Позаботьтесь о себе сегодня 💛

Разрыв отношений – это крайне болезненный и сложный процесс, даже если вы стали инициатором расставания. И речь идет не только о романтических связях.

Если вы сейчас находитесь в трудной ситуации, рекомендую ознакомиться с книгой 👇

Сьюзен Эллиотт "Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь".

Эта книга окажет поддержку в моменты, когда переживания и боль от тяжелого разрыва кажутся невыносимыми.

Важно пережить утрату, найти внутреннюю опору и начать новую жизнь – на этот раз по своим правилам.

⭐️ Пошаговая методика Сьюзен Эллиотт подходит как для мужчин, так и для женщин, находящихся в процессе развода или прекращения отношений. Будучи психологом и консультантом по работе с горем, она сама прошла через абьюзивные отношения и трудное расставание, что придает её книге особую глубину и поддержку.

Наслаждайтесь чтением!
#чтивоновицкой 😍.

Медвежья услуга современной психологии.

Может от того, что Фрейд был любимым сыном у матери, психоаналитические теории реабилитировали обесцененный в прошлом на протяжении многих столетий материнский образ? Если серьезно, не думаю, что история одного человека могла бы повлиять на социальные психологические тренды, если бы на то не было запроса у общества. Так или иначе, теперь, благодаря психоанализу, мы все хорошо осведомлены, какую важную роль мать (или тот, кто ее замещает, играет в формировании психики ребенка.

Кроме положительных изменений, которые произошли вследствие этого открытия, мы имеем дело с серьезной проблемой. Сколько детей возрастом от 27 до 77 лет остаются в зависимой позиции? Сколько людей положили свою жизнь на то, чтобы доказать маме, что она была не права, показать ей, как много страданий она причинила. Знаете как бывает у подростков: «вот я умру, буду лежать в гробу, пусть они плачут и мучаются!». Вся жизнь кладется на алтарь родителям.

Хочу напомнить, что с первых дней жизни младенец обладает агентностью, он пытается влиять на коммуникацию с родителем. Плач, улыбка, протягивание ручек к мам — все это желание ребёнка установить контакт, проявление его врождённой силы и витальности.

Обида и гнев на родителей – естественный этап в процессе взросления. Проскочить его невозможно! Большая беда, когда человек остается в плену этих чувств, продолжает ждать от родителей того, что не недополучил в детстве. И этого вместо того, чтобы развернуться к миру и посмотреть что он предлагает. Только отпустив ожидания от родительских фигур, человек становится взрослым. До этого момента он всегда жертва обстоятельств. Заметьте, я ни слова не написала о том, что нужно все простить и забыть.

Я думаю, неслучайно мы наблюдаем такой расцвет разных форм зависимостей. Все тот же тренд — искать удовольствия, утешения, забвения в объятиях «идеальной» матери.

#заметкинаполях@yanadidigova

Знания не работают, работают только навыки.

Дмитрий Ковпак

Прекрасная мысль на ночь 💫