Стресс, депрессия и выгорание - одни из самых популярных запросов в моей практике последние годы 😔 это, действительно, непростые состояния. Но точно уже сейчас вы можете поддержать себя, начав читать эту книгу 👇
Кристина Берндт "Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию"
Ведь многие из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни.
Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации?
Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
#чтивоновицкой ☀️
Кристина Берндт "Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию"
Ведь многие из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни.
Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации?
Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
#чтивоновицкой ☀️
❤2👍2
Хочу с вами открыть интересную тему ❤️
про наших четвероногих друзей🐶 🐱
Думаю, вы заметили, как в последние десять лет количество домашних животных в семьях увеличилось (в основном собак и кошек). Более того, во многих странах меняется отношение к животным – они признаются “похожими” на людей 😉 и это понятно:
ведь Домашние питомцы нередко позволяют людям выражать глубокие чувства и предоставляют повод и способ заботиться о других❤️
Но я приглашаю нам рассмотреть другой аспект❤️ как домашние питомцы встраиваются в сеть пересекающихся взаимоотношений, которые составляют семейную систему ❤️ где есть свои законы.
Одной из важных функций Домашних питомцев является "триангуляция".
Что это? Яркий пример: отец может кричать на собаку, когда сердит на свою жену; мать может сказать что-либо коту, чтобы услышала её дочь; или два домашних питомца могут начать драться, когда члены семьи находятся в напряжённых отношениях.
Замечали ли вы какую функцию в вашем доме выполняют животные?🤓
#ЖивотныеВтерапии
про наших четвероногих друзей
Думаю, вы заметили, как в последние десять лет количество домашних животных в семьях увеличилось (в основном собак и кошек). Более того, во многих странах меняется отношение к животным – они признаются “похожими” на людей 😉 и это понятно:
ведь Домашние питомцы нередко позволяют людям выражать глубокие чувства и предоставляют повод и способ заботиться о других
Но я приглашаю нам рассмотреть другой аспект
Одной из важных функций Домашних питомцев является "триангуляция".
Что это? Яркий пример: отец может кричать на собаку, когда сердит на свою жену; мать может сказать что-либо коту, чтобы услышала её дочь; или два домашних питомца могут начать драться, когда члены семьи находятся в напряжённых отношениях.
Замечали ли вы какую функцию в вашем доме выполняют животные?
#ЖивотныеВтерапии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🤔1
И скидывайте в комментарии ваших четвероногих членов семьи 💛😍
❤7👍1🥰1
Forwarded from МИГИП | Московский институт гештальта и психодрамы
Мы предлагаем вам подборку из 6 книг от нашего тренера Людмилы Насибянц, которые помогут глубже понять природу любви и отношений. Эти работы освещают различные аспекты любви, от ее логики и динамики до способов преодоления трудностей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Продолжим с вами нашу тему: #ЖивотныеВтерапии 🤓
Хочется поделиться цифрами (я очень люблю цифры, своё первое экономическое образование далеко не убираю 😆), которые я нашла в разных исследованиях. Оно о том, как люди не задумываясь интерпретируют поведение домашних питомцев, приписывая им собственные ценности, мотивы, черты поведения и способности❤️
❤️ 98% владельцев домашних животных в Швеции, США, Германии, Италии и Австралии доверяют им личные тайны и подробности интимной жизни ❤️
❤️ 60% – обсуждают с ними свои проблемы как с советниками или исповедниками ❤️
❤️ 48% относятся к ним как к судьям или нравственным авторитетам ❤️
❤️ 90% уверены, что собака чувствует их настроение и прекрасно знает, счастлив ли хозяин, болен ли или грустит ❤️
❤️ 60% отмечают день рождения Домашних Питомцев ❤️
❤️ 50% хранят его фотографию в портмоне, семейном альбоме ❤️
Хочется поделиться цифрами (я очень люблю цифры, своё первое экономическое образование далеко не убираю 😆), которые я нашла в разных исследованиях. Оно о том, как люди не задумываясь интерпретируют поведение домашних питомцев, приписывая им собственные ценности, мотивы, черты поведения и способности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1