Зачем партнерше тренировать амплитудные руки, если на танцполе чаще всего приходится танцевать компактно? 🤔

Такой вопрос наши преподаватели периодически слышат в зале, поэтому решили ответить на него и здесь.

Во-первых, для своего удовольствия и понимания «я могу и так, если захочу» 😋
Ну а во-вторых, такие упражнения помогают «растанцевать» плечевые суставы, научиться выбирать нужный уровень напряжения в руках, что очень важно для гармоничного взаимодействия в паре.

Тема актуальная, поэтому сегодня мы делимся как раз таким упражнением для выразительности рук.

Попробовать могут даже новички, в видео мы подробно все разобрали и показали.

Так что сохраняйте и нарабатывайте движения в руках 😉

#для_новичков

Делимся результатами наших учеников с группы по парному мамбо с нуля 💃🏻⚡️

Многие из них присоединились к занятиям пару месяцев назад, а выглядит так, как будто танцуют всю жизнь! И главное, по лицам видно, что получают от танца огромное удовольствие 🥰

Смотреть на учеников в деле — отдельный вид удовольствия! ❤️

Присоединиться в группу еще можно: занятия проходят по понедельникам и средам в 20:00.

Для тех, кто придет на занятие в «Просто Танцуй» впервые, действует специальное предложение:

⚡️ПРОБНЫЙ УРОК ЗА 500₽⚡️

📲 Воспользоваться пробным уроком и задать любые вопросы можно, связавшись с администратором: +7 901 757 4570 (Telegram).

Связка #под_счёт с «мамбо-продленки» 💃🏻

Соушел партнерворк — каждый вторник в 21:00 с Дмитрием Самоновым. Тренируем парные связки и отрабатываем взаимодействие для вечеринки — присоединяйтесь 😉

Записаться можно на нашем сайте или в приложении.

8 марта близко, подарки уже выбраны, но себя же тоже нужно порадовать 🥰

Специально к празднику милых дам мы запускаем акцию: -8% на ряд абонементов и пакеты мини-групп!

⚡️ Абонементы:
«База» — 22 908₽ (вместо 24 900₽);
«Премиум» — 45 908₽ (вместо 49 900₽);
«Танцуй на все 100» — 91 908₽ (вместо 99 900₽).

⚡️ Пакеты мини-групп: 10+1 и 20+3.
Финальную стоимость с учетом акции по конкретной группе можно уточнить у менеджера.

Специальное предложение будет доступно в период с 5 марта по 10 марта включительно.
Акция действует как на продление абонементов, так и для новых учеников школы.

Успейте воспользоваться 😉

📲 По всем вопросам можно обращаться к нашему менеджеру в TG: +7 901-757-45-70

Вдохновившись Супербоулом 2026 💃🏻❤️‍🔥

В кадре: несравненная Ирина Назаренко.

🎶 Bad Bunny — BAILE INOLVIDABLE.

Сегодня мы поздравляем с днем рождения нашего незаменимого преподавателя и сокомандника Михаила Усачева 🥳

Хотим пожелать имениннику еще больше профессиональных и творческих успехов, бесконечного вдохновения и чтобы жизнь наполнялась только яркими позитивными событиями!

Спасибо за то, что ты с нами! Любим ❤️

Присоединиться к поздравлениям можно в комментариях — Михаил все увидит 😉

Из шоу — на танцпол 🔥💃🏻

Сегодня разбираем под счет фрагмент парной части из шоу МММ. Эту же связку можно смело использовать для социального танцпола — выглядит она очень эффектно 😉

Сохраняйте и пробуйте на вечеринках!

#из_шоу_на_танцпол

❤️ — сохранил(а)!
🔥 — жду еще разборов

Очо — одна из самых эффектных фигур аргентинского танго 💃🏻

Сегодня наш преподаватель Андрей Крупский показывает, как внедрить очо вперед в базовый шаг. Разбираем женскую и мужскую партию под счет 🙌🏻

Пробуйте 😉

#танго_начинающие

Резюме под музыку с субботнего занятия по парному мамбо 💃🏻

Учим связки для соушал танцпола, активно готовимся к вечеринкам!

🔸 средний уровень сложности.

Занятия проходят каждую субботу в 13:00 в📍Gold & Dance на Бауманской.

Записаться можно в приложении или на нашем сайте.

Реанимируем музыкальную рубрику 💃🏻🎶

Здесь мы собираем подборки треков для мамбо. Сами под них тренируемся и танцуем на вечеринках — выбираем для вас только лучшее!

Прошлые подборки можно найти у нас в ленте 😉

Сохраняйте и пополняйте свои плейлисты!

Спешим с поздравлениями к нашей любимой Анастасии Синиковой 🥳

Анастасия, от лица школы «Просто Танцуй» и команды МММ поздравляем тебя с днем рождения!

Желаем покорять еще большие вершины на профессиональном пути! Пусть все твои мечты сбываются, а цели реализуются!

Мы безумно ценим твой вклад в развитие команды и учеников ❤️

Будь счастлива! Любим!

Оставить свои пожелания имениннице можно в комментариях — ей будет очень приятно 🥰

Резюме с класса MMM Ladies на недавно прошедшем Moscow Mambo Weekend 💃🏻🔥

📌 Москва, 2026

Спасибо всем, кто был! Надеемся, что было полезно 😉🙏🏻