. С праздником вас! 🦔

И отдельное, огромное спасибо вам за вашу смелость и храбрость. За готовность брать на себя ответственность, за поступки, которые остаются за кадром, за умение защищать не только границы, но и покой своих близких. За ваше тепло, которое часто прячется за внешней сдержанностью. Мы это видим и очень ценим ❤

Но сегодня я хочу поговорить и о другом Защитнике 📍О том, кто живёт внутри каждого из нас: и у мужчин, и у женщин.

В психологии мы часто говорим о «Внутреннем Защитнике». Это та часть нашей психики, которая годами стоит на страже нашего покоя. Та, которая в детстве придумывала, как спрятаться от боли, как выжить в трудной ситуации, как не сломаться под давлением 🧯

Давайте сегодня мысленно поблагодарим и своего «Внутреннего Защитника».

💔 Поблагодарите его за бдительность, за то, что он так долго охранял ваши раненые места.

💔 За то, что он вовремя включал защитные механизмы, чтобы вам было легче дышать.

💔 За его силу, даже если иногда он становится гиперопекающим и не пускает в жизнь новое (ведь он просто боится, что вам снова сделают больно).

Скажите ему сегодня: «Спасибо тебе за мою безопасность. Твоя служба важна. Я в безопасности сейчас, я вырос. Но я знаю, что ты рядом, и я благодарен тебе за это» 💚

Ведь настоящая зрелость — это не война со своим Внутренним Защитником, а умение договариваться с ним, чувствовать его поддержку и постепенно учиться защищать себя не броней, а осознанностью и любовью 🤍

С 23 февраля! Пусть мирным будет небо над головой и мирно — в вашей душе 🕊️