Почему танцорам нельзя уходить на три месяца летних каникул?
Жми ❤️, а я продолжу. 👇

В среднем дети занимаются 9 месяцев году, а лето -это треть этих занятий.

1. Теряется форма. Не только физическая. Мозги тоже замедляются. Вдобавок, летом мы кушаем вдоволь, а потом в зал вкатываемся 😅

2. Чем меньше тренируемся, тем больше заставляем себя выйти на тренировку. Как итог: случается выгорание.

3. На тренировке вырабатывается гормоны нейромедиаторы: дофамин, эндорфины, адреналин и окситоцин. Они улучшают самочувствие. Доказано учеными 🤓

4. Учебный год, так назовем не летние месяцы, это пора конкурсов, фестивалей. Чаще всего занятия постановочные или репетиционные. Летом можно сделать упор на другой формат тренировок 💪🏼

5. Формируется привычка к пассивному поведению. Шестьдесят дней складывается привычка. Лето это 115 дней. Считайте сами. 🤷🏼‍♀️

Пишу этот пост в предвкушении отпуска для коллектива и себя конечно. 🥰
Я не против отдыха! В целом, одного месяца достаточно, чтобы разгрузить мозг и тело, ну и соскучиться по делу и ученикам.❤️