После практики вчера грелись у огня, пили чай, слушали как Наири поет и поиграли немного с Андреем

Зацените ВАЙБ!

Отрывки видео с "занятия" 22.01
Очень спокойно поразминались и поджемили.
Весь первый час был бодиворк (такая штука, где, по одной конечности, расслабляем друг друга в парах, помогая найти блоки, если они есть)

Загружу ещё как поиграли музыку
Это было круто
Как же хорошо, что есть этот прекрасный особняк, огонь, гитары, чай и СВОИ люди

вот кто придумал контактную импровизацию - красавчик
Хоть мы и давно уже вышли за ее рамки

У нас костями по полу греметь запрещается!

Если кости гремят, когда кувыркаешься - значит тебе больно, значит ты не расслаблен, значит катаешься не теми местами

Проверь, насколько твое тело расслабленно: покувыркайся дома на твердом полу (а лучше на бетоне с разбитыми бутылками и рассыпанными гвоздями)))
Остался без синяков, порезов, боли и все было бесшумно - молодец!

А если нет - ну сделай с собою что нибудь, чтобы жить без напряга)

Следующее меро в формате "Танцевальное свидание" пройдет 14 февраля

Его Настя проведет вместе со своим мужем Иваном. Возможно я буду присутствовать, не в роли ведущего

В прошлый раз был sold out, так что успевайте записаться

https://t.me/dance_dating
На ссылку тыц☝️

Этот текст не про КИ как стиль танца, а о том, во что она может превратиться со временем.

Этапы прокачки в КИ:

1. Сначала ты учишься отпускать себе в свободное движение (прекращаешь индульгировать и больше не тратишь сил на мысли о мнениях со стороны, твои физические и эмоциональные блоки отстреливаются сами)

2. Теперь ещё и синхронизируешься с другими людьми (кайфуешь от общения без слов и от того, насколько много вы сообщаете друг другу телесно)

3. Контакт становится все более тонким, ты различаешь все больше сигналов (настроение, вес, желания, чего человек хочет и какой у него к тебе "запрос")

4. Ты проваливаешься в танцевальный трип (проживаешь невероятные истории, в этом есть что-то мистериальное, вы очень много узнаете в таких трипах о себе)

5. Появляются сперва неясные визуализации (костные структуры, полет по каким-то полостям, трубам, пещерам, пространствам. Сначала это абстрактные видения, затем уже прорисовываются органы. Ты реально начинаешь видеть как проносишься по кровеносным сосудам и тд)

6. Видения становятся все более четкими и ты начинаешь в них ориентироваться. Это могут быть мысли людей, и даже их воспоминания, и даже то, чего они не помнят или не осознают сейчас, но каким-то образом эти слои их опыта становятся доступны тебе! (Примерно на этом уровне я, когда нахожусь "в ресурсе" и растанцуюсь, меня это поражает)

7. Скорее всего появляется возможность что-то делать внутри тела другого человека своим вниманием, появляется возможность тонкой регуляции (одно лишь присутствие и фокус внимания меняют состояние человека, можно настраивать, расслаблять, собирать и тд)

8. Дальше - открытая территория. Похоже, что там начинается то, чему не учат в школе и о чём трудно говорить заранее. Единственный способ узнать - продолжать исследовать.

Это я говорю о том, что такое в принципе возможно (а то если не знать, что такое есть, можно это никогда и не захотеть), а так то понятно, что можно и просто танцевать кайфовать и все тут в первую очередь за этим

Напоминалка для Москвы, что у вас 14 февраля Настя ведет Танцевальное свидание

Осталось совсем немного билетов
Кайфаните

Все это НАПРЯМУЮ связано с контактной импровизацией🥷🏽🦊🌀

За сотни километров приезжают на КИ, вот что круто)

Я в Москву приеду!
Кто придёт танцевать примерно 22-26 числа? Обозначьтесь

И ещё я название нашей движухе придумал получше, чем liberty flow, об этом следующий пост напишу

Поменял название на ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРИПЫ.

это чтобы уже из названия было понятно, ради чего мы собираемся.

я ж не гуру, не мастер, а это не серия регулярных уроков и не какой-то конкретный метод.
Мы не знаем когда закончится жизнь, она в любой момент может измениться или оборваться, а значит встраиваться в расписания и копить технику по чуть-чуть это тупо.

Каждый раз когда мы встречаемся это должно быть по настоящему, то есть словно в последний раз.

То самое ценное, что я сам много лет доставал из контактной импровизации - это не красивые движения, не техника, не гибкость и не пластика.

А именно достижение танцевального трипа - состояния, в котором узнаешь о себе и мире что-то важное. Состояние Дома, настолько клёвое, что достигнув его становится даже не жалко умереть

Именно это состояние я сейчас ставлю главной целью каждого занятия

За контактной импровизацией - к акробатическим старикам
За сексуальной стимуляцией - к неотантрикам
За красивой хореографией, перформативным искусством и тд - к соответствующим преподавателям

А у нас тут танцевальные трипы)
Всем покажем 🤟🤟🤟

Следующие танцевальные трипы ведём вместе с Настей

15 апреля

Занятие будет поделено на 3 части:
- очень много перекатов, кувырков и партера. Целый час точно с пола вставать не будем)
- поддержки, взаимодействия и тд
- джем до танцевального трипа. Кто не достигнет считайте что прожили жизнь зря

🥷🏽Мастер-класс для тех, у кого хорошая физическая подготовка
Зовите крутых друзей🥷🏽

15 апреля
2000₽ (предоплата для записи 1000₽)

М Шаболовская

Задавайте вопросы и записывайтесь в лс @adren0chrome или @zhivi_i_nablyudai

Зарядку по утрам делаем
Чтобы быть ультра заряженными к 15 апреля

5 дней до встречи

Щас вспоминаю, что я всю жизнь кувыркался. Мы все, на самом деле, в детстве много кувыркались, но большинство из нас лет в 7 прекращают.

А я не прекращал из-за того, что ходил в военно патриотические клубы. Там нам давали систему Кадочникова (где внутри разные приемы, упражнения и тд).

КИ, контемп, энималфлоу, никто тогда не знал вообще что это такое, а когда по телеку начали выступать контемпщики люди кринжевали с этого.

А сейчас весь мир использует нижнюю акробатику из системы Кадочникова) можете кстати так и искать в ютубе " система Кадочникова нижняя акробатика " , найдёте десятки плейлистов с упражнениями, записи с семинаров и тд.

Вдохновившись вот этим МК на лестнице я офигел, насколько расслабленным но включённым может быть моё тело, что можно даже рухнуть с лестницы и не получать траам, чувствовать себя свободно как животное. И я вставал в 5-6 утра и у себя в доме катался вот так по лестнице 🤣🤣

Думал, что пойду служить в спецназ и надо тренироваться заранее) я и предположить тогда не мог,