Хорошим делиться не жалко☺️
Эта инфа для тех, кто имеет высокую физическую активность. Сейчас крайне тяжело найти годный спортпит еще и по доступным ценам…😭
Нооооо мой приятель в Чите умудряется держать крайне приятные цены. Вчера сам закупился протеинчиком и витаминками. Ну что бы вы понимали - большая банка протеина, где 52 порции стоит как в Москве маленькая банка, где 26 порций. Фирма ТОП - USN!

Это не реклама. Мне за это никто не платил и никаких ништяков не давал. Это правда совет от чистого сердца. Кстати, отправляют по России. Ссылка ниже. У меня там есть скидон, поэтому, возможно, если скажите, что от меня, может тоже будет приятный процентный минус от цены)

https://vk.com/fitnessformula_chita

Привет!
В ноябре мы делаем наш с Соней афро-дх интенсив 🔥

И снова - 4 часа прокача: самой сочной базы по афро и дэнсхоллу, свеженькой хорео и съемки видео для вас☀️

Танцуем по расписанию:
🗓️4-5 ноября
⏰18-20:00
❣️ProТанцы Север

Пиши любой коммент к этому посту, и мы предзапишем тебя на курс по специальной цене (3.500 вместо 4.500 за 4 часа прокача и съемку)👌🏾✨

Лист предзаписи открыт до 19.10 включительно🤪

В пятницу - в день старта продаж, предзаписавшимся самым первым придет информация об оплате и наличии мест

Ждём на интенсиве❣️

Good mo☺️

Тьюторрррр❗️❗️❗️

Степ-легенда «Nuh linga»🤌🤌🤌

#dancehallsteps

Доброе съемочное утро☺️
Понакидывайте идей какие тьюторы, а может и не тьюторы вам записать☺️
Скоро будет перерывчик, почитаю 🙌

Видео с воскресного эфира☺️

#choreo

Доброе утро☺️🤌
Субботний тьютор в студию🤍

Сегодня запускаю новый формат - тьютор от гостя✌️🤩
Софа показала свой любимый ДХ степ🫶
Есть здесь те, кто его помнят? А название?

#dancehallsteps

Good morning!🙌☺️
Сегодня открываю запись на ноябрь в группу для начинашек☝️

🗓️Занятия: 8, 13, 22, 29 ноября.
🕖Время: 19.00-20.00
🌇Место: Gold&Dance, м.Бауманская

Стоимость: 4000 руб.
Для тех, кто успевает записаться и оплатить до 1 ноября - 3500 руб.

Сегодня гость моей рубрики - Настя Чередникова😎😎😎

Записали с ней тьютор на степ «Break Through» от американской команды «HQ»

Ждём ваши 🔥

#dancehallsteps

Подкаст готов😂☝️

Вот прям здесь и пишите предложения, пожелания🫶🙌

Пропажа на связи🙌😂

Очень плотный был график. Вот честно.
Сегодня специально приехал записать для вас полезности🫂

Прежде чем скину рутинку, ловите несколько тьюторов красивых степчиков☺️

«Zoom pt 2» by Extreme pushaz

По моему очень красивый мув. Что думаете?✌️

#dancehallsteps

Продолжаем серию обучалок на степы от extreme pushaz🙌

Ловите степчик «di 6ix»

Как вам мувчик? По моему крайне лайтовый и на раскайфовках🌴

#dancehallsteps