Запрошуємо на заняття з Натья-йоги.

У другому блоку познайомимося з вправами для ще більшої легкості ніг. Якщо ви багато ходите або стоїте весь день, ви — як танцівник фламенко, чиї ноги будуть дуже вдячні піднятися догори. А також закріпимо успіх початої розтяжки — додамо вишуканих вправ на розтягування ніг та укріплення пресу і спини.

02/06 о 19:00, зал Каджурахо, Шакті Йога Шала

Автори комплексу:
❤️ Олена Ахрамєєва, лікар-йогатерапевт, інструктор йоги з 2004 року, засновник та керівник Українського інституту йоги та йоготерапії.
❤️ Олександра Моісеєва, танцівниця та викладач танцю фламенко з 2011 року, практик йоги з 2010 року.
❤️ Ідеолог напрямку Натья-йога Наталія Моголівець.

Адреса: вул. Залізнична, 20
(шакті йога шала, білий зал).

✔️ Килимки в залі є
✔️ Попередня реєстрація не потрібна
✔️ Оплата - за бажанням. Всі зібрані кошти будуть відправлені на підтримку притулку Шакті Йога Шала та на закупівлю аптечок для військових.

https://www.youtube.com/watch?v=Gw29syfP7zM

Щосереди о 20:00 запрошуємо на Stretching з Наталією Мурафою, інструктором школи танцю Sandra Dance School.

📍Заняття проходитимуть за адресою: Львів, вул. Залізнична 20

✔️ Оплата - донейшен

Друзі, графік занять на четвер, 2 червня:

♦️ 16:00 - Заняття на гамачках для дітей (5-8 років)
Інструктор Марта Максимович
(повітряний зал, студія сенсейшен)

♦️ 19:00 - Pole dance
Інструктор Ярослава Суконько
(пілонний зал, студія шакті йога шала)

📍Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20

Друзі, графік занять на п`ятницю, 3 червня:

♦️ 10:00 - Pole dance
Інструктор Світлана Кухарук
(пілонний зал, студія шакті йога шала)

♦️ 17:00 - Танці на полотнах для дітей переселенців (від 8 років)
Інструктор Людмила Генсеровська
(повітряний зал, студія сенсейшен)

♦️ 18:00 - Танці на полотнах для дорослих (18+)
Інструктор Людмила Генсеровська
(повітряний зал, студія сенсейшен)

♦️ 18:00 - Stretching
Інструктор Тетяна Василенко
(каджурахо зал, студія шакті йога шала)

♦️ 19:00 - Фламенко
Інструктор Олександра Моісеєва
(каджурахо зал, студія шакті йога шала)

📍Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20

Сьогодні запрошуємо на заняття фламенко у Львові.

Танцюємо веселе, жіночне і завжди потужне фламенко 🌺💃🏻

Починаємо о 19:00
Заняття проходять у студіі Шакті Йога Шала, зал Каджурахо

Оплата - донейшн, буде переказана на потреби захисників та волонтерів💙💛

Реєстрація не потрібна, просто приходьте 🤗

Продовжується набір на заняття Stretching у Львові!

Графік:
Вівторок та п'ятниця 18:00 - 19:00

Заняття з розтяжки допомагають покращити самопочуття та відчувати себе більш енергійно 🤸🏻‍♀️

Заняття будуть корисні, тим хто:
✔️Хочете бути більш гнучким
✔️ Хоче краще відчувати своє тіло
✔️ Хочете мати струнке і привабливе тіло
✔️ Відчуває біль в м'язах після бойових тренувань або танцювальних занять

📍Адреса: вул. Залізнична, 20

Запис не потрібен, просто приходьте 🤗

Оплата - донейшен 💛💙

Запрошуємо на online тренування з Олександрою Улашиною 🤗

Заняття проходять 3р на тиждень у програмі zoom.

У програму занять входить:
☑️ силові вправи, робота з м'язами пресу, спини, стегон, сідниць, плечового пояса
☑️ розтяжка, м'який та приємний підхід при роботі з продольними та поперечними шпагатами, робота з гнучністю спини
☑️ детальне пояснення вправ, корекція та коментар при неправильному виконанні, відповіді на запитання

Тілесний комфорт, це важливо, так само, як стабільна психіка, в цей важкий для нас усіх період, особливо для тих, хто відчуває приємні зміни після тренувань 😊

Умови оплати гнучкі, по можливостям та відчуттям 👌

Чи можна тренуватись безкоштовно? Так!

➡️ Пишіть у директ по всім деталям @Sandra_Dance_School

Друзі, графік занять на суботу, 4 червня:

🔹 11:00 - Танці на полотнах для дітей (від 8ми років)
Інструктор Марта Максимович
(повітряний зал, студія сенсейшен)

🔹 12:00 - Танці на полотнах для дорослих (18+)
Інструктор Марта Максимович
(повітряний зал, студія сенсейшен)

🔹 17:00 - Tribal Fusion Bellydance
Інструктор Тетяна Василенко
(каджурахо зал, студія сенсейшен)

📍Адреса: Львів, вул. Залізнична, 20

Запрошуємо на заняття Tribal fusion у Львові цих вихідних ✨

Графік:

✨ Субота 17:00 - 18:30 заняття з Тетяною Василенко

✨ Неділя 15:00 - 16:30 заняття з Оленою Піхулею

Заняття підходять для початківців. Тому навіть якщо ви ніколи не танцювали але давно хотіли - запрошуємо 🤗

Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20

Оплата - донейшен інструктору

Друзі, графік занять на понеділок, 6 червня:

♦️17:00 - Брейк данс для дітей (від 6 років)
Інструктор Тарас Степовий
(повітряний зал, студія сенсейшен)

♦️19:00 - Pole dance
Інструктор Наталя Мурафа
(пілонний зал, студія шакті)

📍Адреса: Львів, вул. Залізнична, 20

Друзі, графік занять на вівторок, 7 червня:

🔹 16:00 - Заняття на гамачках для дітей (5-8 років)
Інструктор Марта Максимович
(повітряний зал, студія сенсейшен)

🔹 17:00 - Танці на полотнах для дітей (від 8 років)
Інструктор Людмила Генсеровська
(повітряний зал, студія сенсейшен)

🔹 18:00 - Танці на полотнах для дорослих (18+)
Інструктор Людмила Генсеровська
(повітряний зал, студія сенсейшен)

🔹 18:00 - Stretching (18+)
Інструктор Тетяна Василенко
(каджурахо зал, студія шакті йога шала)

🔹 19:00 - Pole dance
Інструктор Ярослава Суконько
(пілонний зал, студія шакті йога шала)

📍Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20

Друзі, графік занять на середу, 8 червня:

♦️10:00 - Pole dance
Інструктор Світлана Кухарук
(пілонний зал, студія шакті)

♦️17:00 - Брейк данс для дітей (від 6 років)
Інструктор Тарас Степовий
(повітряний зал, студія сенсейшен)

♦️19:00 - Pole dance
Інструктор Наталя Мурафа
(пілонний зал, студія шакті)

♦️ 19:00 - безкоштовний "Heels Class" 👠
Інструктор Наталі Боровик
(трайбл зал, студія шакті)

📍Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20

Запрошуємо на безкоштовний "Heels Class" 👠

Середа, 8 червня | 19:00

Тривалість заняття півтори години: ми потанцюємо хореографію на підборах і зробимо кайфову йога-розтяжку із м‘ячиками.

🔥 Одягаємося зручно і привабливо. Туфлі бажано, але не обовязково.

🌟 Заняття проводить Наталі Боровик @nataborovyk - хореограф-постановник та викладач танців, творець концертів, шоу-програм, фестивалів та вечірок. Танює понад 25 років, навчалася у закордонних та українських танцівників: Galen Hooks, Yanis Marshall, Aliya Janell, Kiira Harper, Ashley Everett, Fraules, Lena Platonova, Nikita ZigZag, Olia Boyko, Tania Ninja, Banana та багато інших. Засновниця школи танцю Heels Dance у місті Харків. Спікер конгресів CID UNESCO у 2017 та 2019 роках, інструктор Української Федерації Танцю.

📍Адреса: вул. Залізнична 20

Друзі, запрошуємо приєднюватись в повітряну команду на заняттях з танцю на полотнах у Львові 🙌

🟡 Заняття для діток від 5ти років:
вівторок 16:00
четвер 16:00

🔵 Заняття для діток від 9ти років:
вівторок 17:00
пятниця 17:00

🟢 Заняття для дорослих:
вівторок 18:00
пятниця 18:00

Школа танцю - https://instagram.com/aerialsilks_fly_with_me?igshid=YmMyMTA2M2Y=

☑️Заняття проходять за адресою м.Львів, вул. Залізнична, 20, студія танцю Sensation

☑️Реєстрація на заняття в дірект або за тел. 096 411 88 91

Поринь в красу повітряного танцю!

Вже завтра!

У четвер (9 червня) о 19:00 запрошуємо на завершальне у цьому циклі заняття з Натья-йоґи з Олександрою Моісеєвою 🧘🏻‍♀️

Натья йоґа – це стиль розроблений для танцівників, але він має і зворотний ефект. Виконання комплексу дає відчуття в тілі, які переживає танцюрист — координованість, легкість, силу.

На занятті ми розглянемо, як можна застосовувати вправи з комплексу для досягнення бажаних ефектів від практики.

Робитимемо вправи на наступні аспекти:
- Опрацювання грудної зони, націлене на зняття зажимів у комірній зоні, енергетизацію грудної клітки.
- Розтягуюче-видавлюючі пози на розкріпачення тазостегнових суглобів.
- Вправи на «збирання» тіла та координацію.

Адреса: вул. Залізнична, 20

✔️ Тривалість заняття 1,5 години
✔️ Оплата - донейшен

https://www.youtube.com/watch?v=8ukHdCXD6NU

Сьогодні у Львові!
Безкоштовний "Heels Class" з Наталі Боровик @nataborovyk - хореограф-постановник та викладач танців, творець концертів, шоу-програм, фестивалів та вечірок. Танює понад 25 років, навчалася у закордонних та українських танцівників: Galen Hooks, Yanis Marshall, Aliya Janell, Kiira Harper, Ashley Everett, Fraules, Lena Platonova, Nikita ZigZag, Olia Boyko, Tania Ninja, Banana та багато інших. Засновниця школи танцю Heels Dance у місті Харків. Спікер конгресів CID UNESCO у 2017 та 2019 роках, інструктор Української Федерації Танцю.

📍Адреса: вул. Залізнична 20

Запрошую на заняття з Tribal Fusion Belly Dance в Ужгороді ✨

Tribal Fusion - танець, що допоможе розкрити свою жіночність та спокусливість 🐈‍⬛ Зміцнює тонус м’язів та створює красиву осанку✨

✨коли: середа 8.06, 17:30-18:30
✨де: Боженка, 6
✨скільки: 100грн/донат

Для запишу пишіть в дірект @OlhaPoberezhnyk , або телефонуйте - 0984762422 - Оля

Друзі вже сьогодні о 19:00 запрошуємо на завершальне у цьому циклі заняття з Натья-йоґи з Олександрою Моісеєвою 🧘🏻‍♀️

Натья йоґа – це стиль розроблений для танцівників, але він має і зворотний ефект. Виконання комплексу дає відчуття в тілі, які переживає танцюрист — координованість, легкість, силу.

На занятті ми розглянемо, як можна застосовувати вправи з комплексу для досягнення бажаних ефектів від практики.

Робитимемо вправи на наступні аспекти:
- Опрацювання грудної зони, націлене на зняття зажимів у комірній зоні, енергетизацію грудної клітки.
- Розтягуюче-видавлюючі пози на розкріпачення тазостегнових суглобів.
- Вправи на «збирання» тіла та координацію.

Адреса: Львів, вул. Залізнична, 20

✔️ Тривалість заняття 1,5 години
✔️ Оплата - донейшен

https://youtu.be/a8Ftu_PTLM0