Итак, продолжу тему занятия несколькими направлениями танцев параллельно!

Как сказал в предыдущем посте — дополнительные направления могут мешать развиваться, но при правильном подходе могут и помочь.

✍️ Самый действенный способ эффективно заниматься танцами, даже если вы совмещаете несколько направлений:

1️⃣ Найти опытного наставника.
Надо отнестись к поиску серьезно, потому что вам нужен человек, которому вы готовы доверить свое развитие в танцах. Только наставник может составить план основных и дополнительных занятий, который подходит именно вам.

2️⃣ Иметь много свободного времени и финансовые возможности.
Как бы банально ни звучало — часто приходится выбирать только одно направление, только из-за финансовых возможностей и отсутствия свободного времени.
Бывает новички пытаются ходить по 1 разу в неделю на 3 разных направления, но этот подход входит в ТОП3 неэффективных тренировок 🙅‍♂️

Зафиксируем — заниматься несколькими стилями стоит, если у вас есть понятная цель (хобби или карьера) и четкий план, который вы обсудили и спланировали вместе с наставником.

Практические рекомендации относительно цели, которые помогут вам совмещать стили 🥋🛡️

🎯 Начинающий или базовый уровень (1,5-2 года занятий):

Тут лучше фокусироваться на одном направлении,
чтобы не путаться. Добавлять другие стили возможно только как факультатив, под надзором вашего наставника.

Остальные цели начинаются с уровня intermediate (владение базой выбранного танца) и выше!

🎯 Цель — хобби, вечеринки, приятное времяпровождение в новой компании:

✖️ 60% на основное направление
✖️ 40% на другие танцы

Правда в том, что для эффективности лучше определить основное направление даже при этой цели, потому что это позволит меньше путаться в основах конкретного танца и смешивать техники разных направлений.

🎯 Цель — проф.карьера и серьезные выступления или соревнования:

Тут основной акцент нужно делать на один стиль!
✖️ 80–90% времени — основной стиль
✖️ 10–20% — кросс‑тренинг
Это значит, что мы занимается другими стилями строго для улучшения основного направления!
Пластика, канженге, румба, афро, станок, функциональная подготовка, или близкие стили для музыкальности — все для улучшения основного стиля, а также для разнообразия в шоу.

☝️ Я рекомендую сохранить эти рекомендации, потому что они проверены собственным опытом не только танцора, но и тренера.

Чуть не забыл упомянуть любопытный момент из моей карьеры: сальсой я увлекся, как факультативом для брейкинга и рокденса 😁
В итоге «вспомогательный» стиль стал не только основным, он стал всей моей жизнью ;)

Но это уже другая история… 🤟

🤍

⭐️ Гостиный Двор — лучшая площадка форума «Территория будущего. Москва 2030». Так решили вы, жители города будущего, на сайте проекта «Активный гражданин»!

Москвичи оценивали организацию и оформление локаций форума. 72% участников опросов поставили высший балл Гостиному Двору. А второе место заняли площадки в «Манеже» и «Зарядье».

Кстати, суммарно в голосовании приняли участие более 3️⃣0️⃣6️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ горожан!

🤟 Второй МММ-влог — уже в ВК! 🤟

Максимально бодрая нарезка о том, как мы выступали на закрытии танцевального сезона на Чистых прудах 😎
Переходите, смотрите, обсуждайте 🫶

А если вы хотите, чтобы мы раскрыли ещё что-нибудь из своего закулисья, можете написать об этом в комментариях 😉

https://vkvideo.ru/video-190962875_456239801?t=3m17s&t=3m19s