Заметки психолога: живой подход к человеку и компании 🌱
231 subscribers
1.61K photos
46 videos
2 files
94 links
Download Telegram
Встреча Логики и Человечности: как психология меняет бизнес 😎

Современные компании всё чаще осознают: чтобы быть эффективными, недостаточно просто нанимать талантливых сотрудников и ставить амбициозные KPI. Главный ресурс бизнеса — ЛЮДИ, а их мотивация, вовлечённость и взаимодействие напрямую влияют на результат💪

Именно поэтому сегодня так востребовано внедрение психологических подходов в бизнес-структуры 😉 к примеру, главным вектором стратегического развития для Сбера на горизонте 2026 года стал фокус на Человекоцентричность 👍

Компании привлекают внешних оргконсультантов — специалистов, которые помогают:
🔹 Выстраивать здоровую корпоративную культуру
🔹 Улучшать коммуникации между отделами
🔹 Работать с сопротивлением изменениям
🔹 Повышать вовлечённость и снижать текучку
🔹 Находить и решать скрытые конфликты

Это не про "разговоры по душам", а про системные решения 😎 Оргконсультанты анализируют процессы, выявляют "болевые точки" и создают среду, где сотрудники работают с огоньком, а не по принуждению. А такое возможно 🤫

-—

Для меня это направление — идеальный синтез моего математического склада ума (любви к системам и анализу) и искреннего интереса и любви к людям🥰

И я счастлива, что в этом году в моём институте возобновилась программа "Гештальт-подход в работе с организациями", который мы ждали СЕМЬ ЛЕТ!

И прошедшие выходные стали началом моего глубокого погружения на полтора года — рядом с сильными наставниками и вдохновляющими людьм 🤩

Сколько всего меня ждёт: стратсессии, бизнес-симуляции, фасилитации и другие практики, переосмысленные через Гештальт💪

🔥 Это та самая точка, где бизнес-эффективность встречается с человечностью. Моя цель на ближайшие годы — стать этим самым проводником 💛

#ОргКонсультант #ПсихологияВбизнесе #Оргконсалтинг #HRтренды #ОсознанныйБизнес #ГештальтПодход
3🔥3👏2
🤨 "Мне не нужна помощь": взрослые дети, которые привыкли справляться в одиночку 🤫

Знакомо ли вам это?
✔️ "Я со всем справлюсь сам(а)" — но внутри постоянная усталость;
✔️ Чувство, что "я не такой, как все" — будто пропустили уроки "как жить легко";
✔️ Тревога, когда вокруг шумно или кто-то повышает голос.

Это не просто так 🤫 Если в детстве вы росли рядом с зависимостью, ваша психика научилась ВЫЖИВАТЬ, а не жить 🧐

Почему об этом молчат? 🤨
Общество часто шепчется о родителях-алкоголиках, но редко говорит о взрослых, которые до сих пор несут этот груз 😞

А ведь именно они:
Гиперответственные — потому что в детстве приходилось быть "родителем" своим родителям
Трудоголики — ведь расслабляться было опасно
Не умеют просить помощь — их никто не слышал в детстве 😐

Но у меня для вас есть ещё и Хорошие новости 👇
Ко мне часто приходят клиенты с таким опытом — и я вижу, как исцеление возможно. Это не просто слова 🙏 это реальность.

Вы не виноваты в том, что произошло. Но теперь у вас есть право выбрать — как это повлияет на вашу дальнейшую жизнь.

P.S. Если вам знакомо это — вы не одиноки. Ко мне часто приходят такие клиенты, и я верю: даже самые глубокие раны могут стать мудрыми шрамами, а не болью ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😢3🤔2
Переживание — это друг, а не страшный враг.

Карл Роджерс
2
📚 Книги, которые стоит прочесть каждому взрослому ребёнку алкоголиков

Вы не виноваты в прошлом, но можете изменить свое настоящее. Эти книги — как разговор с понимающим другом, терапевтом и самим собой 💛

▶️ Библия для тех, кто вырос в семье с зависимостью - "Взрослые дети алкоголиков", Джанет Войтиц: простым языком объясняет, почему вы чувствуете себя "другим", и даёт первые инструменты для исцеления.

▶️ Как токсический стресс меняет мозг и тело - "Осколки детских травм", Донна Джексон Наказава : научно, но доступно о том, почему детская боль влияет на здоровье во взрослом возрасте.

▶️ О связи травмы и телесных симптомов - "Тело помнит всё", Бессел ван дер Колк: почему тревога "живёт" в животе, а страх — в плечах, и как с этим работать.

▶️ Не только про алкоголизм, но про всех детей, которые рано стали взрослыми - "Драма одарённого ребёнка", Алис Миллер: о том, как мы теряем себя, пытаясь спасти родителей.

▶️Как вытесненные эмоции разрушают здоровье - "Когда тело говорит "нет"", Габор Матэ: почему "быть сильным" опасно для тела.

▶️Как перестать чувствовать себя "недостаточно хорошим - "Исцеление от стыда", Брене Браун: стыд — частый спутник детей из дисфункциональных семей.


🔹 Важно:
Эти книги могут вызывать сильные эмоции. Читайте маленькими порциями и будьте бережны к себе.

P.S. Я вижу, как поддержка и понимание меняют жизни. Вы не обязаны идти через это в одиночку 🫂


💬 Если бы вы рекомендовали одну книгу на эту тему — какую бы назвали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31
Forwarded from Психолог Демченко Алёна (Алёна Демченко)
🧩Тихие признаки, что вы эмоционально устали
8🔥4