gonna cry rn

Ребята, если вам нужно пропиарить ваш тг канал можете написать @chedanache по поводу рекламы:)

we are working btch 💅🏻

Digital detox. Как уменьшить свою зависимость от медиа пространства.

Цифровой деток — временный сознательный отказ от использования смартфонов, компьютеров, планшетов и других устройств с целью снятия стресса, погружения в реальное общение, творчество или работу.

Опрос ВЦИОМ показал: 77% россиян признают необходимость в периодическом отдыхе от интернета. Только за последний год 45% соотечественников сознательно отключали доступ к нему. Из этого следует, что зависимость от диджитала стала большой проблемой в нашей жизни. Массовая усталость ложится на все большее количество людей.

Digital-специалисты Uplab дали несколько советов о том, как не утонуть в пучине интернета.

1.Играйте в настольные игры.
Это отличный вариант заменить всем нам известные «кликкеры» и аркады на телефоне. Найдите единомышленников или пригласите друзей в игру. Вы удивитесь, насколько интересным это окажется.

продолжение ниже⬇️

То, что мне нужно сейчас!