Привет всем)
Давно не виделись.
Вы не представляете как последние три недели меня помотали)
И все ради феста…
Думаю, что напишу пост, где выскажусь, расскажу вам все без перекурас, а пока посмотрите как у меня на классе танцевали 900 счастливых человек)

Как дела по непредвиденным обстоятельствам???
Это я с Рой Джонсом выступал в Дубае на чемпионате мира по боксу. Как думаете каковы были шансы, что в прямом эфире, прямо по центру сцены слетит кроссовок?😂😂😂😂

Всем привет 👋
Как вы? К НГ готовы???
Есть новости! Рассказать?)

Решили сделать под Новый год доброе дело! Надеюсь, что и вам эта идея отзовется. Можем вместе помочь подарить чудо тем детям, которым, пожалуй, оно нужна больше всего❤️‍🩹

Итак, мы открываем запись на наш чудо-интенсив:
Танцуем МК по афро от меня и от Димы - по дэнсхоллу
Когда? 22.12
Во сколько? 20-22:00
Где? Gold&dance Бауманская


Записаться на него можно, тыкнув сюда (там есть кнопочка «помочь», далее откроется вот такое меню, в котором можно выбрать свою сумму и оплатить) в комментариях ОБЯЗАТЕЛЬНО укажите свой ТГ и ФИ, чтобы я добавила вас в чат интенсива

Стоимость интенсива - 2.000 (донатить фонду по нашему мероприятию можно по вашему желанию и сверх этой суммы)

*по всем вопросам можете написать Сонечке
@SonchickA

Ловите обучалочку на мувчик «Beat killa» by xqlusive🇯🇲

Вообще в скором времени здесь выложу для вас коротенькую футворк рутинку и, естественно, обучалку на нее. Поэтому рекомендую все степчики запоминать, пригодится☝🏼

#dancehallsteps

И сразу же вопрос к танцорам. А кому-нибудь что-нибудь этот степ напоминает!???☝🏼☝🏼☝🏼

Проверка вашей насмотренности и знаний😜

Принимаем свеженькую обучалку на степчик «x-fusion»✌️
На мой взгляд, выглядит не заезженно🤌🏼

#dancehallsteps

Всем доброго воскресного вечерочка👋

Ловите обучалку на классный футворк. Знаю, что любите движи ногами, поэтому принимайте🤌🏼
«Nailed it» by Zidan

Как вам?

#dancehallsteps

Салют, дорогие👋✌️
Так, для вас готова рутинка на футворк с обучалкой😁
Поэтому кидаем реакции и я выкладываю🫶🏼

Ловите футворк рутинку😁🫶🏼

Надеюсь вам зайдет💪🏼

#choreo

Судя по количеству реакций, не особо вам зашла рутинка?
Хотелось бы от вас хотя бы иногда какой-то фидбэк, друзья😊

Почти два месяца не был ни у кого на классах😱
А тут получилось вырваться и сразу к Ане Соул💣💣💣
Кайфанул сильно😊😁

Вам как?

Хэллоу) уже завтра вновь танцуем на ВТБ арене шоу Мари Краймбрери✌️ есть кто идет?

А меня найдете на видео?

Так, у меня есть много видосов-приколов из тренажерного зала…
Эти приколы конечно больше из-за незнаний людей, или отсутствия желания брать тренера, не знаю в общем.
Ну таковые видосики имеются)))
И я вот в раздумьях делиться ими здесь или нет? А то может кто-то скажет, что не этично?
Что думаете?

Вообще сейчас в очередной раз понял, что у меня тело очень сильно зависит от нагрузок: зал, танцы, ходьба, да в принципе любая физическая деятельность.
Если нагрузки нет, начинает тело ныть.
Вот так и живем)
Но такая зависимость мне нравится 😜

С праздником всех мужчин! С Днём защитника Отечества!
Ровно 11 лет назад в этот день я получил первое очередное звание - старший матрос и был назначен командиром отделения🫡