А сейчас поделюсь крутейшей фишкой, которой меня научил мой Друг и учитель контактной импровизации Стив)

***

Танцевальное свидание

Есть редкий способ прикоснуться к человеку глубже, чем позволяют слова. Всего 20 минут, и будто распахивается дверь в его внутренний мир. Танец делает это удивительно просто.

Мы все многослойны, как матрёшки: поверх привычные маски, реакции, тени прошлых переживаний. Но в самом центре ВСЕГДА живёт свет: детская радость, любопытство, тихая доброта. Танцевальное свидание помогает добраться именно туда.

Вы просто выбираете место, встречаетесь и позволяете тишине сделать первый шаг. смотрите друг другу в глаза, синхронизируете дыхание. В какой-то момент возникает общий импульс, как лёгкий ток между ладонями, и движение начинает жить само. Через ритм, вес и касание раскрывается то, что словами обычно скрыто: настроение, глубина, нежность, смелость.

Танец проходит свои естественные стадии: зарождение, расцвет, затухание. В кульминации всё становится чуть ярче - чувства, дыхание, энергия. Затем приходит точка завершения: ясная, спокойная, как последняя нота. Вы останавливаетесь… и просто уходите в разные стороны, сохранив тишину.
Иногда эта тишина говорит больше любого разговора.

На следующий день можно обменяться впечатлениями.

Выбери пространство, где вашему движению ничего не помешает: трава, чистый пол, песок, даже снег. Музыка не обязательна, иногда мир сам играет нужную мелодию.

Такое свидание подходит и тем, кто только встретился, и тем, кто давно рядом, но хочет увидеть друг друга глубже.

Хочешь попробовать? Если хочешь, чтобы тебя пригласили, поставь + в комментариях и город, где ты находишься. И точно так же приглашай тех, кто тоже поставил +

О, круто сказал мой друг Лев:

"Движение - подтверждение жизни в объекте, который его проявляет."

Его канал (AI , искусство, бизнес, духовность)

С начала октября прошло 4 общих занятия и много самостоятельных тренировок. Хочется развиваться дальше: двигаться чище, чувствовать тоньше, делать поддержки интереснее и безопаснее.

Пока что мои классы больше не про форму (я ещё сам не научился красиво танцевать), а про содержание. Поэтому я всегда много внимания уделяю тому, как входить вниманием в контакт, “вдыхать“ человека, раскачивать чувствительность в касаниях.

За эти несколько встреч появилось поле, которому я вполне доверяю. Участники круто держат пространство, поэтому, даже если группа уйдёт далеко (а я хочу, чтобы она ушла далеко, как в тонком так и в сложном физически. Хочу чтобы все были качками атлантами), вход останется лёгким, благодаря общей внимательности.

*

Мне нужно съездить в Петербург. До отъезда сделаю еще одно занятие (скоро дам анонс).
А следующее после возвращения пройдёт 19 декабря - танцевальное свидание.

Совмещение КИ и хореографии с акцентом на красивые формы и романтический вайб. Их раскроет Настя - она двигается невероятно выразительно, а ее взгляд добавит глубины всем нам. Бронируйте места.

Со 2 декабря повышение цен на "Танцевальное свидание"

Так
Я на неделю в Питер

Кто хочет 5 числа занятие в Москве отпишитесь мне в личку @adren0chrome
Соберётся группа - сделаю

Update: Записалось 14/8

Всем покажем 🥷🤟

Сегодня-завтра какое-то мощное полнолуние, всех штырит!
(Инстаграм астрология врать же не будет😹!)

Запрыгивайте в контактную импровизацию 5 декабря вечером!
Спецназ!!!!

@adren0chrome

Я знаю об этой фишке уже 5 лет, я провел и посетил кучу танцевальных мероприятий, мы с друзьями / подругами часто танцуем, но ни разу не делал именно вот такое полноценное танцевальное свидание. Когда вся встреча полностью проходит без слов.

Сегодня это произошло. Даже не знаю, что сказать... Это должен попробовать каждый.

Одна встреча без слов сильнее десятков разговоров!
Если ты не гипнотизер - язык ну не способен добраться до таких глубин

За каких-то там 3-4 часа вы прожимаете невидимые барьеры, они растворяются и вы выходите на необычный уровень понимания, согласия, внимания друг к другу. Мир добро солнышко тишина река легкий бриз колыхание травы гнездо тепло бобровая хатка

Короче! Наберитесь вы уже наконец смелости и сделайте то же самое!

***

Если не получается самостоятельно это исполнить, то приходите тогда на меро с уклоном в эту сторону, которое мы с Настей проводим 19 декабря

Ультра уровень проповеди от Ильи Беленкова

стадии просветления:

- понять, что телу бывает нужен отдых*
- отдыхать, когда случается отдых
- быть глубоко уверенным, что всё остальное наладится, если будет отдых
- организовывать жизнь так, чтобы было достаточно отдыха

* отдых – бодрствование, лишённое лишних движений, действий, мыслей и дыханий